¥99.30定价：¥138.00 (7.2折)
全书由四十余位日本临床一线专家共同编写，是一本集理论与经验于大成的权威著作。
¥191.00定价：¥308.00 (6.21折)
¥61.00定价：¥69.00 (8.85折)
食南之徒 马伯庸新书2024全新力作长安的荔枝太白金星有点烦大医破晓篇长安十二时辰历史短篇小说书畅销正版博集当当自营正版 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《食南之徒》是马伯庸2024年全新长篇历史小说。贪吃的汉使唐蒙来到饕餮圣地南越，没想到卷入南越宫廷的政争之中，南北对峙、族群隔阂、权位争斗、国策兴废……时局波谲云密，他能信赖的只有美食，能够破局的也只有那颗追求美食的心。更没人想到，唐蒙敏感的味觉竟然拓展了大汉对中华版图的认知…… 美食不会骗人，每个人在它面前，都会露出本性。 1.马伯庸2024年全新长篇历史小说。 2.西汉“吃货”唐蒙出使南越，从“躺平”到“趟平”的故事。 3.一味不知原料的酱料，一枚原生北土的枣核，勾连出中华版图变迁的一段隐秘传奇，西南丝绸之路开拓史竟也由此展开。 4.知名画家施晓颉绘制封面，随书附赠五折六联全彩明信片插图。 5.同名剧集正在开发中。
¥39.00定价：¥56.00 (6.97折)
明星店铺 文轩网旗舰店
饮食觉醒 吃得明白，才能瘦得好！《星期日泰晤士报》减肥畅销书！英国顶级减肥专家安德鲁·詹金森博士带你看清饮食真相，突破固有思维，打破传统减肥行为无效的无力感，实现稳态减肥，恢复本来的健康状态
不是简单地按行动清单，吃什么不吃什么，做什么不做什么，就能成功减肥。本书颠覆减肥就是意志力和卡路里控制的陈旧认知，深入揭示全新代谢科学和脑科学，展示如何通过调节身体、重塑思维方式来实现科学减重、改善健康。 本书作者安德鲁詹金森博士是在英国极具盛名的减肥外科医生和肥胖问题专家。 本书不仅仅是一本减肥书，还是一本在现代饮食环境下的每个人都应该阅读的饮食自救指南。许多自身免疫性疾病、炎症性疾病和过敏性疾病都是由现代饮食环境直接引起的。阅读本书，将保护自己免受这些疾病的侵扰。 本书还用一章的篇幅介绍如何通过GLP-1药物改变不健康的习惯与成瘾行为，使全书内容更加丰富、立体。 胖不是你的错！喜欢吃不健康的食物，更不是你的错！错在你不懂：你基因里的饥荒记忆有多深，在多巴胺诱惑面前你意志力有多么
¥39.00定价：¥78.00 (5折) 电子书：¥46.80
¥66.70定价：¥79.00 (8.45折)
食物与情感的纠葛：解码儿童青少年进食障碍（儿童心理学 儿童教育心理学 家长教育实用指南） 故事里的精神心理学丛书
¥32.90定价：¥39.00 (8.44折)
¥39.00定价：¥52.00 (7.5折)
马伯庸：食南之徒（24年长篇历史小说，豆瓣2024年度中国文学榜） 马伯庸2024年全新长篇历史小说，汉代美食博主寻味岭南，吃出中华版图新认知。随书附赠知名画家施晓颉绘制六联明信片，同名剧集正在开发
¥39.00定价：¥56.00 (6.97折) 电子书：¥24.99
【随书附赠明信片】食南之徒 马伯庸2024全新力作 太白金星有点烦 长安的荔枝继大医破晓篇长安十二时辰后见微系列历史短篇 马伯庸2024年全新长篇历史小说，汉代美食博主寻味岭南，吃出中华版图新认知。
¥39.00定价：¥56.00 (6.97折)
【正版现货】食南之徒 马伯庸新书2024全新力作长安的荔枝太白金星有点烦大医破晓篇长安十二时辰历史短篇小说书正版博集当当 保证正版 现货速发
¥34.80定价：¥56.00 (6.22折)
食南之徒 齐邦媛 人民教育出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥34.10定价：¥56.00 (6.09折)
明星店铺 北方图书城旗舰店
