★ 诺贝尔奖研究成果! 告诉你 保持饥饿感不仅仅是为了变瘦 。科学空腹,才能激活身体自愈力! ★作者是 日本 知名断食专家, 开设了以增进健康为目的的断食疗养所 ,每年在日本巡回演讲近100 场,并通过媒体和社交平台向大众普及健康理念。 ★ 现代人的生活方式病都是过量进食引起的 ,锻炼空腹力、享受饥饿感,就能创造健康! ★ 简单易行的 半日断食法 ,不仅能轻松瘦身,还能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑,科学抗老! ★更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议,帮你完善饮食计划, 远离三高、慢性炎症、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症 。
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百病食疗大全 彩图版正版彩图解中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康保健饮食养生调理菜谱食品食补书 百病食疗大全书正版书籍
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怀孕每周吃什么(汉竹) 看视频,学做怀孕餐!192道营养孕妇餐,40周瘦孕一日三餐,营养师悉心搭配!孕早期、中期、晚期全程把关,为胎宝宝成长保驾护航!孕期饮食大百科,每周餐单不重样,孕妈妈长胎不长肉!
叶酸、铁、蛋白质 哪些食物富含孕期需要的这些营养素? 山楂、芦荟、薏米 孕期能吃的食物、不能吃的食物分别有什么? 爱吃零食、 重口味 、嗜酸 不同口味偏好的孕妈妈怎么吃? 孕期贫血、水肿、高血压 如何通过饮食调理孕期各种症状? 看了这么多孕期美食书,却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的,又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书,怎么就那么难呢! 本书作者左小霞,解放军总医院第八医学中心营养科主任,在临床一线辛勤工作20多年,坚信 吃喝不一样,健康不一样,学会日常搭配,每位孕妈妈都能成为自己的营养师 。为此,她通过本书,为孕妈妈们悉心搭配好孕期40周的一日三餐,给出192道怀孕餐的详细做法。 谁说有营养的菜就一定不好吃,本书坚持有 内涵 有 颜值 !大厨用心烹饪的每道菜在专业摄影师的镜
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断食:预防和逆转疾病的营养科学革命(当当独家赠实践手册) 伊能静、张静初推荐
基于诺贝尔奖前沿研究成果、全球五强医院临床医学实证 首次公开治疗性断食方案 覆盖市面所有间歇性断食方案,提供自测题 有效逆转和预防二十多种常见疾病,让断食发挥医疗功效 多个国家及地区引进,全球出版
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啊呜一口 吃掉烦恼(蛋黄国外交大使Yolk作品,元气食堂熊大卫推荐,随书附赠打蛋器书签+明信片,“蛋”愿治愈你!) 原创漫画博主
原创漫画博主 蛋黄国外交大使Yolk 的作品终于集结成书,出版新增未发布作品两篇,带读者沉浸式体验神秘的蛋黄国。 原创 蛋黄主题 的系列漫画,阅读量超8000万。 治愈从学生到上班族的暖心绘本,为生活旋涡中努力的勇敢大人们提供一种缓解压力的新方式。 随书附赠 打发 烦恼的打蛋器书签和 蛋 愿开心系列手绘明信片。 新生代国民美食IP 元气食堂 熊大卫也在看的暖心绘本。
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1. 全网超4000万粉丝的自媒体大号 我是不白吃 推出趣味漫画版《山海经》 2. 超有趣、超生动,脑洞大开,原来《山海经》是一本 食谱 !撩动你的吃货基因,轻松读懂《山海经》 3. 不白吃季游历23座名山,详细讲述39种动植物,跟着不白吃,分分钟涨知识,做一个有文化的吃货! 4. 资料考据严谨,保留原文,精选清代吴任臣图本和明代蒋应镐图本的古画,体现出原汁原味的山海经 5. 生僻字加拼音,3-99岁的大人和孩子都能读 6. 活泼有趣,每一页都有梗有料,让《山海经》不再晦涩难懂 7. 从新颖的角度解读文化经典《山海经》,多元展示山海经的历史、地理、神话等文化底蕴 8. 高品质全彩漫画山海经,大开本,跨页图,随书附赠精美的地图大拉页,场景式再现山海经的奇幻魅力
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◆ 全网超4500万粉丝自媒体大号 我是不白吃 重磅新作,好吃又会吃,跟着不白吃,轻松长知识! ◆ 中华美食不仅好吃,还超有趣!你不知道的中华美食的奇妙知识这里都有 ◆ 大小吃货都爱看,爆笑有趣,硬核知识,每一页都有梗有料,分分钟长知识,好看到停不下来! ◆ 奇奇怪怪,可可爱爱的美食,馋得直流口水,温馨提示:请勿空腹翻开本书哦! ◆ 7大地理分区,64道色香味俱全的中华美食,畅读美食背后的名人轶事,历史文化、植物学、生物学、趣味八卦 集美食、文化、历史等知识于一体,看完后忍不住惊叹:原来是这样啊! ◆ 身为中华人,长有中国胃,更要懂点中华美食恢弘的文化和历史!在 中国味道 中感受美食魅力和民族自信 ◆ 谨以此书献给渴望知识、热爱美食的大人和小孩,做一个有文化的吃货! ◆ 高品质全彩漫画,大开本,跨页图,
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肚子里有个火车站(德国精选科学图画书 大开本新版) (30周年升级版大开本 北大附小书单) (绘本中的经典,入选小学推荐阅读书目,让孩子健康饮食的神奇科学绘本,赠有声故事广播剧,亲子精读电子册)
【开本升级】图书尺寸由190mm*244mm扩大为214mm*274mm,带来更佳阅读体验 【赠品升级】1.有声故事广播剧 2.实用精读电子手册 3.专家导读手册 ★绘本中的经典,全球畅销30年,译成近20种语言,中国400万妈妈共同选择 ★荣获奖项及入选榜单: 【中国儿童分级阅读书目】 【北大附小推荐阅读书目】 【小学推荐阅读书目】 【年度儿童文学新书榜】 【奥地利青少年文学奖】 【北方十省市优秀图书畅销书奖】 ★让孩子健康饮食的神奇科学绘本 ★结合童心和科学的经典之作,有趣有益,在富有想象力的故事,养成陪伴一生的好习惯! 《肚子里的火车站》想象出了一群帮助食物消化的小精灵,如果吃的太多太快,精灵们就会游行示威、罢工抗议,肚子里就会乱作一团。这本书就是这样,用孩子听得懂、感兴趣的方式,幽默诙谐的方法告诉他们消化是怎么回事,吃饭要慢
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惊人的蔬菜汤(让身体恢复元气的医疗级蔬菜汤) 享誉世界的抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人亲授医疗级蔬菜汤,每天1碗蔬菜汤,抗病毒、抗氧化、抗衰老,打造不易生病的体质!
