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中医养生大宝典(为您和家人保健康的实用中医养生祛病宝典,17种推拿按摩手法,29种驱除淤血刮痧疗法,14种整理深层筋膜的
想长寿,要注重哪些生活细节,关注中年心理,情绪是*好的医药。吃对不吃药,老年人尤其要注意饮食保健,养生靠中医,食疗药膳有奇功春夏秋冬,养生保健各不同动静平衡,向运动要健康的长寿秘诀疾病用药与防治,求医更要求自己,做自己的家庭医生。 由长春中药大学针灸推拿学院专家组编著的《中医养生大宝典》是您和家人保健康的实用中医养生祛病宝典。
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小国医大健康 艾灸 刮痧 按摩 拔罐 套装共4册 零基础也能熟练掌握的中医自疗养生保健手册,每天仅需几分钟,有效缓解和治疗几十种常见病症。
艾灸、刮痧、拔罐等中医疗法在国内有着悠久的历史,更是一种可以在家庭中自我疗病和保健的传统医术。其以简便易学、效果灵验成为中医自疗中倍受欢迎的方法。本套书详细介绍了艾灸、刮痧、拔罐疗法的基本操作,并列举了这三类中医疗法在日常常见病症和保健中的自疗方案。以图文形式让操作简便易学,上手快,搭配中医专家多年经验总结而成的营养膳食和按摩推拿,每天只需几分钟,对几十种常见的病症有很好的缓解和治疗作用,是居家经济实用的国医自疗手册。
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本书以通俗易懂的白话形式,以艺术性的图解方式,使本书融知识性、艺术性于一体,让您轻松把握书中的每一个重点、难点,是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。 出的阐述。均附有清晰插图,直观明了,可供临床医师、保健刮痧师以及刮痧爱好者参考。
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常见病自愈调养艾灸(凤凰生活) 艾灸扫除常见病,通经络祛寒湿扶阳气一身轻。两块钱买根艾条,在家就能养生祛病。超值赠送人体经络手足耳全彩大挂图。
神奇的艾灸:通经络·祛寒湿·扶阳气·一身轻。找穴其实并不难,一看就懂一学就会。“艾”护全家,男女老少都受益。 一根艾条,“火力”焕“活力”。 一书在手,“灸法”变“救法”。 两块钱买根艾条,在家就能养生祛病。 ★中国针灸学会临床分会原秘书长王启才教授,将古法艾灸与40多年临床经验精华融合,变成每个人都能一看就会简易艾灸法。 ★真人全彩图示范,数百幅清晰图片,让你轻松掌握艾灸诀窍,艾灸原来这么简单! ★速查速用,上百种家庭常见病全都有。生活中如果遇到感冒发烧、头疼牙疼、三高问题,随手一翻,立刻知道解决办法。 ★超值赠送人体经络全彩大挂图。艾灸扫除常见病,看这本就够了!