食南之徒+长安的荔枝共2册 马伯庸口碑代表作 太白金星有点烦龙与地下铁长安十二时辰历史长篇小说书正版 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《食南之徒》是马伯庸2024年全新长篇历史小说。贪吃的汉使唐蒙来到饕餮圣地南越，没想到卷入南越宫廷的政争之中，南北对峙、族群隔阂、权位争斗、国策兴废……时局波谲云密，他能信赖的只有美食，能够破局的也只有那颗追求美食的心。更没人想到，唐蒙敏感的味觉竟然拓展了大汉对中华版图的认知…… 美食不会骗人，每个人在它面前，都会露出本性。 1.马伯庸2024年全新长篇历史小说。 2.西汉“吃货”唐蒙出使南越，从“躺平”到“趟平”的故事。 3.一味不知原料的酱料，一枚原生北土的枣核，勾连出中华版图变迁的一段隐秘传奇，西南丝绸之路开拓史竟也由此展开。 4.知名画家施晓颉绘制封面，随书附赠五折六联全彩明信片插图。 5.同名剧集正在开发中。
¥49.30定价：¥101.00 (4.89折)
明星店铺 文轩网旗舰店
抗炎食物（炎症害怕我们这样吃！吃对食物，可以有效抑制炎症） 90%的疾病都与炎症有关。营养学专家详解50种广为人知的抗炎食物，有效清除体内毒素，缓解慢性炎症，打造不易生病的健康体质。
本书介绍50种抗炎食物，以及融合了这些食物的美味食谱，针对性了解每种食物的抗炎效果，在挑选食物时该注意什么，如何在烹饪过程中发挥其的抗炎功效，提供抗炎食物的制备方法和食用建议，已获得的抗炎效果。 不良的饮食习惯被认为是引发慢性炎症的主要原因。 本书从介绍慢性炎症开始，详细阐述了增加慢性炎症风险的食物和生活方式，以及抗炎饮食的基本标准，包含多种有潜在抗炎功效的营养成分和化合物。 推荐增强免疫系统、滋养肠道微生物菌群、缓解疼痛、保护心脏，以及加速身体康复的有益食物。 对存在健康问题的人群，解释食物与心脏病、糖尿病、甲状腺疾病等病症之间的关系。
¥21.50定价：¥65.00 (3.31折) 电子书：¥6.99
断食：预防和逆转疾病的营养科学革命（当当独家赠实践手册） 伊能静、张静初推荐
基于诺贝尔奖前沿研究成果、全球五强医院临床医学实证 首次公开治疗性断食方案 覆盖市面所有间歇性断食方案，提供自测题 有效逆转和预防二十多种常见疾病，让断食发挥医疗功效 多个国家及地区引进，全球出版
¥44.50定价：¥89.00 (5折)
你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念，来帮助自己突破各种身心难题！ 杨定一博士告诉我们： 饮食、健康和意识就像彩虹的光谱，不同的体质、不同的人生阶段，都有 更 适合个人的调整方法，来唤醒人人 自 有的疗愈本能 ！ 年纪增加，不等同于老化 老化与年龄无关，而是身体的使用进入了一种僵化、失去弹性的局面。 抗老化 就是通过生活习惯的调整，扭转容易发炎、代谢失衡的体质，而让一个人恢复健康。 饮食调整、运动和断食，轻轻松松进行就对了 ！ 把非做不可的心态转成一切都好的心态。饮食调整、运动、断食是非常轻松的，是身体本来就会做的事。生命本来是完整的，所谓的调整其实是你原本可以做，且容易配合生活的节奏来进行和完成。 用 减法 或 简化 饮食调整，来进行 自我疗愈 无论哪一种
¥44.50定价：¥89.00 (5折) 电子书：¥66.80
¥15.80定价：¥49.80 (3.18折)
◆轻断食横扫世界各大榜单：《纽约时报》《出版人周刊》畅销书，英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。 ◆ 火爆小红书，张静初推荐！ ◆《轻断食》 远远不只让你瘦，更获得心灵的自由 。 《纽约时报》 ◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响，它改变了我们的生活方式。 《华尔街日报》 ◆轻断食只是要你回归超自然的饮食状态：每周 5天 正常饮食，只需 2天 稍加控制，就能坐享减肥奇迹！ ◆轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，超越减肥，变成你的生活方式。 ◆轻断食帮你 健康瘦身、改善情绪、完善身体状态 。 ◆轻断食正从根本上改变人们的生命体验。 ◆中文版出版五年来，长期位居各大生活类书籍榜单前列。 ◆中国大陆指定授权正版。 ◆BBC科学纪录片震撼报道。 ◆丹麦、荷兰、巴西、意大利、法国、印度年度
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
