肝病健康常识专家科普红宝书 肝病专家科普,肝病常识问答,饮食运动及用药管理
本书围绕着肝病进行科普,主要分为三个篇章,包括肝病的基础知识、饮食注意事项、运动管理、情绪管理、特殊人群注意点、肝病常见并发症、用药与治疗常见问题等内容,全方位带读者了解肝病知识。遵循科普读物原则,秉承着科学性为中心,科普性为手段,从患者角度出发,以临床上患者咨询频率较高的问题为导向,深入浅出地答疑解惑,能够使他们对肝病有全面认识,了解日常如何配合医生进行饮食、运动及用药等管理。
¥23.70定价:¥49.80 (4.76折)
精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展(继李辛医师《儿童健康讲记》后“健康”主题系列的代表作) 继李辛医师《儿童健康讲记》后“健康”主题系列的代表作
继畅销书《儿童健康讲记》之后谈精神健康话题的代表作 从中医的角度揭示出精神保持清晰稳定的原理 关于家庭、家族、社会、精神层面问题的觉察与调适 重点讲述家庭、环境对儿童身心的影响,以及儿童教育和精神健康的关系 分享丰富的实践经验和学习经历,以及有益心身健康的觉察练习
¥41.80定价:¥78.00 (5.36折)
¥11.90定价:¥25.00 (4.76折)
¥9.40定价:¥24.80 (3.8折)
*三册套装,帮孩子多方位打造保护自己的超能力 意外伤害篇 解决日常意外伤害,告别突发慌乱 生活习惯篇 针对每个重要小习惯,击破健康隐患 合理膳食篇 关注孩子饮食健康,避免病从口入 *专业靠谱,3500万粉丝高度信任、推崇的良心医生 火爆网络的医路向前巍子医生,10年现场急救经验,科普作品总阅读量超50亿次。 关于海姆立克急救法的科普讲解,被200余家媒体转发,挽救现实中百余条生命。 多次受邀参加《健康北京》等电视节目,长期坚持走进社区、学校等,科普健康、急救知识。 健康类畅销书《医路向前巍子给中国人的救护指南》上市后好评如潮,百万读者受益。 *实用好用,专为中国孩子定制,每个有娃家庭都用得上 覆盖常见生活场景,在户外、在家里、在学校 守护安全每一处。 重点要点一网打尽,急救处理、习惯养成、生长发育、营养膳
¥37.30定价:¥98.00 (3.81折) 电子书:¥49.00
1.北京卫视品牌栏目《养生堂》重磅新作。 囊括视频节目近4年的精华内容,继《养生堂教你健康100分》《养生堂教你四季不生病》等畅销书之后的2024年全新力作! 2.汇集全国150多位三甲医院临床医学专家科普精华。 全国三甲医院临床医学专家亲授的有关多发病、常见病防治良方,面对疾病不恐惧,守护自己和家人的身体健康! 程 凯(北京中医药大学教授、程氏针灸第四代传人)、田从豁(中国中医科学院广安门医学针灸科主任医师、国家级名老中医)、叶志东(中日友好医院心脏血管外科主任医师)、付振虹(中国人民解放军总医院派驻第一医学中心内科主任师) 3.适合年轻人的健康拯救书。 针对失眠、猝死、中风、腰椎间盘突出等众多常见健康问题,从头到脚,由内到外进行详细解答,警惕身体的求救信号,为健康保驾护航! 4.对话式诊疗,结合真实案
¥18.30定价:¥48.00 (3.82折)
18种健康警讯 身体的求救信号 头痛 腰痛 肩周炎 眩晕 过敏 便秘 肥胖 隐性糖尿病等18种常见病!专业医生讲解案例、图解说明自我检测和应对方法。
危险警讯1 头痛 头的单侧阵阵抽痛,感觉恶心;头痛发作前会眼冒金星;肩颈很僵硬,太阳穴肿胀疼痛 放任不管 有些头痛会危及生命,依据不同的头痛类型,解决方法也各异! 危险警讯2 眩晕 奇怪?眼前怎么天旋地转的;觉得轻飘飘的,恶心,耳鸣;头晕目眩,站不稳 放任不管 如果数周后情况还是没有改善,要注意有可能是脑出血、脑卒中、脑瘤等原因。 危险警讯3 突发单侧麻痹(隐性脑梗死) 某一边的身体和手脚麻痹、不能动;口齿不清,脚步蹒跚;突然说不出话来 放任不管 数年内可能会有严重的脑梗死发作,还会留下各种后遗症! 危险警讯4 胸痛(心绞痛、心肌梗死) 胸部闷痛;最近会气喘,心跳很快 40 放任不管 如果发作频繁,可能会造成心脏严重损伤。如果心肌梗死,可能会有生命危险! 危险警讯6 短期内变胖许多(代谢综
