养生之道,莫先于食。当我们进入亚健康状态时,想要调理好自己与全家人的身体,一定要先从饮食开始入手。顺应二十四节气的变化,在不同的节气里采取不同的食补方法,让外邪无法入侵身体,才可以保养体内的阴阳气血,使正气留存,免疫力提升。 本书凝练了中国人流传千年的饮食之道,并用现代营养学为佐证,希望能够帮助读者通过这些珍馐美味和食疗文化,找寻、塑造适合自己及家人的健康饮食理念! 1.汇集北京卫视品牌节目之精华,匠心打造 北京卫视《养生堂》是中国健康养生标杆栏目,北京广播电视台品牌栏目。开播14年来,节目播出4000余期,汇集国内知名医院专家2000余位,收视率始终位列全国同时段前列,深受亿万观众的喜爱。本书汇集了近几年来北京卫视《养生堂》之《养生厨房》的节目精华,精心编撰,可读性强。 2.传统饮食与现代营养
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中华民族自古就有 寓医于食 的传统, 药食同源 已成为一种共识,且中医学向来认为食疗优于 药治 ,尤其是在养生保健方面,中药材常结合着食物使用。药膳不同于一般的方剂,它药性温和,更加符合各类人群的身体状况。而且药膳有食物的美味,人们更易于接受和坚持服用。因此,千百年来药膳在民间广为流传,其延年益寿、养生防病的作用得到了广泛的认可。书中列举了不同功效的药膳,如益气补血、滋阴壮阳、解表清热、活血化淤、消食导滞、化痰平喘、安神补脑、理气调中的食疗方,便于读者更准、更快地选择到自己所需的药膳,喝出美味,喝出健康的好身体! 更多精彩好书请点击这里: 一杯药茶健康全家(**的中国养生药茶大集结) 1平米的私家菜园(**修订 全家人都可参与的绿色环保种植体验,*详尽的阳台种菜教科书!) 中国茶使用
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养生堂教你降四高 全新修订版!中国电视健康养生标杆栏目——BRTV北京卫视《养生堂》官方授权! 汇集100多家三甲医院,2000多位全国权威医学专家,3000余期节目内容之精华
覆盖数亿国人的健康养生大课堂 北京卫视《养生堂》官方授权图书,全新修订版震撼来袭! ★在本次修订版中,对内容做了进一步勘误,尽可能弥补了初版的一些缺失,同时价格上更为优惠,助力更多读者健康常驻,远离疾病! 汇集100多家三甲医院,2000多位全国著名医学专家,3000多期节目内容之精华,力求将科学实用的养生知识以通俗易懂的方式分享给读者,让读者真正 看得懂、学得会、用得上 。 北大医院、协和医院、阜外医院 近百家全国三甲医院、上千位著名医学专家现场 会诊 ,为您的健康把脉支招! 扫描书中二维码,视频内容同步看。双重阅读,让读者更透彻地理解和吸收知识,更容易地抓中重点。
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养生堂教你四季不生病 北京卫视《养生堂》官方授权!主持人悦悦、刘婧、一玲亲切推荐!
★好消息!好消息!继《养生堂教你健康100分》持续畅销、不断创新高后,全球亿万观众殷切期待的 养生堂系列 第二部 《养生堂教你四季不生病》也隆重上市啦! ★影响华人世界,传授健康知识,全球亿万观众信赖的健康大讲堂 北京卫视《养生堂》官方授权图书! ★汇集1000多位全国著名医学专家,2000多期节目内容之精华,力求将科学实用的养生知识以通俗易懂的方式分享给读者,让读者真正 看得懂、学得会、用得上 。 ★北大医院、协和医院、阜外医院 近百家全国三甲医院、上千位著名医学专家现场 会诊 ,为您的健康把脉支招! ★四季调理,应和大自然的 生长收藏 ;顺时养生,过好身体里的 春夏秋冬 。一书解决你所有的四季养生难题!
