¥88.20定价：¥116.00 (7.61折)
【日本畅销20万册的健康奇迹书，诺贝尔生理学或医学奖研究证实】 本书出版至今，日本畅销20万册。 2016年，诺贝尔生理学或医学奖颁给了研究断食与细胞自噬理论的日本科学家大隅良典。细胞自噬对更新身体细胞、增强内脏功能、抗衰老、预防疾病等方面有重要意义，能够帮助身体自愈，而空腹正是开启自愈奇迹的开关。 【科学空腹1年，身体内外年轻10岁！】 不仅让你看上去年轻苗条，还能更新细胞、增强内脏功能，健康变老，拥有高质量人生。 腿细了、肚子小了、背变薄了、不发腮了！大肚子、妈妈臀、大象腿、虎背熊腰全不见！ 【防治30余种常见疾病，改善7成健康问题，空腹就是最强的药！】 空腹能够帮助减重，控血糖、减脂质、改善血压数值等；减少八至九成的斑点、皱纹、白发等老化现象；降低50％癌症、心脏
¥25.60定价：¥55.00 (4.66折) 电子书：¥9.99
逆转糖尿病（糖尿病领域泰斗，北京大学人民医院内分泌科主任纪立农重磅新作） 详尽北京大学人民医院的逆转糖尿病成果！145张插图轻松图解饮食—运动—用药—代谢手术，只要缓解糖尿病，可以按这个来！
1、【北京大学人民医院，糖尿病主治医师开出的成功逆转处方！】 每10个人就有1个糖尿病患者，别怕！全球糖尿病前沿科学成就 成功逆转糖尿病临床实录，一本成功缓解糖尿病的临床模板，快跟糖尿病说拜拜！ 主编纪立农教授牵头制定的《缓解2型糖尿病中国专家共识》，国内医生只要缓解糖尿病，就可以按这个来！本书就是基于该共识的成功临床实录！ 2、【145张幽默插图，轻松图解糖尿病逆转！】 一本适合医患共读的超实用逆转糖尿病手册！内分泌科医生可以直接展示的减糖指南！非常贴切糖尿病患者日常的超丰富插图，打破晦涩难懂的医学理论门槛，减少医患沟通困难就靠这本书了！ 3、【轻松管住嘴、迈开腿，专业护航中国人糖尿病逆转之行！】 一本放心的逆转糖尿病新标杆！详尽北京大学人民医院的逆转糖尿病成果，针对各种人群有效减糖，从4大维度
¥49.80定价：¥49.80
¥34.80定价：¥58.00 (6折)
现代社会，无论是男人还是女人，从身体到精神都承受着巨大的压力。忙碌的工作、不规律的饮食、精神压力大、缺乏运动、经常性熬夜 很多人根本没有意识到这些日积月累的损耗，到疾病缠身时才后悔莫及。其实，只要在日常注意保养，获得健康就不是难事。男养精气、女调气血，就是保持健康的*选择。 养精护精，男人身强发密精力好；气血通畅，女人身材苗条人不老。这是一本让男人女人都精神饱满的调养书，也是适合普通家庭使用的健康养生宝典。本书结合男女不同的生理特点，从生活习惯、营养饮食、日常运动、中医调理等方面入手，分别详述了女人该如何养血、男人该如何养肾，让你轻松回复年轻态，不体虚、不疲劳、慢衰老。
¥23.90定价：¥39.80 (6.01折) 电子书：¥39.80
¥425.70定价：¥495.00 (8.6折)
★免疫新知识 科研新成果大公开！来自医学博士、哈佛大学教授的免疫力修复方案。 ★科学讲解免疫基础知识，图解病毒、细菌入侵人体的机制，介绍人体如何科学抵御病毒、和细菌。 ★人体约70% 的免疫细胞分布于肠道，详解饮食、肠道与免疫力的关系，教你吃出免疫力！ ★介绍毛细血管、自主神经、肠道环境与细胞呼吸等与人体免疫力的关系，并从呼吸、运动、睡眠及饮食等方面介绍增强免疫力的小妙招，有效激活细胞，强化免疫系统。 ★理论知识和实践指导相结合，专业权威，内容科学且通俗易懂，让你看得懂、易实践！
¥50.70定价：¥59.00 (8.6折)
曲黎敏解读 伤寒论 中华传统文化研究学者曲黎敏又一力作！通俗解读《伤寒论》背后的生命大智慧和思维哲学，从病症分析到药方论证，从身体机能运转到生活哲理，给人生从内到外的舒适感……
★一本送给自己和家人的健康调养书，涵盖不同性别、不同年龄人群的健康需求，从小儿到老人，从男人到女人，每个人都能有所收获。 ★中国传统文化推广者曲黎敏，数十年经验总结，逐字逐句解读《伤寒论》，认真揣摩每一个细节，读懂古人的生命大智慧和思维哲学。 ★现代人常见又难治的20多种慢性病：骨质增生、鼻炎、青春痘、慢性咽炎 除了被动地等待治疗以外，我们也可以在日常生活中自我调养。 ★破除关于养生的各种谣传和误导，只有懂得了正确的医学知识，我们才不会茫然无措，病急乱投医。 ★用《黄帝内经》的理论，搭配《伤寒论》的药方，帮助我们更好地了解自己的身体。养生不仅仅是吃什么的问题，还要学会与自然和谐相处，达到天人合一。