¥13.70定价:¥36.00 (3.81折)
饮水是健康之本知识问答(第二版) 人为什么要饮水、应喝什么样的水、如何正确饮水
水质影响体质,体质决定健康。水不仅是生命存在的基本条件,也是生命结构的基本成分。 本书既可供大众查阅饮水方面的问题解答,也可供专业人员和相关宣传教育人员学习使用,读者面较宽。
¥25.50定价:¥58.00 (4.4折)
健康减脂(运动·饮食·睡眠,《热辣滚烫》体能总指导,彭于晏、袁弘等一线艺人健康管理师的减脂底层逻辑) 电影主角瘦100斤,彭于晏变男神,普通人也可实操的“明星减脂逻辑”。果麦出品
送给朋友的第一本健康观念书 帮你科学改变,重新爱上自己 2024年感觉 被困住 ,就从 重塑自己 开始破局 电影《热辣滚烫》体能总指导,给普通人的明星蜕变之书 彭于晏、孙悦、袁弘、张歆艺作序推荐 姚晨、殷桃、白百何、李响一致推荐! 首次公开,明星减脂背后的底层逻辑 揭秘《热辣滚烫》未曝光的幕后故事 明星教练从根本上纠正你的错误观点,离开减肥误区 体重减少就是减脂成功的标志吗? 减肥只是一个人的事吗? 暴饮暴食之后再催吐可以减少热量吗? 大体重人士跑步一定会伤膝盖吗? 减肥就是 三分练,七分吃 吗? 管住嘴,迈开腿 就可以迅速变瘦吗? 学会身体与心理的新知,拥有易瘦体质的养成密码 睡前总想点外卖,如何缓解? 怎么选择适合自己的
¥26.10定价:¥55.00 (4.75折) 电子书:¥55.00
养生长寿健康法则系列:超越百岁+免疫力提升方案+身体重置+肠生不老(套装4册)
¥153.90定价:¥324.00 (4.75折)
¥23.30定价:¥35.00 (6.66折)
¥15.10定价:¥39.80 (3.8折)
《重启吧!我的健康人生》 推荐理由一: 普及前沿医学领域 生活方式医学 观念 提出 健康的生活方式是一剂良药 的观点 推荐理由二: 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量体现生活方式美学的高清大图,全彩印刷,质感拉满 推荐理由三: 提供个性化生活方式调整图表 每个提案附打卡页面帮助行动 《感恩日记》(时光纪念版) 1.如果你下定决心改变自己,就从每天写下一件感恩的事开始。始终感恩生活,奇迹就会降临。 2.有时,你需要放慢脚步,以一种全新的视角看待生活。当你以全新的方式留意生活中的细节,你会发现,快乐与否并不取决于事件本身,而是取决于你如何解读它们。只有当我们欣赏正在拥有的东西时,才能收获生活送来的礼物。 3.感恩的内核是感知幸福的能力。生活的真相是,我们无法让玫瑰丛无刺,我
¥74.80定价:¥149.60 (5折)
乳腺健康画中有话 大众篇 漫画图解乳腺健康 乳房疾病科普 乳腺检查乳腺良性疾病处理 乳腺囊肿乳腺炎 哺乳期用药 男性乳腺 学科影响力排名第一的乳腺团队教您自己检查乳房
她是一本呵护女性乳房健康的枕边书,由长期致力于乳腺疾病临床诊疗的权威团队编写,关于乳腺的疑问,我们都可以在里边轻松找到答案。
¥30.10定价:¥69.90 (4.31折)
十二经络调筋术(50种疾病对症治疗的经筋保健法) 12式易筋经对症康复训练,345幅插画精解
