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让豆浆机成为你的药房 *全营养*全功效的豆浆书!豆浆养生8大神奇力量:强身健体,预防糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、癌症、支气管炎、衰老。知名营养专家倾力推荐!
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学做豆浆不生病 孙志慧 编著 9787530881415 天津科学技术出版社
现代人牛活节奏快、工作压力大,吃饭常常很马虎,饥一顿饱一顿,随之而来的是许多健康隐患。面临健康困扰,不少人感到如临大敌,把钱一股脑花奄人参、鹿茸、燕窝这样昂贵的补品上面。殊不知,不考虑个人体质,盲日进补,不但起不到养生的效果,反而有可能致病。其实,食疗保健不花大价钱,许多看似稀松平常的家常食材却有着不同寻常的养生功效,豆浆就是这样一款百姓餐桌上价廉物美的保健佳品。孙志慧等编著的《学做豆浆不生病》是一本专为中国人早餐设计的豆浆制作指导书,介绍了近500神不同种类的豆浆饮品,包括防治高血压、糖尿病、失眠、便秘等疾病的食疗豆浆,有健脾和胃、护心去火等功效的养生豆浆,适合不同人群和不同季节饮用的豆浆。还奉上了一些豆浆料理、豆渣料理等豆类美食的制作方法。内容全面、操作简便,让读者都能选对
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养生米糊豆浆杂粮粥大全 中医食疗养生书籍营养专家教你做养生豆浆五谷米糊汁蔬果汁大全集健康饮食大全美食菜谱老人儿童食谱
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养生米糊豆浆杂粮粥速查全书 高海波 于雅婷 编著 凤凰含章出品 江苏凤凰科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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五谷杂粮养生豆浆 甘智荣 吉林科学技术出版社 9787538487053
日常生活中,人们总会遇到这样那样的健康问题,诸如血脂、血压升高了,失眠了、骨质疏松了等等,不急,《会说话的名厨宝典:五谷杂粮养生豆浆》的第六部分,我们同样介绍了多款对症调理豆浆,降血压、降血脂、缓解失眠、强化骨骼,都不是问题。 读者要明白的是,养生的关键在于合理的饮食习惯和良好的生活习惯相结合,并非是一时兴起,来几杯豆浆就能做到的事情。因此,《会说话的名厨宝典:五谷杂粮养生豆浆》所介绍的养生豆浆,旨在为读者提供一种健康的养生方式,需配合良好的饮食和生活习惯,才能真正达到保健强身的目的。希望所有读者都能坚持养生,收获健康。
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健康养生豆浆、米糊、果蔬汁 为读者自制豆浆、米糊、蔬果汁和科学豆浆、米糊、果蔬汁 养生提供了详尽指导。
在家自制豆浆、米糊、果蔬汁等饮品,对忙碌的现代生活来说,是百忙之中的一次自我放松;而对我们的健康,则是一种保障,是看在眼里、吃到嘴里的那种放心。
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豆浆米糊杂粮粥一学就会 211款简单易学的时尚营养品,多种食材,科学搭配,营养全面,健康一步到位!
