放松身心:健康和健身的简单新途径 通过10~30分钟简单的锻炼,任何人都可以学会改善自己的姿势,增加身体灵活性,提高身体舒适度,并结束因肌肉紧张造成的能量消耗。
通过10~30分钟简单的锻炼,任何人都可以学会改善自己的姿势,增加身体灵活性,提高身体舒适度,并结束因肌肉紧张造成的能量消耗。这项技术的广泛应用:以前从未出现过如此简单易用的形式 针对诸如下背部、肩部、颈部、脊柱、眼睛、脚和下巴等关键部位。通过练习这些经过研究和临床测试证明有效的动作,对神经肌肉系统进行重新编程,可以增强你的活力,并且消除疼痛和压力。
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每个人的战争 抵御癌症的有效生活方式 18年抗癌历程 保养保健健康医学临床指南科学抵抗抗癌日常行动指南书 正版书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★? 精英医师罹癌18年,坦诚分享前沿研究成果、为医为患的双重经验—— 作者大卫?赛尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。该书综合前沿科研成果、18年抗癌经验,是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南;兼具饱含哲思的个人回忆,与身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。 ★ 从饮食、锻炼、情绪、环境四方面,有力预防和抵御癌症—— ?16页彩图,简明呈现抗癌日常行动科学指南。 ★? 癌症主题畅销图书,轰动欧美;译成36种语言,热销50个国家—— ?两次荣膺《纽约时报》畅销书,常居Amazon癌症类图书前列。 ★ 安德森癌症中心院长约翰?门德尔松、中国抗癌协会副秘书长刘端祺、北京大学医学人文研究院教授王一方、北京协和医院妇产科副主
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DK万物运转的秘密修订版物理启蒙入门书籍7-10-15岁少儿童中小学生三四五六年百科全书儿童物理科普启蒙课外书中国少年儿
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谷物大脑完整生活计划 超级畅销书《谷物大脑》全面实践指南,通往完美健康和理想体重的所有道路,都始于简单的生活方式选择,你的健康命运,全部由你做主。
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排毒吧!大脑(十天排毒手册) 【尹烨、张萌力荐】现象级畅销书《谷物大脑》作者震撼新作 10天大脑排毒,激活前额叶皮质、驯服杏仁核 帮助现代人重获专注力和幸福感
现象级图书IP震撼回归,中文版狂销50万册、《谷物大脑》作者震撼新作。 出版80周长踞Amazon健康类排行榜第1名,《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周,中文版狂销50万册、现象畅销书《谷物大脑》作者重磅回归。 大脑也需要 洗澡 和 排毒 !10天大脑排毒计划,让你摆脱失联,活力回归! 在这个信息爆炸的时代,我们的大脑比以往任何时候都更需要关怀。 一本彻底的大脑体检和自我修复指南,帮助你筛选掉数字噪音,恢复心灵的平静和专注力。 专家父子联手,将神经科学引入日常生活场景,剖析大脑在信息过载的时代中如何自救。 珀尔马特父子阐述了饮食、睡眠、运动和人际关系等因素如何塑造大脑功能,并给出了全面且易上手的大脑排毒方案。 无论你是久坐的上班族,还是超时学习的学生,这本书都能为你指明通往身心健康的路径。 华大集团CEO尹
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终极跑步机健身:精准跑步的乐趣 The Ultimate Treadmill Workout 更多燃脂 更少伤病 9周详尽间歇训练计划?打造精准跑步达人
跑步是动物与生俱来的机能,对于人类来说更是如此。人在跑步时会调动各部分的肌肉、骨骼,使身体得到充分的锻炼,而不同坡度、速度及距离的跑步带来的影响也各有不同。 跑步机是一种舒适、高效、高科技含量的健身器械,只要用正确的方法使用它,便可以获得令人难以置信的健康收益和燃脂量,不要再放任跑步机在储物间积灰,阅读本书,以聪明的方式使用跑步机,你会感觉比以前更有活力、激情和能量!
