减脂瘦身一日三餐 视频版(汉竹) 低卡减脂健康餐解馋不长肉,低热量主食、可口热菜、快手沙拉、清爽汤粥、低糖点心……一日三餐愉快地吃,痛快地瘦。美食作家@罗生堂@梅依旧@膳叔鼎力推荐。
一直说减肥,却从没有瘦下来? 懒得做运动,又很难抵挡美食诱惑? 想要尝试减脂餐却嫌制作麻烦? 上班族常常面临工作节奏快、作息和三餐不规律等问题,随之而来的就是挥之不去的 压力肥 。虽然人人都知道好身材是美丽形象的关键,但是能够坚持做好身材管理的人少之又少。作者安欣身为电视台美食节目制片人兼主持人,安欣的工作非常繁忙,但是在台前幕后,她不仅身材窈窕,而且工作时总是神采奕奕、容光焕发,观众朋友们都认为她的美好形象和节目口碑是互相成就的。 为了优化节目内容,安欣积极向来到演播厅的嘉宾学习厨艺,稍得空闲又认真学习营养学知识;日常生活中,安欣为家人做好一日三餐,用亲手做的食物呵护、陪伴家人。 安欣常会在节目中分享自己的美丽心得,尤其会叮嘱身边的女性朋友:无论工作生活多繁忙,美丽和健康才
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42天陪伴式减肥计划 国家一级健康管理师、科学减肥达人张长青,从250斤成功减重100斤,保持体重15年,至今不反弹
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整容级头部按摩——不打针、不动刀,徒手打造抗老脸 整容级头部按摩:脸上去了,年龄下来了!在家就能做的沙龙级保养,零成本、零恢复期,10秒钟瘦脸逆龄!对抗8种显老纹路,改善三大显老部位,重塑小V脸!
1. 不打针、不动刀,徒手打造抗老脸,在家就能做的沙龙级保养,零成本、零恢复期,10秒钟瘦脸逆龄! 2. 通过村木式 头部按摩 脸部按摩 ,对抗眼纹、抬头纹、川字纹、颈纹、眼袋泪沟、面部凹陷、嘴角下垂、方脸阔面等8种显老纹路,改善法令纹、上眼皮、轮廓线等三大显老部位,告别发腮脸,重塑逆龄小V脸! 3. 全彩图文,一学就会,优质纸张,惬意阅读!
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护肤全书(全新修订版) 明星同款,火爆全网!来自医学博士、日本皮肤科专家的陪伴型护肤全书,轻松读懂,立刻实践。每天1个应季护肤小知识,陪你度过一年365天。避开误区,精准护肤,打造“冻龄”美肌!
★明星同款,火爆全网!全新修订版护肤宝典! ★于2018年首次在中国出版,累计发行超过50万册。 ★常年位居各大平台生活图书美妆品类!几乎人手一本的入门级护肤百科! ★来自医学博士、日本皮肤科专家的陪伴型护肤全书,轻松读懂,立刻实践。 ★每天1个应季护肤小知识,陪你度过一年365天。避开误区,精准护肤,打造 冻龄 美肌! ★除了干燥、敏感、皱纹、粉刺、松弛等常见护肤问题外,还涵盖早C晚A、美白祛斑、头发护理、半永久妆、微整形等与时俱进的护肤新理念。
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★从基础的精油知识介绍、选购、保存,到专业的调配、使用方法和按摩手法的讲解,一本全含!从入门到专业考证都适用。 ★30种常见精油全图解,随时好查阅!一本弄懂常用配方,从入门款到进阶款选购! ★调配有技巧,秘诀大公开!先从基础油选起,再按照7大步骤调制,一点也不难! ★对症好应用,疗愈身心灵!从香薰、泡澡、嗅吸到按摩,全方位解除7大类身心症状! ★延伸DIY,居家安心用!包括清洁、沐浴、保养用品,全家人都能享受芳疗! ★随书附赠《芳香疗法按摩手册》,简单易学的按摩手法帮你解除40多种常见的身心症状,芳疗初学者、专业的芳疗师,都能轻松上手,活学活用。 推荐您购买快读慢活其他畅销书:
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写给大家的医美指南(做医美前,看看这本书!徐晔、姬十三、王晓军倾情推荐) 医美科普界“顶流”协和肖医生的重磅作品!跟肖医生学选医院、选医生,做对项目!
