三高 患者吃什么?怎么吃 得了 三高 就不能享受美食了吗? 如果通过一日三餐提高免疫机能,远离并发症? 在营养科门诊中,左小霞遇到过各种各样的患者,让她感受深的就是, 三高 人群在饮食上往往存在两种,一种人认为服药就能控制病情,吃东西没有节制;另一种人就是忌口太厉害,硬生生把自己吃成了营养不良。她去电视台录节目时会反复强调,99%的 三高 患者都吃错了,查出 三高 并不等于失去 吃的快乐 。没有的禁食食材,只要合理搭配,严格控糖,就能让患者在大饱口福的同时,还能稳定血糖、血压和血脂。 左小霞列举出70多种平民食材,平时大家逛逛菜场、超市就能买到。书中的每一道营养菜谱,左小霞都反复摸索和尝试少盐、控糖、少油的烹饪方法。所以,不仅 三高 患者适用,也是适合全家人的低卡减脂书。 解决了吃什么,控糖、减脂
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一本书预防糖尿病、心脏病、高血压等糖脂病及并发症,告别身材臃肿、肚子大的苹果形身材。 限糖饮食法 创造者、京都高雄医院理事长江部康二,用 限糖 断食 ,助你终结亚健康,克服肥胖、骨质疏松、动脉硬化等身体问题,打造易瘦体质。 日本大热的 饮食法 ,简单、科学、易实施。限制卡路里、预防糖脂病的前提是减去内脏脂肪! 40多幅漫画,体内营养成分运作过程一目了然;数百种食物热量、糖分、蛋白质含量查询表,科学规划饮食,预防糖脂病。 10大饮食规则健康变瘦: 1.减少糖分摄取。 2.多摄取蛋白质和脂肪。 3.少吃主食。 4.拒绝果汁饮料。 5.避免摄入过多的水果。 6.多摄取橄榄油、鱼油。 7.蛋黄酱和黄油放心吃。 8.如果喝酒尽量喝蒸馏酒。 9.餐后零食以奶酪和坚果为主。 10.食用不含化学添加剂的食品。 西餐、快餐、火锅、烤肉 多
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胡大一:高血压、高血脂饮食+运动 心血管专家协和知名营养师共同打造,远离心脏病、动脉粥样硬化,不让药物赖上你。
平稳血压、血脂的科学方案! 吃得放心,动得安心 不让药物赖上你 远离心脏病、动脉粥样硬化 心血管专家协和知名营养师共同打造 畅销系列,精品延续 重磅推荐: 胡大一医生浅谈心脏健康
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高血压饮食调养一本就够:稳血压 头不晕 防中风 协和医院专家陈伟医生教给高血压患者如何吃好一日三餐
1.协和医院营养科主任给高血压患者的三餐指导,不用挂号就能得到专家的宝贵建议。 2.高血压患者应该吃什么、怎么吃、吃多少,一本书全部搞定。 3.高血压并发症也不可怕,三餐调养看这本就够了。 4.妊娠高血压、儿童高血压、老年性高血压,特殊人群特殊对待,吃好三餐稳定血压。
¥23.60定价:¥32.80 (7.2折) 电子书:¥9.42
为什么猝死发生率越来越高,而且越来越年轻化? 心脑血管疾病的罪魁祸首是什么? 怎样降低其发生率? 天涯社区副主编金波因心梗猝死,年仅34岁;春雨医生创始人张锐因心梗猝死,年仅44岁;途牛旅游网副总经理李波猝死,年仅44岁 高学历、高收入、高地位 的 新三高 人群越来越庞大。 北京协和医院心血管内科谢洪智主任医师告诉小编, 三高 疾病是导致心脑血管疾病的罪魁祸首,但他在临床上发现很多心血管病患者仍处于 病前不防、病后不管 的状态,患者出院后 放任自流 ,不断入院 返修 。只有做好日常保养工作,才能防治 三高 ,避免反复入院,并减少心脑血管意外。为此,谢医生与营养科李宁医生联手,教会大家如何正确为血管 减龄 ,让自己和家人受益。 每次小编催稿,两位医生都会请求宽限些时日,以求提供的科普数据真实可依,调养方
¥37.00定价:¥39.80 (9.3折) 电子书:¥11.94
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降三高这样吃(汉竹) 养生堂特邀营养专家干货分享!教你科学稳血压、控血糖、降血脂。1天高效降三高,4周平稳降三高,50种五谷蔬果中药食材,560道餐谱,让美味与营养兼得,放心吃饱,轻松生活!
