望眼知健康 郑德良 辽宁科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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生命的另一种可能:关于健康、疾病和衰老,你必须知道的真相 (美) 埃伦·兰格(Ellen J. Langer) ,丁 人 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
积极心理学奠基人、改变美国的女性、幸福课导师本 沙哈尔极推崇的心理学家埃伦 兰格的经典杰作,揭开医生和心理学家没有告诉你的真相,不但颠覆了人们对健康、疾病和衰老的僵化、狭隘认知,也为人们的健康生活创造了更多可能。
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我爱大米:大米健康食用手册 (美)斯瑞·欧文 ,王莉莉 东方出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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食物与健康-科学证据共识 中国营养学会 人民卫生出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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自我催眠术:健康与自我改善完全指南 布莱恩阿尔曼 社会科学文献出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
《自我催眠术》结构分为两大板块,一是技术部分,介绍自我催眠的方法技巧;二是应用部分,详细讲解如何实现你的目标。技术部分应通读并掌握,应用部分则可根据自已的实际需要与目标予以查读。 全书技术介绍详尽,是一本“完全指南”,实用性强。把自我催眠的每一个步骤,每一个注意要点都作了清晰的交代,让你学得会,用得上。市面上关于自我催眠的图书品种不多,大都为作者编写,以理论介绍为主,实操性薄弱,本书是翻译著作中的佳作。
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颈椎腰椎健康养护小全书 董安立 华夏出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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原始点松筋健康法 张钊汉 讲述 中国对外翻译出版公司【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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心理健康蓝皮书:中国国民心理健康发展报告 傅小兰张侃陈雪峰陈祉妍 社会科学文献出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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选择健康 (美) 弗朗西斯(Francis R.) 等 电子工业出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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海参健康养殖技术(第2版) 于东祥 海洋出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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健康只要十分钟 9787510825965 九州出版社 (美)西恩·弗伊 朱鹰、包慧敏 译 九州出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
大部分的健身教练还在重复有氧运动对于健身的重要性,并建议每周锻炼3-5次,每次的时间在半个小时到个小时之间。其实你不用花这么多的时间在运动上,而且有研究表明,锻炼肌肉或者促进新陈代谢大可不必延长锻炼时间或者加大锻炼强度。在本书中我们将学到的短时间的剧烈运动会很有效。本书中所介绍的432法则就是用4分钟的高能量有氧训练、3分钟耐力训练、2分钟核心力量训练(锻练腹部、背部以及臀部肌肉)、分钟拉伸运动和深呼吸组成0分钟的健身组合。一套运动下来,可以上你的全身得到锻炼,包括心血管运动、伸展运动、伸展和深呼吸,这一切都被集中到能量巨大的0分钟里。每次锻炼,你将促进新陈代谢,增强精力、燃烧多余的脂肪、保持并加强肌肉力量、保持并增强骨头的力量、增强忍耐力和耐力、促进血液循环、改善弹性和协调性、改善血压
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健康管理与慢病防控 田惠光,张建宁 人民卫生出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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健康观念 张大春 中医古籍出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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无幽更健康 蔡和利 林晖 编 福建科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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食育--全民健康的未来 林军 人民日报出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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健康66条 中华人民共和国卫生部 编 人民卫生出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
维护健康,需要掌握必要的知识与技能。许多危险来源于无知。生产中的职业危害如何规避,煤气中毒如何防止,骨折伤员如何抢救,心肺复苏如何进行,药品、农药如何存放……掌握这些知识与技能,既可以自救,也可以救人,从而避免许多无谓的伤害与死亡。 总之,《健康66条》集科学性、知识性与实用性于一体,是一切爱护自己并关爱他人健康的中国公民都值得认真阅读的护生手册。
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心血管医生的健康教育博客 林梓卿 上海科学技术出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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姿势决定健康 每天15分钟 轻松保持强健身体 (美)凯利·斯塔雷特(Kelly Starrett) (美 人民邮电出版社 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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