医美科普,为什么看肖医生的? ★科班出身,专业至上 北京协和医学院和清华大学联合培养,临床医学八年制直博,高考分数超过700分的超级学霸 供职于中国医学界殿堂 北京协和医院 超过10年一线临床经验,无数面诊、手术经验凝练,懂求美者痛点的一线医生 ★医美科普界的顶流与清流 不到3年时间,在B站积累近90万粉丝,专业医美科普中的 顶流 和 清流 ,观点屡次引发热议 官方打call,科普视频中内容多次获得官方媒体点赞 ★有意思,有温度,有态度 金句频出,让你茶不思,饭不想,只想赶紧化身好奇宝宝,看完肖医生的叨叨叨 读者惊呼: 头一次看这么有意思的科普!就像听单口相声似的!
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护肤的秘密:写给大家的科学护肤指南 迷失在护肤世界里的你一定想知道的护肤的秘密,都在这里!化繁为简,直击痛点,科学护肤其实很简单!郑志忠教授、仙鹤大叔张文鹤、郝宇博士一致推荐!
洁面、保湿、防晒、美白、祛痘、抗皱 怎样护肤既简单又有效? 那些所谓的天价护肤品真能让皮肤变好吗? 不同肤质、年龄的人怎样选择适合自己的护肤方法和产品? 铺天盖地的广告令人眼花缭乱,真正有效的成分究竟有哪些? ★欢迎光临 护肤脱口秀大会 ,本书不仅提供知识,也不遗余力博君一笑! ★迷失在护肤世界里的你一定想知道的护肤的秘密,都在这里! ★资深护肤品配方师、Ins人气知识博主写给大家的科学护肤指南 ★全彩印刷,轻巧开本,随书附赠Q萌彩虹泡泡人书签(4款随机掉落) 实用全面:基础护肤、功效护肤、护肤程序,层层讲透 犀利幽默:金句、吐 槽、冷幽默,笑料不断,绝不冷场 教你避坑:哪些有用、哪些没用、哪些适合你,一键扫雷 帮你省钱:带你建立属于自己的护肤逻辑,不交智商税
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康复瑜伽:精准优化身体功能的瑜伽练习 畅销8年,热销20余万册,深度发掘传统体式的康复潜力,瑞士螺旋动力医学中心指定用书,康复专家李哲推荐
◆医疗级专业的瑜伽指导书 ◆欧洲医学瑜伽奠基之作 ◆特有康复瑜伽主题的书 ◆瑞士螺旋动力医学中心指定用书,畅销8年,截止2019年销过20万册,版权远销捷克等国 ◆ 还未上市已获专家李哲盛赞力荐(微博与视频号推荐)
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精准化妆术 (当当独家)每种脸型都能救。一线明星、商界大咖倾力推荐,零失败的微整式化妆术
1.作者李慧伦是*造型师,无保留分享二十多年的化妆造型秘籍和各种小技巧小心机,详解化妆的每一个步骤和全妆画法,自带护肤和挑选护肤品、彩妆品的指南,让读者不动刀,不挨针,轻松美。 2.本书提出的 精准化妆 方法弥补了市面上化妆术千篇一律、缺乏针对性、可借鉴性不强的缺点,能给予每一位读者私人订制般的感受。 3.本书详细介绍了如何根据自己的脸型、肤质等特点化妆,实用性强,操作步骤简单,教化妆新手如何3分钟化出完美妆容,令化妆老手技艺更加精进。 4.详解职业妆、欧美妆、证件照妆、韩式水光妆、日式樱花元气妆等12种妆容画法,帮助读者完美应对任何场合,教会读者如何运用彩妆,让人生蜕变。
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★红爆纽约时尚圈的男装犬模 菩提 亲身示范,64款经典时尚都市型男穿搭造型。 ★64件四季单品 10大男性着装准则 8大场合帅气搭配 50条着装注意事项 变身有型有款的 穿不错星人 。 ★如何选购合身的衣物,出差或度假时怎么收拾行李箱,怎样护理衣物 新时代的型男须知。
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传奇艺术家与他们的衣着 巴斯奎特、霍克尼、草间弥生等传奇艺术家的形象魅力解析
无论是塞西尔 比顿(Cecil Beaton)标志性的华丽经典剪裁套装、弗里达 卡罗(Frida Kahlo)对鲜艳色彩的热爱,还是辛迪 谢尔曼(Cindy Sherman)对极简主义的痴迷,艺术家的服装往往反映了其作品的创意和精神实质。时装权威特里 纽曼在《传奇艺术家与他们的衣着》一书中,展示了四十多位艺术大师的 时尚形象 他们独特的着装方式通过标志性的外观、发型或配饰,使得他们的个人形象和其艺术风格、艺术作品一样,在读者心中留下持久、不可磨灭的印象。此外,书中详细探讨了艺术、个人形象两者之间的关系。 本书探讨了艺术与时尚之间的对话,艺术家与设计师之间的关系,如伊夫 圣罗兰的蒙德里安系列,画家作品对时尚的启发,以及路易威登与主要艺术家的众多开创性合作,例如设计师马克 雅各布斯(Marc Jacobs)执掌LV时期,不仅推出了一系列具有商业价值的
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精油香水:一玩就上瘾的精油调香小百科[精装大本] 40种精油香气解析,10大调香经典法则,120款独家香水配方。创造香氛新乐趣,拒绝撞香。