膳食纤维：28天纤维饮食食谱逆转疾病、延缓衰老、吃出健康 80道健肠食谱，28天纤维饮食食谱，美国知名胃肠病医生教你吃出体内「肠」胜军，逆转疾病、延缓衰老、吃出健康力，由内而外打造健康身心。
饮食 肠道菌 健康三角关系大解析＋80余道健肠食谱 美国知名胃肠病医生教你吃出体内「肠」胜军，由内而外打造健康身心 ★日常饮食中被忽视的纤维，才是重塑健康身体的基石 膳食纤维可以为我们的肠道微生物提供能量，创造出对我们健康至关重要的短链脂肪酸。短链脂肪酸已被科学证明可以促进减肥、修复肠漏症、增强微生物群、优化免疫系统、降低食物敏感性、降低胆固醇、改善大脑功能，甚至预防癌症逆转疾病、延缓衰老！ ★用前沿科学研究支撑的健康理论，颠覆常见健康误区，全面解读纤维、肠道与全身健康之间的关系 百病从肠起，肥胖、糖尿病、阿尔茨海默症、心脏病、皮肤炎症等一系列大大小小的疾病与肠道有着鲜为人知的密切联系。本书有前沿科学研究数据支撑，带读者走出传统健康误区，并深入浅出地讲解肠道与
¥26.40定价：¥79.90 (3.31折) 电子书：¥14.99
徐文兵老师新书《梦与健康》上市，点击图片即可购买~ ★为中国人体质度身定做的家常饮食营养学经典！ ★迄今为止，市场上关于营养学的书籍大多基于西方的 以食物营养价值为本 的营养学理念，都是教我们应该吃什么营养成分高的食物，不应该吃什么营养价值低的东西，而没有一本教我们如何能够在 以人为本 的前提下，以人的本能为主，顺应四季的流变来选择适合每一个中国人体质的饮食营养书。 ★作为饮食版《黄帝内经》，作者用通俗易懂的语言告诉我们中国人到底应该如何吃才符合生命之道： 饮食的味道比饮食本身重要得多 吃什么不重要，是不是饥了，是不是饿了，是不是馋了，这几点很重要 人，越吃新奇特的东西，元气消耗越大；而越吃常食，身体会惯性运作，消耗就越小 同样是你，但你在不同时间、不同心情下，用不同方
¥32.20定价：¥59.90 (5.38折) 电子书：¥39.90
轻断食完整指南:有效减肥和控制糖尿病的全饮食法 营养学家、医学博士、生物学教授都在用的健康瘦身法。 这样断食，让激素听你的话，帮你减肥。
轻断食是一种无须药物就能有效瘦身和控制2型糖尿病的天然疗法。 《轻断食完整指南》不仅详细介绍了多种不同时间间隔、不同持续时长的轻断食方案，还教你如何判断哪种轻断食方案*适合自己。书中包含了许多贴心的提示和技巧来帮你更轻松地完成断食。后附20种健康美食的食谱，保证你在断食后能享受更健康、更均衡的饮食。 轻断食的6大好处 促进脂肪分解，有效减重 强力缓解二型糖尿病 预防心血管疾病（降低LDL，增加HDL） 促进肾上腺素分泌，提高新陈代谢 促进细胞自噬，抗衰老 预防阿兹海默症和癌症 轻断食的6大误解 断食会降低新陈代谢 断食会减少肌肉等组织 断食会造成低血糖 大脑只能用葡萄糖作能量 断食会让人暴饮暴食 断食会让人营养不良
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
宝宝辅食吃什么？ 什么辅食能让宝宝长得壮？ 宝宝辅食可以有很多选择吗？ 为宝宝做辅食会不会很麻烦？ 不会做饭，也能做好宝宝辅食吗？ 为宝宝添加辅食是给日渐长大的宝宝补充营养的必要途径，也是宝宝向正常饮食过渡的重要过程。添加辅食时，还要保证辅食的营养均衡、完善，这对保证宝宝健康成长很重要。 也许，妈妈还不清楚宝宝的辅食应该吃什么、怎么吃。不用担心，本书为妈妈盘点了给宝宝添加辅食过程中的喂养重点，还详细介绍了辅食添加的顺序、规律，并且根据宝宝的不同月龄、年龄，给出适合宝宝的辅食菜谱，让宝宝能够更快、更好地接受、适应辅食。 辅食的科学添加关系到宝宝的健康发育，应当遵循一定规律，即食物从细到粗，食材从少到多，听起来很麻烦，但也不需要妈妈太担心，本书中，有相应的辅食制作视频，让
¥29.40定价：¥46.00 (6.4折)
自愈力饮食法：餐桌上的食物 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康保健饮食养生菜谱
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
