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基础瑜伽7日通 张斌 编 山西科学技术出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
练习瑜珈时只有姿势准确，才能保证身体不受伤。面对因姿势不正确导致脂肪分布不均、因新陈代谢不良导致脂肪囤积、因年龄增长身体走样、因盲目强迫自己完成某些瑜伽动作给身体带来长远伤害等困扰时，跟着专家一起做瑜伽吧，你会迷上这种轻松的感觉。 在学习的过程中，保持身心的安定，不要操之过急；练习时，注意动作要缓慢沉稳，用身体去感受每个动作。只要坚持，一定会给你带来惊喜。简单轻松的技巧，自然造就你的完美曲线，仅需7天——低碳环保的古老养生秘籍，让你的身体恢复正能量！
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MBOOK随身读 零基础瑜伽小全书 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《MBOOK随身读 零基础瑜伽小全书》是为初次接触瑜伽者编写而成。它为瑜伽练习者提供了一套循序渐进、科学可靠的学习计划，这也是区别于市场上同类瑜伽书的大亮点！《MBOOK随身读 零基础瑜伽小全书》主要分为三个部分 部分，简单介绍了瑜伽的历史起源、派别以及练习瑜伽可以给人们带来的好处。我们提倡现在最为流行的哈他瑜伽，包括呼吸、冥想及体位练习。第二部分，介绍了瑜伽的六大基本要素——瑜伽体位法、瑜伽呼吸、瑜伽饮食、瑜伽放松、瑜伽冥想和自然健康的生活方式。其中主要讲述了瑜伽的暖身动作和放松动作，这是练习瑜伽时的部分。第三部分，主要介绍了若干瑜伽体式动作，分为三个阶段 改变坏习惯——通过约束自己的情绪和欲望，赶走懊恼与失意，远离焦虑和抑郁，从而达到心灵的安宁。
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韩国瑜伽大师 零基础瑜伽入门 [韩]宋邦灏 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《韩国瑜伽大师 零基础瑜伽入门》以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习的者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习的5~30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。生活在纷繁复杂的现代，很多人在繁忙之中想要获得身心的片刻休息，保持身体健康，《韩国瑜伽大师 零基础瑜伽入门》专为此类人们所写，书中内容简单易懂，便于人们直接进行实践。
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零基础瑜伽小全书 罗语,赵广娜著 华夏出版社 9787508069470
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零基础瑜伽入门宋邦灏著山西科学技术出版社（正版旧书）9787537744485 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
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★一套专门针对少儿的瑜伽用书，专为有一定基础的瑜伽练习者设计的精进体系。 ★不仅可作为少儿个人瑜伽习练指南，也可以为教师提供了教学提示。 ★出自拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院（RIMYI）教授的同名课程。 ★全书共包含9大类56个瑜伽体式，以图画形式展示，便于练习者掌握相应体式。另外针对每个瑜伽体式提出习练要领以及注意事项，是每一个练习者都用得上的安全习练指南。 ★从小练习瑜伽，学会呼吸、静心与专注，使身体和精神达到和谐统一。
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零基础学瑜伽 田欣,王莉,刘英杰 中国轻工业出版社 9787518443727
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天天瑜伽（002） 零基础练瑜伽 彩娜斯 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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零基础学瑜伽田欣；王莉；刘英杰主编中国轻工业出版社9787518443727
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本书专为瑜伽初学者设计，适合零基础者学习。内容包括瑜伽呼吸法、瑜伽基本体式、基础热身动作等瑜伽基本知识，还有美容养颜瑜伽、瘦身塑形瑜伽、养生舒压瑜伽等各种瑜伽体式的详细讲解，难度由低到高，循序渐进。书中瑜伽体式均由专业瑜伽教练示范，动作精准规范，初学者可以轻松掌握，并逐步晋升为瑜伽高手。???? ☆数十万瑜伽爱好者的共同选择本书作者为世界瑜伽协会中国总部主席张斌，他从事瑜伽教学工作十几年，主编了《天天瑜伽 气血养颜》《天天瑜伽 魔法塑形》等十余部畅销书，已有数十万读者从中获益。 ☆零伤害练瑜伽书中的体式由权威瑜伽教练示范，动作规范精准，对初学者容易出现的问题及动作禁忌做了重点讲解，防止练习者因不规范的动作而受伤。
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瑜伽基础入门 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是瑜伽的基础入门读本，能够让读者对瑜伽有个初步的了解。而且，书中将瑜伽的一些保健作用单列了出来，更有指导意义。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有瑜伽教练实拍精美图片，美观实用，简单易学，是爱美，爱健康人士的理想选择。
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天天瑜伽：零基础练瑜伽 彩娜斯 著 青岛出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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瑜伽基础入门大全 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽不仅具有减肥美容的功效，更是一种神奇的修行方式，将生理、医理、生活哲学完美地融合，从瑜伽体位练习的中，人们可以逐渐改掉使人精神衰弱与身体不安的坏习惯，感悟瑜伽引导大家顺应自然的魅力。瑜伽是一种的防病祛病疗法，比如失眠、抑郁、头痛、食欲不振等日常生活中常遇到的小病症，通过练习的瑜伽，都会在一定程度上有所缓解，对便秘、肠胃病、关节炎等一些常见病还能起到一定的预防作用。只要以瑜伽的方式来生活，身心都会洋溢着幸福感，逐渐变得更健康、更优雅、更美丽。