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李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南(11种小儿按摩养生方法,49种疾病的对症按摩、艾灸、刮痧疗法。附二维码视频)
跟着视频,一步一步学会调理小儿疾病, 按摩、刮痧、艾灸应有尽有! “中医堂”丛书是目前市场上,能够让人眼前一亮的中医保健指导书。 书中每一个方法都附赠了一个二维码,读者用智能手机扫描二维码即可观看李志刚教授的操作演示,在当今数码时代,迎合了人们的掌上阅读习惯。 全书所有二维码所链接的视频共计长达4个多小时,读完它,每一个家长将会得心应手地应对孩子的各种小病,并能为孩子进行简单地调理,改善孩子发烧、遗尿、肚子疼、厌食、过敏等症状表现。
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精确而详细的刮痧部位,温暖贴心的提示,给您一本不一样的刮痧养生书。张新成编著的这本《健康养生从刮痧开始——中医特色刮痧排毒给养疗法》像中医专家一样专业,教您刮痧排毒,养好自己的身体。深受欢迎的绿色疗法,*有特色的刮痧书。
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程爵棠的这本《梅花针疗法治百病(第5版)》是为基层医务人员而编写的。全书共分上下两篇,上篇介绍梅花针疗法的基本知识,下篇介绍各科疾病的梅花针疗法。内容实用,操作简便,易学易懂,医具简单,安全可靠,疗效显著,故本书也可供中医药爱好者及城乡家庭自疗者阅读参考。
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经络穴位一日一学(汉竹) “穴位+节气”的养生方法,按摩、拔罐、刮痧……全涵盖的穴位使用方法,骨骼图配合真人图的快速取穴,让你从每天一个穴位养生,拥有健康生活。
穴位记不住,总要再翻书,怎么办? 春夏秋冬,按摩那条经络*养生? 只会取穴不会用,能用一本书搞定吗? 其实好的穴位记忆方法是每天记忆一小部分,积少成多;好的穴位使用方法是明确使用原因,使得放心;好的经络穴位书籍是全面穴位知识,一本就够。 本书收录了十二经脉、任督二脉、经外奇穴中精选的365个穴位,让您一天只用记忆一个穴位,真正做到了积少成多。春季适宜按摩哪条经脉?夏季呢?还有秋季跟冬季呢?本书从季节的五行属性出发帮助您了解每个季节所对应的经脉,让您按摩时能做到心中有数,按的放心。本书的对于每个穴位都有适应症状、位置、配伍、快速取穴等全面的介绍,更有一穴多用,按摩、艾灸、拔罐、刮痧等多种使用方法,是穴位得到更全面的应用。一本书涵盖全面的穴位知识。 此外,本书还介绍了一些节气相
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拔罐疗法是我国*古老的一种治病方法。它是以各种罐为工具,利用燃烧、抽气等方法,排除罐内空气,造成罐内负压,使其吸附于人体一定部位,达到扶正祛邪、调整阴阳、疏通经络、调节脏腑、散寒除湿、行气活血等作用,是治疗疾病的一种物理性的外治疗法。它具有方法简便、易于操作、疗效显著、适用面广、经济安全等特点。 本书详细介绍了内科、外科、男科、妇科、儿科、五官科、皮肤科等百余种疾病的拔罐治疗方法,内容简单实用,并配有示意性图解,便于读者理解掌握。
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北京中医药大学针灸推拿学院专家详述刮痧、拔罐、艾灸三大传统疗法; 介绍了62种常见病症刮痧、拔罐、艾灸简易自然疗法,配合真人操作演示照片,一目了然; 适宜中老年、儿童等不同人群的日常保健方法。
对症艾灸妙治百病 对症艾灸妙治百病:病从寒中来,艾灸一身轻。手把手传递艾灸养生之法,轻松“灸”除百病。
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常见病自我防治系列--高血压自我防治 饮食、运动、药膳、按摩、刮痧、拔罐、艾灸、贴敷、起居、娱乐等全面防治高血压
大家都知道高血压是非常常见的慢性病、多发病,需要采取综合治疗手段来控制高血压病情的发展。但是你知道吗,在家也可以采用多种方法来帮助缓解高血压,如饮食疗法、药茶疗法、药枕疗法、按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、指压疗法、耳压疗法、艾灸疗法、贴敷疗法、气功疗法、运动疗法、心理疗法、娱乐疗法、起居疗法等二十余种方法,帮助你降低血压,缓解不适,减缓并发症的发生发展,还你一个健康的身体!