如何远离脑卒中? 怎么才能控制血糖? 如何吃降低血脂? 得了 三高 除了寡淡的食物什么也不敢碰,这是很多 三高 患者反抗疾病时*痛苦的一件事情,这本书告诉你这些都是对饮食调理的误区,掌握了这些食疗餐谱,就可以摆脱生着病还吃不好的困境。 在这本书中,左小霞老师用临床营养工作10余年的经验,从饮食健康与营养均衡角度琢磨,为了保证搭配科学准确,书中每个食物的营养成分、每一餐的热量和配比,都反复斟酌过。每顿饭按照食谱吃,在保证营养均衡的同时,还能满足口感,设身处地为 三高 患者带来实用的指导。结合简单的食物交换份法则,帮助 三高 患者脚踏实地的降压、控糖、减脂和预防并发症。 实践表明,得了 三高 并不可怕,通过健康的生活方式和营养的一日三餐,可以跟 三高 和平共处,就像有一位贴心的医生在身边,心里很踏
¥41.20定价:¥42.00 (9.81折)
图解健康系列--高血压看这本就够了 北京协和医院内科医生写给高血压患者的良心干货,只说有用的,不说无效的
《高血压看这本就够了》不是一本关于高血压保健的大全;关于高血压您需要知道的、能做到的书中都有讲述;漫画插图不仅仅是装饰,是医生需要特别提示您的;医生在门诊没时间嘱咐您的,该书娓娓道来。
¥17.10定价:¥24.80 (6.9折)
高血压就要这样吃 吃对食物,科学指导饮食,助您快速降低高血压。
高血压是*常见的心血管疾病之一,已成为全球范围内的重大公共卫生问题之一。要想预防和控制高血压就要从均衡饮食、适当运动、戒烟限酒、平衡心态等方面入手。在日常生活中,对于许多高血压患者来说,哪些食物能吃哪些食物不能吃,是他们*关心的问题之一。 更多精彩好书请点击这里: 高血脂就要这样吃 肠胃病就要这样吃 调养五脏这样吃**
¥20.30定价:¥29.80 (6.82折) 电子书:¥4.96
见识丛书·病者生存:疾病如何延续人类寿命 高血压、糖尿病、高胆固醇、贫血、植物毒素……这些疾病或病毒曾在历史上拯救过人类,美国犹太裔医学博士追踪上万年人类进化史,向我们展示疾病与长寿的神奇关联
1、疾病曾经拯救人类。疾病不是生物进化的bug,而是人类为抗击恶劣环境而进化出的一种生存技能,病毒、细菌、寄生虫也不是多余的存在。缺铁让中世纪的妇女和儿童逃脱了黑死病的侵袭,糖尿病则让我们的祖先从冰河世纪的寒冷中幸存下来,高胆固醇帮助热带地区深色皮肤的人高效合成人体所必需的维生素D 2、新鲜有趣的知识。谈论人体与寒冷的关系时,作者讲到:斯特拉迪瓦里这样伟大的小提琴工匠为什么喜欢用生长于寒冷期的树木制造乐器以保证其音质上佳,以及一位德国的葡萄酒商希望葡萄能侥幸在晚秋时节多生长一段时间结果遭遇霜冻,后来却酿出了一种甘如蜂蜜的美酒 冰酒 这样的有趣典故信手拈来并且加上了生物学的解释。 3、怪才医生的处女作。本书作者是加拿大出生的科学家、医生、畅销书作家,曾获多伦多大学哲学博士和纽约西奈山医
¥36.00定价:¥48.00 (7.5折) 电子书:¥30.99
301医院营养专家:远离慢性病从饮食开始 给糖尿病、高血压、高血脂、痛风及肥胖患者的饮食营养与健康生活专家级指导!