本书综合中华传统养生理论与现代医学保健知识,引入健康理念,并结合中国人日常的饮食习惯,系统地介绍了五谷杂粮与健康的关系,以及使用各种谷物制作养生米糊、豆浆、杂粮粥的制作步骤及其营养价值,还提供了科学实用的养生指导。全书按照疾病预防、提高免疫力以及不同人群和不同季节的养护滋补等特点对食用杂粮进行分类,介绍了多种养生米糊、豆浆、杂粮粥的做法,内容全面,体例清晰。 更多精彩好书请点击这里: 养生豆浆一本就够 养生好粥滋补全家 超人气家常滋补靓汤
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一位是母亲,变换花样给孩子制作美食;一位是有中医教育背景的业余美食爱好者。她们的人生没有交集,但都重视食物的营养和健康,豆浆和米煳是她们日常饮食中的共同选择之一。 本书汇集了89种豆浆、61种米糊的制作方法,数量不算多,但每种都是经典。 经典食材:每种豆浆和米糊的原料都是人们熟悉的,容易买到,能被人们普遍接受。 经典搭配:搭配杂粮、果仁、蔬菜、水果,既保证营养,又保证口味,每种豆浆和米糊的口味都能够被人接受。 经典制作:作者并非简单使用豆浆机进行制作。尤其蔬菜豆浆、水果豆浆、蔬菜米糊、水果米糊,怎样既保证口味,又能尽量保留住蔬菜、水果中营养成分,作者对此非常用心地作了探索,并*终在制作方式上进行了创新。 食用率高:本书中的每种豆浆、米糊,基本上适合大多数人食用,包
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豆浆·五谷米糊·果蔬汁一本就够 李宁 中国纺织出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《豆浆·五谷米糊·果蔬汁一本就够》用五谷杂粮、蔬菜、水果打制的豆浆、五谷米糊、果蔬汁,让你每天轻松摄取多种营养,每天来两杯,健康没问题! 协和医院营养科专家亲自执笔,为您的健康保驾护航!
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★《多彩豆浆健康喝》随书附送全套豆浆制作视频二维码,书中近200款豆浆,都附有一个二维码视频链接,手机一扫,即可跟着美女小厨娘轻松学做天然健康豆浆。 ★精选常见食材、制作方法简单,天然美味,绝无添加剂。更全面、更营养、更美味、更贴心! ★《多彩豆浆健康喝》私人定制——给孩子、老爸、老妈、老公、老婆的专属豆浆。 ★针对不同季节、人群、病症,不同营养功效的食材搭配,总有一款豆浆适合您。 如果您想通过食疗,达到以下功效,请一定不要错过我们这本《多彩豆浆健康喝》哟! 1. 春季清淡养阳 2. 夏季清热解暑 3. 秋季生津润燥 4. 冬季温补驱寒 5. 降三高 6. 养心安神 7. 健脾和胃 8. 补气养血 ……更多营养美味尽在书中
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养生豆浆大全(大字版) 这是一本教人们如何更好地喝豆浆的健康图书,简单而实用。
《养生豆浆大全》是一本教人们如何更好地喝豆浆的健康图书,简单而实用。全书共分七章:**章介绍了黄豆豆浆等经典原味豆浆及教您如何搭配做出营养加倍的豆浆;第二章介绍的是保健功效豆浆的做法:去火的、护心的、补肾的,您想要的应该都有;第三章介绍的是有祛病功效的豆浆做法,高血压、糖尿病、骨质疏松等患者饮用后既能帮助祛病又可饱口福;第四章介绍的是适合准妈妈、老年人、脑力工作者等不同人群喝的豆浆;第五章介绍的是口味、色泽富于变化的蔬果味豆浆;第六章介绍的是带有些许芬芳味道的花草豆浆;第七章提供了一些用豆浆和豆渣为主料做出的美食。 该书从中国轻工业出版社引进出版成为大字版,原书在轻工社是著名养生类畅销书。
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全家豆浆方 左小霞,徐芳 主编 电子工业出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
关于豆浆的那些事 小小豆子,大大作用 营养均衡,不可缺豆 我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。豆、稻、黍、稷、麦统称为“五谷”。豆类富含蛋白质,几乎不含胆固醇,是人体所需的优质蛋白质以及钙的来源。豆类是能与动物性食物相媲美的高蛋白、低脂肪食品。豆类中的不饱和脂肪酸居多,是防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的理想食品,所以,应提倡每天均适量吃些豆类及其制品。 根据营养成分和含量,豆类可分为两类,一是大豆类,如黄豆、青豆、黑豆、花豆等;二是其他类,如豌豆、扁豆、刀豆、绿豆、豇豆、红豆、蚕豆等。将五谷杂粮随意搭配制成花色豆浆,可使五谷中的营养更易于被人体吸收。 豆浆的起源 豆浆加油条似乎是人们最熟悉的早餐搭配
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