无线局域网权威指南(第5版):CWNA认证教程 Wi-Fi入门书,随时查阅的无线局域网工具书,学习WLAN的一站式充电站。
深受青睐的无线局域网上佳指南和CWNA考试教程 对无线局域网从业人员而言,获得CWNA认证是推进职业生涯、提升从业水平的有效途径。本书旨在全面介绍无线技术,不仅涵盖CWNA考试的所有知识点,也包括设计、部署、配置、分析、支持无线网络所需的各种技术。本书两位作者都是权威的802.11技术专家,他们以浅显易懂的语言将复杂的概念娓娓道来,并通过各种实验增强学习效果。过去15年来,本书一直是无线局域网从业人员和CWNA考生的上佳工具书。
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50岁之后的力量训练(第3版修订版) 9787115529909
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115529909 Author 作者 (英)韦恩·L.韦斯科特(Wayne L.Westcott),(英)托马斯·R.贝希勒(Thomas R.Baechle Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 234页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2020-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《50岁之后的力量训练(第3版修订版)》是针对50岁以上人士的力量训练指南。书中首先介绍了力量训练的诸多益处,并提供了实用、易操作的身体评估测试,帮助读者了解自己的身体状态,从而选择出适合自己的力量训练计划。在正式的力量训练开始前,《50岁之后的力量练习(第3版修订版)》还详细讲解了力量训练的原则、常见器械的使用及力量训练的练习技巧。《50岁之后的力量训练(第3版修订版
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工业自动化与机器人技术 工业自动化及机器人领域从业人员,各章配备练习,有视频和图片配套
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本书是一本关于具体实行管理层收购行动步骤的书。作者先后在五大会计师事务所、瑞银华宝公司、美林公司担任要职,具有丰富的实际工作经验。本书详尽地讨论了管理层收购中的融资、法律、税收等各个问题。
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玛丽娜·阿布拉莫维奇传 (英)詹姆斯·韦斯科特(James Westcott)著 金城出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
最伟大的行为艺术家阿布拉莫维奇中文版授权;她用身体探索物质与精神界限,挑战心理与生理极限! 玛丽娜·阿布拉莫维奇是当今行为艺术界瞩目的女性艺术家,被称为“行为艺术之母”,“行为艺术人”玛丽娜·阿布拉莫维奇传记,中文版,序中致意中国读者; 詹姆斯接触过所有阿布拉莫维奇的行为艺术档案,并对60余位阿布拉莫维奇的家人、伴侣、合作艺术家及画廊主进行采访,成就这部厚重的《玛丽娜·阿布拉莫维奇传》,向世人展示了这位艺术家最真实的细腻情怀和艺术心路历程。 阿布拉莫维奇的“山海关之泪”:1988年,阿布拉莫维奇与合作了12年的情人乌雷在中国长城进行了两人最伟大的行为艺术作品《情人·长城》,两人从长城的两端出发,在中点相遇然后分手。也正因此,阿布拉莫维奇对中文版的格外的钟爱与期待。 易中天中华正史
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50岁之后的力量训练 (美)韦恩·L.韦斯科特(Wayne L.Westcott ),(美)【无忧售后 正版书籍】
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I Know an Old Lady Who Swallowed a Fly 9780316930840
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780316930840 Author 作者 Westcott Format 版本 精装 Pages Number 页数 11页 Publisher 出版社 Megan Tingley Books Publication Date 出版日期 2003-06-11 Product Dimensions 商品尺寸 5.17 x 6.61 x 0.67 Shipping Weight 商品重量 0.48 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 Now published for the first time in board book format with all new illustrations, this book will delight a whole new audience: babies and toddlers. Full color.9780316930932 Now in paperback is the highly acclaimed "New York Times" bestseller in which His Holiness the Dalai Lama o
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780262526814 Author 作者 Westcott Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 344页 Publisher 出版社 Penguin Random House US Publication Date 出版日期 2014-09-05 Product Dimensions 商品尺寸 7 x 9 x 0.8 cm Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 The extraordinary life and death-defying work of one of the most important and pioneering performance artists in contemporary art.
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50岁之后的力量训练 第3版 健身力量训练 中老年健康管理书籍 简易器械力量练习 营养方案 送给爸爸妈妈的新年礼物
如果你认为:健身仅仅是年轻人的专享举铁无非是为了练出肌肉男人才需要练力量年纪到了岁数,散步慢跑羽毛球太极才是 王道 举铁杠铃?还是算了吧,我不需要练胸肌,还容易闪到腰...那么,看完下面的理由,无论你之前如何看待力量训练与健身,你都将找不到任何不去训练的借口!1.研究表明,一个成年人每10年大概会流失5磅瘦肌肉,而定期做力量训练,能够帮助你的肌肉进行重建,防止肌肉流失;2.即使饮食习惯保持不变,大部分人的身体仍然会随着年龄的增长逐渐堆积脂肪,而力量训练能够提升肌肉量,从而提高静息代谢率,这意味着在日常生活中,你每天会消耗更多的能量,让你远离肥胖;3.此外,大量研究表明,力量训练还可以帮助年过50岁的人降低血压、血脂、抑制糖尿病,增加骨密度,加强心脏病手术后的恢复,激活肌肉细胞,改善弱体质并帮助对
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