在新冠疫情中我们看到这样一个现象,身处同样的环境,有的人被感染了,有的人却安然无恙;感染同样的病毒,有的人命悬一线,有的人却毫发无损。 原因何在?免疫力! 面对未知的细菌和病毒,在暂时没有特效药和疫苗的前提下,我们应该如何保护自己和家人?免疫力就是特效药、免疫力就是 疫苗 ,免疫力就是我们身边的好医生! 《活出健康 免疫力就是好医生》一书由中华医学会感染病学分会主任委员王贵强教授、解放军总医院第三医学中心急诊科主任王立祥教授以及复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授主编,王陇德院士、钟南山院士、李兰娟院士三位院士审核,获得了中国中央广播电视总台知名主播白岩松倾力推荐,旨在引导公众通过实践健康生活方式,正确认识并获的*免疫力。
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翻开本书,不仅可以了解颈、肩、腰、腿的结构,揭开造成颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎等常见疼痛的原因,而且能够跟着专业医师快速掌握按摩、药浴、药枕、熏蒸、保健操等多种调养方法,帮你和家人告别疼痛,重新找回活力和自信。
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在家做手足按摩(汉竹 ) 人体自带的天然药箱!健康预警的特殊按钮!揉揉按按,居家手足按摩调理身体,带你了解手足穴位功效,学会自我健康诊疗,守护身体健康无虞。
一、本书作者任蒙强多年从事推拿按摩研究,对手足的反射区和要穴进行了归纳总结,使穴位和反射区祛病更精准,手法更有针对性,以增强疗效。 二、本书涵盖手足常用反射区和要穴,并详细介绍了找穴方法和穴位功效,是一本手足穴位速查手册。 三、本书还收录了常见病对症按摩方法,专家教你对症按摩,缓解不适,简便易行,易于操作。
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岭南出好药 。广东是有名的中医药大省,中药资源十分丰富。南药是祖国医药宝库中的一枝奇芭。它源于岭南特殊的地理环境的蕴育,得益于岭南人民的勤劳智慧,来源丰富,应用历史悠久,疗效确切。不仅为保障岭南人民的健康做出了贡献,而且也丰富了祖国医药宝库的内容。广东凉茶、靓汤皆得益于南药。在漫长的历史过程中,南药已深深融入了岭南人民的生活,成为岭南文化的重要组成部分,为祖国传统医药文化的传播和中医中药的应用发展奠定了坚实的基础,在岭南人民群众中建立起深厚的中医药文化背景。
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适合广大癫痫患者和家属阅读。也可作为癫痫从业人员的参考用书。
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不懂营养的女人老得快 百万粉丝大V写给女性的保养全书 百万粉丝大V写给女性的保养全书 吃对营养,女人也能“逆龄”生长 营养减肥,帮你越吃越瘦
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野外中草药速认图谱(汉竹) 人间草木,识者为宝。600余幅精美手绘图和清晰实拍图,18大类中草药,更有配伍药方、养生药膳,教你快速辨识、灵活妙用中草药瑰宝。
本书精选上百种生活中常见的中草药,从辨识、采摘、加工到配伍应用,每个环节都进行了详实的收录。 600多幅精美的手绘和清晰实图,18大类药性功效的划分,对每种药物的功效作用、性味归经、植物形态和饮片特征等都进行了详细的介绍。通俗易懂、简单实用,便于读者查阅和应用。
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中国人自己的自愈饮食,符合中国胃,吃对中国味~ 卖点1:6大类饮食营养 红黑榜 5大 网红减脂膳食模式 近40款美食打版推荐,明明白白选对适合自己的饮食,实践健康生活。 卖点2:营养理论 饮食文化 实操菜谱,全方位呈现 东方健康膳食模式 ,符合国人体质的自愈饮食,吃出真正的中国味道。 卖点3:大学营养专业团队执笔 中国营养学会理事长杨月欣、中国营养学会副理事长李增宁重磅推荐,科学靠谱不忽悠。 随着现代生活质量的提高,人们对健康的追求变得越来越强烈。本书紧跟健康时代潮流,介绍了适合中国人体质的自愈营养方案 东方健康膳食模式 。 书中详细解读了这一新概念,并深入探讨了江苏、浙江、上海、福建和广东等地的特色食材和饮食习惯。你可以通过本书了解 东方健康膳食模式 的理念和原则,并学习到简单易上手的1周菜谱,实
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头部大事:神经外科科普书 通俗文字+生动漫画+全彩印刷,大众也能看懂的神经外科科普书。权威专家主审,赵继宗院士作序推荐。
中华医学会神经外科学分会组织编写 一线专业医师编著 权威专家主审 北京天坛医院王硕、上海华山医院毛颖、天津总医院张建宁 主审 中国科学院 赵继宗院士 作序推荐
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★ 张学良将军在纽约办100岁寿辰时,身体还很好,眼不花,耳不聋,很多人问他: 少帅您怎么活这么久? 他回答: 不是我活得久呀,而是他们活得太短了 。 ★ 饮食起居均有健康学问,生活点滴皆有长寿法则!解决老人常遇到的健康问题,儿女常惦记的健康细节。 ★ 本书囊括:22个长寿理念,15个四字箴言,12条健康妙计,29个饮食法则,16个心理问题,17个运动常识,27起居定论,12种疾病信号与预防! ★ 随书附赠创意书签!可当尺子使用哦!