本书基于解放军总医院(301医院)营养医师和研究人员多年临床和实践经验编写而成,对于常见慢性病患者日常饮食具有很强的专业指导性。书中内容较综合,涵盖营养学常识解读、各类慢性病饮食指导及常见保健食品介绍等。
¥21.30定价:¥35.00 (6.09折) 电子书:¥13.35
图解健康系列--高血压看这本就够了:全面升级版 北京协和医院陈罡医生查阅100多篇国内外文献汇总的良心干货, 科学稳定高血压。远离并发症!
1.畅销10年的经典糖尿病科普书全面升级再版。 2.北京协和医院内科医生陈罡临床经验之作。3.漫画图解,轻松愉快地认识高血压、掌握科学靠谱的降压秘笈,以及与高血压 相安无事 共处的套路。
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逆转:降血脂保护心血管 国家心血管病中心教授告诉你如何通过饮食、睡眠、运动、情绪调节等日常生活干预有效降血脂,保护心血管,少得冠心病、脑卒中、高血压。
国家心血管病中心教授颠覆认知的降血脂攻略。 15个高血脂逆转认知 3大降血脂基础措施 17个降血脂实操计划,逆转高血脂很轻松。 不同血脂异常实例分享,告诉你老百姓都是怎么成功降血脂的。 本书由中国医学科学院阜外医院主任医师、国家心血管病中心教授陈伟伟编写。主要介绍如何在日常生活中通过调理饮食、运动、情绪等逆转血脂异常。 本书包含不同血脂异常情况的实例分享,旨在告诉读者老百姓日常生活中如何做到管控血脂,保护血管健康。
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3天断糖:吃得丰盛又不胖的断糖减肥方法,日本名医独创,有效预防和改善糖尿病、高血压、痛风、失眠、骨质疏松、动脉硬化等 、张韶涵、李诞等明星都在断糖
★预防和改善糖尿病、高血压、痛风、失眠、骨质疏松、动脉硬化等,日本名医独创的断糖饮食法。 ★10万人都在实践的断糖饮食法。日本名医亲身实践断糖饮食后,3个月瘦17千克,精神变更好! ★断糖不仅是一种减肥法,更是一种不生病的生活方式!日本名医为你推荐7种断糖好食材、11道断糖美味,解答12个断糖疑难问题 ★小心!癌细胞的主要养分就是糖!本书为你揭秘甜食、面包、米饭伤身又让人上瘾的真相! ★3天断糖饮食的功效: 大肚腩不见了,裤子变松了 肌肤变得水嫩,不擦化妆品也有好气色 改善更年期综合征,情绪不再失控 提高免疫力,预防和改善各种慢性病 提高专注力,让你能积极面对生活,不再只是抱怨 ★日本名医推荐3天断糖餐,好吃且让人不发胖: 西式欧姆蛋、酱烧鸡肉饭、柴鱼豆腐排&猪肉咖喱汤、西式牛油果佐可颂、豆腐汉
¥45.60定价:¥49.00 (9.31折)
别把“三高”不当回事(当当专享亲签版,高血压 高血糖 高血脂 “三高” 心脏病 医学科普。)
高血压、高血脂、高血糖、冠心病等心血管疾病 是怎么回事儿?手术还是吃药,该不该做 支架 ? 日常如何防治?有哪些注意事项? 有哪些常见的错误认知? 跟随周医生,健康生活一点点 远离疾病每一天!
¥48.80定价:¥49.80 (9.8折) 电子书:¥35.99
本书为高血压患者量身定制了4周降压食谱,7大饮食降压法、28天降压食谱、35款降压养生茶,食材丰富,让主任医师和营养师教你一日三餐怎么吃,让高血压患者不再为吃发愁! 本书不仅给出了高血压患者的降压食谱,还介绍了高血压并发症的食谱和药膳茶。书后还附赠了《高血压常见问题答疑》的小册子,一一为您解答常见高血压疑难问题,让您养成良好的饮食和生活习惯,做自己的营养保健师!