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★超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍。 ★不需要运动,不需要计算热量,不需要节食,不需要戒糖,食谱丰富,选择多样,让你不饿肚子、切实有效地吃瘦。 ★无论你是意志力薄弱、没有时间,还是多次减肥屡屡失败,想要快速减肥,4款 吃瘦套餐 ,任你选择! ★7天跟着吃,不仅能让皮肤变透亮、身体变轻盈,还能改善便秘,更能抗疲劳、抗衰老,养成易瘦体质。 ★随书附赠4款 吃瘦 计划打卡表,方便一日三餐照着吃。
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成分护肤 日本知名美容化学专家×资深化妆品配方专家精心打造 科学护肤指南,教你迅速了解化妆品配方体系,掌握专业人士的硬核知识,科学解决皮肤问题
化妆品中的有效成分的浓度是越高越好吗?防腐剂、酒精会导致 烂脸 吗?只关注早C晚A会让皮肤屏障受损?做了大量功课,挑选化妆品时还是毫无头绪?所有你想知道的科学护肤的秘密都能在这本书里找到答案。 美妆专家强强联手,打造保姆级科学护肤指南 日本知名美容化学专家 资深化妆品配方专家联手打造,给所有女生的科学护肤教科书。教你如何从专业的角度解懂成分表,全面掌握美妆专业人士具备的硬核知识,让你从护肤小白迅速进阶为美妆界KOL。 一本书掌握专业级成分知识,精准解决所有护肤难题 全书从化妆品成分表出发,帮你搭建科学且系统的化妆品成分知识体系,不仅能让你一眼找到决定化妆品功效的分界线,还能全面了解所有常见成分类别特性,理性看待防腐剂等有 争议 的成分。并且,书中全面讲解色斑、皱纹、干燥、敏感肌、痤疮等九大
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穿出来的思想家(第三版) 正解时尚书:承认时尚的哲学、社会学、心理学、经济学意义并不会减少它的乐趣,反而会让我们更加热爱时尚
承认吧,我们都热爱时尚 作者琳达 格兰特既是知名女作家,又是时尚圈权力的女人之一,她从哲学、社会学、心理学、经济学中找寻时尚浮华背后的真谛,让我们每个人都能毫不肤浅地宣告 我就是热爱时尚! 本书也可被看作一本从土豪到贵族的华丽转身指南。 时装是有灵魂的,时装不是为了满足虚荣心,有理想的女人要学会用时装定位自己和表达自我。 后提醒准备翻阅该书的读者朋友: 本书在提升您个人品位的同时,可能激发您潜在的购物欲望。 购物狂症患者请谨慎翻阅。
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《改变你的配饰,改变你的风格》是一本实用且能激发灵感的配饰指南,教会你如何搭配、购买和保养各种类型的配饰。作者强调配饰可以提升穿衣风格和气质,搭配技巧和自信心都是可以通过练习获得的。 本书提供了全方位的配饰解决方案,细分6大配饰类型,并依照不同身材、脸型、肤色,提出了不同的搭配方案和技巧。 随附附赠精美卡片,包括色轮、服饰搭配等内容。
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面料的隐喻性:关于纺织品的心理学研究 从凡·艾克到王家卫,艺术家如何巧妙运用面料的隐喻
通过其隐喻性和物质性,纺织品可以是诱人的、令人兴奋的、亲密的,有时甚至是令人震惊和不安的。 这本书是对皮肤和布料触感之间心理关系的第一次批判性研究,探索了人与面料之间的互动,以及纺织品如何引诱、隐藏和展露我们的身体。 从悄悄暗示的美丽布料,到大胆表达离经叛道的欲望,布料是欲望和渴欲物的信息载体。布料的悬垂、折叠、触感、运动中的声音和外观,允许探索作为感官、性别或政治体验的身份。这本书探寻了丝绸塔夫绸的感官沙沙声和悬垂感以及刺绣的秘密乐趣,讲述了恋物朋克街头风和银幕上男衬衫的亲密暗示,同时也分析了社会、历史、心理和文化背景下的布料体验。
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香水,*为 私人的自我表达 所有人 都是品味香水的 行家 选择香水就是选择品位和气质 一个世纪,100种香水,100个关于香水的故事 著名香水评论员莉齐 奥斯特罗姆的经典著作 无论男人或者女人,都应该有一款独特的气味来代表自己。 嗅闻微风 、黑水仙 、蝴蝶夫人 、香奈儿5号、洛可可之花 、青春朝露 、左岸 ,你想知道的都在这里。
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日日优雅:从穿搭之美到生活之美 近160种穿搭方案+职场社交礼仪穿搭不只是时尚好看,更高级的是优雅与精致!个人形象顾问、生活美学践行者、国家高级礼仪培训师私藏大公开
1.内含238幅精美插图,近160种穿搭方案,58张精美照片 2.随书附赠5种丝巾系法视频课 3.双封、全彩、高档纸精美印刷
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记录式减肥:戒掉发胖的习惯+30天减肥笔记(全二册) 日本瘦身女神、美容专家、产后减肥救世主——本岛彩帆里公开减肥秘笈!1年3个月瘦掉40斤!22万人正在实践的记录式减肥法!)
