感冒不治疗可能会变成肺炎,伤口不包扎可能会引起感染 因拒绝、失败、孤独、自卑等带来的心理伤害不愈合,会带来什么难以预料的严重后果? 如何踢开那些缠累我们的伤害和麻烦,建立自尊,变得更有活力,重拾生活的盼望? 如果不存在情绪急救技术,如果心理创伤不可能治疗的话,人们对心理创伤的救治无动于衷或许还可以忍受,然而,现实并非如此。随着心理学研究在众多领域的**进展,人们已经推出了针对各种常见心理伤害的大量治疗方案,并且取得了明显的效果 治疗这些伤害,不仅可以加速伤口的愈合,也有利于防止并发症,并避免其向严重方向发展。 《情绪急救》具有极强的指导性,可谓独出机杼,对所有曾经或正在遭遇失败、内疚、拒绝、丧失和自卑等心理创伤的人来说,这都是一本必须的读物。
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当你在商店遭到店员的粗鲁对待, 当伴侣不肯分担家务和教育孩子的责任, 当新买的商品出现严重质量问题, 当努力工作后没有等到承诺过的升职加薪 与其压抑抱怨的冲动憋出内伤,不如学会抱怨的艺术有效沟通! 心理学家盖伊 温奇博士结合大量的科学研究和执业多年的临床案例,提出了关于抱怨的全新观念。抱怨绝非一无是处,相反,抱怨得当可以有助于我们解决问题,并令人身心健康。温奇博士在本书中列出了过度抱怨的误区以及不抱怨带来的种种问题,他的研究也因此被誉为十年来这一领域中十分重要的贡献。
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《是谁伤了父母的心:富有同情心的技巧助你与青少年子女融洽相处》感同身受地为那些靠前希望成为理想的父母却失去了机会、为失去与子女间的亲密和谐关系而伤心不已的家长们提供了极具洞察力的分析与建议。现在的心理学界主张通过同情、宽恕、感恩、乐观等传统原则扭转这一趋势。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780367395377 Author 作者 Ph.D. Munson Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 464页 Publisher 出版社 Auerbach Publications Publication Date 出版日期 2019-08-30 Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 Software Engineering Measurement lays the basis for measurement standards so that software developers can begin to share experimental results in a meaningful way. It teaches computer science practitioners what metrics to collect, how to convert measurement data to management information, and how to manage software development measurement systems. The statistics necessary to perform these conversions are also supplied. This technical reference demonstrates how one can develop simple experiments for the empirical validation of theoretical research and shows how to convert measurement data into meaningful and valuable information that can be used immediately for softwar
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