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推荐1:解密青春不老的秘密。 推荐2:预防医学与生物医疗让你越活越年轻告别水光针的时代,更新细胞内外年轻。 推荐3:还打玻尿酸水光针,埋线整容? 这些添加物除了有副作用也不自然,外表年轻了体内还是衰老状态。*生物医疗,用自体年轻细胞来更换衰老细胞,从内而外青春自然永驻。
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Q:买辆好车就可以骑行、可以骑川藏了吗? A:统统不可以! Q:你知道腕尺管综合征吗? Q:你知道腰肌劳损吗?你知道脑水肿及其后果吗? Q:你知道如何应对川藏线骑行种种危险和困难吗? Q:你知道如何应对高原反应吗? Q:男性骑友你知道前列腺炎和ED吗?女性骑友你知道会阴感染吗? 慕老师倾其所有,教你如何避免骑行隐患,安全骑行,骑出健康. 健康骑行圣经,国内**本! 单车骑友健康! 健康骑行72讲!骑行好处;骑行不当,坏处也不少;骑行准备;如何健康安全骑行;骑行休息策略;骑行出了状况,如何搞定? 国内**本事后诸葛亮式实战点评川藏线骑行! 内容特点 健康运动: 作者以亲身经历,现场实战总结骑行的健康安全问题。 时尚励志: 作者40岁,青藏高原之上,翻山越
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这是一本医学保健普及读物,既可作为一般家庭的实用手册,也可作为社区及农村初级医务人员工作中的参考用书。 书中分疾病防治知识、急救与康复、影像学与特殊检查、检验学和卫生保健五大部分。在“疾病防治知识”中,先从37个症状开始讲述,然后再分述各科疾病。而对每一种疾病则从“你需了解”、“症状表现”、“处理”、“你需就医”、“你需注意”、“特别提示”六个方面作条例式叙述,这种有别于教科书、专业书籍和一般医学普及读物的写法,读者易懂、易记、易接受。从疾病种类来看,包括了内、外、妇产、小儿、五官、皮肤、传染病等各科,并把癌症专列一章。在所列疾病中既有常见病,也有罕见病,从这方面来看,这是本书有别于一般的普及型书籍的又一个特点。
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冠心病中医药辩证治疗常用的中草药、中成药,冠心病中医外治疗法的针推、针灸、耳穴、艾灸、拔罐及推拿,各型冠心病患者进行辩证调理的药膳、保健粥、汤饮、药茶、药酒等,冠心病患者日常起居及生活护理应注意的事项。
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舌尖上的健康之道 著名医学博士与健康养生专栏作家携手教你吃出健康好身体,一本书告诉你只有医生才知道的营养秘密!