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王颖、王琪格主编的《刮痧健康法(附光盘)》系统介绍了有关刮痧的基本知识,包括刮痧适应证、禁忌证、常用刮痧工具和消毒方法、刮痧前后须知等。重点介绍了刮痧变美丽、刮痧改善症状、刮痧治疗疾病的方法,对每种症状和疾病介绍了取穴、刮痧方法和步骤以及日常生活提示等内容。配有光盘,光盘中介绍了刮痧的动态演示,包括刮痧手法、取穴方法、刮痧治疗疾病实例等。
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中医传统疗法治百病系列--刮痧治百病 简、便、廉、效,一书在手,取穴治百病,简单有实效
刮痧,可以说是家喻户晓、妇孺皆知。刮痧的治疗范围广泛,涵括了内、外、妇、儿、五官等诸多疾病;其 简、便、效、廉 的特点,非常适合普及。 面部刮痧是古法刮痧的延续和发展,也是本书的一大特色,将刮痧和按摩手法综合起来,运用到面部,以消除面部损美性疾病。本法一经推出,立即在美容业界得到了广泛的推广和应用。不仅在国内 面部刮痧 已成为美容师的基本技能,而且由于国际传统医学美容大会的推介,面部刮痧已蜚声东南亚、北美和欧洲。 本书是面部刮痧和古法刮痧的融合,介绍了中医美容以及内、外、妇、儿、皮肤、五官等130余种常见病、多发病的取穴、方解、方法和注意事项,为广大读者学习刮痧提供了一条 快车道 。
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零基础学会拔罐刮痧 推拿按摩 面诊手诊 全三册 推拿按摩大全中医推拿按摩书籍 中医养生治病实用推拿按摩保养保健
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《古法艾灸》,让你轻松找准穴位,保证艾灸效果。 做过艾灸的人都知道,艾灸有效的三大前提是:一辩证施灸,二灸量适中,三找准穴位。而对于在家自助做艾灸的人来说,找准穴位无疑是操作时难点中的难点。《古法艾灸》的特点就是,用真人模特穴位标示图、人体解剖穴位标示图和精确的穴位位置说明文字这三个维度,对穴位进行清晰定位和准确标示,让找穴位这件事变得非常简单。 除了便于找准穴位之外,《古法艾灸》处处为在家自灸的朋友考虑,不讲废话,不讲艰深的中医理论,重点完全放在如何找穴位、如何施灸的实际操作上。可以说,《古法艾灸》是非常贴心的一本书。 图文并茂,不可错过,值得收藏!
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据湖南长沙马王堆出土的旷世医书《五十二病方》《阴阳十一脉灸经》《足臂十一脉灸经》等记载,拔罐、刮痧疗法,是中医外治疗法的主要方法。上至西汉时期的长沙王侯夫人辛追,下至贩夫走卒,无不采用推拿、艾灸、药敷等来祛除病痛! 现代人应重拾纯粹的拔罐、刮痧养生!一书在手,比肩上古药效,让拔罐、刮痧走进千家万户! 唐纯志、李光、吴润秋主编的《零基础学中医拔罐、刮痧》坚持内容深入浅出、简明扼要、通俗易懂,并采用图文并茂的形式,力求方便普通读者的理解和掌握。
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得了高血压,就要和美食告别了吗? 高血压并发症患者每天到底该怎么吃? 有没有一本高血压的书,能包含所有降血压的知识? 很多高血压患者抱怨,日常饮食不能吃油,不能吃盐,不能吃辛辣的食物,人生的乐趣好像都少了一半。其实,手边的食材,只要搭配合理,就能烹饪出香喷喷的降压美食,枸杞子与葡萄同吃,不仅降压还补血;西红柿与芹菜同吃,降压的同时色香味俱全;黄鳝搭配莲藕,不仅降压还能降糖 降血压到底怎么搭配,大字、大图,这本书都讲的透透的。 高血压并发症也可以吃得很好。高血压并发糖尿病,就喝绿豆南瓜粥;高血压并发高脂血症,紫米粥就是好的降压降脂方 高血压并发症吃什么,不能吃什么,翻书查找就知道。还有养生降压茶、降血压的特效穴、降血压中医分型、运动宜忌、常见问题、生活细节 附赠 按摩、艾灸、刮
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艾灸疗法是我国传统疗法的精华,安全可靠,无任何不良反应,而且方法简单,经济有效,适合任何人群操作,可以治病防病、强身健体。《图解艾灸疗法》用通俗的文字和简明的手绘图,讲解了中医中极为重要的经络穴位防病治病保健原理。 《图解艾灸疗法》将主要穴位和主要操作方法以图解的方式标注出来,方法简便易行,操作性非常强,读者只要按照书中的方法和操作步骤,就能进行实践,做到 一看就会,会了就能用 。
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