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基础瑜伽 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5~30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。
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基础瑜伽7日通 张斌 编 山西科学技术出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
练习瑜珈时只有姿势准确，才能保证身体不受伤。面对因姿势不正确导致脂肪分布不均、因新陈代谢不良导致脂肪囤积、因年龄增长身体走样、因盲目强迫自己完成某些瑜伽动作给身体带来长远伤害等困扰时，跟着专家一起做瑜伽吧，你会迷上这种轻松的感觉。 在学习的过程中，保持身心的安定，不要操之过急；练习时，注意动作要缓慢沉稳，用身体去感受每个动作。只要坚持，一定会给你带来惊喜。简单轻松的技巧，自然造就你的完美曲线，仅需7天——低碳环保的古老养生秘籍，让你的身体恢复正能量！
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《MBOOK随身读 零基础瑜伽小全书》是为初次接触瑜伽者编写而成。它为瑜伽练习者提供了一套循序渐进、科学可靠的学习计划，这也是区别于市场上同类瑜伽书的大亮点！《MBOOK随身读 零基础瑜伽小全书》主要分为三个部分 部分，简单介绍了瑜伽的历史起源、派别以及练习瑜伽可以给人们带来的好处。我们提倡现在最为流行的哈他瑜伽，包括呼吸、冥想及体位练习。第二部分，介绍了瑜伽的六大基本要素——瑜伽体位法、瑜伽呼吸、瑜伽饮食、瑜伽放松、瑜伽冥想和自然健康的生活方式。其中主要讲述了瑜伽的暖身动作和放松动作，这是练习瑜伽时的部分。第三部分，主要介绍了若干瑜伽体式动作，分为三个阶段 改变坏习惯——通过约束自己的情绪和欲望，赶走懊恼与失意，远离焦虑和抑郁，从而达到心灵的安宁。
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韩国瑜伽大师 零基础瑜伽入门 [韩]宋邦灏 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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零基础瑜伽入门宋邦灏著山西科学技术出版社（正版旧书）9787537744485 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
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瑜伽基础课 [印]室利·阿罗频多 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《瑜伽基础课》为印度瑜伽之父——室利·阿罗频多的代表作，书中不仅介绍了瑜伽的基本知识，能够让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，更能切身体会到这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习的与教学的心得。《瑜伽基础课》全面系统地阐述了瑜伽的原理以及修行方法，无论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本书都能起到指导作用。《瑜伽基础课》是室利·阿罗频多一生练习的与教授瑜伽经验的总结，代表了瑜伽修行中较高层次的内核和思想，是瑜伽运动中的精华总结。
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瑜伽基础入门 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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瑜伽基础入门大全 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽不仅具有减肥美容的功效，更是一种神奇的修行方式，将生理、医理、生活哲学完美地融合，从瑜伽体位练习的中，人们可以逐渐改掉使人精神衰弱与身体不安的坏习惯，感悟瑜伽引导大家顺应自然的魅力。瑜伽是一种的防病祛病疗法，比如失眠、抑郁、头痛、食欲不振等日常生活中常遇到的小病症，通过练习的瑜伽，都会在一定程度上有所缓解，对便秘、肠胃病、关节炎等一些常见病还能起到一定的预防作用。只要以瑜伽的方式来生活，身心都会洋溢着幸福感，逐渐变得更健康、更优雅、更美丽。
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