★ 22 万人都在实践的记录式减肥法,只需记录 30 天,让你的 发胖习惯 成为 瘦身捷径 ! ★ 通过记录,帮你找到潜藏在日常生活中的 46 个发胖习惯,包括思维习惯、行为习惯、选择习惯,让你重新审视自己,发现并改掉这些习惯! ★ 日本减肥顾问、美容咨询师成功减重 20 公斤后精心独创的记录式减肥,另附一本减肥笔记本,只需记录下自己每天吃了什么,做了什么运动,保养了哪些身体部位,让你清楚发现自己的 发胖习惯 ,并改掉这些习惯。坚持 30 天就能瘦! ★ 更有简单易操作的拉筋指南、按摩方法等内容辅助减肥,超级实用! 推荐您购买快读慢活其他畅销书:
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喜欢谈论时尚就一定肤浅吗? 答案当然是否定的。 20世纪*伟大的思想家们也在关注和谈论时尚。 想从思想的高地碾压 杠精们 就不得不读读这本《时尚的启迪》了。它可以作为每位对时尚感兴趣的读者认识、理解和反思 时尚 的*理论工具。 从马克思、弗洛伊德、西美尔、本雅明、巴赫汀、梅洛-庞蒂、罗兰 巴特,到欧文 戈夫曼、德勒兹、福柯、卢曼、鲍德里亚、德里达、拉图尔、巴特勒 这本书将当代重要的时尚理论一网打尽。
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有流程有细节, 梦想婚礼 打造完全攻略 琐碎的备婚经验看多了也不知道婚礼究竟应该怎么搞,父母的想法、婚庆的套餐让新人们越发远离梦想婚礼。 本书提供梦想婚礼打造完全攻略,从婚礼观建立,到需求探索,婚礼准备过程中的各类服装、日期、场地、关键人物、策划机构、布置风格选定,仪式中的流程设计等等,关于婚礼的一切,一一告诉你。 5 大真实婚礼案例,过来人的贴心实用建议 5大真实婚礼新娘案例分享,预算分配表, 四大金刚 选择技巧,婚纱照如何避坑,签合同注意哪些条款,婚礼的100件物品检查表 过来人的经验分享,贴心实用的避坑建议。 告别婚庆套餐,个性化婚礼打造指南 不想要千篇一律的婚庆套餐、只为场面的请客吃饭,这本书中帮你从流程、场地、布置、纸品等多维度打造个性化婚礼。 备婚达人 8 年经验
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腕表鉴赏收藏图典 50个有口碑的经典品牌,2500枚有“钱”途的表款,由腕表专家团队,历时三年打造,精准呈现不同品牌背后的尊贵密码,详尽解析每款腕表的核心价值。鉴赏者、收藏者、投资者。
★内容全面。 50个有口碑的经典品牌,2500枚有 钱 途的表款。 5个材质专题:铂金、玫瑰金、陶瓷、精钢、镶钻。 5个复杂功能专题:月相、万年历、三问、陀飞轮、世界时。 ★信息实用。 详细标注材质、性能、功能、价格等信息; 逐一解析每款腕表的核心价值与市场需求; 标注限量款腕表的限量原因、产量,便于读者鉴赏、投资和收藏。 ★视觉享受。 3000幅精美彩图,800处高清细节展示。每翻一页都是一场视觉盛宴。 ★专家解读。 由专家团队倾心打造,由世界品牌研究课题组编审完成,确保内容准确专业。 ★方便选购。 对不同品牌的畅销款、经典款、收存款进行了划分; 对不同品牌的品牌风格、文化内涵、技术优势进行解析; 对不同腕表的适用人群加以区分; 实图呈现形状、颜色、细节,并且标注市场价格等实用信息,让读者直观地
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南方医科大学皮肤病医院院长 杨斌 中山大学附属第三医院皮肤科主任 赖维 强力推荐 色斑、痘痘、毛孔粗大、黑头、皮肤细纹 等问题,一网打尽! 混合性皮肤、敏感性皮肤、干性皮肤、油性皮肤 精准测试技巧,快速掌握! 经期护肤、孕期护肤、日常护肤 ,一看就会!