为了使中医智慧不再束之高阁,使民众举手投足皆可养生保健。我们编辑部结合现代人的健康特点,以及大家的阅读习惯,特编辑出版了这套 健康大学堂系列丛书 ,其所涵盖的内容领域包括:经络穴位、推拿按摩、刮痧、拔罐、药膳、艾灸、脊疗、腿疗、足疗、手疗、颜面色诊、时令养生、体质食疗、穴位指压等众多中医技法的实用领域。 这套丛书,一方面以大量形象生动的图表、图解、表格替代枯燥冗长的文字;另一方面,力求将抽象的中医技能形象化,条理清晰,一目了然。 总之,该丛书的目的是为大家建构一座能轻松防百病的 家庭医院 ,使读者能够看得清,学得懂,用得上。因此, 实际、实用、实在 ,便成为本套丛书所追求的出版特点。 经筋是经脉之气结聚散络于筋肉关节的体系,主要作用是连接筋肉、骨骼,保持人体正常的
¥9.70定价:¥29.80 (3.26折) 电子书:¥9.90
赠品领取方式:在书封面的后勒口处有领取赠品的400电话号码,请拨打电话号码,按电话中提示领取赠品。 天天看电脑刷手机,颈椎痛? 办公室久坐不动,腰痛难忍? 体检报告 大爆雷 ,脂肪肝、高血压、高尿酸? 加班太多,脱发、抑郁、过劳肥? 与你息息相关, 39 种职场高发疾病一网打尽! 22种颈肩腰腿痛疾病:颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等 9种职场体检常见疾病:脂肪肝、高血压、胆囊炎、胃炎等 8种亚健康问题:脱发、失眠、慢性疲劳、肥胖等 中西医结合,讲透疾病原理,解决健康问题重在 知己知彼 ! 47 套宫廷推拿 小动作 ,职场疾病各个击破! 宫廷推拿学术继承人亲授47套养生 小动作 超简单 详细动作图解,一学就会,随时随地练习 超实用 推拿、点穴、导引,三位一体 超有效 临床验证有效,每天只需5分钟 权威专家
¥29.30定价:¥68.00 (4.31折)
①图文并茂,通俗易懂,富有趣味性。②针对广大儿童青少年的常见困扰 近视,进行了详细解说及提供了预防的方法参考。③作者专业,为武汉同济医院眼科主任医师,经验丰富。
¥15.10定价:¥35.00 (4.32折)
站桩:重启健康态 保持“桩态”,养出健康:幽默易读好学,日常生活里的站桩实用指南
*体虚体弱者养生、强身健体者保健的站桩实用指南,男女老幼皆可练 *不费钱、不劳神、不劳力,无须场地、器械,幽默轻松、易懂好学 *从晨起到就寝,教你在全天24小时里利用碎片时间轻松养成 桩态 *0难度,无门槛,从入门到进阶,全方位、无死角解答站桩的各种问题
¥37.60定价:¥79.00 (4.76折)
¥30.00定价:¥60.00 (5折)
¥19.50定价:¥39.00 (5折)
本教材具体有如下特点:立足国内外健康传播学的研究现状,对该学科的发展脉络与理论进行系统地梳理;并结合当前热点事件进行案例分析,增强教材的趣味性与可读性。本教材分为九章,每章配有案例分析、知识点回顾、思考题等,具有较强的实用性。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
五谷杂粮护健康一本全 五谷杂粮10大养生功效保健康均衡饮食膳食搭配食疗养生调理身体保健养生书籍
¥6.40定价:¥39.80 (1.61折)
送给爸妈的健康书:更年期饮食中医调养法 书中详细介绍了更年期的症状及成因,并结合传统中医学的理论,推荐了多种适合更年期人群的营养食谱,强调食物的搭配和营养均衡,帮助读者通过合理的饮食改善体质。
本书是一本专为中老年读者编写的健康指南。 书中详细介绍了更年期的症状及成因,并结合传统中医学的理论,提供了一系列行之有效的调养方法。 饮食方面,书中推荐了多种适合更年期人群的营养食谱,强调食物的搭配和营养均衡,帮助读者通过合理的饮食改善体质。 中医调养方面,作者分享了多种保健药材以及调养药膳,帮助读者缓解更年期的不适症状。
¥9.60定价:¥49.00 (1.96折)
¥52.30定价:¥104.60 (5折)
梅奥健康怀孕全书(第2版) (乔杰院士主译并推荐,全美排名di yi的医疗机构写给准爸妈的孕期指南)
?梅奥医学中心妇产科专家精心创作 ?全美排名*的医疗机构写给准爸妈的孕期指南 ?乔杰院士率北京大学第三医院专业医生团队翻译,并作序推荐 ?囊括准爸妈*想知道、必须知道的 孕前、孕期、分娩、产后营养与健康,宝宝喂养、基本照顾。
