1000种养生药膳（巧用药膳妙养生！养生选好膳，好膳养万家） 千种营养药膳任你选，实用药食养生速查速用。功效多用，易学易做。
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老中医四季药膳（汉竹） 孟河医派传人武建设博士推荐136道药膳食谱，比家常菜多几分养生功效。根据不同时令、不同人群、不同体质进行食疗，在一蔬一食中，融入中医养生原理，寓医于食，未病先防。
药膳，寓医于食，是一种流传千百年的食疗智慧。在一蔬一食中，融入中医养生原理，根据四季、体质和年龄来选择性进食，才是简单有效的养生方式。
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人生于天地之间，养生必须遵循天地运行的规律。地长万物，以养众生，天行四季，轮回不息。二十四节气，就是天地运行的奥秘之一，不明天文地理，非但不可 出将入相 ，甚至连自身安康亦难保全。 如果懂得天文地理，依据不同节气，进食适宜之物，规避不利健康的因素，医疗养生必定事半功倍 本书之精髓，正在于此。
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★黄帝内经中的对症食养方。 ①中医经典医学瑰宝。 ②养生、治病、防疫、保健。 ③一本书告诉你日常食养应该怎么做。 ★本草纲目中的对症食养方。 ①中药经典，功效非凡。 ②汲取《本草纲目》食养精华。 ③养生、治病、防疫、保健。 ④让厨房成为你养生保健的营养库。 ★流传很久的民间实用小。 ①偏方实用，效果显著。 ②内容丰富、简单而有疗效的民间实用偏方。 ③内科、外科、儿科、妇科 ④在这里都能找到对症的简单方便的小偏方。
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中医药膳是我国传统医药学宝库中颇具特色的重要组成部分，具有悠久的历史和极为丰富的内容。主张 药食同源 ，采用天然的动物、植物及矿物药食进行养生保健、防治疾病是中医学术博大精深的特色之一。 历代医学家的实践证明，中医药膳具有防病祛病、养生保健、延年益寿、营养滋补等功效，可以改善新陈代谢，调节功能状态，增强抗病能力，从而使人身体健康，精力充沛，延缓衰老。本书涵盖了内、外、妇、儿、五官、治未病等各科，介绍了相关病种的药膳食疗方法，贴近临床实用，是临床治疗疾病的有力补充，也是推广、发扬、传承中医药文化的需要。
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图解本草纲目对症药膳速查全书 药食养生食疗宝典！病症分析、药材选择、药膳制作 中医理论结合现代营养学知识，强身健体，增强免疫力。
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药膳养生食谱详解 根据不同时令、不同人群、不同病症进行药膳食疗，结合中医学养生原理，药食相助，未病先防。
1.内容丰富，科学实用。详细介绍生活中常见药材药膳养生知识，教会读者药膳制作方法。 2.图文并茂，一看就懂。精选290余道美味养生药膳食谱，制作方法清晰明了。 3.步骤详解，一学就会。详细的制作步骤搭配精美图片，教你轻松制作美食；此外，还详细解读了每道药膳的具体养生功效，方便读者对症选用。 4.视频教学，扫码观看。配有药膳制作视频，简单易懂，分步解说，厨房小白也能轻松学会。
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养生药膳 家用药食养生速查手册，为你提供专业翔实的药食补养建议
科学饮食保全家健康 为你提供专业翔实的药食补养建议 家用药食养生速查手册 吃得更聪明，吃得更健康 本书以健康养生为主题，分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议；实践篇主要从多方面分门别类地介绍中国传统养生术。文字通俗易懂，内容深入浅出，大家可以参阅本书调和自己身体的阴阳，注意自己的膳食住行，了解自己的健康状况，以便达到健康长寿、延年无疾的目标。 《养生百科》内容丰富，注重实用，包含传统养生经典，药补、食疗、药膳皆有涉及 《养生百科》包含传统中医养生药膳秘法及实用讲解，快速简单易上手 《养生百科》插图精解，通俗易懂，配合大量插图，全程讲解，更清楚，更直观，诀窍重点一目了然
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药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹饪经验相结合的产物。药膳并不是食物与中药的简单加工，而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下，由药物、食品和调料三者精制而成的一种既具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿的食物。本书从医学医理的角度出发，根据人体各个不同部位的需求，给予不同的药膳进行食疗，使人体机能得到更好的改善。
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