《舌尖上的健康之道》,著名医学博士与健康养生专栏作家携手教你吃出健康好身体,一本书告诉你只有医生才知道的营养秘密! 在现代都市生活节奏越来越快的今天,人们的健康问题也日益加重,各种疾病,防不胜防。 有人或许会说: 我很忙,没时间锻炼。 也有人会说: 没办法,我的工作性质就是如此,必须接触那些有害物质。 没时间也好,没办法也罢,但总得吃饭,那何不将改善身体健康的重心放到饮食上呢?而由医学博士刘春岭、彭永强合著的《舌尖上的健康之道》正是这样一部通过饮食来改善健康的养生宝典,有了它,你就可以大声地与疾病say bye-bye了。 这本《舌尖上的健康之道》共11章,分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述,引用一系列真实案例,详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典
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一学就会的中医学基础 胶原蛋白材料范代娣等著国家出版基金项目系统论述胶原蛋白材料的制备方法与应用
中医药学是由中华民族原创,富有中国传统文化特色,具有独特的理论体系与诊疗手段的医学。千百年来,为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大的贡献。学习中医药学,不仅仅是民族中医文化传承的内在要求,更是提高个人医疗卫生保健水平的重要途径。中医基础理论是整个中医药学术体系的奠基石,是整个中医药学理论与临床实践经验知识体系的灵魂。它所包含的概念、原理、理论、思维方法与内在逻辑贯穿于中医药学术体系的各个学科。学习了它,你就具备了学习任何一门中医药学科理论及技能的知识基础,并且掌握了判断一些理论与技术是否是 真中医 ?是否适合自己及家人的 金标准 。也许有人会说,我学中医药知识,直接从《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等经典学起就可以了,这样的认识没有错误。但经典中的核心内容都是散在的、不系统的,表述往往也
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必须知道的基本知识 食物是Z好的降糖药 降血糖药膳食疗方 降血糖的营养素降血糖日常饮食四宜五忌
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气血一调百病消(生活·家系列) 五脏六腑全靠气血滋养,胖人补气,瘦人补血,即学即用,治小病、防大病,中医名家中里巴人、曲黎敏、罗大伦、佟彤、懒兔子...
l 为什么有的人面色红润、光彩照人,而有的人却是灰头灰脸,头发干枯没有光泽,皮肤粗糙,痤疮暗斑丛生? 为什么有人在冬季手脚冰凉,甚至夏天也手脚冰凉呢? 高血脂症、脂肪肝、肥胖等多种疾病是怎样形成的? 这些都与气血失调有关! l 气血一调百病消!养好气血,让你不体虚、不疲劳、不衰老! ◎一分钟辨别:你的气血正常吗? ◎简单实用的补气、养血食疗方 ◎有效、易行的古法艾灸养气血 ◎中医补益气血的常见中药、方剂 l 执业医师亲自执笔,治小病,防大病,绿色疗法更健康! l 随书附赠创意书签,可当尺子使用!
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怎么吃不得病,得了病怎么吃 五谷杂粮、蔬菜瓜果、肉鱼蛋……一日三餐的营养秘诀;常见疾病的对症调理:失眠、感冒、咽炎、高血压、高血脂、糖尿病等,让你做家庭的营养保健师。
★吃进嘴巴里的食物,可以让你变得健康,也可能让你惹 病 上身!思维决定一个人能走多远,而饮食决定一个人能跑多快! ★快节奏生活、食品安全隐患、各种辐射 在这样一个年代,我们更需要高度的自制力去维持良好的饮食习惯!跟随这本书,看看应该吃什么,怎么吃, 吃出黄金免疫力! ★《怎么吃不得病,得了病怎么吃》愿您在轻松阅读中获得有关营养保健、食疗的知识和方法,将疾病防治寓于日常饮食之中,做家人贴心的医生和营养师! ★本书内容包括但不限于: 吃什么、怎么吃,不得病:五谷杂粮、蔬菜瓜果、肉鱼蛋、调味品、饮品等健康吃法 得了病,吃什么、怎么吃:失眠、感冒、咽炎、高血压、高血脂、糖尿病等常见病调治 还有孕妇饮食;不同年龄段孩子的营养搭配;青年人、中年人、老年人、电脑族、过劳族等食疗保健 让你
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家庭穴位按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,结合西医的解剖和病理诊断,用手法作用于人体特定穴位以调节机体生理、病理状况,达到调理身体不适和治病养生的方法。
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哪七个要素在危害前列腺?为何要让阴囊透透气?如何预防尿路感染?难治性高血压为何需警惕嗜铬细胞瘤?反复血尿要警惕什么?男性如何预防肾脏疾病?……《男性健康百问》(作者张立强、顾沈兵)以一问一答的形式,比较全面地介绍了男性生理、心理、疾病防治,健康生活方式等知识,对帮助“另一个半边天”们认识自己、提高健康意识和掌握保健方法,都具有很重要的指导意义。
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本书编者简要介绍了艾灸疗法的中医理论依据、技法、穴位、主治等,详细阐述了内科、外科、骨伤科、神经科、消化科、内分泌科、妇科、皮肤科、五官科常见病的辨证治则、取穴、灸法等防病治病的方法。
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肝癌 宋天强 天津科技翻译出版公司 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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老年健康九九百科 社区来了健康机器人“小玖”,大爷大妈都来问健康,“小玖”回答不了,还能立刻连线总医院专家,真是方便了社区你我他!