¥69.50定价:¥139.00 (5折)
健康行走:膝痛医患问答实录 早点听“健康行走”团队的话,膝盖就不会有那么多问题了
来学岳阳特色 四步锻炼法 膝痛自我按摩口诀
¥20.70定价:¥48.00 (4.32折)
★家庭版女性健康枕边书。把好医生请回家,少花钱、更省力、受益全家。 ★从青春期到更年期,针对30多种女性常见身体不适症状,提出食疗、按摩、外敷等实操性强的应对方案,轻松调出好气色、健康 冻龄 。 ★包含痛经、月经失调、乳房胀痛、子宫肌瘤、更年期暴躁、失眠等各种身心问题和常见妇科疾病,提出预防及改善对策,全面关注女性身心健康。 ★全书按 症状 可能的疾病 病因 调理要点 依次阐述,条理清楚,有因有果,贴心呵护您的每一处不适。
¥21.40定价:¥49.80 (4.3折)
¥17.10定价:¥38.00 (4.5折)
健康+语录 活过120岁 展现疫情之后的生命弹性,云集医学界尖端健康智慧
本书通过对医学健康领域的大咖、专家的健康直播进行汇总提炼,向关注健康的读者们传播权威的健康知识,倡导健康的生活观念。通过对大咖对谈、活力中医、心理健康和运动与美四个方向,引导读者进行疾病与生活方式的反思,用一种更健康的理念去重新审视生命与健康生活。
¥22.40定价:¥52.00 (4.31折)
营养科学是相当新的一门学科,它关系到人类身体健康的好坏,因此越来越受到人们的重视。 《阿德勒 戴维斯营养健康宝典》(套装共4册)是畅销全球的食物营养健康指南,优点在于: 1. 经典。这是营养学领域的经典之作,就好比中医的《黄帝内经》,她是营养学的鼻祖,她的书一经发表就引起了美国的营养学热,世界各国均有译本,更重要的是多年一直畅销不衰,直到现在。 2. 能真正改善健康。要想改善自己和他人的健康,这是一本真正值得读的书。 3. 敢说实话。她敢于挑战世俗,发表自己的观点,她道出了许多事实的真相,这与现代绝大多数人明哲保身的处事原则形成了鲜明的对比。 4. 东西交融。这本书即非常科学又具有感性的东西,它融合了西方的科研成果和东方文化的精髓,利于我们东方人接受。 5. 思想高远。现代很多经过反复争论*后才确定的
¥62.70定价:¥132.00 (4.75折)
本书讲解了健康的基础知识,阐述了生活方式病的含义,并介绍了多种生活方式病的发病原因、症状、治疗手段以及预防措施,有助于读者知晓健康信息、认同健康信念、秉持健康态度、建立健康行为,从而实现人人都能自觉选择健康的生活方式,过高质量的幸福生活。
¥29.70定价:¥69.00 (4.31折)
减脂健康餐(萨巴厨房) 健康的生活离不开健康的饮食,为你提供全方位健康饮食方案,轻松减脂,健康生活,在生活中全方位宠爱自己,祝你快乐、简单、健康。
1 8年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图,简单易学 选材低热量、高纤维、高蛋白,饱腹感强,减脂不用挨饿。 简单健康的烹饪方式,易学易做,省时省力。 贴心的便当搭配组合,让每餐都能摄入均衡的营养。
¥21.40定价:¥49.80 (4.3折)
¥17.10定价:¥38.00 (4.5折)
¥17.10定价:¥38.00 (4.5折)
《李氏自然疗法丛书》之《走出健康认知的误区》一书介绍的知识和方法受到了人们普遍的关注,特别是那些体弱多病的老年朋友,通过学做三部曲、五步操,在较短时间内他们的几种病或十几种甚至三十多种的病症都得到不同程度的减轻或消失。
¥7.80定价:¥18.00 (4.34折)
随着年龄增长,我们会越来越意识到健康的重要性。所有想做的事,想看的风景,都要在身体健康的基础上去实现。将一本健康日历摆放在桌面上,就是拥抱健康的开始。每天学习一点健康知识,每天提醒自己做有利于健康的事,健康开心每一天!