¥75.70定价：¥88.00 (8.61折)
★举世闻名的博物学巨著，一部食物养生学和药物学大典。 ★影响烹饪、医药、动物学、种植学，以及400年来人们对日常食物品味的选择。 ★白话翻译。700多页全译本，根据*早、*珍贵的金陵版《本草纲目》重译，古汉语专家审稿。 ★实用附方。7000余条居家日用附方，根据生活养疗需要，邀请中医专家编纂，精选出可操作性附方。 ★古病新说。为古病名标注正确的定义、症状、成因，标清缺乏科学依据的内容。 《本草纲目》正文分八个部分： 释名：罗列其他典籍中该品物的异名，解说名字的由来。 集解：集录诸家对品物产地、形态、栽培、采集的时间和方法等的论述。 修治：介绍品物的炮制法和保存法。 气味：说明品物的性味。 主治：列举品物所能医治的主要病症。 发明：阐明药理或记述前人和自己的心得。
¥87.60定价：¥108.00 (8.12折)
哈佛蔬菜汤（火遍全网的“哈佛蔬菜汤”官方中文简体版） 来自医学博士、哈佛医师的常备抗癌蔬菜汤！充分摄入植化素，激活免疫细胞，增强免疫力，打造抗癌体质。搭配高桥氏“增强免疫力伸展操”，全方位守护健康！
★火爆全网的 哈佛蔬菜汤 官方中文简体版来啦！ ★哈佛大学研究成果，来自医学博士、哈佛教授的常备抗癌蔬菜汤。 ★只需要四种蔬菜，就能充分摄入植化素，激活免疫细胞，增强免疫力，打造抗癌体质。 ★搭配高桥医师独创的增强免疫力伸展操，全方位守护健康，轻松又简单！ ★作者权威，研究资料翔实，内容科学严谨且通俗易懂，让你一看就懂。 ★理论知识结合日本读者的真实经验分享，抗癌蔬菜汤的效果看得见！
¥49.90定价：¥58.00 (8.61折)
全2册漫画讲透黄帝内经彩图精解一看就懂本草纲目原版全套李时珍漫画版讲透皇帝内经白话文彩图版四季养生法中医养生入门书籍大全
¥69.60定价：¥116.00 (6折)
肠子的小心思：增订版（读者选择金奖） 满纸屎尿屁，大俗！你敢拿起来，就放不下！一本谈吃喝拉撒的奇妙小书，新增3万字，讲透肠道和大脑的神秘关联
★吃喝拉撒那点事儿，居然让全世界的读者看得放不下。 ★这书有毒有雷有屎尿屁，胆小者慎入！！ ★前方高能预警！再说一次，这不是演习，正在进食的各位请小心！！！ 为什么吃进去的食物千奇百怪，拉出来的物体却千篇一律？ 金黄、暗绿、浅棕、深褐，羊粪蛋、香肠、牙膏、蛋花汤，不同颜色不同形状的粑粑到底在向我们传递什么健康信息？ ★肠子并不是一个只会放屁和排泄的管道。 肠道组成了人体三分之二的免疫系统，肠道受损，整个免疫系统都会处于崩溃边缘。 肠子有自己独立的 大脑 ，即使 脑残 ，腹脑也能继续控制整个内脏系统的运作。 所有器官都需要消耗能量，只有到了小肠那里我们才能挣一些能量回来，正是小肠让 逛吃逛吃 的人生变得如此有意义。 肠道健康了，不吃药病也好了，皮肤变光滑了，身材更有线条了，这都是肠道默默为
¥38.70定价：¥45.00 (8.6折)
逆转自体免疫疾病 写给想要预防或者正在与自体免疫疾病搏斗的每一个人，帮你战胜过敏、湿疹、狼疮、乳糜泻、多发性硬化症、1型糖尿病、 甲状腺问题、炎症性肠道疾病、类风湿关节炎等慢性发炎疾病
其实，这些疾病都是属于自体免疫疾病 甲状腺功能减退、1型糖尿病、炎症性肠道疾病、克罗恩病、多发性硬化症、乳糜泻、类风湿关节炎、硬皮病、干燥综合征、狼疮、湿疹、银屑病、白癜风、慢性莱姆病 ★ 自体免疫疾病恢复倡导者带你告别自体免疫疑难杂症。作者不仅逆转了自己的多发性硬化症，还集结了自己恢复健康的经验、相关科学研究，以及十几位功能医学专家的疗愈故事，提供对抗自体免疫疾病的工具，一步步带领读者重返健康与活力。 ★ 提出六大炎症来源。本书提出了导致自体免疫疾病的六个根本原因，即食物Food、感染Infections、肠道Gut、激素Hormone、毒素Toxins、压力Stress，简称为 F.I.G.H.T.S. 。而它们也正是帮助你恢复健康的关键因素。 ★ 哈佛大学法萨诺教授所带领的一项突破性研究，提供了逆转自体免疫疾病的公式 基因＋环境诱因＋肠漏＝
¥60.10定价：¥69.90 (8.6折)