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1.视频动态展示十四经脉循行和部分穴位的取穴方法,扫描书中二维码,经络腧穴尽在你手中。 2.创新性采用横式横排版面及裸背装,便于展现人体经络腧穴内容。 3.收录44种男性常见病症的超速效对症按摩,方便读者对症使用。
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国医绝学家庭使用手册(每天懂点中医常识,做自己和家人的健康管理师!) 国医绝学点拨养生智慧,传统中医开启健康人生。传统中医、中药常识+ 简便按摩、拔罐、刮痧、艾灸养生方法
中医讲究协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、调和脏腑、畅通经络、节欲保精、调息养身、动静结合等一系列养生原则,而协调平衡是其核心思想。本书采用图解形式全方位地分析中医基础理论,将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识,用通俗易懂、简洁直观的表格和有趣的图画展示出来。即使你从来没有接触过中医,通过阅读本书也能对中医有所认识。 更多精彩好书请点击这里: 黄帝内经家庭使用手册 千金方家庭使用手册(权威中医专家教你活学活用养生方剂大全) 每天学点中医对症自疗法(看漫画调五脏,身体健康不用愁,方便有效的中医健康实用手册!)
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每天学点舒压减压秘诀(风靡全球的瑜伽、冥想、彩绘曼陀罗减压法) 深入心灵,成就轻松自在全新自信的自己,用动作塑造自己,用冥想提升自己,在彩绘中激发潜能
经常听到周围的朋友抱怨说自己常常失眠,睡眠质量很差。的确,在这个竞争激烈的社会,我们每天都有做不完的工作,忙不完的事。各种压力从四面八方向我们扑来,烦躁、易怒、生活常见病也随之而来。你是否也深陷其中,不能自拔呢?通过这三种方法,尽情享受生命中各种奇妙的经历,体验充实感。我坚信,这三种神奇的方法,一定可以帮助你在生活和工作上保持健康、愉快的状态。 更多精彩好书请点击这里: 药酒对症养生速查全书(百药之长酒入百脉,一味药酒补养全家) 老年人养生药膳速查全书(源于《黄帝内经》中的古老养生食疗智慧!) 解决女性身体烦恼一本通(现代女性各个时期全方位保健保养枕边书!)
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有人认为,蔬菜经历了人类几千甚至几万年的挑选、种植,而野菜则是被人类淘汰掉的食物。这种看法有些偏颇。近年来,野菜逐渐受到重视,被称为 无公害的蔬菜,防病治病的良药 ,很多饭店都将野菜作为另类菜招引顾客。为了让读者认识、敢吃、会吃野菜,我们编写了本书。人们耳熟能详的野菜有鱼腥草、蕨菜、蒲公英、车前草、黄花菜等数十个品种。 更多精彩好书请点击这里: 舌尖上的五谷杂粮养生排行榜速查全书(全新的营养理念 吃对五谷杂粮,收获健康幸福) 食物宜忌搭配使用手册(食物搭配宜忌全知道,远离饮食误区) 一碗好粥养全家速查全书(熬粥秘诀一学就会,吃出不生病的好体质!) 吃对五谷杂粮,疾病一扫光
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手到病自除家庭自然养生法大全集(套装全二册:全家保健怎么吃 家庭按摩治百病)
《家庭按摩治百病》 求医不如求己,简单易学的家庭按摩方法,耳闻不如实践,只要家里有一人掌握此法,掌管全家健康,方便实用的全家保健秘籍。 本套书还有: 《全家保健怎么吃》
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拔罐、刮痧疗法是我们伟大的祖先传承下来的治病养生法,也是*适合居家操作的两种治疗方法。本书将拔罐、刮痧两种疗法相结合,采用了读者易读、易学、易懂的图解形式,详细讲解了拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧自诊调补法、强身健体拔罐法、拔罐刮痧自疗法。为了使读者能够更快更好地找到穴位,本书在附录中还为读者提供了取穴技巧。只要按照介绍做个动作,就能轻松找准穴位。不管您是上班族、退休族,还是上学族,总有一种或几种自疗法适合您,让从未接触过拔罐、刮痧的人也能拿起罐具和刮痧板为自己的身体进行调理和治疗。 更多精彩好书请点击这里: 每天学点艾灸祛病秘诀(我爱我灸,每天只需几分钟,一灸见效!) 每天学点颈肩腰腿病速效自疗 糖尿病自疗家庭使用手册(让血糖乖乖
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养生堂教你节气顺时饮食法北京广播电视台《养生堂》栏目组书店医药卫生书籍
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养生堂名医教你长寿经 全新修订版 北京电视台《养生堂》栏目组 江苏凤凰科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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养生堂五色食物养生一本全 五色营养膳食搭配指南 药膳食疗保健养生书籍 家庭养生菜谱营养食补食疗改善体质增强免疫力工具书
