正念高效工作:成就更好的人生 16个正念应用技巧, 8个正念心理策略,2种强大正念训练方法,多家500强企业实践,提升专注力、创造力、工作效率,保持精准决策、清晰思维,驾驭工作,工作生活平衡
我们正面临生产力危机 我们在工作中聚焦的能力正在下降。为什么?因为在充满压力、时刻在线、信息超载、精力分散的工作环境下,我们的专注力遭受重重围攻。而专注力和成果息息相关。如果我们想在工作中获得成功,那么我们需要选择专注于什么、不专注于什么。但是研究显示,管理好专注力是非常困难的。我们的思维有一个自然的本能,就是在清醒的时候有一半时间都处于游离分神的状态。在工作环境中,这意味着我们只有一半的时间专注于工作,这无疑大大限制了我们取得成果的能力。 通过正念训练,我们有机会训练大脑,对当前不断遇到的干扰和分心做出合理的回应。简而言之,对初学者而言,正念就是经过训练的注意力。经过数千年的实践发展,正念方法可以让人们更好地管理注意力、提升意识,让思维更加专注和清晰。这本书讲解了如何将正念
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780472037353 Author 作者 Derek Beach: Rasmus Brun Pedersen Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 328页 Publisher 出版社 University of Michigan Press Publication Date 出版日期 2019-01-30 Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 Process-tracing in social science is a method for studying causal mechanisms linking causes with outcomes. This enables the researcher to make strong inferences about how a cause (or set of causes) contributes to producing an outcome. In this extensively revised and updated edition, Derek Beach and Rasmus Brun Pedersen introduce a refined definition of process-tracing, differentiating it into four distinct variants and explaining the applications and limitations of each. The authors develop the underlying logic of process-tracing, including how one should understand causal mechanisms and how Bayesian logic enables strong within-case infere
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781119859789 Author 作者 Rasmus Rytter Format 版本 精装 Pages Number 页数 256页 Publisher 出版社 Wiley Publication Date 出版日期 2022-05-09 Language 语种 其它(含多语)
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780754671572 Author 作者 Rasmus H. Wandall Format 版本 精装 Pages Number 页数 218页 Publisher 出版社 Routledge Publication Date 出版日期 2008-01-28 Shipping Weight 商品重量 470g Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 This book presents empirical analyses of the normative and ideological structures of courts’ decisions to imprison in the daily handling of criminal cases. It explores the ways in which the courtroom decision-making process upholds decisions as legally valid, whilst at the same time also allows decision-making to reflect wider and more contextual factors.
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图书信息 书号: 9783642293801 作者: Rasmus Y Brogaard 装帧: 精装 页数: 124页 出版社: Springer 尺寸: 0.9 x 0.6 x 0.1 cm 出版日期: 2012-05-18 重量: 1g 语种: 其它(含多语) 内容简介 Rasmus Brogaard's thesis digs into the fundamental issue of how the shape of a mol
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