★享誉世界的抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人亲授医疗级蔬菜汤,原国际防疫学会理事长青木国雄作序推荐! ★预防大于治疗!每天1碗蔬菜汤,抗病毒、抗氧化、抗衰老,打造不易生病的体质! ★19款基础蔬菜汤,种类丰富,可随意选择和搭配,任何人都能轻松实践! ★作者专业背景深厚,研究资料翔实,内容科学严谨且通俗易懂,让你一看就懂。 ★理论知识结合日本读者的真实经验分享,蔬菜汤的惊人效果看得见!
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一辆单车,一只爱犬,一段追风岁月。《奇风岁月》献给那永远的孩子。 当你找不到感动的时候,当你觉得人生找不到方向的时候,你要怀着一颗赤子之心来看这本书,这样你就会重新燃起对生活的热爱和活力! 中文读者错过20年!从一本完完全全的流行推理小说,到成为畅销全球20年的成长经典! 与《麦田里的守望者》《杀死一只知更鸟》齐名,入选美国中学文学教材,师生同时狂热追捧。过目难忘的奇书,抒写每一个人的少年情怀! 在欧美:全美图书馆员票选 有史以来*好看的100本书 ,横扫小说大奖,1992年 世界奇幻奖 史铎克奖 双料冠军! 在日本:日本 这本推理小说了不起 二十年Best of the Best!
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【日本畅销20万册的健康奇迹书,诺贝尔生理学或医学奖研究证实】 本书出版至今,日本畅销20万册。 2016年,诺贝尔生理学或医学奖颁给了研究断食与细胞自噬理论的日本科学家大隅良典。细胞自噬对更新身体细胞、增强内脏功能、抗衰老、预防疾病等方面有重要意义,能够帮助身体自愈,而空腹正是开启自愈奇迹的开关。 【科学空腹1年,身体内外年轻10岁!】 不仅让你看上去年轻苗条,还能更新细胞、增强内脏功能,健康变老,拥有高质量人生。 腿细了、肚子小了、背变薄了、不发腮了!大肚子、妈妈臀、大象腿、虎背熊腰全不见! 【防治30余种常见疾病,改善7成健康问题,空腹就是最强的药!】 空腹能够帮助减重,控血糖、减脂质、改善血压数值等;减少八至九成的斑点、皱纹、白发等老化现象;降低50%癌症、心脏
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▎热呼呼的便当,是每天的活力来源 ▎香喷喷的每一餐,记录最温馨的回忆 ▎亮晶晶的便当盒,总是珍惜食物与好日子 ★【小盒子里的美食大世界】今天便当吃什么? 成为妻子、母亲后的高木直子,人生中有了一项新任务 做便当。如何让便当更美味、分量够不够吃、用什么食材丈夫和女儿才会喜欢呢 思考着这些的高木直子,每天都在接受便当挑战!! ★【幸福感爆棚】让便当变得美味的,是一个人对日常的用心! 吃了变超强的 菠菜便当 ;有无限可能的 竹轮洞便当 ;拯救单调白米饭的拌饭料;应对挑食女儿的精心准备的粉色饭团;外出野餐、坐火车时吃的便当 每一次的便当都让人口水直流,每一个故事都值得纪念! ★【爱和美食我们都没有辜负】关于便当的每一段记忆,都是那么温暖! 高木直子最初的便当记忆
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★英国图书基金会年度 THE BEST 童书。 ★丹妈、妈咪 OK 、年糕妈妈、小小包麻麻等知名阅读推广公众号联袂推荐,版权输出 30 多个国家,全球畅销 1000 多万册。 ★全新小达人点读版,配合小达人点读笔还可跟随专业外教磨耳朵,打造浸入式阅读环境,从小培养宝宝的英文语感。 ★朗朗上口的中英双语韵文儿歌故事,给宝宝有趣又好玩的英文启蒙。 ★丰富的立体机关互动工艺 推推、拉拉、转转 既培养探索精神,又锻炼动手能力,让宝宝爱上阅读,其实很简单。 ★ 点读包链接: https://pan.baidu.com/s/1IOzdC1pCPJWv8Zx2Y7VGnw 提取码: hvs6 ★ 小达人产品问题:请关注麦芽小达人公众号( gh_fdbbfc659a07 ),在线客服会在两个小时之内答复您。本书对应小达人产品编号为 933 。
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不白吃话山海经3 全网超5000万粉丝美食漫画家“我是不白吃”重磅新作,和萌兽狡子一起《山海经》历险记!探索对山精海怪的全部好奇,爆笑有趣,分分钟长知识,轻松读懂山海经!
