三高 患者吃什么?怎么吃 得了 三高 就不能享受美食了吗? 如果通过一日三餐提高免疫机能,远离并发症? 在营养科门诊中,左小霞遇到过各种各样的患者,让她感受深的就是, 三高 人群在饮食上往往存在两种,一种人认为服药就能控制病情,吃东西没有节制;另一种人就是忌口太厉害,硬生生把自己吃成了营养不良。她去电视台录节目时会反复强调,99%的 三高 患者都吃错了,查出 三高 并不等于失去 吃的快乐 。没有的禁食食材,只要合理搭配,严格控糖,就能让患者在大饱口福的同时,还能稳定血糖、血压和血脂。 左小霞列举出70多种平民食材,平时大家逛逛菜场、超市就能买到。书中的每一道营养菜谱,左小霞都反复摸索和尝试少盐、控糖、少油的烹饪方法。所以,不仅 三高 患者适用,也是适合全家人的低卡减脂书。 解决了吃什么,控糖、减脂
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糖尿病吃什么一本速查(汉竹) 北京协和医院糖尿病饮食调养方案大公开!83种降糖食物、166道控糖食谱、17种降血糖中药、不同热量一日三餐速查,吃对食物,不饿不晕,远离并发症!
总是吃不饱怎么办? 糖尿病患者可以吃水果吗? 蔬菜热量低,是不是吃多少都无所谓? 得了糖尿病除了蔬菜就什么都不敢吃,这是很多糖尿病患者在与糖尿病战斗的过程中*的痛苦,却也是*典型的糖尿病饮食误区。糖尿病饮食调养看起来很难,但是其实只要掌握了规则就可以游刃有余。 在这本书编写的过程中,为了保证内容的科学准确,书中每个食物的营养成分、每一餐的热量和搭配,都经过李宁老师的反复的计算与打磨。照着吃,在保证营养均衡的同时,还能增加糖尿病患者的饱腹感,真正为糖尿病患者带来实际、有效的指导。结合实用性强的手测量法,帮助糖尿病患者切切实实控糖、预防并发症。 糖尿病被称为 慢性病之王 ,但是糖尿病并不是绝症。对于上亿的糖尿病患者来说,在经历过短暂的彷徨与绝望之后,终究要学会与它和平相处,这也是我们希
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本书 看点 根据党的二十大报告及《中国共产党支部工作条例(试行)》等 文件精神 编写 彩色图文 精美设计,重点内容突出显示 内容涵盖齐全, 有例文 , 有样式 ,党务文本怎么写一看就明白 70多篇例文 ,文本写作一学就会; 50多个表格 ,简约规范拿来就用 新时代党务工作者尤其是基层党务工作者 案头用书
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元宇宙与数字资产:助力数字经济新时代(中国工程院院士李幼平、中国证监会科技监管局局长姚前 重磅作序推荐) 助力数字经济新时代, 中国工程院院士李幼平、中国证监会科技监管局局长姚前 重磅作序推荐
权威作者。本书作者杨东,法学博士、教授,博士研究生导师, 长江学者 特聘教授,中国人民大学元宇宙研究中心、区块链研究院研究员,金融科技、经济/金融法、金融监管、竞争法相关领域专家学者,主要研究领域包括金融监管、金融创新及风险治理等相关领域,理论及学术研究水平高。 要点解读。本书主要介绍了元宇宙与元宇宙经济,以及数字资产相关领域及其相关法律属性,同时重点解读了需要通过法链对数字资产进行确权监管的重要意义。 创新性。数字经济大热的当下,数字资产相关问题引起各界思考,而数字资产在现阶段被明显低估,且缺少稳固的发展环境,因此更加有必要对元宇宙数字资产的发展前景与蕴含的法律风险作分析,并探讨可能的法律监管措施,平衡发展与安全的关系。本书有助于帮助从更加专业、规范的角度研究国内数字资产市场
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家范 法言集注 太玄集注 潜虚 老子道德论述要(司马光全集)
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本书章至第四章分别从促进自主学习的学习设计、促进合作学习的学习组织、促进深度学习的学教策略、促进学以致用的综合学习四个方面论述学生学习的机制与促进学习的策略。各章都是前面重在理论阐释与构建,后面重在实践策略的讨论,因而既能看到原创的方法框架,又有较强的实践操作性。第五、六章回到教学改革的综合视野,从作业、技术支持学习、德育、评价、教学管理、校本研修改进等方面讨论综合推进教学改革的实践策略。每一小节都可能是一个领域的综述,呈现浙江省研究实践的丰富视角。
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长歌当啸·著名中学师生推荐书系 (著名中学师生推荐书系 影响我高中时代的一本好书)
人文与语文的有机结合 提高中学生的语文素养与考试成绩 多位中学语文特级教师鼎力推荐 中学生核心素养拓展读本 1 著名中学师生推荐书系 是东方出版中心推出的名牌系列产品,在中学师生中享有 优秀语文教辅 声誉。本书是2019年修订版。 2 编写者都是教学*线、经验丰富的中学语文资深教师。 3 名师导读与点评有机结合,提高中学生的语文素养与考试成绩。 4大作家小经典 引导学生进入文学的殿堂。