◆ 畅销百万册、全网超7000万粉丝漫画IP 我是不白吃 热卖作品！好吃又会吃，跟着不白吃，轻松长知识！深受多地学校老师和学生的喜爱 ◆ 关于美食的趣味冷知识这里都有！看一部美食冷知识指南，学通有关美食的百科知识，满足你所有的好奇心 ◆ 大小吃货都爱看，爆笑有趣，硬核知识，每一页都有梗有料，脑洞大开，让你忍不住直呼 真的假的啊？ 太有意思了吧！ ◆ 畅读美食背后的名人轶事，历史文化、植物学、生物学、食品安全等内容 激发你的探索欲和求知欲，开眼界，长见识 ◆ 谨以此书献给渴望知识、热爱美食的大人和小孩，做一个有文化的吃货！ ◆ 高品质全彩漫画，大开本，跨页图，带你场景式感受美食的超强魅力，好看好吃还能猛长知识！
¥27.60定价：¥59.80 (4.62折) 电子书：¥47.99
百病食疗大全 彩图版正版彩图解中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康保健饮食养生调理菜谱食品食补书 百病食疗大全书正版书籍
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
饮食术1+2共2册 谷物大脑风靡日本的科学饮食教科书 牧田善二 医学博士亲授正确饮食术 日本畅销80万册的饮食教科书 控
¥12.90定价：¥156.00 (0.83折)
明星店铺 文轩网旗舰店
通过本书，你可以减轻或解除的疾病有：感冒，发热，肝脏疾病、肾脏疾病，气喘，心脏疾病，阑尾炎，糖尿病，过敏性鼻炎，妇科疾病，痤疮，青春痘、麻疹。 备受欢迎的健康营养指南。被誉为开创了一个时代的营养学著作。 针对感冒、发热、肝脏病、心脏病、糖尿病等疾病的主要毒素的清理提供饮食调理方法，告诉你哪些食物是有益的，哪些是有害的，如何根据不同疾病选择适当的食物。 本书以导致人生病的主要根源 体内毒素为引子，通过详实的案例，详解各种毒素致病的原因和过程，解释了营养与疾病、营养与健康的关系。 本书告诉你，食物与营养是两样不同的东西，人所得到的滋养，不是看他吃的食物的多少，而是对所吃东西能消化与吸收多少决定的。 比勒医生研究发现，生病、生理衰老并不是中年以后的自然现象，而是不正
¥26.60定价：¥59.00 (4.51折)
救命食谱 饮食营养领域里程碑式巨著、纽约时报畅销书《救命》实践食谱重磅上市！ 纯天然食材，超健康无油烹调，106道全蔬食食谱，14天健康饮食计划，远离肥胖和慢性疾病！
千呼万唤始出来！格雷格医生的《救命食谱》终于要与大家见面啦。 在格雷格医生的上一本书《救命》中，他颠覆性地告诉大家：对威胁生命的主要疾病来说，基因发挥作用的比例仅占10%到20%！我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。该书甫一出版，便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1，现已售出超35个国家和地区的版权，总销量逾60万册！ 应广大读者的呼吁，格雷格医生与知名的蔬食料理美食家，联袂为忙碌的现代人量身打造了实用性与美味度满分的《救命食谱》，将《救命》近600页30万字的知识精华，与教你如何吃的 每日饮食十二清单 ，转变为从正餐到饭后甜点的106道全蔬食料理。 本书中的菜谱除了菜式丰富、口味多变，与其他蔬食菜谱的*不同之处，在于酸甜咸辣等调味均采用纯天然食材来提味，完全不
¥64.00定价：¥128.00 (5折)
美国知名营养专家、健康饮食界KOL告诉你： 掀起全球饮食革命的超级食物，如何帮助你有效减重、逆转疾病、远离失智与癌症、长寿慢老 风靡全球的超级食物到底是什么？ 超级食物 是指营养元素高度密集，对人体健康非常有益的食物，它们能更好地帮助人体补充所需营养。常见的蓝莓、藜麦、芦笋、山药等都是超级食物。超级食物的强大功能是经哈佛医学院等知名机构认可的，可以说每一口超级食物都能给人体带来超丰富的营养。 药物做不到的，为什么超级食物可以？5大生命力量是支撑生命的源泉 药物可以缓解病痛，却没有办法让人不生病。而营养丰富的超级食物是摆脱不健康状态的解。本书将超级食物的神奇功效一一道来，科学、细致地讲述超级食物如何在营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用这5大方面发挥健康力
¥34.90定价：¥69.90 (5折) 电子书：¥12.99
人间食粮（纪德，《窄门》后又一经典！诺贝尔文学奖、全文无删减，法语直译，蓬勃的生命力与欲望） 果麦出品