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逆转:新发高血压可康复 国家心血管病中心教授分享一线经验,强化运动干预不用终身服药,提倡江南饮食模式让血压稳稳的,把国家健康科普专家请回家,解读患者高频问题,制定个性化干预方案。
本书是一本关于高血压的慢病健康养生书。 针对新发高血压人群,介绍了高血压的相关知识,通过运动、饮食、心理、用药等方面讲解了如何在新发高血压时期逆转病情。 一线专家干货分享,结合一线临床案例,提供实证有效的干预方案,权威可信,对读者负责。
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1.实用性强,中西医结合治疗动脉粥样硬化 本书致力于动脉粥样硬化的中西医研究,结合动脉粥样硬化的病理特点,发挥传统医学治病求本的优势,在国内首次提出动脉粥样硬化属于中医积证范畴,采用软坚散结法对动脉粥样硬化进行防治,研发了心脉康制剂,取得了很好的临床疗效,使广大动脉粥样硬化患者受益,为动脉粥样硬化的中医药治疗开辟了新思路。 2.系统性强,从积证理论剖析动脉粥样硬化 本书突出中医药的特色及优势,系统地从积证理论的角度介绍了动脉粥样硬化的中医病名、病因病机、辨证论治、方药及中医特色康复疗法,并通过医案分析深入探讨软坚散结法防治动脉粥样硬化的精髓。
¥52.10定价:¥56.00 (9.31折)
锻炼对了胜吃药,锻炼防治老年病, 锻炼缓解骨关节病,女人越锻炼越漂亮,这样运动更健康更阳光,用锻炼保护大脑 司令部 ,把 难言之隐 锻炼走。
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高血压全国名老中医治验集萃 汇集多位名老中医治疗高血压的经验荟萃,展现不同名老中医治疗高血压的学术思想,诊疗特点等风采
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★权威性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师,经常在电视台做节目,具有较高的知名度。 ★普遍适用性。现代人压力大、常熬夜、饮食不规律,使肝承受着巨大的压力,容易引发肝脏病变,即使未发病,肝血不足也会让人提前衰老。养肝才能让气血源源不断,让人活力常在。 ★实用性和安全性强。通过饮食补养肝血,避免了吃药带来的伤肝;通过按摩和运动畅通气血,随时就能运用的小方法让人气血充盈。
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◆ 选对食材巧妙搭配,吃对三餐平稳血压。 ◆ 得了高血压,就要低盐、少油饮食,但并不意味着从此就要 食之无味 。 药不能至,食能至之 ,食材里自有降压 良药 。 ◆ 《高血压中医食养方》在天然食材的基础上,科学搭配,为高血压患者提供了营养美味的降压食养方,让高血压人群也能吃得美味,吃出健康!
¥28.90定价:¥49.00 (5.9折)
降血压24小时生活法(汉竹) 血压的正常范围是什么?得了高血压生活中要注意什么?高血压的并发症怎么预防?关于血压的这些疑问,本书为你揭秘。
一、本书以一天24小时和一年四季时间为主线,为高血压患者提供一套可供参考的一日生活调养指南,并且告诉高血压患者如何根据季节气候变化调整防护重点。 二、本书不仅从监测、用药、急救等专业方面指导高血压患者进行自我防护,而且从运动、饮食等生活方面入手,告诉高血压患者在日常生活中如何更好地平稳血压。 三、本书还介绍了高血压的8种常见并发症,指导高血压患者积极预防并发症。
¥39.00定价:¥39.80 (9.8折)