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酒店财务管理操作实务(第三版) 回馈读者,超值附赠:随书附赠“会计报表”“预算报表”电子版,可下载使用
适应新形势下酒店财务管理的需要,为酒店从事财务工作的管理人员 和员工提供一份可供操作和借鉴的专业文本。
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儿童英语单词翻翻书 一本能看能学能翻能玩能听的儿童英语单词大书,中英双语日常认知单词,60个翻翻页+全景彩绘大图+美音童声伴读。
《儿童英语单词翻翻书》一本能看能学能翻能玩能听的儿童英语单词大书 1.精选1200个常用生活单词,情景沉浸式认知学习 2.60个翻翻页 全景彩绘大图 美音童声伴读,全面调动视觉、听觉、触觉,左右脑结合学英语 3.贯穿全书的亲情故事线索和暗藏的专注力游戏,提升学习趣味,培养孩子多种能力 4.大开本精装纸板书、绿色印刷、圆角设计,可平摊,安全又耐用,二孩家庭也可以重复使用
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分类速记儿童英语单词启蒙书 3-6岁幼儿英语基础词汇,分类情景认知、象形图解、有趣练习,1100个日常单词,扫码听外教音频,小达人点读
本书精选小学阶段需要掌握的1300个核心词汇,通过字母组合拆解、分类图解、思维导图、场景化辅助记忆等多种形式,用适合小学生阅读习惯的方式解构出来,让小读者在轻松的读图过程中,有逻辑有条理性地掌握单词的拼写方式和使用场景。同时每个章节都搭配有趣又符合小学英语测试要求的练习题,及时检测学习成果,帮助小读者学以致用,并强化记忆单词的应用功能。
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该书紧扣我国国情,参考世界农庄发展历程、总结现代农庄发展经验教训,对土地以多种形式流转发展庄园经济进行大量论证,并结合自身工作实践,对庄园经济的策划、操作做了全面、全新的阐释。
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以方以智为代表的明代桐城方氏家族世代显赫,数代精研易学。这本《周易时论合编》,综合几代人研易成果,深入发掘哲学内涵,思想性强,学术价值大,而书中所用文献资料,多为方氏家族未刊稿,未见于他书,从而使其颇具史料价值。可以说,通过研读,既可加深对《周易》经传本身的认识,又可全方位了解方氏家族研易盛况。
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企业云计算——原理、架构与实践指南(清华开发者书库) 知名专家联袂推荐!全面论述企业数字化转型背景下云计算的业界趋势、产品架构及应用实践
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本书较为系统地梳理与总结了我国主要块体的志留纪地层学研究新进展(尤其是近十几年来),包括中国志留纪地层和标志化石图集两部分内容。部分(即地层部分)的编制遵循多重地层划分原则,简述了国际志留纪年代地层划分及研究现状,对中国志留纪地层区划进行概述,分别介绍了华南、塔里木、中泰缅马及兴安等4个块体的志留系发育情况及其各自的代表性剖面(或综合剖面)。第二部分即标志化石图集。该部分仅涉及生物地层学研究较精细的11个化石门类,分别是:笔石、牙形类、几丁虫、腕足类、三叶虫、皱纹珊瑚、鹦鹉螺类、苔藓虫、古植物与孢粉、疑源类、遗迹化石。 本书是 中国古生代地层及标志化石图集 系列丛书之一,可作为地质调查、油气和矿产资源的勘探和开发及地质学等领域研究的重要参考书和工具书,也可供高等院校和研究院所教学
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未来的历史将会这样记载:1999年,中国杭州的十八位年轻人,在他们的领袖马云的家中,共同缔造了我们全人类的超级世界市场! 可能是这个时代*好的励志故事,你也可以成为下一个马云。 *完美的布局,*合法的暴富 迄今为止关于马云及*历程*权威完整的著作: 阿里壮大、马云封圣的忠实记录,阿里上市前的独家探访,看马云**观点: 1. 腾讯、百度与阿里的差距,未来BAT 的*终格局? 今天中国,我们是高于腾讯、百度不少。百度和腾讯如果没有搜索和微信,就完了。而阿里的今天已经不仅仅是*。 2. 不看好**模式,为什么**是悲剧? **将来会成为悲剧,这是我**天就提醒大家的,不是我比他强,而是方向性的问题,这是没办法的。我在公司一再告诉大家,千万不要去碰**。别到时候自己死了赖上我们。 3. 马云的人才战略 阿里是十年前、八
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Delphi程序设计教程(第3版) 普通高等教育精品教材,普通高等教育“十一五”*规划教材,畅销教材,从基础入手,由浅入深,内容翔实、图文并茂。每章都附有精选例题。
资源丰富:提供教学PPT。 内容浅显易懂:书中精心挑选了每一个例题,每个例题均分为界面设计、属性设置、程序设计和程序分析等栏目。 适用面广:可作为计算机相关专业的教程,也可以作为广大计算机爱好者的参考资料。 实例丰富:符合教学的需要,精选了相关例题,使学生学习更有针对性和可操作性