一本书预防糖尿病、心脏病、高血压等糖脂病及并发症，告别身材臃肿、肚子大的苹果形身材。 限糖饮食法 创造者、京都高雄医院理事长江部康二，用 限糖 断食 ，助你终结亚健康，克服肥胖、骨质疏松、动脉硬化等身体问题，打造易瘦体质。 日本大热的 饮食法 ，简单、科学、易实施。限制卡路里、预防糖脂病的前提是减去内脏脂肪！ 40多幅漫画，体内营养成分运作过程一目了然；数百种食物热量、糖分、蛋白质含量查询表，科学规划饮食，预防糖脂病。 10大饮食规则健康变瘦： 1.减少糖分摄取。 2.多摄取蛋白质和脂肪。 3.少吃主食。 4.拒绝果汁饮料。 5.避免摄入过多的水果。 6.多摄取橄榄油、鱼油。 7.蛋黄酱和黄油放心吃。 8.如果喝酒尽量喝蒸馏酒。 9.餐后零食以奶酪和坚果为主。 10.食用不含化学添加剂的食品。 西餐、快餐、火锅、烤肉 多
¥45.40定价：¥52.80 (8.6折)
★ 《黄帝内经》解读权威专家曲黎敏全新力作！12年前曲黎敏在电视开讲《黄帝内经》，引爆国学养生热潮。如今微博粉丝量超百万，应广大粉丝要求首次逐字逐句以全新角度精讲《黄帝内经》，100%全新内容，真正做到讲透、好懂！ ★ 一部远超《黄帝内经》文本范畴的奇书！从古籍原文本身巧妙阐发，不仅涵盖切实可用的养生秘籍，更包含社会学、心理学、人类学、天文学、哲学等多种跨学科知识，物候知识、人类年龄推算公式、儿童心理学等近千个知识点轰炸式来袭！ ★ 首次透过人体解密人与世界的相处之道，一个人的洞察力、世界观、逻辑法、处事智慧都可来自《黄帝内经》！恋爱婚姻、成功法则、识人之术 每个年龄段读者都能从中找到属于自己的能量源泉。 ★ 精美双色印刷，豪华软精装，诠释经典之美，收藏之书。
¥51.40定价：¥59.80 (8.6折)
黄帝内经十二时辰养生法藏在时间里的养生秘籍本草纲目皇帝内经中医基础理论十二经脉揭秘与应用养生书籍
¥59.80定价：¥59.80
¥81.90定价：¥117.00 (7折)
图说人体自愈妙药:漫画升级典藏版 百万读者信赖的养生畅销书作家曲黎敏重磅力作，知识升级，全新特绘1000余张高清图解，对症按压一学就会。附赠大尺寸人体经络穴位双面挂图
★100 有效穴位，70 常见症状，全面掌握家庭推拿保健之道 从头到脚、从里到外，头痛、胃痛、腰痛、膝盖痛等，缓解你那些你zui关心的身体不适 中老年、女性、男性、小儿，帮家人应对多种亚健康、职场慢性病和高发急症 ★百万读者信赖喜爱的健康专家曲黎敏，推行人体自愈妙方 30年潜心专注 中国式养生 ，著名中医文化专家，临床经验丰富。多年来推行 人体自愈 方法，致力于帮读者在日常生活中改善身体状态。 养生类畅销书作品销售百万册，科普中医方法近20年，因一系列电视讲座多次掀起国内中医养生热潮，获得百万读者的信赖喜爱。 ★一个症状多种方法，全方位保健方法助力健康 提供日常保健要点，吃住行全面改善，一个小习惯缓解一个小病痛 提供食疗方法，茶饮汤水易操作，普通食材吃出健康 提供八段锦保健专题，八个动作八种疗效，简单锻炼
¥58.90定价：¥62.00 (9.5折) 电子书：¥62.00
“水是最好的药”系列(1-3套装)[精选套装] 身体缺水是许多慢性疾病的根源
1. 一本颠覆传统观念的书，一本被人与《圣经》相提并论的书，一本自1992年面市以来印刷30余次的书。 2.作者是亚力山大 佛莱明 盘尼西林的发现者和诺贝尔奖得主 的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。他根据自已多年的临床经验，发现了一个震惊世界医学界的秘密 许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。这些疾病有：哮喘病、过敏症、高血压、体重超重、糖尿病以及包括抑郁症在内的某些精神疾病。
¥90.30定价：¥105.00 (8.6折)
轻断食完整指南:有效减肥和控制糖尿病的全饮食法 营养学家、医学博士、生物学教授都在用的健康瘦身法。 这样断食，让激素听你的话，帮你减肥。
轻断食是一种无须药物就能有效瘦身和控制2型糖尿病的天然疗法。 《轻断食完整指南》不仅详细介绍了多种不同时间间隔、不同持续时长的轻断食方案，还教你如何判断哪种轻断食方案*适合自己。书中包含了许多贴心的提示和技巧来帮你更轻松地完成断食。后附20种健康美食的食谱，保证你在断食后能享受更健康、更均衡的饮食。 轻断食的6大好处 促进脂肪分解，有效减重 强力缓解二型糖尿病 预防心血管疾病（降低LDL，增加HDL） 促进肾上腺素分泌，提高新陈代谢 促进细胞自噬，抗衰老 预防阿兹海默症和癌症 轻断食的6大误解 断食会降低新陈代谢 断食会减少肌肉等组织 断食会造成低血糖 大脑只能用葡萄糖作能量 断食会让人暴饮暴食 断食会让人营养不良