1.全书有声版,高频痛点问题,一问一答 思维导图,轻松掌握控血压干货知识和方法。 2. 国家心血管病中心教授 、 主任医师陈伟伟30年一线经验分享,聚焦高血压患者关切问题,结合案例 对症下药 3.饮食 运动 用药 生活细节全覆盖,可检索、可对照、可实践, 即便没有医学基础,也能一看就懂,一学就会 国家心血管病中心专家30多年临床经验分享,诊断、饮食、运动、用药、生活细节、心理调适全覆盖,全书有声版,一问一答清晰明了,还配有生动活泼的思维导图,帮读者轻轻松松掌握降血压干货。一书在手,帮助高血压患者走出防治误区,管好血压、护好血管,远离并发症,减少心脑血管意外发生。 在信息爆炸的时代,高血压患者时常被各种 不科学答案 或网络上的谣言所困惑。如何正确监测管理血压?怎么吃,血压不飙升?哪些运动可以
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内容细致,字里行间能感受到作者的用心,对细节的关注,对患者及其家庭人员的体贴。
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张之瀛大夫教您科学降血压 张之瀛大夫高血压专著! 家庭医护指南,老年人读起来毫不费力的书。 科学降压,做父母健康的贴身守护者。
★ 特大字号,轻松排版,一本为父母特别定制的书 明明爱看书的父母,却苦于字太小,阅读吃力。终于有一本对父母友好的书了!特意调大的字号,让父母可以轻松阅读,毫不费力。 ★ 给父母的贴身医护手册,家庭医护指南 你不在身边的日子,让这本书成为父母的贴心守护者。小开本装帧,便于携带,随时随地翻阅。降压知识、用药常识,关于高血压的一切问题,都可以在这里找到科学的解答。 ★ 与 网红医生 张之瀛大夫面对面问诊 张之瀛大夫,活跃在多个知名平台的医学科普作者,玩转新媒体工具的年轻医生,将自己多年的临床诊断经验倾囊相授,只为了让更多普通人都能随时问诊,节约看病成本,不再为排队就医发愁。 ★ 知名专家合力推荐 中国知名心血管病专家、北京大学人民医院教授胡大一,中国知名心血管病专家、北京大学人民医院教授孙宁玲
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一家人生活在一起,无论是饮食习惯、运动习惯还是作息等,都会相互影响。生活方式不健康是导致诸多慢性疾病的重要原因,因此,家中一人得高血压,需要全家人一起行动,共同稳血压、护血管、防卒中。 《控血压、护血管,食养全家一本就够》基于近年我国高血压病多发的现状,围绕如何有效阻断高血压的发生与发展,提出了 全家总动员,控压更高效 的观念,教你实践 三低三高七分饱 饮食法,详细地介绍了22种控血压食材,推荐200道控血压家常美食菜谱,为老中青三代制订一日三餐的控血压饮食方案,还有3个日常场景及8大特殊人群的控血压饮食要点,以及7种不同证型的高血压中医药膳调理等,全天候、全场景、全人群地满足全家人的控压需求。
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l 京城四大名医施今墨再传弟子、中国协和医科大学教授祝谌予亲传弟子薛钜夫新作 l 北京中医药大学特聘教授、北京杏园金方国医医院院长薛钜夫48年从医之路、40万诊次经验集结 l 本书不仅是作者经验的总结,更是三代中医世家的临证真传 l 著名中医专家陈可冀、施小墨、祝肇刚、傅延龄、王道瑞一致认可,为本书作序题字;更有洪晃、王秋杨、苏芒、韩国辉、林依轮、李国庆等业外知名人士倾情推荐 l 严谨的讲述辅以生动的案例,带你走进中医的世界 l 专业的保健建议 数十个验方公开,为你的健康保驾护航
¥29.80定价:¥39.80 (7.49折)
【包邮】 高血压,请注意! : 心血管王医生陪你降血压(随书附赠高血压防治手册) 家庭常备高血压救命书,老百姓能看得懂的高血压科普书! 高血压是沉默的杀手,不定时炸弹!我们要早预防、早发现,早控制!