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逆龄养颜术:我最想要的美肌能量书(美国平面模特、时尚专栏作家沙尔,分享美丽秘密!) 不去美容院、不动刀,让每个爱美女孩成为自己的美容师。17天减肥法、1美元抗皱秘方、逆龄女神专属护肤品大公开。
1) 美国平面模特公开养颜秘籍,引领健康美容风潮。作者结合多年演艺经历,提出不吃药、不动刀,也能让青春永驻的保养方法。 2) 超实用的美容枕边书。针对各年龄段的保养方法,直击肌肤问题;介绍酵素、褪黑素、维生素B针剂等美容新风尚;设置美容Tips、兴趣清单专栏。 3) 深度对话美国健康专家。收入作者与美国健康改革领导者、洛杉矶冥想导师等知名专家的访谈录。 4) 欧美多国持续热销。荣登美国亚马逊新书榜Top2,英国新书销售榜Top20,法国畅销书榜Top25。
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穿出自信:如何穿搭更好看 百万粉丝时尚博主公开独家搭配秘籍,不再为每天如何搭配感到烦恼。擅长用人们熟知的平价品牌进行日常搭配。
看得懂:从总体到细节,逐一分析搭配技巧 学得会:针对不同身材、穿衣风格,都给出了搭配方法 用得着:同时辅以大量实例图片,可以拿来就用 本书教会你: 什么样的身材适合什么样的服饰 如何把平价服装穿出高级感 如何把基础款穿得不那么无聊 如何用很少的预算穿出很好的效果 怎样穿才能显高显瘦 重新认识自己 找到属于你自己的穿衣风格
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纯粹瑜伽 : 印度瑜伽习练手册 "全新修订版! 一本实用的居家习练手册。 印度瑜伽士默瀚编著并演示, 为你展现瑜伽世界的本源, 帮助你更精确地领略瑜伽, 掌握瑜伽智慧!"
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时装的自白:时尚传奇写给大家的风格箴言 听香奈儿、迪奥、麦昆等11位时装设计大师亲自讲述时装、风格与生活
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这是一本适用所有想要健康减肥的人的系统减肥书,其中包括适用性广、实操性强的 云氏戒律减肥法 ,对不能自主控制食物的人,如经常外食或学生族减脂瘦身非常实用。书中还用两章总结了作者数十年的健身减肥指导生涯中发现的学员常遇到的20个减肥误区,案例指导读者减肥时少走弯路、错路;揭秘欺骗全世界近30年的减肥骗局;告诉那些深受嗜吃成瘾折磨的读者战胜暴食行为、控制食欲的方法;书中还用一章告诉那些担心减肥会营养不良、影响皮肤和气色的人如何杜绝减肥的 副作用 。全书都在传达一个宗旨 用对的生活方式减肥才是健康的减肥、幸福的减肥、快乐的减肥。 减肥增肌畅销书推荐,请点击链接查看: 《我的*后一本减肥书》(超值送减肥利器模块化饮食表)! 《闪电增肌》告诉你安全、高效增肌的方法 !
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香水藏家收藏赏鉴选购图典 香水藏家应入的香水收藏精研指南图典;详尽盘点101个重量级香水品牌2500余款高收藏价值香水及香水年谱,让你用香、玩香、淘香、藏香的路更具方向感。
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精致女人必修课——穿出来的梦想家 熊浩、骆文博、秋叶、李婉萍、Angie联袂推荐!会穿搭,懂生活,做穿出来的梦想家;20年美学学习经验 ,14年形象设计经验 ,全网10万+学员共同验证 。
晨曦正是这样一个多重身份的结合的女性,品读她的书,感受到她为女性打造了一套实用的寻找自我的系统工具。美不仅是容颜的体现,更是整个人气质和灵魂的绽放。就像每部好的影视作品一样,都需要有合适的演员将女主角的独特性格和情感很好地诠释出来。其实,每个人都是自己人生这部剧中的主角,如何在自己人生的不同阶段,穿对颜色、选对风格、找到自己的热爱、演绎好自己的不同角色,这或许是新时代女性一生都需要思考的课题。穿衣事小,生活事大。晨曦从大处着眼、小处落笔,深入发掘,展开联想,为读者创造了一个比现实生活更为广阔、更为深远的艺术境界。在晨曦看来,所谓美学,不仅仅是美的呈现,更是一场自我认知的觉醒之旅。形象美学,风采焕发于设计语言,服饰深植于时代风尚,质气凝心于个体精神。
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你知道自己穿什么颜色好看吗?如果没有专业的美术基础,仅凭自己的喜好和经验来选色、配色,恐怕很难得出靠谱的答案。在这本书里,著名形象顾问专家静老师给你一对一的贴身指导,教你一步步地成为自己的专业色彩造型师。 《选对色彩穿对衣》是 静老师形象提升系列 的*本, 2010 年出版后,在当当网连续 80 周周蝉美丽装扮畅销榜冠军,持续热销,重印超过 20 次!此部升级珍藏版以原版为基础,对部分内容做了的更新,并进一步优化了原版细节及版面结构。
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瑜伽:从初级到高级 (国际知名舞蹈家、理疗师、瑜伽老师诺亚·贝林撰写,涵盖60多种体式,每个体式对练习益处和练习注意事项都有清晰的说明)
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衣橱里的小风月 黄佟佟闺蜜作序,多位画家、作家、美术馆馆长联手推荐 180张精美手绘图,美美的画的都是妳!