《窄门》作者、诺贝尔文学奖得主安德烈 纪德的又一重要作品 ★自由、狂野且充满诗意。 ★语言优美，审美价值极高！ ★几代人奉为正典的人生指南， 不安一代人的《圣经》 。 ★写给 年轻的心灵 ，不论年龄，都能唤醒内心对生活的热情和渴望。 ◆精装典藏 新锐设计师操刀，平脊精装，精巧小开本，轻盈便携。 萨特、加缪的精神导师，享誉世界的文坛巨擘 他支配了我的青年时代。 加缪 他是20世纪法国思想文化的坐标。 萨特 纪德是那个时代青少年最喜爱的作家，他的作品道出了青少年的心声。无数青少年对《人间食粮》都狂热崇拜，这种崇拜远远超过文学趣味。 法国传记作家、小说家 莫洛亚 纪德在世一天，法国便还有一种文学生活，一种思想交流的生活，一种始终坦率的争论 而他的死结束了最能激励心智的时代。 莫里亚克 致
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥39.80
两届《亚洲周刊》十大小说奖 中国好书 奖得主葛亮 潜心淬炼长篇小说 南方写作版图的全新力作 中国人的道理，都在这吃里头了 江南岭南风日好，世道味道总关情 三餐惹味处，半部岭南史 这南来北往的人，可不吃到一块去了嘛
¥41.10定价：¥78.00 (5.27折)
长寿饮食术（11个长寿饮食秘诀、22种食材及快手菜单、9个助你“超越百岁”的进阶版技巧，传奇名医50年实践 找到「超越百 将两个县居民寿命 分别提升到“日本第1名”的名医生活之道
【将两个县寿命提升到 日本第一 的传奇名医50年经验总结】 日本是全世界知名的 长寿之国 ，这得益于日本人健康的生活方式，也离不开一位传奇名医 镰田实。50余年的从医生涯里，他连续打造了两个 日本长寿地区 。 长野县 镰田实积极发起 减盐运动 的号召，2010年，长野县从日本脑卒中发病率最高的县，逆转成为日本男女平均寿命最高的县。 佐贺县 在镰田实开设的镰田塾的帮助下，当地居民有效改善了饮食、运动，2020年，佐贺县女性的健康寿命达到85.2岁，名列日本第一。 【想要长寿，不必太费力 人人都能坚持的生活方式】 一颗鸡蛋如何掀起 早餐革命 ？ 活用 工业食品，原来能预防骨质疏松？ 改变饮食顺序就能有效控糖？ 11个饮食秘诀 22种食材及快手菜单 9个助你 超越百岁 的进阶版方法，给每个普通人的健康长寿实践课。 不需要忍耐，
¥29.90定价：¥59.90 (5折) 电子书：¥9.99
中华美食源远流长，但到底怎么个远、怎么个长呢？本书便是讲中国几十种经典食材、食物和烹饪之法的源与流。今天的食物何以成为今天的模样？以前又是什么样子？中间衍生过怎样奇葩的吃法？食物之间经历了哪些史诗般的竞争、兴衰和进化？历史上的气候与环境变迁，对中国传统的饮食格局产生了哪些影响？在这漫长的过程中，人类驯化食材、创制和传承食物，食物也在塑造着文明。当我们吃饭时，眼前或丰或简的食物背后，有无法想象的社会、经济因素参与其中，每一步合作、每一个环节、每一次餐桌上的呈现，都代表了历代先辈经验的结晶。古往今来，食物的故事几乎构成了整部人类历史。因此，回溯食物的源流，就是回溯我们来时的路。而这样做的目的，一如郭沫若先生所言： 认清楚过往的来程，也正好决定我们未来的去向。
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
粮食、运河与白银 : 从经济学角度看中国历史 五千年王朝兴衰的背后，金钱掌控的历史逻辑。历史事件如何影响了中国古代经济发展？经济规律又如何决定了古代历史的走向？
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
1.一部传承200多年的美食 畅销书 ，备受鲁迅、汪曾祺、梁实秋、苏童等文学大师推崇。 2.清代文学家袁枚的代表作，完美呈现中国三大官府菜之随园菜的美妙之处。 3.记录的菜谱批量加工为现代样式，食在人间。 4.内有生僻字注音 注释 精美内文插图，四色全彩印刷，还原一流品质。 5.备受鲁迅、汪曾祺、梁实秋、苏童等文学大师推崇的美食指南，值得每个贪吃之人阅读。 6.封面别出心裁，配色古朴典雅，让阅读从书封就开始！
¥21.00定价：¥42.00 (5折) 电子书：¥9.90