*本书用大量的案例提醒民众高血压的危害,全面解析了高血压的治病原理,同时提供了防范高血压和控制高血压的实用方法。整本书生动、易读,图文并茂,对于想要了解高血压相关知识,想要帮助自己和家人防范高血压的人群来说,不可错过。 这是一本家庭常备高血压救命书,老百姓看得懂的高血压科普书! 心血管疾病是我国的头号疾病之一,单单高血压就约有3亿成年患者。很多人眼里不足为奇的高血压,真的没事吗?其实,高血压是沉默的杀手,不定时炸弹,发作起来让人追悔莫及!我们要早预防、早发现,早控制! 适用于15~90岁的人群,包含64个作者亲身经历的病例,囊括了高血压10大危害,20大谣言,12个判断,以及降压药使用的10个注意事项,测血压的7项要求。让你从源头上认识高血压,学会抵御健康风险。 作者王星(心血管王医生)在三甲医
¥50.70定价:¥78.00 (6.5折) 电子书:¥54.60
高血压这样降 北京亚健康防治协会常务理事和中医院主任医师,教您四季养生,刮痧、足疗、按摩穴位,在家就能轻松掌握的降压诀窍
1.装帧精美,高清大图,铜版纸精美印刷,图文并茂,阅读感好。 2.传统中医调理方法,主任中医师亲授,让您在家就能调养身体。 3.每道菜谱步骤图文详解,刮痧、足疗等传统保健方法对症养生,真正的一看就懂,轻松呵护全家健康。
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三高食谱 高血压糖尿病书降血压血脂高吃什么速查 降血糖的食物饮食指南 营养健康保健养身食补食疗养生书籍大全畅销书 正品保证丨优质售后|买贵退差
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健康中国·家有名医丛书:名医指导高血压治疗用药 高血压病该如何防治?用药如用兵,深入前沿,与时俱进,为你提供权威的用药参考。
高血压是*常见的慢性病,也是心脑血管病*主要的危险因素。在临床上的治疗药物也非常多,本书全面地介绍了高血压病的特征及防治对策;诊断和治疗用药原则;治疗目的、如何防止治疗中的误区。重点阐述了高血压病药物治疗中的用药选择、须知、联合用药、择时、如何避免不良反应等。详细叙述高血压的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防 凡患者或家属可能之疑问,悉数详尽解答。
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1.中国著名心血管疾病专家胡大一主编,专为中国人写的防治高血压、高血脂饮食手册。 2.提供带量食谱参考,解析高血压、高血脂饮食调养的核心原则,教会读者灵活安排降压、降脂食谱。 3.从营养素、烹饪宜忌等方面全面揭秘100多种食材,教会读者选择降压、降脂食材的方法。
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胡大一高血压饮食:大字版 “中国好书”作者力作,首版套装热销100万+,图解大字版,阅读不费眼,送长辈、送亲朋的贴心小礼物。高血压居家饮食细节及个性化调理一本就够,不晕不痛防意外。
本书特点就是 大字版 ,它更适合现在人的阅读习惯。 全书内容实用,介绍了高血压患者日常饮食关心的问题,包括高血压膳食制订原则、营养素摄入、特效降压食材的选用烹饪、稳定血压的中药及食疗方、高血压并发症饮食管理、高血压日常饮食细节、高血压特殊人群饮食等内容。 图解版,纯干货,易操作,效果好,是一本适合送长辈的高血压饮食调理读物。
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日本权威专业医生采用简单明了的图解方式,为您讲解高血压的基本医学常识、治疗方法、生活习惯改善、基本训练方法等,帮助您轻松地控制高血压,快乐地享受健康生活。
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高血压吃好一天三顿饭 北京协和医院营养专家燃爆营养圈的“五低三高”饮食法,更有一日三餐、一周七天膳食搭配模板,告诉你吃什么、怎么吃,照着做血压不反弹,远离并发症。
北京协和医院营养师的 五低三高 饮食法,让患者学会吃什么、吃多少、怎么吃,控体重、稳血压,从每一顿饭做起。 不仅是一餐,更有一日三餐、一周七天的具体膳食搭配模板,跟着做,放心吃。 特殊人群、常见高血压并发症患者的个性化膳食方案,营养均衡,远离心血管意外。 1、革新高血压膳食观念,不忍饥挨饿,同样享受健康美味。 2、打造一周带量食谱,一日三餐巧搭理,吃得明白、用得放心。 3、精选三餐降压食材,教您做出色香味俱全、降压效果好的美味。 4、针对常见高血压并发症,给出个性膳食方案,营养美味还降压。 5、针对高血压特殊群体,给出特色套餐,因人而宜,方案更精准。