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香水历史(一部横跨六千多年、前所未有的香水档案;法国香水专家、历史博士、法国ISIPCA国际香水学院教授 伊丽莎白·德· 献给所有香水爱好者。
★法国香水专家、历史博士、法国ISIPCA国际香水学院教授 伊丽莎白 德 费多 精心著作; ★一部横跨六千多年、前所未有的香水档案,全面系统的科普香水历史知识。书中详细介绍了香水的起源和各个时期的发展,以时间线贯穿; ★书中收录200 张绝美馆藏图片,从公元前1000多年的古埃及浮雕壁画,到当今世界知名香水品牌迪奥、香奈儿、兰蔻等授权的绝版图文,以及调香师、品牌创始人、品牌代言人等人物的画像、照片,全面展现了香水历史的同时,更能带来美的感受; ★封面烫金、磨砂工艺,覆触感膜,内文采用157g哑粉纸印刷,大16开超大尺幅,精装全彩典藏版。
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☆从日到夜,历经发育、生育、更年期,内衣,女性生命过程冷静的见证者、温情的守护者,也是不乏残酷的提醒者。 ☆资深内衣设计师/文学译者/《财新》专栏作家于晓丹代表作!历时7年同主题再创,新增超50%全新内容 52幅作者手绘插图。 ☆王安忆、林白、郭柯宇推荐!200年现代内衣史,就是一部女性觉醒史。 生活的锯齿常使女性如惊弓之鸟,《内衣课》所写的,正是200年里女性通过 内衣 找回身体舒适与内心自信的过程。 林白(作家) 因对亲人深深的遗憾而生出一种不遗余力的关爱,让我们可以更懂得她人与自己。关注每一种疼痛与渴求,生出自爱与自信。 郭柯宇(演员) ☆ 内衣是好的心理医生 为女性做一件温柔的铠甲 南方人物周刊/财新周刊/BIE别的/T中文版/一席 纷纷报道! 越是柔软轻薄的东西,越有着超越一般的力量,内衣,是好的心理医生。
¥64.30定价:¥99.00 (6.5折) 电子书:¥69.30
BEAMS AT HOME 理想之家 新星出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
“如何获得好品位?”“先尝试购买一把自己喜欢的椅子如何?”买一把喜欢的椅子,放在房间中,再去寻找其他喜欢的物品与之相配,逐渐扩大范围,也就成了自己的风格。努力比不上投入,而投入源于“喜欢”。这也是为何,比起规整的样板间,BEAMS员工的家更显迷人。不同背景、兴趣、性格的人如何创造出一个愿与亲友共享的空间、一个令自己放松的场所?如何提升家的舒适度与幸福感?这本书希望传达的就是这样一种感觉,不必拘泥具体的场景或物品,希望你从中获得启发,创造属于自己的理想之家。
¥79.00定价:¥158.00 (5折)
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爱美的你,平时购买护肤品,总是 被营销 、随大流?或者无论用多少护肤品,依然出油、冒痘、起皮、长斑?甚至就算每天精心护肤,皮肤依然越来越差?你有没有想过,这可能是自己的皮肤屏障出了问题! 来自江苏省人民医院皮肤科的主任医师、美容主诊医师,第四批江苏省首席科技传播专家,在护肤科普界被昵称为 强哥 的尹志强教授,将他在皮肤科门诊从业20年的临床精粹,汇集成了这本科学护肤枕边书,全面回答让你百思不得其解的各种皮肤问题! 在 强哥 简洁幽默的文笔中,这本来自三甲医院皮肤科门诊的护肤全书,能为你介绍各种基础护肤、皮肤病护理方法,替你分析流行的美肤成分、医美护肤原理,帮你改善发干、出油、冒痘、过敏、色沉、长斑、起疹、脱发等皮肤问题。 总之,无论你了解多少来自实验室的护肤理论,无论你掌握多么复杂的化
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