少食生活（少吃一点，活久一点！） 日本年度话题好书！改变500,000人的饮食习惯。消化科医生、健康管理师亲身实践，从不健康的生活到少食生活，解读暗藏在饮食生活中的健康密码。
★日本年度话题好书！改变500,000人的饮食习惯。 ★消化科医生、健康管理师亲身实践，从不健康的生活到少食生活，解读暗藏在饮食生活中的健康密码。 ★只要减少进食量，调整进食时间，就能从细胞层面对抗肥胖与炎症，延缓衰老，实现高质量的长寿生活！ ★理论知识和实践指导相结合，专业权威，内容科学且通俗易懂，让你看得懂、易实践！
¥23.40定价：¥52.00 (4.5折)
饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相（2024修订版） 北京协和医院营养科主任医师推荐 了解食物和肠道全貌 让自己、家人和一肚子的微生物都吃出定制健康
五年后新修订 数据、文献、项目进展等方面增订 上千处 。中文版亦提升了翻译，增附术语译名表。 打破迷思，看清饮食的真面貌 现身说法，拒绝 减肥道德绑架 作者被肥胖者要拆窗破墙才能出门就医的处境刺激，全情投入研究；为此他不但不放过自己，也拉儿子和同事一起做试验，吃/不吃特定食物，检测便样，汇报感受，更促成了已汇集200万人样本的 众筹 菌群检测项目。多年研究令他有底气指出：发胖不是因为你意志力薄弱，而更可能是基因、菌群结构、家庭饮食、用药、食品添加剂等多种因素的后果。 教给你应对纷繁信息的意识和方法 作者展示了横断面研究、小样本观察、对照组研究、长期跟踪、荟萃分析等方法下的结论，评价各自的信度，令你面对一贯纷繁芜杂的健康类内容时有章可循。
¥46.90定价：¥69.00 (6.8折)
¥14.80定价：¥39.80 (3.72折)
汪曾祺文集水墨珍藏系列，*知识分子风格的汪曾祺作品，雅致诗意，淡远蕴藉；由汪氏后人慎重编选，收录汪曾祺*代表性的小说、散文、文论和戏剧等百余篇佳作，一套在手，汪文精华尽收眼底，附赠汪曾祺手绘精美书签；他的字仿佛会发光，温柔的光，让读书的人都觉得生活如此温暖、美好 致敬*美好的人性！ 推荐您购买文通天下其他畅销书：
¥11.80定价：¥49.80 (2.37折) 电子书：¥21.90
☆美亚畅销书、《纽约时报》畅销书 ☆托尼 罗宾斯、凯莉 克莱森从中获益并倾情推荐！ ☆美国亚马逊评论14000 条！ ☆来自美国资深心脏病医生的饮食建议，众多专业医生、临床案例背书，提供不用运动也能减肥的有效方案！ ☆Today Show, Fox News, Women s Health, Extra, E!, ET, People, Us Weekly, Closer Weekly, OK Magazine, Pop Sugar等多家媒体好评！
¥44.80定价：¥69.00 (6.5折) 电子书：¥48.30
中医养生食疗大全 顺时养生，调理五脏，体质调养，防病养病，近300道美味养生食谱，近60种常见病食疗方，让你和家人吃出健康好身体。
简单好记的中医食疗基础 ：四性与五味，食疗四大原则，搭配方法，食疗误区，教会大家自己搭配食物，辨证调理身体。 详细的辩证食疗方： 应季养生，脏腑调理，体质调养，防病养病，食疗方 食疗原则，为家人订制专属食疗方。 近60种常见病，近300道养生食谱 ：从日常感冒到老年病、儿科病、妇科病、男科病，食疗内容涵盖全面，调理疾病，吃出健康。 精选药膳，集美味和养生于一体： 既能满足口腹之欲，又兼有防病和调理的效果。
¥18.70定价：¥42.00 (4.46折)
¥9.40定价：¥39.80 (2.37折)
¥14.20定价：¥199.80 (0.72折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
对症食疗小妙招 针灸匠张宝旬shou部食疗养生书 针灸匠张宝旬shou部食疗养生书，20年临床经验、10余年中医食疗小妙招精华集合，专为中国家庭定制四季食补调理方案
