爱是健康(通过真实案例的汇编,讲述青少年如何预防以艾滋病为代表的性传播疾病的卫生知识)
★ 以故事形式向青少年朋友讲述艾滋病等预防常识; ★ 真实的案例汇编,讲述当前青少年们所面临的性健康危机; ★ 中国疾控中心首席专家、联合国艾滋病规划署专家 吴尊友教授 等真诚推荐; ★ 特别值得向中学健康卫生教师以及家长们推荐阅读;
¥25.00定价:¥58.00 (4.32折)
《我想成为你的骄傲》(2024年百班千人寒假书单 四年级推荐阅读) 自我悦纳、同伴压力、家庭期待……用温暖励志的故事,帮助孩子走出心理困境, 阳光自信,健康成长。
1.本书通过优美隽永的文笔,细腻动人的文风,展现了孩子们丰富敏感的内心世界。让孩子们在阅读之中产生共鸣,纾解情绪,受到鼓舞,从而能驱散阴霾,在阳光下茁壮成长。 2.随书配有一本 我该怎么办? 给孩子的心理自助手册,以话题形式探讨孩子成长过程中面临的心理问题,并邀请北京大学第六医院儿童精神科医生、家庭治疗师林红,给出方法指导。手册中还附赠约10节 心灵圆桌会 视频,邀请心理学专家、作者、家长和孩子们一起探讨生活中遇到的 烦心事 ,倾听孩子们内心真实的声音,疏解孩子的情绪压力,守护好孩子心理健康。 3.本书同名主题歌曲《我想成为你的骄傲》,正在录制中,通过动人的旋律和歌词,唱出孩子的心声。
¥13.70定价:¥35.00 (3.92折)
¥30.00定价:¥100.00 (3折)
1.国际笑声研究专家提供科学大笑方法:结合积极心理学和神经科学知识,提出 笑声效应 理论,点出 笑是一剂良药 的观点。 2.提供了大笑瑜伽、写感恩日记和正念练习等实用技巧,方便读者实操。 3.赠送 快乐练习手册 :如果你真的因为工作或生活笑不出来了,使用手册,在作者的引导下恢复快乐。
¥25.70定价:¥59.80 (4.3折)
手是人类重要的劳动和社交器官,手部一旦发生伤病,会给人们的日常生活带来极大的不便,希望大家在日常生活和工作中要合理地使用、保护好自己的双手。这本《手健康,守健康》总结了手部和腕部常见的一些问题,按照一问一答的形式进行讲解,能帮助大家更好地了解自己的双手,守卫健康。
¥15.10定价:¥39.80 (3.8折)
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1. 老中医钻研六十年?一百六十余本传统中医典籍?三百余个古今中医实用验方?五十六味生殖健康调治常用药?民间千百年诊治实践验证 2. 《生殖健康验方精粹》系统论述了多种常见的性与生殖疾病,如男科病:性功能衰退、阳痿、早泄、梦交、滑精、脱精、性生活无快感等,妇科病:女子阴道松弛、女阴疼痛、妇人子宫脱垂、妇人阴疮等,以及男女不孕、不育症等病的辨证、治法、主治方剂、加减用药。
¥18.10定价:¥38.00 (4.77折)
食物营养与健康随身查 用全新的营养学知识和理念指导你的饮食装在口袋里的健康宝典用营养构筑身体防线全面唤醒人体自愈力正版书
¥24.70定价:¥58.00 (4.26折)
随着社会老龄化的加快,我国的**个老年人口增长高峰即将出现。本书以**的医学管理模式——健康管理为基础,通过全方位地讲解如何分析解读体检报告,来对老年人的健康状况作出评估和有效干预,并以二十余种老年人常见疾病为例进行了具体的健康指导。李瑞瑜编著的《老年健康管理》旨在为老年人提供相关医学知识,帮助老年人主动地、科学地实施健康管理,具有广泛的科学性、通俗性和实用性,是老年人实现自我保健的健康教育读物。
¥6.50定价:¥15.00 (4.34折)