1.全网超5000万粉丝的自媒体大号 我是不白吃 漫画版《山海经》第三弹! 2. 万物皆可吃?超有趣、超生动,脑洞大开,《山海经》原来是一本上古怪兽食用指南。跟着不白吃,让孩子爱上阅读,轻松读懂山海经! 3. 不白吃和萌兽狡子一起开始《山海经》历险记,从西山经到北山经探险12座名山,广结好友,与猛兽穷奇智斗,探究植物演变,详细讲述30多种动植物,学习历史地理,探索对山精海怪的全部好奇,分分钟长知识! 4. 资料考据严谨,保留原文,精选清代吴任臣图本和明代蒋应镐图本的古画,体现出原汁原味的山海经 5. 从新颖的角度解读文化经典《山海经》,多元展示山海经的历史、地理、神话等文化底蕴 6. 生僻字加拼音,3-99岁的大人和孩子都能读 7. 活泼有趣,每一页都有梗有料,宛如跟着不白吃在《山海经》里逛吃逛吃!一读就上瘾,好看到停不下
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糖尿病人餐谱一本就够(你的一日三餐专属菜单,热量控制巧搭配,饮食调理好,血糖听话不跳高!) 战胜糖尿病,吃出好身体!
一般观念总认为,糖尿病患者的饮食非常乏味无聊,但其实只要掌握好 少油、低盐、低糖 的饮食原则,控制好每日摄取的胆固醇、热量,糖尿病人也可以吃得很营养很丰富! 更多精彩美食好书请点击这里: 经典家常粤菜一本就够(在家也能烹制的粤式美食) 女性养生药膳食谱263例(爱上药膳,养生、养颜又养心!) 川湘菜客家菜一本就够(近200 道特色川湘菜、客家菜,就是这个味儿!) 人气料理分分钟一学就会(一本书满足全家人的营养需求!)
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走南闯北吃东西 一部老饕私藏的美食掌故,一部旅行“逛吃”的文化指南。高文麒美食随笔集,陈晓卿倾情推荐,沈嘉禄暖心作序。说历史,道见闻,品山肴海错。
★一部旅行 逛吃 的文化指南:吃遍大江南北,看尽市井百态,畅写百味人生 资深美食家、餐饮评论家高文麒云游四方,吃遍大江南北,凭借渊博的知识储备和深厚的文化底蕴,聊起各地各种美食时信手拈来!爱吃又会吃、敢说真话又会说话的老高精谈美食,漫谈世间百态,可谓松弛感十足的人生体验家。 ★一部老饕私藏的美食掌故:一文一食一论,幽默朴实接地气 全书主题趣味横生,内容丰富有内涵,文字独具个人风格,轻松惬意话家常,50篇短文由小见大、深入浅出。老高写美食,却不限于美食,他还说历史、聊名人、讲掌故、道见闻,所以他的美食文章总是那么有滋有味、有理有据、有情有义。 ★美食随笔集:陈晓卿倾情推荐,沈嘉禄暖心作序 《舌尖上的中国》导演陈晓卿:这本书是高文麒多年来对中国传统文化,尤其是饮食文化潜心研究的厚积薄发。这
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◆ 全网超5000万粉丝自媒体大号 我是不白吃 重磅新作,好吃又会吃,跟着不白吃,见世面,长知识! ◆ 有的美食让人 惊艳 ,有的美食令人 惊吓 ,你想知道的世界美食奇妙知识这里都有! ◆ 大小吃货都爱看,爆笑有趣,硬核知识,每一页都有梗有料,好看到停不下来! ◆ 各种奇奇怪怪,可可爱爱的美食,有美食王者、也有暗黑料理,打开美食新世界! ◆ 涵盖七大洲,58道色香味俱全的世界美食,畅读美食背后的名人轶事,历史文化、植物学、生物学、趣味八卦 集美食、文化、历史等知识于一体,看完后忍不住惊叹:原来是这样啊! ◆ 不仅要会吃,更要懂点知识!吃美食,长见识,开启环球美食之旅,去看辽阔的世界,感受异域的风土民情 ◆ 谨以此书献给渴望知识、热爱美食的大人和小孩,做一个有文化的吃货! ◆ 高品质全彩漫画,大开本,随书赠
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羊爸爸讲中医正养 一套拿来即用的中医育儿方案!已有百万家长读懂学会,孩子从此远离打针吃药!中医育儿领军者羊爸爸,用86条正养原则,76道正养食谱,一次讲清中医育儿的奥妙!