¥32.20定价:¥99.00 (3.26折) 电子书:¥49.50
健康瘦身蔬果沙拉:轻断食快手沙拉 健康瘦身蔬果沙拉:轻断食快手沙拉
本书是一本专为健康生活爱好者打造的食谱指南,旨在通过美味、多样且营养丰富的沙拉帮助读者实现健身和瘦身的目标。本书精选了大量不同风味的蔬果沙拉,从简单易做的基础款到创意十足的特色款每一道都经过精心搭配,既能满足味蕾又能提供充足的营养,让有健康瘦身需求的人们在减脂的同时不减口福。
¥9.60定价:¥49.00 (1.96折)
《家庭健康自助宝典》涵盖家庭急救知识,心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、普外科、骨科、五官科、妇科、儿科疾病健康知识,以及家庭护理、健康饮食知识,解答了300多个常见健康问题。
¥15.50定价:¥36.00 (4.31折) 电子书:¥14.40
电视节目形式新颖:是全国首档医学电视演讲节目,以演讲的形式做医学科普宣教,形式非常新颖。同时节目播出至今,受到社会广泛关注,各大报纸和网络媒体对改节目的创新性和社会效益均做了报道。 本书请董关鹏、杨炳辉、贾伟平、曹可凡、胡展奋分别为此节目撰写相关评述,社会影响力较大。 科普内容有趣、生动活泼:不同于普通的科普图书,此书是将医学科普知识用更为生动活泼的形式来呈现,其中还穿插合适的配图、漫画等,使医学知识更易被大众理解和掌握,寓教于乐。
¥12.80定价:¥29.80 (4.3折)
¥11.40定价:¥24.00 (4.75折)
¥30.00定价:¥38.00 (7.9折)
¥19.40定价:¥45.00 (4.32折)
骨关节活力操是基于运动生理学、运动医学、运动训练学等人体运动科学的基础,按照骨关节的生理生长和自我机能调节规律,将骨关节的激活与强健动作进行整合编排,从而有效给予骨关节适当的生理刺激,促进骨关节的润滑作用,增进骨关节的支撑活动能力,同时,骨关节活力操也融入了日常生活的身体功能训练,降低静坐少动以及不良身体姿势带来的身体隐性损害,从而达到预防骨关节疾病的作用。骨关节活力操,节奏缓和,锻炼全面,简单易学,循序渐进,适合所有人。
¥25.00定价:¥50.00 (5折)
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
¥17.10定价:¥38.00 (4.5折)
¥18.05定价:¥38.00 (4.75折)
主动健康:抗衰防跌倒 北京医院 国家老年医学中心给中老年的防跌倒攻略手册,图解大字有声书,聚焦31个主题,总结16条平衡能力评估,解读14大跌倒高危人群,提升老年独立生活能力。
衰老、衰弱是老年人跌倒的主要原因之一。积极干预能有效降低老年人跌倒发生率,减少跌倒造成的伤害。 北京医院是一所以干部医疗保健为中心、老年医学研究为重点的三级甲等医院,是中央重要的干部保健基地;自1949年以来,始终承担着党和国家领导人的干部医疗保健任务。国家老年医学中心、国家老年疾病临床医学研究中心均设立于北京医院。 本书由北京医院国家老年医学中心组织编写,中科院院士、国家非物质文化遗产传统医学代表性传承人陈可冀院士作序推荐。旨在帮助老年人全面提高预防跌倒的能力,越早预防,效果越好;同时也涉及跌后救护与康复,简明实用。为便于中老年朋友阅读,本书采用图解大字有声书设计,读起来轻松,全文可听读;双色印刷,精美实用,是馈赠长辈的贴心礼物。
¥21.40定价:¥49.80 (4.3折)
女人要健康全靠气血养 注重体质调理健康由内而外家庭医生养生保健书籍养生 从食材到药材,从偏方到理疗助你调养气血,焕发自然光彩
¥24.50定价:¥49.80 (4.92折)
饮食术:减糖生活 健康养生生活指南 零基础养生入门秘籍掌握健康饮食方式的方法 健康轻食食谱大全 女生抗糖健康养生饮食习惯 本书让你认识减糖、正确减糖轻松摆脱高糖饮食,让生活更加健康.