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*喝水好处多,如果喝水只是为了不口渴,那是你还没有掌握正确的饮水方法。 *三甲医院临床营养科主治医师为您科学解答水饮的各种秘密。 *奶茶不健康,喝多长痘又变胖。杜绝不爱喝水的问题,周医生亲授11款简单、健康又好喝的饮品制作方法。 *怎么喝咖啡才能提神?科学饮水真的可以jian肥吗?怎样将喝水变成美容秘籍?含糖饮料会致人抑郁?关于水饮的各种小知识,都在这本书中。 *跟着周医生一起进行两周断糖挑战打卡,培养健康饮水习惯。 *天蓝色清新封面,内文双色印刷,配以幽默插图,让您在轻松氛围里掌握水饮知识 *随书附赠28天饮水打卡表,轻松开启您的健康饮水生活。
¥21.40定价:¥49.80 (4.3折)
★养生不仅要养身,更要养心 养生的核心在于身心的和谐发展。《黄帝内经》中说: 心者,君主之官,神明出焉。故主明则下安,主不明,则十二官危。 病由心生,治病宜先治心。由此可见,一个人最好的养生之道,不仅仅是颐养身体,更要怡神养心。身体不舒服,时间久了会产生心理疾病;心里郁闷、生气,最终也会对我们的身体产生不良影响。无论是身心疾病还是心身疾病,都需要认真对待。养生不仅是养身,同时也要注意养心。 ★按季节变化对应列出一年四季全家老小常见的健康问题,同时给出简单、安全的食疗方 本日历按照气候变化对应列出了一年四季全家老小常见的健康问题,同时也给出了简单、安全的对症食疗方、外用法等。春季养肝、夏季养心、秋季养脾、冬季养肾,365天,每天给您一个提醒,每天给您一份呵护。 ★每周日一个给孩子的推拿按
¥75.60定价:¥159.00 (4.76折) 电子书:¥29.99
孩子的健康是每一个家庭*关注的事! 桐桐健康树 是一套围绕3~6岁儿童健康方面的意识和能力编写的、具有教育功能的图画书。 丛书具有如下特点: ? 根据*颁布的《3-6岁儿童学习与发展指南》等文件中的健康教育精神编写,涵盖情绪与适应、生活自理、自我保健、安全教育四个方面。 ? 由武玉桂、郑春华、吕丽娜等知名文学作家,赵光宇、原锐芳、金葆等青年新锐画家,以及人民教育出版社学前教育专业编辑联手打造。 ? 根据3~6岁儿童学习特点,设有拓展游戏和练习,配合贴画页、模切页、夹页海报,让孩子在贴贴、玩玩的过程中,不知不觉地掌握健康生活的方法。 ? 每本书均附二维码,扫码即可听故事、学歌曲、看视频,还能玩互动闯关游戏!全方位、活泼地引导孩子习得知识、养成习惯。 ? 正文后附有 阅读指导建议 ,让家庭中的健康教育变得具体可见
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随着生活节奏的越来越快,物质的精致程序不断提高,但人们的身体素质却有所下降,疲劳和忙碌是两大重要因素。
¥12.80定价:¥26.80 (4.78折)
协和专家健康坐月子大全 热销40万册协和专家团队干货分享,音频解读,粉碎谣言,奶水足、恢复快、远离月子病。
什么时候开始喝下奶汤? 乳房小就奶水少吗? 高龄妈妈奶量够宝宝吃吗? 产后 2 ~ 3 天没奶水正常吗? 哺乳文胸一定要穿吗? 怎样按摩乳房,奶水足,双乳饱满? 剖宫产妈妈必须拆线吗? 如何远离月子病? 宝宝睡得正香,要不要叫起来吃奶呢? 对于第yi次坐月子的你,是否有上面的疑问呢?相信你已经从长辈那里得到一些坐月子的经验,也从网上查到一些坐月子的方法,但面对大量的坐月子知识,正误难辨,也会带来很多烦恼。 《协和专家 健康坐月子大全》总结了马良坤教授多年的临床经验,还汇总了多名金牌月嫂、3 个坐过月子的妈妈的宝贵经验,全是干货。将坐月子可能遇到的问题,提前告诉即将坐月子或已经开始坐月子的新妈妈们,让你们避免走弯路,轻松愉快地度过月子期。
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营养与健康(第3版) 营养学经典教材,《中国居民膳食指南(2016)》详细分析,轻松实现营养均衡,养成健康体魄