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饮食宜忌的百科全书 让饮食安全健康营养 100余种常见食物营养、功效分析 1000余组食物搭配宜忌 常见疾病饮食宜忌 各种食材选购、烹调指导
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养生堂教你四季不生病 全新修订版 北京电视台《养生堂》栏目组 江苏凤凰科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
★好消息!本书自上市以来,书中介绍的顺时养生、四季治病法,已帮助无数受到疾病困扰的读者缓解了身体的不适。在本次修订版中,对内容做了进一步勘误,尽可能弥补了初版的一些缺失,同时价格上更为优惠,助力更多读者健康常驻,远离疾病!★影响华人世界,传授健康知识,优选亿万观众信赖的健康大讲堂——北京卫视《养生堂》官方授权图书!?★汇集100多家三甲医院,2000多位全国有名医学专家,3000多期节目内容之精华
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养生堂《本草纲目》食物药物养生速查全书 蔡向红著 天津科学技术出版社 9787530882337
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本书是“养生堂之养生厨房”系列图书的第二部。 《养生堂》是北京电视台的金牌养生栏目,深受广大观众喜爱,《养生堂之养生厨房》出版后也得到广大读者的好评。现《养生堂》栏目组推出新作《养生厨房2》,精选88道时令菜品,每道菜谱辅之以详细烹调方法,并配有精美图片和食疗功效解析,让大家看得懂,学得会,循四时之变,学食疗养生。
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小养生堂里大教授:察"颜"观色读信号 潘怀宗 等 东方出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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胃痛、便秘、皮肤病,渎懂身体求救信号,给你的健康存折做定投。
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本草纲目五色蔬果对症速查全书(排毒、养颜、瘦身、美白……一本全收集,想喝就喝 110种排毒瘦身蔬果汁+ 54种养颜蔬果汁
1、全面详实:全书近百种蔬果的详细介绍,品种全面,涵盖了日常生活中所有常见的水果蔬菜,内容详实。 2、科学权威:由知名权威专家编著审定,内容更科学细致,通过蔬果各组成部分的功效展示,会发现原来蔬果的种子、树皮、茎叶、花、子等都可以配合其他中药达到治病的效果。 3、明确宜忌:每种蔬果的适宜人群和食用禁忌,让您了解在食用的过程中要注意的问题,以保证营养的有效吸收利用。 4、营养一目了然:营养指数表包括了每种蔬果的所有营养素含量,通过图表的形式让你对营养值一目了然,便于参考。 5、上千种对症偏方:全书共收录了上千种对症食疗偏方,并与传统中医的养生之道紧密结合。详细的用料及做法,只要用心学习,每个人都能成为养生大师。
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北京卫视养生堂健康日历 2023 北京卫视养生堂节目年度巨献,国医大师、名老中医、三甲医院权威专家养生精粹, 穴位按摩、药膳美食、长寿秘籍等7大养生主题,一天一页、一年呵护、一生健康
中国健康养生标杆节目 北京卫视《养生堂》栏目匠心出品,260余位国医大师、名老中医、三甲医院权威专家倾囊相授,从穴位按摩、延年益寿、自检自查、乐活妙法、长寿心得、药膳防病、养生厨房7大主题入手,每天1个养生妙招,来年还能用。本日历适合收藏,或馈赠父母、亲友,磁吸立式活页设计便于轻松阅读、分类,记录养生笔记,国潮设计一盒多用,适于摆放在客厅、卧室、餐桌、办公桌等各种场景。
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养五脏速查全书-养生堂黄帝内经 高思华 中国轻工业出版社 高思华 中国轻工业出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
北京中医药大学首席教授、博士研究生导师高思华,详解中医经典《黄帝内经》,寻回失落的健康生活。精选40种宜吃食物、25味有效中药、30款滋养茶方、25大调养穴位,全方位养护心、肝、脾、肺、肾。顺五行、应四时、食五味、养五脏,调情志、重饮食、通经络、治未病。
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老年人养生药膳速查全书(源于《黄帝内经》中的古老养生食疗智慧!) 英典图书专营店
对初次接触和制作药膳的人来说,掌握一些基本的中医药理知识是十分必要的。生老病死是自然规律,没有人可以逃脱,但我们还是可以通过养生保健来好好爱惜我们的身体,从而推迟机体老化的时间,从容、淡定地享受老年人也该享有的快乐、健康人生!本书将老年人药膳养生知识加以系统总结和条分缕析,快速、完美地呈现相关内容。 更多精彩好书请点击这里: 药酒对症养生速查全书(百药之长酒入百脉,一味药酒补养全家) 每天学点舒压减压秘诀(风靡全球的瑜伽、冥想、彩绘曼陀罗减压法) 解决女性身体烦恼一本通(现代女性各个时期全方位保健保养枕边书!)