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瑜伽基础入门全图解 张斌 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《瑜伽基础入门全图解》还针对女性特别设计，帮助女性打造完美身材、塑造美丽容颜、修炼完美气质。瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而让你由内到外透出一种迷人的气质。
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瑜伽基础入门 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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瑜伽基础课 [印]室利·阿罗频多 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《瑜伽基础课》为印度瑜伽之父——室利·阿罗频多的代表作，书中不仅介绍了瑜伽的基本知识，能够让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，更能切身体会到这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习的与教学的心得。《瑜伽基础课》全面系统地阐述了瑜伽的原理以及修行方法，无论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本书都能起到指导作用。《瑜伽基础课》是室利·阿罗频多一生练习的与教授瑜伽经验的总结，代表了瑜伽修行中较高层次的内核和思想，是瑜伽运动中的精华总结。
¥20.93定价：¥92.79 (2.26折)
瑜伽基础入门 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥9.40定价：¥58.20 (1.62折)
瑜伽基础入门大全 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽不仅具有减肥美容的功效，更是一种神奇的修行方式，将生理、医理、生活哲学完美地融合，从瑜伽体位练习的中，人们可以逐渐改掉使人精神衰弱与身体不安的坏习惯，感悟瑜伽引导大家顺应自然的魅力。瑜伽是一种的防病祛病疗法，比如失眠、抑郁、头痛、食欲不振等日常生活中常遇到的小病症，通过练习的瑜伽，都会在一定程度上有所缓解，对便秘、肠胃病、关节炎等一些常见病还能起到一定的预防作用。只要以瑜伽的方式来生活，身心都会洋溢着幸福感，逐渐变得更健康、更优雅、更美丽。
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瑜伽基础入门 王媛编著 中国纺织出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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瑜伽基础课 [印]室利·阿罗频多 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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瑜伽基础课 [印]室利·阿罗频多 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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瑜伽基础入门 王媛 著 中国纺织出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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瑜伽基础入门大全张斌 编科技文献出版社9787502370992 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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图解瑜伽基础入门（全方位图解美绘版）杨凡 著内蒙古文化出版社9787552102840 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《图解瑜伽基础入门（全方位图解美绘版）》为了向读者呈现古老的瑜伽练习方式和完整的瑜伽方法，我们综合印度经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜珈体系，编写了《图解瑜伽基础入门（全方位图解美绘版）》，它涵盖了瑜伽的方方面面。
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《图解瑜伽基础入门（全方位图解美绘版）》编著者杨凡。有的人苦于没有时间和金钱去瑜伽馆参加培训课程，所以会选择参阅书籍，这样人们就可以自由安排时间去练习。这本《图解瑜伽基础入门》讲解了瑜伽的起源，瑜伽入门基本功中的呼吸法、体位法，使广大读者对瑜伽有一个初步了解。同时，本书还从美容、祛病强身等不同方面介绍了瑜伽基本动作，对于每一个基本动作的练习，都有详细的招式要领介绍，能够使喜欢瑜伽的初学者尽快入门，同时指导其他层次的瑜伽练习者。在紧张繁忙之余，人们不妨走进瑜伽，练习瑜伽，在健身的同时，使自己内心得到安宁，体会瑜伽带来的幸福感觉。
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张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽3 基础姿式与技注攻略》中，详细示范了70余个传统经典瑜伽体式及5个呼吸法、收束法和契合法，详尽分析讲解其主要功效、动作步骤、辅助工具和练习的提示，更独到地提供了各种易于上手的暖身法、降低难度法和增加挑战法，并阐明了许多练习的过程中的疑问及误区，以适合各类人裙更安全有效地练习的瑜伽姿势，并从中获得大的效益。
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