1.本书对《中国居民膳食指南(2016)》进行了详细介绍和解读,具有很强的先进性。 2.本书针对指南给出了全面的建议,并辅以实例,在日常生活中可以轻易实现,具有很强的实用性和可操作性。 3.作者具有多年教学经验,本书理论联系实际,具有一定的学术性,前两版图书一直作为教材被多个高校选用,受到学生广泛欢迎。 4.作者在婴儿、孕妇、成人营养调配方面积累了多年的实际生活经验,使本书具有很强的可信度。
¥20.70定价:¥48.00 (4.32折) 电子书:¥19.99
三分钟手疗(手诊看病,手疗治病,独创“手诊流程图”,简单诊断,自主健康!) 70种常见病症手疗方,600幅插画精解,手部保健,轻松治疗
掌 握健康, 手 到病除! ■ 手诊看病:无需挂号的问诊单! ■ 手疗治病:无需任何器械就可操作的祛病方法! ■ 手操保健:手的瑜伽,让手做做运动,使你身心舒畅! ■ 简:易学易懂 穴位标识清楚准确,方法浅显明白,一看就懂,一学就会! ■ 便:操作方便 不用特殊设备,不用辅助工具,无论何时何地都可以操作! ■ 廉:价格低廉 不花一分钱,只要伸开双手,照着图按一按,健康就是如此简单! ■ 验:效果灵验 打开脏腑的健康机关,回报你轻松和健康的身体,疗效显著,完全无副作用! ■ 专家门诊:跟专家面对面 专家临床治疗手记,帮你答疑解惑,让你有亲临现场的感觉! 手诊手疗之所以能长期在民间广泛应用并广为流传,是因为其具备操作简便、易学易懂、疗效灵验、经济安全等诸多优点,符合老百姓对治疗方法 简、便、廉、验 的要求。
¥9.00定价:¥29.80 (3.03折) 电子书:¥9.90
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健康怀孕与试管婴儿指南 生殖科医生+医学博士二十余年临床经验总结,试管婴儿的问题答案都在这里了!
试管婴儿一本通,漫画 表格 流程图,医学术语全拆解,科学助孕零问号! 生殖科医生 医学博士,二十年临床经验总结,怀孕困难与试管婴儿助孕全解析: 100 漫画 表格 流程图立体放送; 24个生殖医生被问到的高频问题; 22个复杂又无比幸运的成功案例; 10个健康怀孕营养攻略助你好孕。
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酒趣和健康, 其实可以兼得 医生告诉你 酒能伤身,也能变为良药,一切取决于科学适量 对于甘冒一定风险、以求酒中之乐的人来说,这本书可以帮助他们界定 多大的风险在可承受范围之内 。 监修 浅部伸一 我虽不是医疗领域的专家,却深知爱酒人士所关心的问题,为什么不代表广大爱酒人士,就有关喝酒普遍的疑虑,向医生和专家请教一番呢?这就是我写这本书的初衷。 作者 叶石香
¥16.70定价:¥38.80 (4.31折)
肉食、蛋奶、海产 营养补身 ?蔬菜、瓜果完全熟食?白米饭、白面条、面包、面饼、比萨、汉堡等精制食物方便美味无可取代?这些 理所当然 的观念,原来都是无数慢性病(包括癌症)的根源!☆香港执业外科顾问医生分享20年素食及行医经验,公布健康素食方程式,一本书讲清素食究竟应该怎么吃!☆三高病?肥胖症?糖尿病?心血管疾病?消化系统疾病?生殖系统疾病?免疫系统疾病?关节病?肾脏疾病 甚至癌症? 无论你有什么病,想素食,都可以在本书中找到你想要的! ☆解读:为何说健康素食方程式(全素食 整全食物 尽量食生)是一把百搭的健康钥匙,可激发人体自愈力、使诸多疾病非药而愈?☆针对公众对于素食的常见担忧和质疑,作者以专业医师的身份进行答疑解惑。☆以科学事实和医学常识进行清晰严谨的论述之余,分享简单、美味的健康
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儿童脾胃健康调理保健书 "强健儿童脾胃,奠定健康基础,从日常调理开始!"