¥42.80定价：¥49.80 (8.6折)
从头到脚谈养生讲中医养生跨文化阐释健康保健健身修心穴位按摩书书籍伤寒论黄帝内经从头到脚讲健康谈养生
¥34.80定价：¥58.00 (6折)
慢慢变美（身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南！教你由内养外 终生都有好气色，好身材，好气质） 你不是老了，你是虚了。抹在脸上的可以简单，吃进肚里的必须复杂。
★身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南 身体外表的所有变化，都是受内里左右的，这就是中医说的 有诸内必形诸外 ：你的美丽是健康的结果，你的不美丽，暴露的一定是身体的缺憾。 佟彤老师遵循中医由内而外科学养护的原理，依靠食疗美颜，教大家轻松吃出好状态、好容颜。 ★由内养外，终生都有好气色，好身材，好气质 女人无论是想*容紧致，还是想身材苗条，绝对不是靠化妆品能抹出来的，也不是靠吃泻药能减下去的。恰恰相反，要补！要把衰弱的代谢能力补上去！ 既然脾虚和女人的衰老脱不开干系，那么，补足脾气显然是容颜不老的关键了！逐渐松弛的*肤，不再紧致的脸庞，慢慢发胖的身体其实都是虚在作怪，它们赶在女人真正衰老之前开始动手了。 ★抹在脸上的可以简单，吃进肚里的必须复杂 中国有句
¥51.50定价：¥59.90 (8.6折)
特效穴位按摩治百病 穴位按摩手法大全生活养生家庭按摩推拿图解大全速查手册 中医经络穴位针灸艾灸拔罐中医按摩养生入门书籍正
¥27.00定价：¥45.00 (6折)
少食生活（少吃一点，活久一点！） 日本年度话题好书！改变500,000人的饮食习惯。消化科医生、健康管理师亲身实践，从不健康的生活到少食生活，解读暗藏在饮食生活中的健康密码。
★日本年度话题好书！改变500,000人的饮食习惯。 ★消化科医生、健康管理师亲身实践，从不健康的生活到少食生活，解读暗藏在饮食生活中的健康密码。 ★只要减少进食量，调整进食时间，就能从细胞层面对抗肥胖与炎症，延缓衰老，实现高质量的长寿生活！ ★理论知识和实践指导相结合，专业权威，内容科学且通俗易懂，让你看得懂、易实践！
¥44.70定价：¥52.00 (8.6折)
对症食疗小妙招 针灸匠张宝旬shou部食疗养生书 针灸匠张宝旬shou部食疗养生书，20年临床经验、10余年中医食疗小妙招精华集合，专为中国家庭定制四季食补调理方案
*丰富好用，上百种食疗方应对百病，满足全家老小的食养需求 补气养血、安神舒心、健脾补肾、强筋壮骨，从内到外调养身体，治疗预防两不误 小儿常见病、女性妇产孕、中老年慢性病、日常难忍急症，全家人均可食补受益 *亲测有效！超500万粉丝信赖的好大夫，为中国家庭定制营养良方 专业中医医师，积累三代中医方法和20年临床经验，多年来致力于收集、总结各种有效的食疗良方。科普中医小妙招10余年，获得全网超500万粉丝的喜爱和信赖。专注于中国人常见、高发的小病小痛，分享食疗食养、按摩推拿等多种养生方法。 *顺时养生，掌握四季饮食智慧，陪你全年保健 跟随自然规律，预防疾病先行一步 顺应节气温度，食疗养生事半功倍 *好吃好学，茶饮汤水易操作，普通食材吃出健康 简明讲解调理思路，食疗养生不糊涂 清晰食谱搭配图示，治病美味不
¥56.10定价：¥59.00 (9.51折)
黄帝内经十二经脉养生法藏在经络里的养生智慧中医养生大全十二经络图谱揭秘与应用四季养生法经典医药名著
¥59.80定价：¥59.80
◎ 从3岁到99岁，千千万万用过 今野视力恢复训练法 的患者，都痊愈了 ◎ 想做空乘、想参军 视力不过关？手术不是*出路！今野训练法让你无痛苦、无风险，轻松恢复，助力圆梦 ◎ 日本是世界上近视率zu 高的国家，作者今野清志被誉为 日本受到认可的眼科医生 ，拥有四十年诊疗、研究经验，已治愈超过5万名患者 ◎ 近视、老花、青光眼、飞蚊症 不依赖药物，不迷信手术，轻松治愈的同时还能改善体质：大脑供氧充足、血糖降低、肠胃功能恢复 不止有好视力，更拥有好身体 ◎ 简单易学、随时可做的今野视力康复训练法：不限场地，不需器械，你的视力你做主
¥9.90定价：¥42.00 (2.36折)
“水是最好的药”系列1：水是最好的药 身体缺水是许多慢性疾病的根源