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集体叙事实践:以叙事的方式回应创伤 大卫·登伯勒(David Denborough) 机械工业出版社【达额立减】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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破除人生百忧 大卫鲍力生 (David Powlison) 团结出版社【售后无忧】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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破除人生百忧 大卫?鲍力生 (David Powlison) 团结出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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零基础马拉松训练宝典 戴维·A.惠特西特(David A.Whitsett) 人民邮电出版社【达额立减】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
跑步运动员、马拉松选手!你会用这些词定义你的身份吗?你觉得自己年龄太大或者身体不好无法跑完一场马拉松?反过来说,你是否经常羡慕一些人,他们的体能正在走下坡路,但经过努力和锻炼后,取得了令人敬畏的成绩?经过努力,你也可以成为一名马拉松完赛者!这是一本基于北爱荷华州立大学提供的非常成功的跑步课程而撰写的书,可以帮助那些没有任何跑步经历的人完成次马拉松比赛。到底是什么因素让这个课程的成功?答案是耐力运动的心理因素训练!实际上你不需要痴迷跑步,只要意识到你的潜能远远比你想象的要大得多,便能够实现自己的目标!如果你没什么跑步经历而又想完成一次马拉松,那么本书正是为你量身打造的,其已在各个年龄层人群中被证明是非常有效的。现在让它来帮你完成属于你的次马拉松吧!
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终极跑步机健身:精准跑步的乐趣 (美)戴维·西克(David Siik)著 江西人民出版社 【新华书店正版图书书籍】
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终极跑步机健身:精准跑步的乐趣 [美]戴维·西克(David Siik) 译 者 商亚洲 魏宁 江西人民出版社 9787
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读懂珠宝:200年佩戴文化之美 (瑞士)大卫·贝内特(David Bennett),(意)丹妮拉·马谢蒂(Daniela 电子发票 多仓就近发货 85%城市次日达!
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邱园植物绘本 1 湖北科学技术出版社【出版集团正版图书】 电子发票 多仓就近发货 85%城市次日达!
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David gets in trouble david系列全6册 david/david goes to school
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菌群大脑 肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相 [美]戴维·珀尔马特 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
谷物大脑三部曲《谷物大脑》《菌裙大脑 肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》《谷物大脑完整生活计划》超级书《谷物大脑》作者重磅新作!2世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄!它们维护着大脑及整体身心健康,重要程度等同于心、肺、大脑!环境、食物、压力三大恶势力,让你的肠道菌裙失衡,从而患上过敏、哮喘、疲劳、疼痛、抑郁、肥胖、癌症、糖尿病、痴呆……养成六个习惯、执行七天计划,几周内就能改善肠道菌裙,从而改善大脑和整体健康!作者提供全面实用的指导方针,来改善你的肠道、大脑乃至整体健康。本书提供的新知识几乎有助于改善所有退行性或炎症性疾病,包括 ●记忆问题和注意力差●极端月经和更年期症状●过敏和食物过敏●慢性疲劳●自闭症●心境障碍(包括抑郁和焦虑)●哮喘●糖尿病以及
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实用扑门农艺【出版集团正版书籍】 电子发票 多仓就近发货 85%城市次日达!
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2本【世界上糟糕的老师+神奇的史莱姆】David Walliams The World's Worst Teachers
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大卫三本 david系列全6册 david/david goes to school
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身体经济学 是什么真正影响我们的健康 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《身体经济学 是什么真正影响我们的健康》作者发现了关于生存和死亡的数字 数据竟然可以描述孰生孰死的原因。我们的身体健康不是依赖于我们的医疗水平,而是依赖于我们生存的区域、食物、空气及社会安全,事实上,影响我们健康的诸多因素都与我们所处的社会环境密切相关。作者从20世纪30年代的大萧条写到政治体制转型期,再到2世纪的美国止赎危机,它旨在回答一系列问题 为什么瑞典在银行危机时期自杀率下降了?2007年加利福尼亚州蚊媒传染病的诱发因素是什么?20世纪90年代是什么夺走了00万男性的生命?艾滋病的感染率又缘何一度飙升?而美国20世纪30年代灾难性的大萧条期间人们的健康状况为何会有所改善?本书得出的结论出乎意料,却又令人信服。真正危害公众健康的不是经济衰退本身,而是为应对经济衰退而采取的紧缩政策。然而紧缩政策取得
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