★美丽因平静而绽放,由内而外给你自愈的力量。 ★雕塑曲线、美肤逆龄、净化淤毒、抚平焦躁。 ★华语世界专业、系统的阴瑜伽体式书。 ★中国十大瑜伽教练、瑜伽精舍创始人、中国瑜伽沙龙发起人于伽教你备受明星推崇的自愈瑜伽修炼法。 ★风靡日韩、欧美及港澳台地区,高端瑜伽会所火爆的瑜伽。 ★随书附赠超强版视频教程。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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想开一个店:咖啡商学院 庄雅婷领衔 文艺加萌研究所 隆重推出 资深媒体人+专业咨询团队+优质生活方式品味家 联手打造
★庄雅婷主理,各领域时尚KOL联合打造,严格把关,将精华部分呈现给读者。 ★本MOOK是首度深度探究 美好生活方式 的书,令人在怀揣梦想的同时找到了更明确的现实实践道路。 ★丰富有内涵的店铺图片、搭配特色店铺探索指南,让你无需亲自探访,也能有身临其境的感觉。 ★不仅是探店秘笈,也是开店好帮手。店铺Q A问答,一窥开店巧思,为有志之人开阔思路。 ★为有意识创业但缺少方向的年轻人们提供具有 美好生活方式 的成功模式,提升文艺青年们对于创业的信心。 ★严格精选有关 咖啡 主题的情报资讯,覆盖领域广,专业度高。 ★咖啡是可爱的,生活是好玩的,但开咖啡馆是要有所牺牲的。
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不只是护肤:护肤、抗老、减轻炎症、平衡激素、提升免疫力的居家营养宝典 不只是护肤!这里有你想知道的关于皮肤健康的一切!一本从护肤,到发现潜在身体疾病,抗老、抗炎、平衡激素、提升免疫力的居家营养宝典
1.这是一本从临床切入的全皮肤营养学宝典。本书根据大量循证医学资料与临床经验,环环相扣为读者解析皮肤问题是如何形成的,以及如何解决这些皮肤问题。书中除了大众普遍所理解的面部、身体皮肤外,还包括毛发、指甲、女性秘密部位,甚至体味等。一本书,让你了解关于皮肤健康的一切。 2.这又不只是一本护肤书。全书系统论述皮肤健康与免疫、内分泌、神经、消化等多个身体系统以及饮食、环境的关系,引导读者了解困扰自己的各种久治不愈的皮肤症状,其实是身体内部状态异常的折射。了解这种关系非常重要:长斑,你不再只执着于通过激光手段快速除斑;起痘,你不再纠结用祛痘药膏涂抹会不会有激素危害;脱发,你也不再被天花乱坠的防脱洗发水搞晕 你会知道,这些信号都是皮肤在悄悄警示你身体哪里出了问题,提醒你提前关注与及早找医生
¥99.30定价:¥138.00 (7.2折)
气质之美 法国一家三代时尚编辑传承的美容法则。不只关于皮肤、头发、妆容、香氛和睡眠的法式秘诀,更是优雅睿智的人生态度。
美是自律,美是沉淀,美是生活的艺术,美也是内心的力量。 1.传承60余年,三代时尚编辑毫无保留分享经验。本书作者曾在迪奥、娇韵诗等国际知名品牌工作多年,后创办自己的美容杂志,具有丰富的时尚美容经验。母亲、外祖母都是法国版Vogue编辑,提供行业内深度和准确的观点。书中更有大量来自法国权威美容师、皮肤科医师、美发造型师、彩妆师的专家建议。 2.法式保养的范本之作,针对全年龄女性的护肤保养技巧。从护肤、妆容、护发、美体、香氛、运动、睡眠、饮食等多个方面出发,作者以亲身经历娓娓道来,对轻熟期 (20至35岁), 绽放期(35至55岁)以及优雅期(55岁以上)三个阶段,各有不同的保养技巧和针对性,进行多方面的细分讲解。 3. 更传达了对生活和美的态度。无论年龄几何,都要享受生活,保持优雅和美丽。美并不只是与年龄作斗争,而是一种
¥37.70定价:¥58.00 (6.5折) 电子书:¥24.36
瑜伽让你完美瘦身 瑜伽导师、美体塑身专家10年纤体秘诀,教你雕琢完美身型
1.专业:瑜伽导师亲身示范,动作分步详解,教你轻松瘦全身。 2.全面:瑜伽体位法,雕琢完美身形;瑜伽燃脂,慢运动高效率;瑜伽呼吸、冥想,让你坐着就能享 瘦 ;瑜伽饮食,塑造不反弹的体质;瑜伽让你完美瘦身 3.高效:瑜伽瘦身法全面照顾到女性纤体的每个 死角 地带,直击 胖点 ,事半功倍。
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【正版】传奇艺术家与他们的衣着 [英]特里·纽曼著,邓悦现 译 重庆大学出版社【品质无忧,闪电发货】 全国多仓就近发货,正版现货,电子发票,欢迎选购!