1.脾胃乃后天之本,本书深度解析儿童脾胃健康的奥秘,提供了一系列科学、实用的调理方法,帮助家长呵护孩子的脾胃,让孩子吃得香、长得壮,为健康成长奠定坚实基础。2.面对孩子挑食、厌食、消化不良等脾胃问题,本书为家长带来专业的解决方案。它不仅介绍了脾胃的基本功能与常见问题,还提供了个性化的调理建议,帮助家长有效改善孩子的脾胃状况,让孩子享受美食的同时,也拥有强健的体魄。
¥19.00定价:¥49.90 (3.81折)
健康中国·家有名医丛书:脂肪肝诊断与治疗 脂肪肝不用治?千万别被误导!本书带你了解脂肪肝的前因后果,掌握防治及饮食原则,让你远离脂肪肝。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的状态,属于一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病率在不断升高,且发病年龄日趋年轻化。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。本书详细介绍了脂肪肝的预防、治疗与调养,适合日常保健阅读。
¥14.30定价:¥30.00 (4.77折)
健康不求人,自我来管理。
¥21.50定价:¥50.00 (4.3折)
本书是广东省老干部大学在老年心理健康教育领域的系列成果之一,主要包括我国的老龄化现状及相关政策,老年心理健康的概念、标准,老年期的情绪管理与调试,老年人常见的心理感受,老年人的人际交往特点和心理效应,老年人的退休适应问题等内容,既有对老年人心理健康知识的理论阐述,又有相关知识的实践运用。当前,我国人口老龄化问题受到高度关注。党的十九大报告指出: 积极应对人口老龄化,构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境。 在国家倡导 积极老龄化 的背景下,本书的出版具有深刻的现实意义,对推动老年心理健康研究起到积极作用。
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
健康的女性才*美,然而女性的健康问题背后,往往又不是简单的健康问题,更多是生活、工作、家庭等带来的压力、关系处理、儿童教育等多个问题的积压所致,故而本书,既包括一对一专业问答,更包含女性常见的生活模式中带来的健康隐患,而这些问题又不局限于一个科室或领域,故而本书首创 会诊式 ,通过多个领域专业会诊的模式,为女性健康指路护航。除此以外,更有资深专家的多年心语和提示分享给我们的读者。 本书深入女性生活的方方面面,适合不同年龄段的女性朋友们阅读,拨开影响幸福生活的层层云雾,让女性朋友美丽健康、幸福优雅。
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根据我国广大女性朋友对乳房健康的关注度越来越高,为顺应社会的需求,解决孕、产妇对乳房问题的担忧,我们总结了多年的临床及教学经验,编写了这本《乳房健康管理》。这是一本管理乳房较为全面、专业、实用的书,适用于自我保健、家庭护理和教学培训。临床乳腺科治疗室护士、参训的乳房健康管理师、催乳师、母婴护理师、育婴师、孕、产期妇女、家庭看护及其广大女性朋友和具有一定文化知识的家长。本书亦可作为乳房健康管理培训的教材使用。
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¥34.00定价:¥68.00 (5折)
健康中国·家有名医丛书:血脂异常诊断与治疗 什么是三高?血脂异常会如何?我们该怎么预防?打开本书,解开血脂与人体的恩怨情仇。
血脂异常发病率逐年升高,严重威胁着人民群众的健康。本书以一问一答的形式分别从血脂异常的病因、发病机制、临床表现、检查诊断、并发症、诊断、药物治疗、饮食、运动和预防等相关方面作了较为全面、详细的介绍。通过阅读本书能使患者及家属正确对待疾病,增强信心,及早战胜病魔,恢复健康,提高生活质量。
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¥26.00定价:¥165.00 (1.58折) 电子书:¥33.99
¥18.00定价:¥59.80 (3.02折)
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解密健康:来自医生的健康家书2 艾叶草阅读 您是否看到体检报告单上的医学术语而满头雾水,似看天书? 您是否对身上的疾病警号而无动于衷、我行我素? 健康家书,解密健康!
您是否看到体检报告单上的医学术语而满头雾水,似看天书? 您是否对身上的疾病警号而无动于衷、我行我素? 您是否面对侵蚀健康的 天敌 而无主动防范,一步步滑向亚健康、疾病? 健康家书,解密健康! 但愿您能像亲近手机、电脑那样去亲近它。 对健康由无知变有知,由少知变多知。 做您和家人健康的守护者。
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肥胖,健康不能承受之重--中医"治未病"来支招 告诉你如何从运动、饮食、中医、心理等各方面科学合理地减肥
本书语言简练,配以生动有趣的图片,既具科学严谨性,又具大众喜闻乐见的可读性;内容丰富,科学实用,可指导肥胖患者正确认识肥胖的成因和危害、纠正错误的饮食和生活习惯,在未病阶段做好早起防治,远离肥胖,健康生活。
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健康活力唤醒系列--八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳(视频学习版)
打开这本《八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳 (视频学习版)》 5种健身国术,一本全收录,高性价比。 打开这本《八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳 (视频学习版)》 图文 视频 精解、精讲每一招、每一式。 打开这本《八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳 (视频学习版)》 专有名词逐一释义标注,养生穴位挨个图解说明。 打开这本《八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳 (视频学习版)》 分解招式,全套练习全有,一 学 就 会。
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任之堂每年接诊许多疑难杂症病人,他们在 向外求 的过程中已经疲于奔命了,都没有达成所愿,当来到任之堂的时候,作为医生的我,时时提醒他们要 向内求 。为了系统地给他们阐释 向内求 的意义,便有了这个分享课程的结集,初心不改,方得始终!