作者是亚力山大 佛莱明 盘尼西林的发现者和诺贝尔奖得主 的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。他根据自已多年的临床经验，发现了一个医学界的秘密 许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。
¥30.10定价：¥35.00 (8.6折)
★来自抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人的医疗级蔬菜汤。 ★50万读者亲身实践，数百位达人、博主分享推荐，在全网掀起 蔬菜汤 热潮 ★15款蔬菜汤食谱，食谱升级、调味升级！不仅有五色缤纷蔬菜汤，还有麦片汤饭、缤纷鸡翅汤等蔬菜汤创意吃法。 ★因病或高龄无法进食的体弱者、讨厌蔬菜的孩子，糖尿病、高血压以及肥胖人群都能喝！ ★作者权威，研究资料翔实，内容科学严谨且通俗易懂，让你一看就懂。 ★理论知识严谨又不失生动，更有40位蔬菜汤实践者的真实经验分享，蔬菜汤的惊人效果看得见！ ★每天1碗蔬菜汤，对抗活性氧，提高免疫力，打造不畏病毒感染的体质！
¥49.90定价：¥58.00 (8.61折)
★写给女性的抗衰运动方案！ 维持肌肉是更高级的抗衰！ ★作者是美国运动医学会认定运动生理师 ， 也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综合征、生活方式病等方面实现突破的健身教练。 ★ 不去健身房、不依赖器械 ，在家、办公室，甚至通勤路上就能轻松实践的 可坚持 运动方案。 ★女性常见的身心不适与肌肉量不足息息相关， 一本书帮助女性培养运动习惯、解决运动量不足、增强肌肉力量，延缓衰老！ ★更有针对孕期、产后和更年期阶段的运动指导， 全面解答运动过程中常见疑虑，扭转陈旧认知，不给女性运动设限， 助你成为更好的自己！ ★ 图解 真人高清示范视频， 超详细，一学就会！
¥49.90定价：¥58.00 (8.61折)
全2册漫画讲透黄帝内经彩图精解一看就懂汤头歌诀漫画图解原版正版中医书籍大字体全集食疗养生大全健康中药食谱
¥69.60定价：¥116.00 (6折)
彩图精解一看就懂灵验老偏方 中医书籍养生偏方大全民间老偏方美容养颜常见病防治 保健食疗偏方秘方大全小偏方老偏方中医健康养 珍藏版，老祖宗留给中国人的灵丹妙药，精美彩绘，以图解读，内容丰富，典藏国学。
¥49.20定价：¥58.00 (8.49折)
针灸大成 白话文专家解读各部穴位的适应证和禁忌针刺深度与灸的壮数针灸学医学巨著教科书零基础自学中医入门书籍大全中医自学诊
¥58.50定价：¥68.80 (8.51折)
女子头发养护术（头发是女生的“第二张脸”！一本书教你低成本精准养发护发，做精致的氛围感女孩！） 跟着美发协会会长、医学博士低成本精准养发护发！解决发缝大、发量少、发际线高、干枯受损等问题！
★ 头发是女性的 第二张脸 ！ 一本书教你低成本精准养发护发，做精致的氛围感女孩！ ★作者是日本美发协会会长、抗衰美容医院院长，为超过5万名客户提供从皮肤到头发的美容服务，活跃在美肤、美发领域，致力于让不同肤质和发质的客户变得光彩照人。 ★全面解读头皮护理、防脱抗老、洗发水选择、染发护发、吹发技巧等内容，全方位守护头发健康！ ★ 不论你是硬发质还是细软发质 ，都能找到适合自己的最佳养发方案！ ★解决当下年轻人发缝大、发量少、发际线高、干枯受损等问题，打造高颅顶、蓬松的减龄发型，让头发焕发生机！
¥49.90定价：¥58.00 (8.61折)
手穴一按百病消 针灸匠张宝旬重磅穴位养生书，20年临床经验、10余年中医小妙招精华集合，专为中国家庭定制的保健指南
*丰富实用，近百种常见病症缓解方法，满足全家人的保健需求 从头到脚、从里到外，头痛、胃痛、膝盖痛 缓解你生活中那些你zui关心的身体不适 小儿、女性、中老年，帮家人应对多种亚健康、职场慢性病和难忍急症 *亲测有效！超500万粉丝信赖的好大夫，为你定制穴位良方 专业中医针灸医师，家学深厚。出身三代中医世家，有20年临床经验和多年针灸教学经验，致力于收集多种实践有效的穴位良方，擅长针药并用。 科普中医小妙招10余年，获得全网超500万粉丝的喜爱和信赖。锻炼保健、按压针灸、日常食疗等多种实用妙招，网友反响热烈，各平台阅读量总计超5亿次。 *呵护四季养生，多种生活保健知识，助你全年健康 应急小妙招，结合其他部位穴位，一个小知识缓解一个小病痛 食疗小妙方，茶饮汤水易操作，普通食材也能吃出健康 4个特别专题，针对不同