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面诊大全速查轻图典 健康养生堂编委会 于雅婷 赵鹏 江苏科学技术出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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一碗好粥养全家速查全书(熬粥秘诀一学就会,吃出不生病的好体质!)
在食补中,粥膳无疑是**。恰当地喝粥,可以在一定程度上起到滋补身体、增强体质、预防疾病的作用。粥不仅自身营养丰富,更是其他营养食物的绝佳载体。中国的粥不仅能饱腹,而且能治病防病,强身健体。本书精心挑选百余款粥品,按开胃消食、提神健脑、保肝护肾、养心润肺、降糖、降压降脂、防癌抗癌、补血养颜、排毒瘦身、增强免疫力以及延年益寿等养生功效分别为你呈现五谷杂粮粥、清新可口的青菜粥、美味诱人的肉粥、鲜香无比的海味粥及造型多变的百果粥,让你轻松依照功效制作自己喜欢的养生粥,让一家人的口腹之欲都得以满足。 更多精彩好书书请点击这里: 吃对五谷杂粮,疾病一扫光 食物宜忌搭配使用手册(食物搭配宜忌全知道,远离饮食误区) 餐桌上的养生野菜速查全书(专家把关无毒辨别,吃野菜看这本就够了!)
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中医养生治病一本通 国医养生堂 编 化学工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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糖尿病自疗/千金方/国医绝学/黄帝内经/本草纲目家庭使用手册5册 糖尿病这样吃 家庭保健中医养生书籍 常见病预防和治疗食
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本草纲目五色蔬果对症速查全书 保健美食营养美颜美容瘦身美体食谱 女性保健养生书籍 女人吃出美丽健康养生书 五色蔬果养五脏
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随着人们对健康的崇尚,五谷杂粮也成为营养学界研究的新课题,各种营养、保健讲座如雨后春笋般应运而生。这说明,五谷杂粮是我们日常餐桌上无可替代的主要食物,合理搭配,健康又美味。 更多精彩好书请点击这里: 食物宜忌搭配使用手册(食物搭配宜忌全知道,远离饮食误区) 餐桌上的养生野菜速查全书(专家把关无毒辨别,吃野菜看这本就够了!) 舌尖上的五谷杂粮养生排行榜速查全书(全新的营养理念——吃对五谷杂粮,收获健康幸福) 一碗好粥养全家速查全书(熬粥秘诀一学就会,吃出不生病的好体质!)
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男性经络穴位高清图册 老中医养生堂 著 福建科技出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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中国家庭工具书 养生堂 《本草纲目》食物药物养生速查全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国家庭工具书 养生堂〈〉食物药物养生速查全书》秉承前人本草学研究基础,集古今药物、食疗方于一体,精心挑选600种居家保健治病必知的食物、药物,每例都详细介绍了其别名、来源、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等4种实用知识,是国内迄今为止最为全面的保健食物药物图文工具书。
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贴心的专家开讲,权威的养生秘籍,全面的养生方法。 以24节气为主要线索,亲近自然、回归传统。 让您在衣食住行之中,了解传统中医文化精髓,尽得自然养生之法。 这是一本非常 靠谱 的中医养生书 十年之后,再加工,认识更加深刻。 这一次的书稿审读,很慢,很有意思。自己的身体随着年龄由盛而衰,经历了更多病痛,自然有更深的体悟。比如看《花粉症》这一篇: 喝冷饮就相当于把寒气放入体内,使胃变成一个冰水袋,胃的寒气会通过食管影响你的气管、肺,导致呼吸系统的气血循环功能衰退,出现阳气不足,阴寒内盛的局面,就会使大量寒痰、痰饮蓄积在体内,留在气管里面。当自己阳气不足的时候,可以相安无事,当春天阳气生发的时候,阳气出于本能,保护性地想把这些黏液、黏痰排出体外,这就引发了花粉症。 对照自身,真