这是一本有着新时代气息,以科技引领健康的科普书,社区里居然来了健康机器人 小玖 ,他不仅懂的医学知识多,还能联系各科专家现场为大爷大妈解读病情,这种以平实的问答形式呈现的图书是每一位读者喜欢的,相信这本书会成为每个家庭的健康书。
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阿胶滋补大全 柴海强、李春芳 中国中医药出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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颈椎病康复自我调养 王强虎 中国科学技术出版社 9787504684905
本书旨在帮助肾病患者,以及广大中老年人和健康人群,了解防止肾病发生和早期发现肾病方面的知识,以掌握健康的主动权。尤其是在肾脏养生养护方面做到有病早治,无病科学养护,防止肾病的发生和已患肾病者病情加重或复发。
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我国的学校心理健康教育起始于20 世纪80 年代中期,发展至今已有30 余年的历史。尽管相比境外起步晚了,但是发展得很快。在这30 余年的时间中,全国一大批心理学专业工作者全身心投入中小学心理健康教育事业的开创与发展中,上海市教育科学研究院吴增强教授就是这支队伍中的一员。几十年来,他虚心向老一辈专家学习,扎根学校,深入心理健康教育第一线,与校长、心理教师、班主任及学生做朋友,进行学校心理健康教育的理论与实践探索。在此基础上,他通过教科院联合各方面的力量,推动中小学心理健康教育事业的发展,取得了丰硕的成果。这个过程中,他担任了上海市中小学心理辅导协会理事长、首任上海学生心理健康教育发展中心主任,成为国内中小学心理健康教育领域的知名专家。 吴增强教授的不少研究成果深受广大教育工作者的欢迎。《
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跟难缠的疼痛说“拜拜”·自我拉伸锻炼 羽泉推荐:跟难缠的疼痛说“拜拜”——自我拉伸锻炼(一本有治疗效果的锻炼书,明星们都在用的缓解疼痛的方法,你还在等什么!)
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探寻优秀与卓越:心理老师成长之路 大夏书系 (一本让普通教师蜕变为心理教师,让心理教师进阶为心理辅导专家的成长指南)
一本让普通教师蜕变为心理教师 让心理教师进阶为心理辅导专家的成长指南 ☆从工作室团队学习、个别辅导与案例督导、学生心理危机处置、个人成长与修炼等方面探讨如何加强心理老师的专业成长,探索本土化的有效培养路径。 ☆提供了丰富详实的案例,包括优秀心理老师的学习心得体会、成长故事、个案报告、心理课例、专业发展等,为读者提供手把手的专业指导。 ☆作者从事心理辅导研究与实践30年,培养出50多位优秀的心理老师,他不仅致力于为心理老师的专业成长提供指导建议,也希望为普通老师的心理辅导能力提供参考。 推荐篇目: 004 叙事:解读心理老师成长历程 051团队学习效能 080心理课教学过程 157 当孩子说要 自杀 时 207 学生电子产品沉迷辅导
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随着国人生活水平的提高特别是庞大中产阶层的出现,生态的健康养生受到越来越多的人关注, 生态 养生 成为热点话题,生态康养产业也成为朝阳行业。本书分十一个话题,讲述了生态对健康的重要性,怎样才是生态康养,生态康养产业的现状等,为人们提供了较全面的生态康养知识。特别是讲述了中外养生故事,增加了该书的可读性。
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漫话隐形眼镜(配增值) 全国儿童青少年近视防控专家宣讲团指定读物,生动温暖的漫画小故事,教你科学、正确地配戴隐形眼镜。
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