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健康中国·家有名医丛书:冠心病诊断与治疗 冠心病防线,你我共同筑!本书专家来讲解冠心病的防治护理与疗养,让你安心又放心。
冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏疾病,简称 冠心病 。随着人们生活水平的提高,冠心病已成为威胁人类生命健康的重要疾病之一,因此冠心病的防治刻不容缓。本书为您详细介绍了冠心病与其伴随疾病的预防、治疗、调养等知识,方便实用。
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健康中国·家有名医丛书:糖尿病诊断与治疗 得了糖尿病,没关系!专家教您正确认识,有效治疗,合理饮食,规范运动,轻松防控!
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。本书以通俗的语言、问答的形式,比较全面地解答了糖尿病患者十分关心的糖尿病基本概念、诊断、饮食控制、运动疗法、药物治疗以及各种常见并发症的防治等问题,并对糖尿病与高血压、高血脂、肥胖、妊娠、泌尿系统疾病、手术等相关知识以及对糖尿病患者的心理关怀、预防和保健的方法等做了详细介绍。
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无惧更年期:英国更年期健康专家17年经验·解决6大类23种更年期常见症状·除了补充雌激素,你还有更好的选择!
更年期女性会遇到的、不知道该怎么办的问题,这里都有答案 一站式解决6大类23种更年期症状 除了补充雌激素,你还有更好的选择 英国更年期健康专家17年经验总结 长居英国亚马逊女性健康类图书畅销榜 更年期是女性第二青春期,你将更加自信,全新绽放
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吃出健康瘦(达成“健康”“营养”“好吃”“瘦身”的完美平衡) 继畅销书《低卡料理家》之后又一部健康瘦饮食管理指南,探究健康饮食的本质,梳理“瘦”与“吃”迷之关系
认识陈珊珊是源于2016年与她合作*本书《低卡料理家》。她给人*深的印象是专业并尊重自己的专业,从不跟风。在《低卡料理家》受到市场认可取得较好的销售成绩后,她 消失 了,她说,现在健康饮食与瘦身领域,新理论、各种饮食法太多了,她需要时间好好学习、思考与消化,直到她有了十足的准备,才向等待她许久的读者交出一份 答卷 :《吃出健康瘦》。本书的内容分类清晰,围绕 吃出健康瘦 的主题,用一篇篇短文与读者探讨各种健康瘦身的谜题,如蛋白质越高越好好吗,碳水化合物是 垃圾食品 吗, 你知道情绪对身体有多大影响吗,轻断食仅仅是 轻断 吗,脂肪真的是 人民公敌 吗,在消化不好的时候该怎么办呢,喝汤喝果汁对瘦身到底是利是弊,等等,并分类精选了珊珊多年做健康饮食咨询积累的食谱,将热量及营养素摄入精准量化,更增强了本书的
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养好脾胃就健康 百病皆由脾胃衰而生! 脾胃好的人,少生病,气血足,更年轻! 30多年脾胃病诊治经验 50多个有效的食疗方 从健脾到养胃,一学就会
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1. 简易健康:一本咖啡桌边和办公桌边的生活指南!2017年《纽约时报》畅销书!新前沿信息 简易健康 新概念 个性化插图 好身体 (Be Well)网站影响,造就了这本新的欧美流行畅销书!看了它,跟果汁排毒法和禁食法说再见吧! 2. 咖啡桌边和办公桌边的108个易于上手的实用技巧,内容涵盖饮食、锻炼、营养补充、睡眠、情绪管理以及其他各领域的内容。通过这些实用技巧以改善我们各方面的健康状况,包括身体和心理等。读完这本书你可以学会一些简单法则,比如如何进入高质量睡眠,为何每天晒太阳对健康很关键,哪些化妆品和厨卫用品是有毒性的、该丢弃的等。并教给我们哪些食物有助于预防阿尔茨海默病,糖类到底有哪些危害,以及怎么做才能让 好的细菌 进入我们的消化系统等。 3. 本书作者医学博士弗兰克 李普曼,是采用革命性的方式普及医护服务