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女人,就是要活出自己 新浪专栏青年女作家曾雅娴写给迷茫女性的肺腑之言
◎新浪专栏青年女作家曾雅娴写给迷茫女性的肺腑之言 ◎你的强大与独立,从来都只与你有关 ◎从这一刻开始,你将蜕变成独一无二、*美的自己
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★国际香水大咖联合推荐,知名香评人的小众香水课 资深香评人颂元甄选37款独特、有故事的小众香水,从试香体验到品牌故事、香水特质再到适用场景,带领读者深入了解小众香水这一独具魅力的领域,揭示出好香水的特质。 ★选择独特的香水,选择不盲从的生活 香水是美好生活的一部分,颂元在书中讲到与香水有关的37个生活片段,用故事诠释出香水的魅力,也阐释了开放、始终怀有期待的人生态度。 ★先锋摄影师与知名设计师联手视觉创作 书中每一款香水的主题图片都是由先锋摄影师特别创作的,气味艺术在极具冲击力的视觉效果中更加具象化,同时,书籍装帧特邀八次获得 ZUI美图书奖 的设计师周伟伟操刀,呈现高级美感。
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元气绿植 取悦自己的无限种可能 境野隆祐著 打造绿色生活 在家感受森呼吸 中信出版社图书 正版 如果你想解锁取悦自己的可能,请翻开本书,拥抱元气满满的绿植。
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科学护肤11堂课(护肤专家提供给每个人的建议和指导) 《星期日独立报》美容版主编推荐|《爱尔兰周日邮报》推荐|爱尔兰畅销书|获奖护肤专家提供给每个人的建议和指导
☆爱尔兰畅销书 ☆《星期日独立报》美容版主编推荐 ☆《爱尔兰周日邮报》推荐 ☆获奖护肤专家提供给每个人的建议和指导 ☆针对常见的皮肤问题,告诉我们如何阅读护肤品的说明书和成分,如何合理安排饮食和作息,从而获得完美的肌肤。 ☆不提供产品推荐,只提倡客观、谨慎对待化妆品广告的营销,保持清醒的头脑,并提供实用的护肤建议和指导,帮助你在五花八门的护肤品市场中找出适合自己的产品。
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家的扫除 这样打扫不生病+家的整理 拯救人生的整理法则 江苏文艺出版社等 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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今天穿什么 胡紫微、于小戈、missfaye、宁远、艾明雅倾情推荐。资深媒体人、时尚评论家 《人群中,你就是那个“例外”》作者阿丫,写给比较不追求流行的,时时刻刻培养自己穿衣风格的你。
☆ 全宇宙 爱美女性 都逃不开话题 今天穿什么? 微博、微信、今日头条热搜除 今天吃什么之外 的第二大话题:今天穿什么? ☆ 艾明雅 作序, 胡紫微、于小戈、 missfaye 、宁远、苏芩、艾明雅 倾情推荐。 ☆ 写给那些比较不追求流行的, 时时刻刻培养自己穿衣风格的人。 精诚与大家分享:精明购衣、聪明搭衣 经 。 好有味道 和 好贵 之间,你选哪一个? ☆ 穿得好看是一种素养。优雅一点,穿得得体,美得更高级。 除了要懂衣服,也一定要懂文学、艺术、财经、设计、流行,一个人的品位应该全面化。做一个有风格的女子。
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*大自然赐予我们的家庭医药智慧 家中常备蜂蜜,相当于家里有了个家庭药房。 蜂蜜可以做软膏、创可贴、眼药、牙膏、胃药、感冒药等等,还可以当应急储备食品 本书将详细介绍蜂蜜的各种新用途及药效。 职业网球运动员德约科维奇每天早晨也离不开蜂蜜! 该书原版在日本销售突破8万册!
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防晒话题是美容爱好者们都关心的一个重要话题!本书作者Kenji对此话题有着多年的深入研究!做好防晒是抗晒老的第1步!强调防晒的不可忽视性,告诉大家防晒和保湿、清洁同样重要!深入浅出地分享防晒知识与抵抗紫外线的策略!不仅仅是防晒,更有全套护理策略!
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