一套拿来即用的中医育儿方案,将中医智慧应用于孩子的饮食生活!只要吃对了,孩子就能少生很多病! 中医育儿领军者羊爸爸,9年践行中医正养,总结出2大正养原则,84条正养细则,76道正养食谱。 用特别好理解的方式,讲清楚中医育儿的奥妙!已有百万家长读懂学会,孩子从此远离打针吃药。 2大正养原则:以尊重身体和顺应时节为原则,为孩子选择当下适合的食物。 84条正养细则,经9年践行总结而来,学会了这些细则,就掌握了中医育儿的奥妙。 76道正养食谱,拿来即用,以食养人,帮助孩子建立强健体魄。
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长寿的活法(凤凰生活) 美国科学院院士推荐!教你保持旺盛的体力和脑力直到100岁!
人类长寿研究领域的国际领军人物冯塔纳教授重磅之作 基于流行病学大数据的科学抗衰指南 美国国家科学院院士沃尔特 威利特、诺贝尔奖获得者丹尼尔 科曼联袂推荐 长寿时代已来,活到100岁是大概率事件。 可是普通人40岁左右就精力不济、慢病缠身, 人生下半场,如何保持旺盛的体力和脑力? 如何让生命质量得以有效延长,而不是在虚弱和病痛中虚耗漫长的人生? 冯塔纳教授用流行病学大数据为我们揭开长寿时代的科学生活方式 翻开本书,教你保持旺盛的体力和脑力直到100岁!
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◆ 全网超7000万粉丝美食漫画家 我是不白吃 重磅新作,好吃又会吃,跟着不白吃,轻松长知识!深受多地学校老师和学生的喜爱 ◆ 关于美食的趣味冷知识这里都有!看一部美食冷知识指南,满足你所有的好奇心 ◆ 大小吃货都爱看,爆笑有趣,硬核知识,每一页都有梗有料,脑洞大开,让你忍不住直呼 真的假的啊? 太有意思了吧! ◆ 畅读美食背后的名人轶事,历史文化、植物学、生物学、食品安全等内容 激发你的探索欲和求知欲,开眼界,长见识 ◆ 谨以此书献给渴望知识、热爱美食的大人和小孩,做一个有文化的吃货! ◆ 高品质全彩漫画,大开本,跨页图,带你场景式感受美食的超强魅力,好看好吃还能猛长知识!
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¥73.00定价:¥95.00 (7.69折)
全世界都在践行的抗炎生活 详细介绍50种广为人知的抗炎食物,以及了解每种食物的抗炎功效。 在挑选抗炎食物时该注意什么? 如何在烹饪过程中发挥其更多的抗炎功效。 能否及早发现慢性炎症,有效改善健康状况 急性炎症会伴随着发红、肿胀、疼痛等显著症状出现并快速消退。但是,慢性炎症的症状不易被察觉,持续时间长,会对身体造成严重伤害,不仅会损伤细胞,还会引发其他疾病。 从日常饮食到生活习惯,教你有效改善体质 吃哪些食物可以更有效地预防慢性炎症? 10个抗炎饮食关键点 超简单炎症自测表。 3分钟易坚持小动作,缓解疲劳,身心舒畅。 糖化、氧化、发炎三大反应,加速人体老化 糖化促使身体发生氧化反应,同时出现炎症,导致皮肤松弛、产生皱纹等老化现象,提高患病风险。想要身体健康,抗氧化、抗糖化和抗炎缺
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抗炎食物(炎症害怕我们这样吃!吃对食物,可以有效抑制炎症) 90%的疾病都与炎症有关。营养学专家详解50种广为人知的抗炎食物,有效清除体内毒素,缓解慢性炎症,打造不易生病的健康体质。
本书介绍50种抗炎食物,以及融合了这些食物的美味食谱,针对性了解每种食物的抗炎效果,在挑选食物时该注意什么,如何在烹饪过程中发挥其的抗炎功效,提供抗炎食物的制备方法和食用建议,已获得的抗炎效果。 不良的饮食习惯被认为是引发慢性炎症的主要原因。 本书从介绍慢性炎症开始,详细阐述了增加慢性炎症风险的食物和生活方式,以及抗炎饮食的基本标准,包含多种有潜在抗炎功效的营养成分和化合物。 推荐增强免疫系统、滋养肠道微生物菌群、缓解疼痛、保护心脏,以及加速身体康复的有益食物。 对存在健康问题的人群,解释食物与心脏病、糖尿病、甲状腺疾病等病症之间的关系。
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你是你吃出来的2 北京三甲医院临床营养科主任医师夏萌力作。基于10万+临床病例、适合国人体质的慢病营养指南。慢病给过我们逆转时机,翻盘的关键一步就是改善营养失调。
得到热门图书排行榜一位《你是你吃出来的》系列读本2! 豆瓣高分推荐、千万读者口碑背书的营养推荐阅读书! 一本专门为国人打造的营养健康书,针对我国大众的体质,提供易遵循、好上手的健康饮食方法! 一本基于10万 临床病例的慢病营养指南,针对高血压、高脂血症、糖尿病、肾病、痛风、肿瘤、心脏病七大常见慢性病,破除饮食误区,详解康复饮食密码,把健康体魄吃回来! 一本接地气的医学科普书,用大量临床案例引出营养小妙招,简单易懂不枯燥!