*丰富好用，上百种食疗方应对百病，满足全家老小的食养需求 补气养血、安神舒心、健脾补肾、强筋壮骨，从内到外调养身体，治疗预防两不误 小儿常见病、女性妇产孕、中老年慢性病、日常难忍急症，全家人均可食补受益 *亲测有效！超500万粉丝信赖的好大夫，为中国家庭定制营养良方 专业中医医师，积累三代中医方法和20年临床经验，多年来致力于收集、总结各种有效的食疗良方。科普中医小妙招10余年，获得全网超500万粉丝的喜爱和信赖。专注于中国人常见、高发的小病小痛，分享食疗食养、按摩推拿等多种养生方法。 *顺时养生，掌握四季饮食智慧，陪你全年保健 跟随自然规律，预防疾病先行一步 顺应节气温度，食疗养生事半功倍 *好吃好学，茶饮汤水易操作，普通食材吃出健康 简明讲解调理思路，食疗养生不糊涂 清晰食谱搭配图示，治病美味不
¥39.90定价：¥59.00 (6.77折)
健康饮食套装：吃出自愈力+吃出代谢力全2册（哈佛医学专家威廉·李博士力作）
¥78.00定价：¥156.00 (5折)
中国居民膳食指南（2022）（科普版） 中国老百姓的平衡膳食实践宝典
¥22.80定价：¥38.00 (6折)
全世界都在践行的抗炎生活 详细介绍50种广为人知的抗炎食物，以及了解每种食物的抗炎功效。 在挑选抗炎食物时该注意什么？ 如何在烹饪过程中发挥其更多的抗炎功效。 能否及早发现慢性炎症，有效改善健康状况 急性炎症会伴随着发红、肿胀、疼痛等显著症状出现并快速消退。但是，慢性炎症的症状不易被察觉，持续时间长，会对身体造成严重伤害，不仅会损伤细胞，还会引发其他疾病。 从日常饮食到生活习惯，教你有效改善体质 吃哪些食物可以更有效地预防慢性炎症？ 10个抗炎饮食关键点 超简单炎症自测表。 3分钟易坚持小动作，缓解疲劳，身心舒畅。 糖化、氧化、发炎三大反应，加速人体老化 糖化促使身体发生氧化反应，同时出现炎症，导致皮肤松弛、产生皱纹等老化现象，提高患病风险。想要身体健康，抗氧化、抗糖化和抗炎缺
¥39.60定价：¥120.00 (3.3折)
《救命》 《救命食谱》是饮食营养领域里程碑式作品， 针对糖尿病、高血压、心脏病、肝病、乳腺癌 等15大健康 杀手 ， 作者格雷格医生告诉我们 究竟应该 吃什么？怎么吃？怎么做？ 在《救命》中，他颠覆性地告诉大家：对威胁生命的主要疾病来说，基因发挥作用的比例仅占10%到20%！我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。该书甫一出版，便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1，现已售出超35个国家和地区的版权，总销量逾60万册！ 应广大读者的呼吁，格雷格医生与知名的蔬食料理美食家，联袂为忙碌的现代人量身打造了实用性与美味度满分的《救命食谱》，将《救命》近600页30万字的知识精华，与教你如何吃的 每日饮食十二清单 ，转变为从正餐到饭后甜点的106道全蔬食料理。 书中的菜谱除了菜式丰富
¥123.00定价：¥246.00 (5折)
协和孕产黄金食谱（汉竹） 金牌月嫂都在学的孕产期营养知识，全在这里！瘦孕妈妈的长胎不长肉营养餐单，从备孕、怀孕到坐月子，让协和专家成为孕妈妈的私人营养师。
到了小编的这个年纪，朋友圈都是一片晒肚子的。一有闺蜜宣布自己的喜讯，小编也跟着开心。但抱怨声也是此起彼伏，在享受女王待遇的同时，家里的妈妈婆婆们，已经成功的把她们喂成了 水桶 。 李宁医生在她近二十年的行医生涯中，为不同年龄段、不同时期的准妈妈进行孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等营养指导工作。她会跟每一位来咨询她的孕妈妈说：怀孕了并不是吃得越多越好，只要营养摄入足够，完全不用担心宝宝会发育不良。 李宁医生跟小编强调：怀孕到了不同阶段，营养需求自然也不同，根据每个月孕妈妈宝宝的变化，每月需重点补充的营养素是不一样的。本书中，李宁医生结合每个月妈妈宝宝的营养需求，给不同阶段的妈妈制订了科学食谱。跟着吃，不仅能孕育健康聪明的宝宝，也有利于妈妈产后更好的恢复。 当你怀着喜悦的心情翻
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥9.99