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高血压自我管理 国家心血管病中心教授切实可行的高血压管理攻略,对“健康中国行动”高血压自我管理实用解读,个性化调理,有效控血压,减少并发症。
2019年7月,国家发布《健康中国行动(2019-2030)》,基于目前我国高血压疾病患者数量不断递增的现实,将 高血压防治 列入重大专项行动,并指出自我管理是防治高血压的重要途径。本书是中国医学科学院阜外医院主任医师陈伟伟写给读者的高血压防控科普指南。书中对 健康中国行动 高血压自我管理进行了实用解读。全书帮助读者设定管理目标、管好油盐摄入,并给出运动处方、戒烟方案,以便读者切实做好高血压的三级预防,合理有效地管控好血压。
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满减 高血压,请注意!:心血管王医生陪你降血压 团购电话:18816000332
这是一本家庭常备高血压救命书,老百姓看得懂的高血压科普书! 心血管疾病是我国的头号疾病之一,单单高血压就约有3亿成年患者。很多人眼里不足为奇的高血压,真的没事吗?其实,高血压是沉默的杀手,不定时炸弹,发作起来让人追悔莫及!我们要早预防、早发现,早控制! 适用于15~90岁的人群,包含64个作者亲身经历的病例,囊括了高血压10大危害,20大谣言,12个判断,以及降压药使用的10个注意事项,测血压的7项要求。让你从源头上认识高血压,学会抵御健康风险。 作者王星(心血管王医生)在三甲医院心血管中心工作20余年,作为中华医学会优秀科普人物,王医生坚持能用健康生活方式解决,就不用药物;能用药物解决,就不用手术。 本书由首都医科大学附属北京安贞医院白辰博士、复旦大学邹世恩教授、 科普健康中国 新媒体专家组宋璞
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高血压传承老药方 老中医临床秘方验方之精华汇集传承名医经典实用老药方
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老年常见病诊疗手册 常见病中西医诊疗 老年病的诊断治疗特征 高血压糖尿病冠心病骨关节病 广东科技
中西医优势互补,守护老年人健康。本书可以为老年常见病的诊疗提供参考,方便实用。
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怎么吃降血压血脂 100种降压食物300多道食谱高血压高血脂人群日常饮食手册 家庭养生书籍食谱大全 中医专家告诉您养生秘诀,高血压高血脂人群日常饮食手册
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知名中医谈心脑血管养生保健·高血压病预防与康复 知名中医专家讲解高血压患者如何保健。
《2012年世界卫生统计》报告,全球约三分之一成年人患有高血压。高血压、冠心病、心功能不全是心血管系统三大主要常见病症,并常呈逐步发展转化和加重的态势,严重危胁人类健康。而如何在日常生活中,积极预防三大病症的发生和发展是广大群众迫切需要了解和掌握的知识。为此,本套书以全新的角度分册讲解了以上三大病症的以中医方法为主的积极预防、自我保健及家庭康复方法,教会读者在疾病的每一阶段,从生活调理、食养食疗、中医药调养等方面预防和遏制病情的发生与发展,从而有效的减轻病情,维系健康。主要内容:全套书各分册主要讲解两部分内容。根据上医治未病的原则,*部分重点介绍预防疾病的家庭保健方法,以减轻病情,避免病情进一步发展和转化的知识、方法和措施。第二部分重点介绍疾病康复的新疗法、新技术,新的治疗和康复
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高血压24小时高效管理 北京大学人民医院教授坐镇答疑,分时段解密血压的波动规律,及在相应时段如何科学安排日常生活,以达到高效平稳血压,避免发生心脑血管意外。
在生物钟的调节下,人体的血压在24小时内是不断变化的,通常会出现两个高峰值,一个低谷值,被称为 两峰一谷 现象。当高血压患者的血压处于 两峰一谷 时,却正是心脑血管疾病的高发时段。 本书专家用200多幅彩图和直白的语言,分时段解密了血压的波动规律,及在相应时段如何科学安排日常生活,以达到高效管理控制血压,避免发生心脑血管意外的目的。这些方法是经权威专家王鸿懿多年临床实践和科研证明的科学有效降压方法,将帮助读者远离高血压的困扰,享受健康快乐的生活。
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不生病的智慧 最好的家庭医生是养生享受健康人体使用手册健康养生观念治疗血压高书籍从头到脚谈养生书籍大全家庭医生