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跟着节气过生活(凤凰生活) 30万养生女孩追读的24节气养生养颜经,扫码看视频做节气美食,随书送可爱四季贴纸
跟着二十四节气养生养颜,做不衰老、不疲劳的元气女孩 快节奏的现代生活让我们的身体逐渐变得迟钝,越来越容易疲劳,越来越容易生病。让我们跟随二十四节气的节奏,轻松掌握每个节气的养生要点,改善自己的饮食和心理,在美好的仪式感中轻松完成养生养颜,远离便秘、痛经、爆痘、失眠、胃痛等问题,做面色红润有光泽的元气女孩 。 顺应春生、夏长、秋收、冬藏的古老智慧,好好宠爱自己 人体身体的调养要顺应自然,做到与春夏秋冬四季的更替相协调相对应,顺应 春生、夏长、秋收、冬藏 的规律来保养身体,这样才能增强我们的免疫力,这才是爱自己的高级方式 做时令美食、推拿艾灸、喝茶闻香等,把日子过得健康又有趣。 源自《黄帝内经》《遵生八笺》的现代女性身心保养指南 节气养生的智慧,中国人代代相传,本书作者从
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对症食疗小妙招 张宝旬著 独家专享四季食疗方速查海报 针灸匠张宝旬shou部食疗养生书,20年临床经验、10余年中医食疗小妙招精华集合,专为中国家庭定制四季食补调理方案
*丰富好用,上百种食疗方应对百病,满足全家老小的食养需求 补气养血、安神舒心、健脾补肾、强筋壮骨,从内到外调养身体,治疗预防两不误 小儿常见病、女性妇产孕、中老年慢性病、日常难忍急症,全家人均可食补受益 *亲测有效!超500万粉丝信赖的好大夫,为中国家庭定制营养良方 专业中医医师,积累三代中医方法和20年临床经验,多年来致力于收集、总结各种有效的食疗良方。科普中医小妙招10余年,获得全网超500万粉丝的喜爱和信赖。专注于中国人常见、高发的小病小痛,分享食疗食养、按摩推拿等多种养生方法。 *顺时养生,掌握四季饮食智慧,陪你全年保健 跟随自然规律,预防疾病先行一步 顺应节气温度,食疗养生事半功倍 *好吃好学,茶饮汤水易操作,普通食材吃出健康 简明讲解调理思路,食疗养生不糊涂 清晰食谱搭配图示,治病美味不
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★豆瓣2023年度中国文学(非小说类)TOP2 ★华语文学现象级新人作品,老派少女的 家居吃饭史 。 重履三代交织的本土饮食购物路线,追寻与妈妈的往日时光。一部魂牵梦萦的思念之书,用食物记忆留住我们所爱之人。 妈妈病逝后,自小看着外婆与妈妈张罗众人日常吃食的洪爱珠,用味蕾记忆复刻失传菜色,重建与往昔的连结。老食、老物、老铺、老市场,徐徐铺展一幅台湾本土饮食购物地图,更有香港及南洋新马泰、英国等地食记。以饮食忆往寄情,厨房的烟火、家族情感的绵延、老台北的人情风土皆在她温润的文字里收拢得浓淡合宜。 记忆的人、事、时、地、物,趁热下肚,以治心堵。 ★ 我认识我妈的时候,她早已是妈妈了。 外婆、妈妈与我,书中三代女性的成长路线与人生故事,也是我们自己走过的路。 这本书献给我的妈妈、我的外婆,以及所有
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◆超2500万粉丝科普达人 我是小魔 全新作品,为孩子量身打造的食物营养科普书!科普家庭食物营养 超市食物营养,两大日常生活场景里的食物,让孩子和家长走出饮食误区,为每一个孩子的健康成长保驾护航! 土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养吗? 每天喝牛奶能长高吗? 吃核桃能变聪明吗? 吃蓝莓对眼睛好吗? 怎样分辨果汁的优劣? 怎样识别巧克力的好坏? 怎样买到品质好的牛肉干? 怎么看懂包装上的配料表? ◆用科学思维解答食物营养问题,培养孩子学科思维。全彩漫画形式,让孩子轻松了解食物里的数学、物理、化学、生物小知识。 肉汤能否补钙(化学元素) 感冒吃什么(免疫细胞) 冻干草莓(物理升华) 乳酸菌饮料(消化系统) 营养计算(加减乘除) 巧克力原料(植物器官) ◆拟人化形象设计,聪明狗 小魔 大笨鸟 咕咕咕 暴躁 咕咕妈 ,
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协和专家给中国儿童的营养指南 长得高、不生病,吃对比吃好更重要!北京协和营养科专家于康康叔新作,30年临床经验,为上万名父母有效解决孩子饮食问题,附全天食谱
*每个有娃家庭都用得上!一年四季、一日三餐、多年龄段 7大模块、50个专题知识、上百个饮食要点,附全天营养食谱(含加餐) 学龄前、青春期、考试前、身体不适时,覆盖3~18岁孩子每个重要阶段 *备受观众喜爱的北京协和专家 康叔 ,凝聚30余年临床经验 知名营养学家、北京协和医院营养科主任医师于康,有30年营养科临床经验,已帮助上万名家长解决孩子的营养问题。十余年来致力于科普饮食知识,发表科普文章千余篇,开展营养讲座上千场,是《养生堂》等健康类电视节目的人气嘉宾,被观众们称为 康叔 。 *总结上万名家长的养育难题,发现育儿误区和盲区 有些危害极大的饮食习惯却被忽略,有些以为是大问题但不用担心。 激素鸡、洋快餐 了解父母的养育困境,明确指出孩子饮食中的隐患与重点。 *超懂中国父母的养育需求,提供全方位指导 聚焦