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吃出免疫力（你的身体是你吃出来的！一本书教你吃对食物、调理肠道，激发身体自愈力！） 你的身体是你吃出来的！日本名医教你改变吃法、调理肠道，健康变瘦的同时，精准抗炎、抗老，28天让身体脱胎换骨！
★ 你的身体是你吃出来的！ 一本书教你吃对食物、调整肠道，让身体脱胎换骨！ ★消化科医生、健康管理师亲身实践，日本年度话题好书，改变500,000人的饮食习惯。 ★ 养成间歇性断食的习惯，只需28天！ 逐步养成健康的饮食习惯，轻松瘦身不反弹！ ★ 精选6种提高免疫力的食材， 改善肠道环境、平衡肠道菌群， 激活人体免疫防线 。 ★ 更有控糖、微量元素摄入、运动及睡眠等提升免疫力小技巧 ，帮你摆脱糖类依赖、减少内脏脂肪、 远离慢性炎症、科学抗老！
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子金传媒 新版辅导书系列，围绕教材设置内容，贴近现代生活，联系社会发展。 新版《新概念英语》同步练习系列 ，搭配使用全方位完美覆盖教材知识点。新版辅导书系列；一课一练，同步测试卷，听写默写，同步词汇宝典，同步听力，随堂练，语法强化，拓展阅读，课课练，名师导练，同步强化练习册，同步单元测试卷，国际音标等。子金传媒权威优质辅导书，自学、培训与教材完美搭配。
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从稀疏到浓密：经过5000人检验的头发自救指南 发量少、脱发、头发出油粘腻……由专业护发人士打造的成功率95%的发量拯救计划，不动刀，不用药，为你带来更浓密秀发和更自信人生！
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★ 初跑者一学就会的快乐跑步指南！ 教你从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！ ★作者是美国运动医学会认定运动生理师 ， 也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综合征、生活方式病等方面实现突破的健身教练。 ★帮助初跑者 从健走 慢跑 中长距离跑，轻松进阶， 实现 减脂塑形、强健体质 的健康目标！ ★科学跑姿、跑步装备、跑程安排、心率自测、防伤措施、肌肉强化训练...... 有关跑步的知识，一本全含！ ★ 运动目的和个人体质不同，有效的跑步方式也不同 ，帮你根据个人体质和生活安排，找到适合自己的跑步方式。 ★只要找到自己的步调，就能跑出健康体态， 爱上跑步，成为更好的自己！
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国医大师的养生茶 中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正养生祛病茶方首度公开，让你不花钱、花小钱、去小痛、防大病！原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
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二十四节气养生经 祝贺中国“二十四节气”申遗成功，24节气养生法，顺应天时调节身心，让你过上不衰老不生病的健康生活。代代相传，人人都应该懂得的养生知识，汇集同仁堂、仁和医院等老名医们的心血智慧
推荐1.藏在节气里的养生智慧！ 每个节气的到来，都预示着气候的温差变化，同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关，人也不能脱离天地气息而存在，人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时，调整身心，打造百毒不侵的体质。 推荐2.胖不美，瘦不美，健康才美丽！ 生命与自然界息息相关，生命体就是浓缩的大自然，随着昼夜交替、节气变化，每个生命的生理活动也进行着周期性的变化。二十四节气体现了时间的循环和传统的反复，象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化，顺应天时，调理膳食，调整活动方式，对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。 推荐3.医生能医治你的疾病，却不能保证