食生，就是吃仍 具备生命力的食物 。是一种更活力的饮食方式，一种更自然的瘦身途径，一种更潇洒的生活状态，一种更极简的处世心境，一场关于饮食、健康与生命的觉醒之旅。 名家名作： 《食生》为香港著名食生疗愈专家周兆祥代表作，华人健康饮食领域名作。 前所未有： 《食生》是中国内地系统介绍食生饮食方式的经典著作，对于想要升级饮食、高效排毒、疗愈身心、改善生活状态、活出真我回归自然的朋友，是一本不可多得的高能量参考书。 贴心实用： 《食生》内容完整丰富，包含食生理念、方法、食谱、答疑、案例等。 爱与能量： 中医学者素素老师说，本书字里行间满满的爱和能量，是活跃有生命力的，阅读中会有激动的爱从心底涌出，这是一本疗愈功能强大的神奇之书！ 名家推荐： 蔬食营养专家余力博士、《极简全蔬食》作者素愫
¥29.30定价：¥65.00 (4.51折)
食物营养与健康随身查 用全新的营养学知识和理念指导你的饮食装在口袋里的健康宝典用营养构筑身体防线全面唤醒人体自愈力正版书
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
¥75.00定价：¥150.00 (5折)
吃对食物降血糖 糖尿病食谱饮食书食疗养生书籍 降糖食品控糖食物菜谱大全降血糖日常保健书
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
★你与食物的关系，就是你与自己的关系。那些让你戒不掉的每一口里，藏着你的情绪问题。停止自我压迫，回归正念，让你的情绪恢复弹性。认识你的身心需求，重新爱自己一次。 ★帆书APP创始人樊登博士特别推荐：当你尝试打破过去的饮食习惯，用正念的方法去体会食物，你可以从食物中得到哲学和人生哲学的训练。 ★简单可行的33个正念饮食联系，能帮你改变盲目、无意识的进食观念，重塑你的身心活力，让你用更轻松自如的态度享受美食、享受人生。 ★作者是欧美知名正念饮食专家，在欧美各地开办了多家正念饮食训练基地，并在全球多家训练所进行巡回演讲，并通过媒体和社交平台向大众普及正念健康观念。 ★那只是食物，那不是爱。不要因为情绪依赖而进食，不要试图用食物填补你的心。相比重塑饮食习惯，正念能帮你重塑你的意识，重新认识
¥39.80定价：¥56.00 (7.11折)
食补药补一本全 立足于通 旨在于补 百病食疗大全药食合一使用手册 中医养生大全餐桌上的中药饮食养生菜谱食品食补书
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
饮食宜忌速查全书食疗养生指南肿瘤症糖尿病高血压中老人怎么五谷杂粮糖尿病高血压饮食禁忌 中老年人健康养生低糖甜点
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
★一本送给自己和家人的健康饮食减脂书。有效、简单、易坚持，用科学的饮食减脂、排毒、抗衰老、提升免疫力。 ★健康饮食瘦身倡导者森拓郎，十余年的塑形、减肥经验总结，数十万人验证的 提升代谢力 指南。 ★40%蛋白质 30%脂肪 30%碳水化合物=优美体态 ★5个可复制的易瘦食谱，8张食物成分解析图表，10大提高代谢力的方法！ ★33张图表，看懂代谢与食物的关联；24个小贴士，掌握提升身体代谢力的关键要素。 ★减肥的阻碍是代谢力低下，改变饮食结构提升身体代谢，改善各项机体功能。 ★适用人群：久坐不动的白领人群，饮食不科学的学生群体，代谢力慢的中老年人。 ★随书附赠 30天饮食瘦身计划本 。
¥21.10定价：¥52.80 (4折)
炎症：食物、微生物和疾病的故事 【樊登、尹烨推荐】“你上火了”可能有点东西
虽然炎症越来越被视为 众病之源 ，但是人类对炎症的认识仍然不足。
¥37.80定价：¥69.00 (5.48折)
生活大家汪曾祺的的风味人间，吃的是美食，谈的是文化。东辣西酸、南甜北咸，四方食事，不过一碗人间烟火。 以12卷 汪曾祺全集 为底本，完整收录《五味》《四方食事》《故乡的元宵》等经典谈吃散文，人间烟火气，抚慰凡人心。 我不爱逛商店，爱逛菜市。看看生鸡活鸭、鲜鱼水菜，碧绿的黄瓜、通红的辣椒，热热闹闹，挨挨挤挤，别是一番滋味。 内心有温度的人，才能看得到人间烟火；胸怀开阔的人，才能容得下苦辣酸甜。吃不仅是人与食物的故事，也是人与自然、人与时间、人与人的故事。 陈晓卿盛赞： 拍摄《舌尖上的中国》纪录片，很大程度上受到了汪曾祺美食文化的影响。 全新精装典藏版，采用烫透纸压凹工艺，呈现唯美朦胧的浪漫观感，随书赠精美主题书签。
¥24.70定价：¥49.50 (4.99折)
¥13.40定价：¥187.00 (0.72折)