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知名读书人、樊登读书创始人*! 人体不是热量的简单加减法,控糖减脂才是保持健康的关键。本书作者牧田善二是在权威期刊《新英格兰医学杂志》和《柳叶刀》发表文章的名医,他从医学原理的角度介绍了许多符合人体机制的饮食方法,帮助我们用更科学的饮食习惯,拥抱更健康的生活。 樊登读书创始人 樊登 樊登读书抖音粉丝2000万 ,快手粉丝600万 ,App4000万注册用户 。 预售结束后,本书将在樊登读书App线上重点推介! 健康时报、中国青年报、中国新闻出版广电报、中国出版传媒商报、今日头条、腾讯视频联袂推荐! 日本超级畅销书,销售达 80 万册 2018 年度日本各大书店的健康 商业类书籍双料TOP 1 ; 极具人气的科学饮食教科书 总结了历经3 8 年、被2 0 万人验证过的6 8 种健康饮食方法; 作为糖尿病专科医生已经行医38年
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她们的生活竟如此有趣? 她们的境遇竟与我们相似? 她们的人生竟能做参考? ★这是一本既实用又好看的历史书! 一本书满足你对古人生活的全部疑问。 大龄单身怎么办? 想吃外卖怎么办? 想整容怎么办? 生病怎么办? 想鸡娃怎么办? 想离婚怎么办? ★有深度,有广度;有历史,有人生。 历史写得好的作家很多,文字写得美的作家也多,但能把历史写得又好又美的,仅寥寥数人。本书作者算其中之一。 他有当年明月的有趣和通俗,也有马伯庸的情怀和深度,还有黄仁宇的大历史观。 这本书不仅仅是史料详实、融会贯通,更是用诗一样美的文字把历史画卷展现在我们眼前。 整本书像一部又美又扎实的历史纪录片,老少皆宜。 ★绝美名画 提升修养 全书囊括60余幅中国古代传世名画,罕见高清版本, 读史品画,全面提升素质修养。 ★
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祛湿:养肾、健脾、排毒(140多种疾病及常见症状,都是湿气惹的祸!) 可根据不同季节、不同症状、不同体质自我检测,从根本上解决看起来“油腻”的状态,规范生活习惯,从此睡得香、精神好、气色佳!
祛除湿气,养出好气色,无湿一身轻! ●南方祛外湿,北方祛内湿?眼袋竟然是湿气造成的?越胖湿气越重?所有你关心的问题,都在这本书里! ●祛湿要趁早!5种湿气体质详细分析,身体状态全面自检 湿气积聚在一起,形成痰湿;湿气与热邪相结合,形成湿热;湿气与寒邪相结合,形成寒湿;湿气与风邪相结合,形成风湿;湿气与暑热相结合,形成暑湿。学会判断自身湿气体质,了解对应湿气特性,才能真正有效祛湿。 ●顺时养生!一年四季都兼顾,大病小症全收录 湿气是万病之源,据统计,湿气可诱发140多种疾病,肥胖、咳嗽、呕吐、便秘、痛风、失眠、心悸等一系列常见疾病都与湿气有关,祛除湿气,让各种小毛病、大问题不再来找! ●简单又实用的祛湿法,女人祛湿美颜,男人祛湿养身 43个祛湿食饮方,14种常见祛
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煲一锅汤,不一定有山珍海味,不一定用名贵药材,但一定要以浓浓的爱心为汤底,以点点爱意为调料,以沉积在岁月中的心情慢慢熬煮,喝一口,可以温暖我们的人生。关爱家人,关爱自己,从煲一锅家常汤开始。
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★一部将24节气 顺时饮食 之道和四代 中医家传食方 完美结合,已让数百万读者受益无穷的 简易食疗 健康书。 ★科技出版社获奖图书:首版《吃法决定活法》曾荣获第29届华东地区科技出版社优秀科技图书一等奖。 ★全新多媒体健康书 全新修订典藏版《吃法决定活法》内容4大升级: ①扫码免费观看陈允斌老师24节气顺时养命食方制作视频。 ②免费收听24期喜马拉雅FM健康养生类精品音频节目 陈允斌教你24节气饮食法 。 ③新增精美全彩二十四节气顺时养命食方思维导图和极简使用手册。 ④精选数百万读者多年使用本书食方后经验分享和允斌解惑。
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徐文兵讲美食课 主食万岁(《黄帝内经说什么》作者徐文兵全新力作!贵生从美食开始,好好吃饭能调神) 知名中医专家、中医教育家徐文兵新作面世,贵生从美食开始。中国人的吃,不仅满足于胃,更要满足于心。
★三辈子学会吃和穿 徐老师讲 贵 字分为三重境界,第一重就是贵生,指的就是要尊重、珍视自己的生命。贵人的特质之一就是要会吃。人生来就会呼吸和饮食,这是人体吸收外界能量的最直接最有效的方式,所有的修行方法,都要从调整呼吸和饮食着手,饮食的重要性无与伦比。 中国人的吃,不仅满足于胃,更要满足于心。中国人的美食,讲究天时、地利、人和。 ★通过对美食课的学习,回归到独立守神,找到发自内心最需要的东西 古人讲:吃饭是祭祀我们五脏六腑里面的神。要重视自己的感觉,正所谓:胃喜为补,适口为珍,意思是人乐于接纳的食物,就是脾胃所喜欢的,这样就可以起到调补作用。 曹操说: 养怡之福,可得永年。 其实,怡就是怡口通心,通过吃饭把心神伺候好了。因此,你别整天想着功名利禄才能让自己高兴,
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267 碗好吃的面(汤面、拌面、炒面、焗面与汤头、高汤、酱料的奇妙组合,让你打开味蕾,感受面条的美妙滋味!令人无法抗拒的
面 煮起来也轻松简单又方便,只要一碗就可以满足您的胃,是中国人经常食用的主食之一。它吸引人的地方就在于呈现方式千变万化、毫无限制,不管是热腾腾的汤面,还是淋上酱料当凉面、味道浓郁的干面,其美味都是常人所无法抗拒的。 更多精彩好书点击这里: 跟着大厨教你炒青菜(蔬菜的选购秘诀,炒蔬菜不涩不苦,保留蔬菜翠嫩颜色的诀窍 将简单的青菜炒出大厨的手艺,你也可以!) 鸡汤的122种做法 家常鱼的192种做法(实图演示鱼类菜品烹饪全步骤) 家常酱料一本就够(200 多种美味酱料大集合,为菜肴加分, 酱 出百变美滋味!) 川湘菜客家菜一本就够(近200 道特色川湘菜、客家菜,就是这个味儿!)