¥21.00定价：¥35.00 (6折) 电子书：¥3.99
★男人无法雄起，咋个子办？ ★医疗界 段子手 逗痞邪王 @ 成都下水道 男科临床笔记破禁开放！ ★任黎明（@成都下水道） 微博十大影响力医疗大V 和十大影响力价值大V 2018 年微博问答健康医疗类人气答主，回答问题680个，被付费阅读1，246，800 次 从事泌尿外科工作 20 余年，以独树一帜的 下氏 科普风格闻名中国医疗界 ★ 干货 满满，写尽关于男科的一切 羊尾 枣蟹 陈博 快男 选取微博关注度*的十大疑问，涉及300个男科知识，涵盖各类泌尿系统健康问题 ★ 下氏 科普，污归污，真科普 关于凯格尔运动：如果到了以前硬着等、现在等着硬的岁月，请身体力行地加入凯格尔运动的大军。 关于环切手术：多数女性喜欢天然和野生状态的丁丁。 关于禁欲：小心时间长了蛋疼，so，一定要学会让自己的 子弹 飞起来。 ★难言之隐也可以这么 因吹斯听
¥41.30定价：¥48.00 (8.61折)
全3册自愈力饮食法饮食术减糖生活免疫力战胜病毒的生活方式正版四季家庭食谱调理营养健康中医养生大全书籍
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普通人学一点《黄帝内经》中望诊的知识有什么好处？ 古人说， 望而知之谓之神 ，普通人一旦掌握些望诊的常识和方法，就可以未病先知，有时比常规体检的结果还准，甚至能查出常规体检查不出的结果。所以，学习中医传承千年的经典《黄帝内经》中的望诊智慧，能很好地预知自己和家人的生命健康状况，未雨绸缪，及时做好各种防治。 来自《黄帝内经》中数十种望诊智慧，不仅知面，更能知身体五脏六腑的盛衰 本书深入浅出讲解了《黄帝内经》中看眼识病、看耳识病、看面色识病，看牙、看人中、看皱纹、看印堂、看眼袋、看眉形、看头发、看咽喉识病等数十种望诊法。 比如，根据人中的深浅，可以看出一个人的肾功能和生殖功能如何；根据鼻头的颜色，可以看出一个人的脾胃是否健康； 青筋过鼻梁，无事哭三场 ，山
¥55.90定价：¥65.00 (8.6折) 电子书：¥12.99
女性90%的病是憋出来的：罗博士教你不憋屈，不上火，不生病 罗大伦博士写给女性的养生新书，让您新的一年不憋屈，不上火，不生病
《女性90%的病是憋出来的：罗博士教你不憋屈，不上火，不生病》是继畅销书《女性养生三步走：疏肝，养血，心要修》之后，为女性打造的一本养生新书。
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曲黎敏精讲黄帝内经一 曲黎敏精讲黄帝内经二 曲黎敏精讲黄帝内经三 曲黎敏精讲黄帝内经四 曲黎敏精讲黄帝内经五 曲黎敏精讲黄帝内经六
¥367.20定价：¥427.00 (8.6折)
国医大师的五谷杂粮养生粥 中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正教你用巧用五谷杂粮，吃出健康！原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
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国医大师的养生汤 能喝汤就别喝药，中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正，教你通过喝汤调出不生病的好体质！原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
☆ 97岁国医大师开给中国人的汤饮养生方，教你通过喝汤调出不生病的好体质！ ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。 ●推荐您购买文通天下其他畅销书：