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养生堂教你健康100分 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生堂教你健康00分》由北京卫视栏目——《养生堂》官方授权,汇集000多位全国医学专家,2000多期节目内容之精华,为全国广大读者量身打造的贴心养生图书。书中精选了人们生活中很关注、很迫切的各类健康问题,如心脑血管疾病、三高困扰、如何养肺、如何养肝、如何养脾胃、如何强健骨本、男女典型疾病等几十种常见疾病,每一种疾病先由主持人悦悦、观众、专家通过形象的场景和有趣的对话引出,并逐渐展开,深入浅出地解析疾病出现的原因、症状,以及相应的解决方案等。力求将科学实用的养生知识以通俗易懂的方式分享给读者,让读者都能真正“看得懂、学得会、用得上”,切实提升自己的养生理念和健康水平。同时,书中每节内容都附有《养生堂》对应节目二维码链接,轻松扫一扫,即可同步观看详细的节目视频,更快捷、更有针对性地掌握养
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养生堂 《本草纲目》中药养生速查全书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着人们的自我保健意识增强,传统中医、中药养生显示出其悠久的文化底蕴,在广大裙众中具有广泛的认同性,越来越多的人通过中医、中药来寻求养生保健之法。《养生堂中药养生速查全书》内容丰富,不仅精心挑选了近百种中药,深入浅出地阐述它们的性味功效和养生妙用。而且还特别提供了60种常见病症、不同体质读者以及在不同季节的养生方法和养生中药及药膳,运用传统养生文化借鉴到日常生活中,使广大读者能够看得懂,学得会,做得易,用得灵,实用性大大提高。
¥6.47定价:¥64.31 (1.01折)
养生堂食谱 养生先养肝 吃对食物养好肝 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
、告诉你有关肝脏你关心的那些事儿中医药专家田元祥全面讲解肝脏功能,告诉你肝脏发出的救命信号及其喜好厌恶,让你真正了解自己的肝脏,并提出食疗养肝的作用。2、用食物的力量养好肝,食养大于药疗30种养肾黄金食材,9种对症食疗养肝,9种常见肝病食疗方案。在家就能轻松解决肝脏问你引起的身体不适,给肝病患者最贴心科学的饮食指导。3、精选三大养肝护肝专题,为肝脏健康锦上添花特别附赠三大专题,分别涉及养肝保健劋、肝肾同养和养肝老偏方,内容丰富易懂,方便阅读劋作。
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3D男 经络 位 册(白金珍藏修订版) 老中医养生堂 福建科技出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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养生堂教你节气顺时饮食法 北京卫视品牌栏目《养生堂》官方授权版本!
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养生堂教你四季不生病 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
春季提高免疫力,这种水果却要少吃?盛夏火旺,怎么还有人会阳虚?秋季晨起一杯凉水,能否改善体质?冬季皮肤瘙痒,竟是糖尿病惹的祸?……日常养生要点、难点一一囊括,《养生堂》专家教你四季养生不生病!常见病慢性病自疗+专家现场解说+千金难买实用良方=老百姓的健康养生指南!本书以《黄帝内经》经典理论为基础,并结合西医的前沿研究成果,教广大读者如何做好“顺时养生”。全书按四季分类,详细介绍了每个季节的养生策略,包括不同季节的脏腑养生重点、需要注意的典型疾病、作息规律、饮食原则,以及对症治病的经典养生良方等。每节内容均通过悦悦等主持人和专家充满趣味性的场景对话引出案例 同时,专家现场“会诊”,以直观、通俗易懂的方式向读者讲述四季养生的要义、原则和策略等,并给出对症养生、且容易制作的经典实用药方
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养生堂 养生养命不生病 北京电视台《养生堂》 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生堂》是北京电视台的养生栏目,深受广大观众喜爱,《养生堂之养生厨房》出版后也得到广大读者的好评。现《养生堂》栏目组推出新作《养生堂 养生养命不生病》,使喜爱《养生堂》的读者能够在收看节目的同时,通过文字轻松领略中华传统养生智慧的奥妙,并为他们提供一本贴身实用的健康养生指南,以使广大读者和他们的家人智慧养生,快乐生活。
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养生堂《黄帝内经》养五脏速查全书 高思华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分为上下两篇,上篇围绕内养与顺天应时养生展开,为你揭示五脏的功能特点,揭开五脏的养生密码,告诉你怎样顺应天时来养生。下篇则从养心、养肝、养脾、养肺、养肾分别展开,告诉你养生需要避免的一些生活方式,以及如何通过情志、饮食、经络、运动来保养五脏,并针对每一脏常见的疾病给出了调养的方法。
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