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★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序,家常食材便是补药 无论您生活在哪里,若能跟随节气顺时生活,则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序,教我们怎样让身体顺应自然的节奏,利用家常食材来养生。 ★与同系列图书的区别: 比《吃法决定活法》更透彻 《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书,然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则及节气食方,而本书二十四节气饮食原则更具体,还给了106个节气食方,每个食方的细节都讲得更透彻,比如过了三伏以后什么人可以继续喝姜枣茶,该如何调整等,更方便读者操作。 比《顺时生活》日历更详细 《顺时生活》系列日历是根据每年的气候变化来指导读者顺时生活的图书,一年365天,每天一句健康提示。本
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活学活用的土单方 偏方大全药材中药中简单实用民间实用土单方草药书正版中国土单方医书大全 简单老偏方药材食补中药方剂中医书
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★法医秦明系列新卷开启!畅销300万册原创悬疑品牌力作! 此前的《尸语者》《无声的证词》《第十一根手指》《清道夫》《幸存者》《偷窥者》结集为万象卷,在万象卷里,秦明初出茅庐,怀揣着一腔热血,闯入法医的世界,目睹了人间万象,以初生牛犊不怕虎的勇气,步步前行。而在《天谴者》开启的众生卷中,法医小组将会遭遇更多挑战,在复杂的世界里,保持前行的勇气,在喧嚣的众生中,寻找人性的答案。 ★延续前作风格,所有故事均来源于真实案例! 《天谴者》延续了法医秦明系列的风格,所有故事都来源于真实的案件,随着法医的视角,置身案发现场,沉浸式感受每一丝蛛丝马迹带来的破案真实感。 ★众生皆有面具,一念之间,人即是兽! 疯狂啃食的野犬、目露凶光的鼠群、贪婪撕咬的恶虎 生前似乎毫无交集的陌生男女,却无一例外葬身兽腹
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徐文兵讲美食课2 夏季养心(《黄帝内经说什么》作者徐文兵美食课系列全新作品!贵生从美食开始,好好吃饭能调神)
★吃好了生慧,吃坏了生病 中医传承了敬天法祖,天人合一的思想,其中一种治疗方法是以药食为手段,就是利用人的消化吸收来达到调理治病的目的,药食同源,药是偏性更强的食材。 按照这个思路,吃对了,就能不生病,少生病,所以把饭吃好很重要。 ★夏天要多吃补益心气的食物 夏天在五谷为养的基础上,要加一些生机勃勃、有血有肉的东西。所有的肉类,不管是天上飞的、水里游的,还是地上跑的,都属于血肉有情之品,都有补益心气、心血的作用,都能鼓舞人的心气、催动人的欲望。 夏天最应该喝酒酿、浆水、绿豆汤、酸梅汤。 ★饮食理论-烹饪实操相结合 中国人的美食,讲究天时、地利、人和。我们要善于利用食材的特点平衡我们身上的缺点。本书讲述了夏季食材的理论知识、对应脏腑的补益,按 君臣佐使 配
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节气厨房(穿行节令的私房美食,顺应天时的四季养生) 令人口舌生津的二十四节气食物情感手账
◎美食达人、美食专栏作家、人气美食博主 梅依旧,十年饮啜笔记。经千万粉丝认可,一部足可传家。 ◎一本活色生香的老饕食谱,一部源远流长的文化盛宴!本书以二十四节气顺时养生原则为基础,帮助你了解人体与时令的顺时变化,学习烹制美食的技巧,探讨食物与人的紧密关联,以及美食背后的人情滋味,找回遗忘的美食记忆和生活的仪式感。 ◎新锐插画师特别手绘烹饪步骤图,以现代抽象主义手法,诠释梅依旧式美食实践,帮你留下难以忘怀的那道菜的美好回忆。 ◎雅致装帧,特殊工艺,精装双封。封面选用特种纸,内文选用进口环保纸,全书采用多种精致的特殊工艺,为读者提供更美妙的阅读享受。
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★会看舌象的家长更懂得怎么关心孩子的健康。 很多孩子生病后,自己也说不清到底是哪里不舒服。作为家长,只要把孩子的舌象看清楚了,就能分析出孩子的问题到底出在了哪里,不仅能在疾病的早期及时给与食疗、推拿等调理的方法,也能在自己无法解决时,将孩子身体状况的准确信息传达给医生,便于医生诊治,从而更好地配合治疗,帮孩子早日恢复健康。 ★让家长警醒:孩子生病的一个重大原因是不良的家庭氛围。 若家庭氛围不佳,孩子就会呈现出肝气不舒的舌象,此时作为家长首先要反省、改善自身的问题。 ★不同体质孩子舌象的精准分析,均配有相应症状的典型舌象图,让您可以随时对照图片观察孩子的身体情况。 ★40种根据舌象、体质,对症调理孩子身体的食疗、推拿方,让您随时在孩子身体有恙时方便操作。中医讲
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小儿健脾养胃食疗方 10年专注中医养育、200万粉丝信赖的羊爸爸,特别定制二十四节气食补调养方案,应对感冒、积食、睡不好等问题,让孩子长得高、吃得好、少生病!