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药越贵效果越好吗? 中药一定比西药安全吗? 保健品和药有区别吗? 作为南京医科大学附属逸夫医院老年科主任医师,鲁翔院长深知中老年人对药物的认识和使用存在太多误区,导致小毛病好不彻底,大毛病忽好忽坏。作为一院之长,更觉得中老年人用药科普的重要性和紧迫性。 本书由鲁院长亲自率领团队编写,为了本书的专业性及可读性,鲁院长集结了20多位长期从事中老年临床工作的专家。文稿历时两年完成,几经打磨,只为将专业名词、前沿理论,用老百姓看得懂的文字表达出来,给读者呈现一本看得懂、用得上的书。 不仅是一本专业的中老年用药手册,更是一本指导中老年人健康生活的书。是药三分毒,药吃对了才治病,吃错了就是毒药。正确用药,才是对自己的健康负责。
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治愈你自己:改善免疫力,保持生命活力 调动自我调节机制,抵御细菌、新型病毒入侵,抵抗传染病,预防阿尔茨海默病、癌症、心脏病、高血压、2型糖尿病、肥胖症,缓解慢性压力和炎症,抗衰老……
1. 人们面临新型病毒等威胁越来越多,如何保持身体健康是亟待解决的问题,而终对健康负责的,不是医生,也不是制药公司,而是身体的免疫力!本书给出了 一个改善免疫力并且让人终生保持生命活力的新方案 。 同样身处病毒肆虐的环境,为什么有人会被病毒感染,有人能平安无事?身患同样的疾病,为什么有人逐渐康复,有人却生命垂危?又比如同龄人,为什么有人看着更年轻,有人却 显老 ?可以说,免疫力使我们的身体在面临 威胁 时能够保持领先,保持生命活力和健康状态。 2. 畅销书作者迪帕克 乔普拉和鲁道夫 E. 坦齐又一携手重磅新作! 迪帕克 乔普拉 ,举世闻名的身心医学专家,全世界范围内有相当多的粉丝,在中国知名度很高。曾被《时代》杂志评为20世纪世界有影响力的100 位人物之一,被《世界邮报》评选为世界上影响力的40位思想
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全5册食疗养生书籍大全中医正版 糖尿病饮食指南糖尿病家庭医学全书糖尿病人餐谱一本就够看这本高血压高血脂怎么吃三高人群健康
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◆本书作者牧田善二是在权威期刊《新英格兰医学杂志》和《柳叶刀》发表文章的名医。前作《饮食术》和《饮食术2:实践宝典》畅销百万册,是风靡日本的饮食教科书。本书是牧田医生的新作,作者总结了历经40年、被20万人验证过的科学排毒方法,帮助读者认识到,身体需要做 减法 。有时候 排出来 比 吃进去 更重要。 ◆你以为自己身体不错,其实,你的健康常识漏洞百出。你以为你只是有一点不舒服,没有大毛病,其实,你的肾脏可能早已不堪重负。牧田医生梳理了13个健康误区,17条长寿秘诀,帮助读者养成正确、科学的养生方法,用现代人的健康管理方式,对抗亚健康,慢性病。 ◆本书是风靡日本的排毒教科书,在日本上市后短时间内就进行了加印,书中提到的知识和内容,不是市面上寻常见到的介绍养肾方法的老生常谈,很多观点都令人耳目一新,
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高血压衣食住行一看就懂 健康饮食,运动搭配防治高血压的方案,厨房里的降压、降脂良药。 血压高别害怕,养成健康的生活方式,正确服用降压药物,就能控制血压, 跟高血压和平共处,提高生活质量
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本书讲述老年高血压生理、病因、诊疗相关的科普知识,介绍建立高血压健康档案和开展高血压家庭监测的重要性和内容,*后介绍常见高血压诊疗方面的误区和基本常识要点。结合国内外高血压相关指南,以及中南大学湘雅三医院袁洪教授近年来在高血压家庭健康档案建设和基层高血压防治的丰富经验,通俗易懂地介绍了老年高血压的生理特点、临床特点,以及诊疗各种类型高血压的思路,同时向广大老年高血压患者介绍了建立高血压健康档案和开展高血压家庭监测重要性和相关内容,值得广大老年高血压患者和家庭成员,以及基层高血压防治医疗人员学习借鉴。
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胡大一:高血压-你喜欢吃什么,就教你怎么吃 著名心血管专家胡大一教您吃对一日三顿饭,四周平稳降血压
中国著名心血管专家胡大一倾情奉献! 大师教您吃对一日三顿饭,四周平稳降血压。 通俗易懂的理论知识,结合科学实用的降压方法,平稳血压不再难!
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