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色谱技术丛书--色谱在生命科学中的应用(第二版) 国家重点出版物出版规划项目,色谱分析工作者图书
1.本书是 十三五 国家重点出版物出版规划项目 色谱技术丛书 中专门介绍色谱在生命科学中应用的分册。 2.本书主要介绍了结合目前的新进展重点介绍了色谱技术在临床诊断标志物、药物代谢、脂质组学、蛋白质组学以及代谢组学等方面的应用,包括分析策略、前处理方法、定性定量手段,以及大量的应用实例。内容既具有知识的系统性,同时也紧密关联分析实践,具有很强的实用性。 3.本书作者均为色谱领域的知名学者,书中总结了他们多年的研究经验。 4.本版较上一版内容变化大,充分反映色谱技术进展,更贴近科学研究和分析检测实践。
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接力杯曹文轩儿童小说奖美文悦读:安和小美 曹文轩作序推荐,内附一线语文教师的阅读指导和阅读回顾。首届接力杯曹文轩儿童小说奖获奖优秀作品结集出版,汇聚新生力量,当代优秀儿童文学现实主义中短篇力作。
1.题材上,本套书所选篇目以现实题材为主,涉及当下城乡儿童生活的多个方面,亲子、师生、家庭、校园、城乡、留守、性侵等方方面面,涉及面广,角度新颖,有锐度和力度。 2.体裁上,全部为中短篇作品,响应曹文轩提出的写作从中短篇开始,以及中短篇阅读对儿童阅读的重要作用。*短三千字,*长两万字,较短的篇幅中 更加浓缩,更具艺术表现力。 3.写作手法灵活多样,有视角非常独特的(《星天外》),有用数学题串联的(《今天要问的问题》)、有加入想象成分的(《我养了一条路》),形式上非常丰富。 4.写作风格多样,有较为沉重而有力量的,有展现传统的东方美的,有情感浓郁的,也有意境悠远的。
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孟子鉴赏辞典 方勇,高正伟 上海辞书出版社 9787532649235
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国外计算机科学教材系列 算法设计技巧与分析 M.H.Alsuwa【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《国外计算机科学教材系列 算法设计技巧与分析》是国际算法专家李德财教授主编的系列丛书LectureNotesSeriesonComputing中的一本。《算法设计技巧与分析》涵盖了绝大多数算法设计中的一般技术,在表达每一种技术时,阐述它的应用背景,注意用与其他技术比较的方法说明它的特征,并提供大量实际问题的例子。《算法设计技巧与分析国外计算机科学教材系列 算法设计技巧与分析》同时也强调了对每一种算法的详细的复杂性分析。全书分七部分9章,从算法设计和算法分析的基本概念和方法入手,先后介绍了递归技术、分治、动态规划、贪心算法、图的遍历等技术,对NP完全问题进行了基本但清楚的讨论。对概率算法、近似算法和计算几何这些近年来发展迅猛的领域也用一定的篇幅讲述了基本内容。书中每章后都附有大量的练习题,有利于读者对书中内容的理解和应用
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糖尿病膳食手量法(汉竹) 糖尿病就该这样吃,一只手让你轻松战胜糖尿病。医生和营养师联手,呈现糖尿病一日三餐的全新打开方式。
很多 糖友 都知道食物交换份可以帮助控制饮食,可总对这复杂的计算公式望而却步。本书作者之一的方跃伟老师,自身曾患有脂肪肝、家里有糖尿病患者,因为自己要去实践膳食管理,发现现有膳食治疗的方法普遍存在不实用、不会用的问题。在给糖尿病患者进行健康教育讲座时,患者对 克 千卡 和 食物交换份 的概念并不能真正理解,且在日常生活中也很难运用。经过近15年的手测量实践经验,确定了简单、实用的糖尿病日常膳食手测量法,如今自己的脂肪肝已经消失,家里糖尿病患者的空腹血糖基本控制在正常值。 在合作此书的过程中,方老师跟小编讲的*多的一句话就是 *的自私就是大公无私 。怀着把 自己的不幸 转化成 糖友 的大幸的心愿出版此书。积极开展公益讲座,到社区免费给糖尿病患者讲解健康的膳食原则及手测量方法。 结合自身的抗病心得,
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本书对案例面试的类型、过程、应对案例面试必须掌握的理论和技巧作了详细的介绍,同时将案例面试的题目和过程呈现在读者面前,使读者在进入真实的案例面试之前做好充分的准备。 本书不但教你如何写好简历、求职信,以及如何面试,并深入分析背后的内在原因,使您能触类旁通,从而找到好的工作。 本书理论和案例相结合,生动有趣,是求职中实用的自我培训书籍。 你将得到入职高端行业的**手信息。高薪行业,轻松入职!案例面试,轻松过关!
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