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力量训练指南:基于举重与力量举训练经验的体能训练体系(第3版) 9787115524348
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115524348 Author 作者 [英]格雷格·谢泼德(Greg Shepard)、金·戈斯(Kim Goss) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 214页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2020-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《力量训练指南:基于举重与力量举训练经验的体能训练体系(第3版》为各个体育项目的运动员及爱好者提供了基础体能训练指导。作者格雷格·谢泼德(Greg Shepard)博士和金·戈斯(Kim Goss)基于执教高水平举重、力量举运动员的经验,开发了“更大、更快、更强(BFS)”运动表现提升项目。在《力量训练指南:基于举重与力量举训练经验的体能训练体系(第3版》中,他们以该项目为核心,为读者提供了专业、系统、
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