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现象级图书IP震撼回归，中文版狂销50万册、《谷物大脑》作者震撼新作。 出版80周长踞Amazon健康类排行榜第1名，《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周，中文版狂销50万册、现象畅销书《谷物大脑》作者重磅回归。 大脑也需要 洗澡 和 排毒 ！10天大脑排毒计划，让你摆脱失联，活力回归！ 在这个信息爆炸的时代，我们的大脑比以往任何时候都更需要关怀。 一本彻底的大脑体检和自我修复指南，帮助你筛选掉数字噪音，恢复心灵的平静和专注力。 专家父子联手，将神经科学引日常生活场景，剖析大脑在信息过载的时代中如何自救。 珀尔马特父子阐述了饮食、睡眠、运动和人际关系等因素如何塑造大脑功能，并给出了全面且易上手的大脑排毒方案。 无论你是久坐的上班族，还是超时学习的学生，这本书都能为你指明通往身心健康的路径。 华大集团CEO尹烨
美国健康类*畅销书！ ★ 出版80周长踞Amazon健康类排行榜首！ ★ 甫出版，即登上《纽约时报》畅销书榜首！ ★ 《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周！ ★ 《美国出版周报》畅销书榜连续在榜超40周！ 好莱坞和运动界明星都在使用无麸质饮食法！ 无麸质饮食法帮助小德获得43连胜、8次大满贯，并坐上了世界*的宝座！ 美国名模辛迪?克劳馥、好莱坞女星格温妮斯?帕特洛、麦莉?赛勒斯、美国前*千金切尔西?克林顿、NBA明星球员史蒂夫?纳什、台湾著名作家胡因梦、日本著名演员中谷美纪等诸多名人都在使用无麸质饮食法！革命性的饮食法，颠覆了欧美人的饮食习惯！ ▲ 欧美掀无麸质饮食潮流，有高达1／3的美国人试图避免食用麸质 ▲ 美国无麸质食品市场规模增长至42亿美元，无麸质比萨、无麸质啤酒始流行 你的大脑会生病，并非遗传基因早注
Alimente care ucid creierul. Cerealele, zah?rul ?i al?i carb
Alimenta?ia pentru un creier s?n?tos
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谷物大脑[美]戴维·珀尔玛特（David Perlmutter）、[美]克里斯廷·洛伯格（Kristin Loberg） 代寻稀缺书老书，有问题可联系在线客服15011482491
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包邮简养脑/慢思考让大脑自由重塑大脑重塑人生谷物大脑唤醒大脑认知改变大脑的顽固思维大脑使用指南重塑大脑回路 单册图书有时会错误采集成套装图片，以咨询客服介绍为准或者咨询客服后再下单
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787518056811 Author 作者 (美)戴维·珀尔马特(David Perlmutter),(美)克里斯廷·洛伯格(Kristin Loberg) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 236页 Publisher 出版社 中国纺织出版社 Publication Date 出版日期 2020-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 欢迎来到“谷物大脑完整生活计划”。本书的主要目的是帮助你把我的概念付诸实践，并向你说明，过很美好的生活，远远不止了解把什么东西放进嘴里那么简单。它扩充了我前两本作品的核心建议，介绍了令人兴奋的新信息：多吃脂肪和纤维，少吃碳水化合物和蛋白质，有效放弃麸质，满足你的肠道菌群等这些举措会带来什么好处。书中包含了大量原创美味食谱，应对不同挑战的技巧，便于跟进的两周饮
¥46.00定价：¥92.00 (5折)
谷物大脑 [美]戴维·珀尔玛特（David Perlmutter）、[美]克里斯廷·洛伯格（Kristin Loberg 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你的大脑会生病，并非遗传基因早注定， 罪魁祸首，正是你每天所吃的食物！ 麸质、碳水化合物和糖， 就像“沉默的杀手”， 在你毫无知觉的时候， 已对你的大脑与身体造成不可逆的损害。 ● 含有麸质和高碳水化合物的食物，是健康杀手！ 所有退行性疾病，包括阿尔茨海默症等脑部病症，都是因为发炎，而引发炎症的凶手，就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物。例如，阿尔茨海默症的元凶就是摄入太多的碳水化合物，导致脑部病变！ ● 大脑和身体都喜欢脂肪！别再吃低脂食品了！ 我们的基因组已经适应了过去260万年里以脂肪为基础的饮食，胆固醇过高，并不是因为吃下太多高胆固醇的食物，而是吃下太多碳水化合物！ ● 无麸质、低碳水化合物、高脂肪，才是理想的饮食！ 从今天起，远离
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菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相 [美]戴维·珀尔马特（David Perlmutter） 著；张雪、 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
谷物大脑三部曲 《谷物大脑》 《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》 《谷物大脑完整生活计划》 超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作！ 21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄！ 它们维护着大脑及整体身心健康，重要程度等同于心、肺、大脑！ 环境、食物、压力三大恶势力，让你的肠道菌群失衡， 从而患上过敏、哮喘、疲劳、疼痛、抑郁、肥胖、癌症、糖病、痴呆…… 养成六个习惯、执行七天计划，几周内就能改善肠道菌群，从而改善大脑和整体健康！ 作者提供全面实用的指导方针，来改善你的肠道、大脑乃至整体健康。 本书提供的新知识几乎有助于改善所有退行性或炎症性疾病，包括： ● 记忆问题和注意力差 ● 极端月经和更年期症状 ● 过敏和食物过敏 ● 慢性疲劳 ● 自闭
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谷物大脑+谷物大脑完整生活计划+重塑大脑 重塑人生+菌群大脑 了解脑部疾病的罪魁祸首[美] 戴维·珀尔马特（David
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套装2册 谷物大脑+菌群大脑 （美）戴维·珀尔马特（David Perlmutter）克里斯廷·洛伯格（Kristin
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正版图书 书籍谷物大脑完整生活计划 戴维珀尔马特（David Perlmutter）,心理学 大众心理学机械工业出版社9 1
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《饮食术》： 樊登读书创始人*！畅销日本80万册！日本著名糖尿病专科医生、健康管理专家牧田善二博士亲授正确饮食术，历经38年、被20余万人验证过的68种科学饮食方法，是每个人控糖、降脂、减肥、抗衰老的健康秘笈 知名读书人、樊登读书创始人*！ 人体不是热量的简单加减法，控糖减脂才是保持健康的关键。本书作者牧田善二是在权威期刊《新英格兰医学杂志》和《柳叶刀》发表文章的名医，他从医学原理的角度介绍了许多符合人体机制的饮食方法，帮助我们用更科学的饮食习惯，拥抱更健康的生活。 樊登读书创始人 樊登 樊登读书抖音粉丝2000万 ，快手粉丝600万 ，App4000万注册用户。预售结束后，本书将在樊登读书App线上重点推介！ 健康时报、中国青年报、中国新闻出版电报、中国出版传媒商报、今日头条、腾讯视频联袂推荐！ 日本超级畅销书，销售
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