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哈佛医学教授亲授的抗癌养命蔬菜汤！ 医师亲证：坚持喝汤后，体重减轻10kg，血管年轻20岁！ 卷心菜、胡萝卜、洋葱、南瓜4种蔬菜，抗氧化力、解毒力、免疫力、抗癌力全面升级！ 防癌 抗衰老 减脂瘦身 降 三高 每天2碗汤，打造元气满满的抗病体质！ 有效缓解眼睛瘙痒、鼻塞等过敏症状！ 预防高血压、动脉硬化和糖尿病等生活习惯病！ 减少中性脂肪，改善肝脏功能！ 排毒养颜，润肠通便，让身体由内而外重焕光彩！ 常备蔬菜汤 让患癌风险大幅下降！ 强力清除体内的致癌 元凶 活性氧。 增强肝脏解毒酶的活性，化解体内致癌物质的毒性。 激活免疫细胞，强化免疫系统。 抑制癌细胞增殖，促进癌细胞凋亡。 医疗级蔬菜汤 健康生活6原则=远离慢性病，告别亚健康！ 每天两碗，防癌抗病，效果远胜新鲜蔬菜！ 富含植化素，越喝越健康！
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本书结合中医诊断和治疗两方面的知识，从日常生活入手，由浅及深，循序渐进，科学实用，通俗易懂，易于操作和实践，轻轻松松就能掌握中医知识。
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★一本送给自己和家人的健康饮食减脂书。有效、简单、易坚持，用科学的饮食减脂、排毒、抗衰老、提升免疫力。 ★健康饮食瘦身倡导者森拓郎，十余年的塑形、减肥经验总结，数十万人验证的 提升代谢力 指南。 ★40%蛋白质 30%脂肪 30%碳水化合物=优美体态 ★5个可复制的易瘦食谱，8张食物成分解析图表，10大提高代谢力的方法！ ★33张图表，看懂代谢与食物的关联；24个小贴士，掌握提升身体代谢力的关键要素。 ★减肥的阻碍是代谢力低下，改变饮食结构提升身体代谢，改善各项机体功能。 ★适用人群：久坐不动的白领人群，饮食不科学的学生群体，代谢力慢的中老年人。 ★随书附赠 30天饮食瘦身计划本 。
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★作者李博医生，任职首都医科大学附属北京中医医院、北京市中医药研究所，还是拥有上百万粉丝的网红医生，权威机构背书加上百万粉丝的认可，证明了他的专业性值得信赖。 ★在 好大夫在线 李博医生页面24,190,180次访问量，完成18740位患者就诊，这些数字不断更新，不断增加中 ★强势专家团队鼎力推荐：王永炎（中国中医科学院名誉院长）；贾大成（北京急救中心资深急救专家）；许昕（首都医科大学附属北京中医医院主任医师）；范志红（中国营养学会理事）；商洪才（北直门医院常务副院长）；郭宇博（国家中医药博物馆副馆长）；王航（ 好大夫在线 创始人） ★本书重点解决哪些问题：肠胃导致口臭，怎么办？肠胃影响睡眠质量，怎么办？肠胃不好影响孕育，怎么办？湿气太重影响身体健康，怎么办？大便是如何掌控我们思维的？大便会告诉你
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医院里来不及讲，而人们又需要知道的关于免疫力的事 国内*免疫力医生权威解密 10年10万 临床病例中提炼出的68个实用办法 适用于千万家庭的实用防护书 讲解通俗易懂、内容紧贴生活、实用的自我检测法、详细的构建平衡免疫力的方法 内容涉及多个人群（婴幼儿、青年、中年、老年、孕妇），从医疗（疫苗、抗生素、保健品）、日常习惯、饮食、睡眠、运动、心理六个方面细细道来 这本书包含了作者多年丰富的健康管理经验和临床经验，希望能引起读者对免疫力的重视，并引导大家构建均衡的免疫系统，在致病因素来袭时，能更好地保护好自己。
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曲黎敏精讲〈黄帝内经〉七 一本融汇百家医典精华的实用养生指南，一部关于人与世界关系的百科全书。用逐句解读的实用方法，以敬畏经典的严谨态度，领略《黄帝内经》的智慧与玄妙，寻找破除自身迷惘的实用良方
百万畅销书作者曲黎敏 《黄帝内经》 系列新春再谱新篇 2019 2024年，曲黎敏陪伴七十万读者，认识身体与世界，真正看到自己的内心，今又如约回归再度奉上佳作。 明五味阴阳，知四时顺逆；借天地奥妙，化人间苦痛 天地万物皆有规律可循。掌握了阴阳之气的顺与逆，就抓住了生命的关键。 领略《黄帝内经》的智慧与玄妙，寻找破除自身迷惘的实用良方 《黄帝内经》讲的是身体的科学，也是天地人的关系。《曲黎敏精讲〈黄帝内经〉》不仅是一部关于人与世界关系的百科全书，更是一本融汇百家医典精华的实用养生指南。
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