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我的健康管理书:带你问病识病 ①本书分上下两篇,上篇讲解人体各系统及相关疾病,下篇贴近日常,讲解衣食住行中的健康知识,语言通俗,可读性强。②作者有多年临床经验,内容科学实用,适合大众阅读。
①本书分上下两篇,上篇讲解人体各系统及相关疾病,下篇贴近日常,讲解衣食住行中的健康知识,语言通俗,可读性强。 ②作者有多年临床经验,内容科学实用,适合大众阅读。
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健康中国·家有名医丛书:肾脏疾病诊断与治疗 人为什么有两颗肾脏?肾脏都有什么功能?我们的肾脏是健康的吗?让专家面对面为我们的肾脏保驾护航。
肾脏疾病包括不同类型的肾炎、急性肾衰竭、肾结石、肾囊肿等,是严重危害人类健康的常见病之一。本书以一问一答的形式分别从肾脏疾病的病因、发病机制、临床表现、检查诊断、并发症、诊断、药物治疗、饮食、运动和预防等相关方面作了较为全面、详细的介绍。通过阅读本书能使患者及家属正确对待疾病,增强信心,及早战胜病魔,恢复健康,提高生活质量。
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经穴保健康——人体穴位使用一本通 手机点一点,看穴位保健治病全知道
《经穴保健康 人体穴位使用一本通》扫一扫书中的二维码,穴位理疗轻松学 以穴位激发身体潜能,看书解穴,依书操作
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13周活出健康人生:13周徒手练出一身肌+重启吧!我的健康人生(套装2册)
《13周徒手练出一身肌》 推荐理由一:韩国众多会员,亚洲高销量。高端男性健身会所定制用书。独创 生存极限健身运动 ,挑战人数超过100万。 推荐理由二:首本详解 练肌先练筋 的实战手册。 推荐理由三:《健与美》杂志主编刘舜,全国健美锦标赛冠军、多哈亚运会国家健美队队员庄广友,2014宇宙先生、2015全国健美锦标赛:传统健美80kg级亚军朱慧锋联袂推荐。 推荐理由四:《13周徒手练出一身肌》是一本详解筋膜理论的图书,作者通过对托马斯 迈尔斯著名筋膜理论的进一步扩展,设计出了适合亚洲人体质的3D运动。你不需要去健身房,也不用聘请昂贵的私人教练,只需借助常见的背包、水瓶、腰带、毛巾等物件,就可以练出 穿衣显瘦,脱衣有肉 的完美身躯。 《重启吧!我的健康人生》 推荐理由一: 普及前沿医学领域 生活方式医学 观念 提
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本书将健康知识用图画得形式简洁明了地呈现给广大读者,画中喻话,以话赋画,让读者在愉快的阅读中掌握健康知识。本书可供关注健康问题的大众人群参考阅读。
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身体健康管理方法2册套装:元气代谢术+调好肠胃百病消 提升代谢,让你少生病、慢衰老、更美丽。预防各种疾病,你的身体状态从此元气满满。
《元气代谢术》 ◆本书作者牧田善二是在权威期刊《新英格兰医学杂志》和《柳叶刀》发表文章的名医。前作《饮食术》和《饮食术2:实践宝典》畅销百万册,是风靡日本的饮食教科书。本书是牧田医生的新作,作者总结了历经40年、被20万人验证过的科学排毒方法,帮助读者认识到,身体需要做 减法 。有时候 排出来 比 吃进去 更重要。 ◆你以为自己身体不错,其实,你的健康常识漏洞百出。你以为你只是有一点不舒服,没有大毛病,其实,你的肾脏可能早已不堪重负。牧田医生梳理了13个健康误区,17条长寿秘诀,帮助读者养成正确、科学的养生方法,用现代人的健康管理方式,对抗亚健康,慢性病。 ◆本书是风靡日本的排毒教科书,在日本上市后短时间内就进行了加印,书中提到的知识和内容,不是市面上寻常见到的介绍养肾方法的老生常谈,很多观点
¥33.00定价:¥110.00 (3折)