你是否总是怀疑自己?你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?你是否总是郁郁寡欢,情绪低落?你是否想要改变目前的状况?你是否想要改变却又不得其法?如果答案为 是 ,那么这本书是你所需要的。 (1)流行的理念 CBT是认知行为疗法,主要疗愈抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。目前,CBT已经成为世界广泛,被使用较多的心理治疗方法。它通过改变对己、对人或对事的看法与态度来让人变得快乐。 (2)专业的作者 本书的作者为心理学专业;有着丰富的心理咨询方面的实践和工作经验;对认知行为疗法有深入的研究和长期的临床应用。 (3)接地气的内容 是我的思想,对人和事的认知看法创造了我的情绪,从而决定我的自尊自信。书里阐述的焦虑症、恐慌症、心理创伤、强迫症、抑郁症、成瘾行为以及易怒等,是很多人在生活
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焦虑日志 极具设计感的缓解焦虑读物!全书近60幅全彩淡紫色插画,给你沉浸式享受。用简单舒缓的心理学,拥抱越努力越焦虑的你。英国知名电商心理学类别销量Top3!
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万千亲子·6—9岁孩子为何喜欢装大人?(塔维斯托克诊所 了解你的孩子) 罗胖推荐!英国权威家庭心理健康机构塔维斯托克诊所谈育儿之道。孩子心里话的翻译家,解读家长关心的问题。李松蔚、林玉华热情推荐!
罗胖推荐 这是第1套 塔维斯托克诊所 了解你的孩子 ,来自万千心理。 这套书是由4本构成的,其实只要我念一下这4本书的名字,我估计很多人,只要你家里有娃,你就扛不住。这四本书是: 《0 2岁宝宝想表达什么?》 《3 5岁幼儿为什么问个不停?》 《6 9岁孩子为什么喜欢装大人?》 《10 14岁青少年,你在想什么?》 我们总是觉得我已经给了孩子无尽的关爱,但是你知道孩子有多惨吗?他虽然不用劳动和996,但是他的所有痛苦,他都无法精准表达。 你看起来是,他不愿意吃饭,不愿意做作业,你真的知道他心里在想什么吗?你不觉得这个时候,突然有一个人站在孩子旁边,把孩子的心里话翻译给你听,你得给他作个揖吗? 这套书来了 (塔维斯托克诊所)了解你的孩子 宝宝或者孩子作为一个独立的小生命,他们有着独立于我们之外的感受、
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780415524421 Author 作者 Corinne Lewis Format 版本 精装 Pages Number 页数 224页 Publisher 出版社 Routledge Publication Date 出版日期 2012-06-12 Shipping Weight 商品重量 510g Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 This book considers the UNHCR’s contribution to international refugee law. The book explores the role of the organisation in developing international refugee law and ensuring the effectiveness of such law. The book charts the significant evolution that has occurred in the organisation’s role in the last sixty years and reflects on how the UNHCR can ensure its own viability and relevance in the face of future refugee crises.
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发现未知的自己 CBT改变生活 [英]柯瑞妮·斯威特 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你是否想改变你的生活?如果答案为“是”,那么这本《发现未知的自己——CBT改变生活》就是你所需要的。柯瑞妮·斯威特编著的《发现未知的自己——CBT改变生活》作者为的心理学专家,他通过自己的实践和工作经验,为读者介绍了心理学范畴中的认知行为疗法(CBT),并利用丰富的案例和图示将这种方法形象而全面地展示出来,可劋作性很强。阅读本书有助于你解决生活中遇到的各种困扰,使你的生活一步一步地得到改善。其实,改变生活的力量就掌握在自己的手中,而你可以从本书中寻找到这种力量。《发现未知的自己 CBT改变生活》可以为在生活、工作中遇到心理困惑的人提供帮助,也适于心理咨询师和心理学专业的读者阅读使用。
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