*针对小儿常见病症,从头到脚,预防应对两不误 食养、按摩、睡眠、环境,多种方法预防应对积食、挑食、感冒等问题 疏肝明目、健脾养胃、通畅气血、增强体力,打通孩子的 发育关卡 *超200万粉丝喜爱的专业中医育儿团队,更适合中国孩子的养病护身法 专业中医育儿团队羊爸爸,10年积累诊疗经验和科普经验,目前已获得全网超200万粉丝的喜爱。不仅要解决 病 ,更要预防,羊爸爸团队专注于日常、好学、实用的养生方法,为中国家长分享食疗食养、按摩推拿、情绪抚慰等多方面的育儿知识。 *二十四节气顺时养生,把握一年四季养育关键,治得好不如养得好 50篇实用调养方法,50余个养生食谱,覆盖一年二十四节气 顺应季节温度,食补食疗事半功倍,普通食材吃出健康宝宝 *四色全彩,通俗易懂,好看好学,亲子共读 特绘100余张手绘漫画,亲子互动阅
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你不懂咖啡升级版(畅销8年!咖啡爱好者入门经典!) 全新修订版!有料、有趣,还有范儿的咖啡知识百科!87个Q&A为你解答关于咖啡的迷思,让你一本书读懂咖啡!
★畅销8年!咖啡爱好者入门经典! ★有料、有趣,还有范儿的咖啡知识百科! ★87个Q A为你解答关于咖啡的迷思,适合每一个咖啡小白或咖啡爱好者。 ★ 日本咖啡协会会长奖 得主石胁智广为你抽丝剥茧、娓娓道来咖啡的秘密,从产地品种的 冷知识 、烘焙萃取的 微原理 到各类咖啡器具的使用诀窍等,让你一本书读懂咖啡! ★本书文字理性、专注又不失风趣,搭配逾百幅超萌手绘图,适合伴着一杯咖啡细细品读。
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◎ 要对得起每一顿饭,更何况这么个有意思的世界 人生就像心电图,在困惑与自救之间来回摆荡起伏才是常态。人生何事,不如从容对之,淡雅自在地活。不论在什么时刻,不论遭遇了什么,只要你还能坐下来认真地吃口饭,生活就不会垮掉。 ◎ 凡有华语处,皆读梁实秋 他是深受读者喜爱的民国段子手、行走的人间吐槽机,笔调世故却不油滑,稳健却不死板,于嬉笑怒骂中窥见生活的底色,让人从凡尘俗世中挣脱出来获得心灵的喘息。 ◎ 食一碗人间烟火可以解千忧,享半日浮闲足以慰风尘 从作者60年创作生涯千万余字作品中精选60篇散文、随笔,梁实秋后人亲自审定,篇篇独具特色,或辛辣风趣、或简洁通透,带你领略拒绝 内卷 ,也不一味 摆烂 的自在人生。 ◎ 对生活和社会跨越时代的洞见,三代中国人的心灵读本 完整收录《谈友谊》《代沟》《出了象
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徐文兵老师新书《梦与健康》上市,点击图片即可购买~ ★为中国人体质度身定做的家常饮食营养学经典! ★迄今为止,市场上关于营养学的书籍大多基于西方的 以食物营养价值为本 的营养学理念,都是教我们应该吃什么营养成分高的食物,不应该吃什么营养价值低的东西,而没有一本教我们如何能够在 以人为本 的前提下,以人的本能为主,顺应四季的流变来选择适合每一个中国人体质的饮食营养书。 ★作为饮食版《黄帝内经》,作者用通俗易懂的语言告诉我们中国人到底应该如何吃才符合生命之道: 饮食的味道比饮食本身重要得多 吃什么不重要,是不是饥了,是不是饿了,是不是馋了,这几点很重要 人,越吃新奇特的东西,元气消耗越大;而越吃常食,身体会惯性运作,消耗就越小 同样是你,但你在不同时间、不同心情下,用不同方
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2024年新版 广东地图 广东省交通旅游图 大比例尺城区图出行景点美食购物推荐
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301医院营养专家:肾病饮食一本通 营养大医生给肾病患者日常饮食和营养全方位超详细的健康指导
双色印刷,阅读体验好。由解放军总医院营养科(301医院营养科)专家基于丰富临床工作经验写成。从营养学角度系统梳理肾病预防及治疗过程中日常健康饮食的原则,理清了常见营养学认识误区,并给出了相关的营养素计算和营养素查询方法。
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