¥14.40定价:¥36.00 (4折)
本书可帮助提升社区居民的健康素养,提高对疾病的认识,科学防病治病
¥20.70定价:¥48.00 (4.32折)
1.装帧精美,高清大图,铜版纸精美印刷,图文并茂,阅读感好。 2.资深健康、营养师及养生保健学者团队执笔,全方位挖掘食材营养,效果显著口碑好。 3.160余道营养创意素食餐,制作步骤详解,一看就会,素食烹饪技巧分享,助您吃出轻盈美丽。
¥21.30定价:¥56.00 (3.81折)
本书涵盖了关节保健的各个方面。作者结合西医和中医的最新理论和实践经验,为读者提供了一系列科学可行的关节保健方法,从食疗到中医疗法,无一不精心设计。无论您是为了预防关节问题还是已经面临关节疾病,这本书都将帮助您迈向健康、舒适的生活。
¥17.10定价:¥45.00 (3.8折)
★饮食宜忌 黄金搭配,吃出健康美味的生活 ★提供营养加分的的科学建议,避免健康扣分的错误警示 ★全面包含养生保健、日常饮食、常见病饮食、不同族群饮食等实用内容 ★近200种饮食宜忌,让您吃得对、吃得好、吃得健康
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
¥3.00定价:¥10.00 (3折)
人体使用手册:儿童健康养成手册(漫画版) 一只树懒带孩子开启的幽默中医启蒙之旅,畅销书《人体使用手册》作者吴清忠老师送给孩子的终身礼物
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
¥39.90定价:¥105.00 (3.8折)
1.装帧精美,高清大图,铜版纸精美印刷,图文并茂,阅读感好。 2.资深营养学家、养生保健研究团队执笔,挖掘食材深层功效,精准营养搭配,实现1 1>2的养生功效。 3.280余道美味食谱,制作步骤详解,一看就会,100类优质食材营养分析,食用宜忌随手查。
¥21.30定价:¥56.00 (3.81折)
¥17.10定价:¥38.00 (4.5折)
小食材大健康:给全家人的科学饮食指南1 热门健康话题,细分家常食材,从食材营养到烹饪上桌,家庭健康食材实用指南。
¥29.30定价:¥68.00 (4.31折)
健康人生的四大基石(挖掘古今中外科学、有效的养生保健知识,提高民众未病先防、病后自我康复的有效“药方”) 挖掘古今中外科学、有效的养生保健知识,提高民众未病先防、病后自我康复的有效“药方”
在作者后半生的人生经历中,不仅自己被病魔折磨得死去活来,更看到有太多辛苦了大半辈子,准备过幸福生活的时候,却被这样那样的疾病折磨得痛不欲生人们;还有很多才华横溢,正为推动事业更大发展时,却突然英年早逝;更有很多为了健康而疲于奔命于医院,耗尽积蓄,*后还是无奈地终生与病魔为伴,甚至由于药毒对全身五脏六腑的伤害而离开了人间 作者每每想到这些,就会感到阵阵痛心、惋惜,要是他们能在疾病出现之前,懂得预防与保健,那么,他们就可以为事业发挥更多的才华,就可以健康快乐地享受后半生。想到这些,作者的内心总是平静不下来,尽管作者已经是一个八十多岁的高龄老人,写这样的书有很大困难,但当想到亿万患者仍在 无知 的痛苦中挣扎,作者还是义无反顾地拿起笔,用 心 为有健康需要的大众(特别是患者)提供一点保健产
¥33.60定价:¥78.00 (4.31折)