三高 患者吃什么?怎么吃 得了 三高 就不能享受美食了吗? 如果通过一日三餐提高免疫机能,远离并发症? 在营养科门诊中,左小霞遇到过各种各样的患者,让她感受深的就是, 三高 人群在饮食上往往存在两种,一种人认为服药就能控制病情,吃东西没有节制;另一种人就是忌口太厉害,硬生生把自己吃成了营养不良。她去电视台录节目时会反复强调,99%的 三高 患者都吃错了,查出 三高 并不等于失去 吃的快乐 。没有的禁食食材,只要合理搭配,严格控糖,就能让患者在大饱口福的同时,还能稳定血糖、血压和血脂。 左小霞列举出70多种平民食材,平时大家逛逛菜场、超市就能买到。书中的每一道营养菜谱,左小霞都反复摸索和尝试少盐、控糖、少油的烹饪方法。所以,不仅 三高 患者适用,也是适合全家人的低卡减脂书。 解决了吃什么,控糖、减脂
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总是吃不饱怎么办? 糖尿病患者可以吃水果吗? 蔬菜热量低,是不是吃多少都无所谓? 得了糖尿病除了蔬菜就什么都不敢吃,这是很多糖尿病患者在与糖尿病战斗的过程中*的痛苦,却也是*典型的糖尿病饮食误区。糖尿病饮食调养看起来很难,但是其实只要掌握了规则就可以游刃有余。 在这本书编写的过程中,为了保证内容的科学准确,书中每个食物的营养成分、每一餐的热量和搭配,都经过李宁老师的反复的计算与打磨。照着吃,在保证营养均衡的同时,还能增加糖尿病患者的饱腹感,真正为糖尿病患者带来实际、有效的指导。结合实用性强的手测量法,帮助糖尿病患者切切实实控糖、预防并发症。 糖尿病被称为 慢性病之王 ,但是糖尿病并不是绝症。对于上亿的糖尿病患者来说,在经历过短暂的彷徨与绝望之后,终究要学会与它和平相处,这也是我们希
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“三高”患者吃什么?怎么吃得了“三高”就不能享受美食了吗?如果通过一日三餐提高免疫机能,远离并发症?……在营养科门诊中,左小霞遇到过各种各样的患者,让她感受最深的就是,“三高”人群在饮食上往往存在两种特别,一种人认为服药就能控制病情,吃东西没有节制;另一种人就是忌口太厉害,硬生生把自己吃成了营养不良。她去电视台录节目时会反复强调,99%的“三高”患者都吃错了,查出“三高”并不等于失
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创客教育系列丛书 的特色如下: (1)知名作者,经验丰富,见解独到 作者对我国的创客教育有着深入的研究和分析,并具有丰富的在基础教育阶段开展创客教育活动的教育教学经验,因此,更能知道目标受众需要什么,并根据目标受众的需求,将干货内容进行针对性的呈现。 (2)打通热点,专攻痛点,单点极致 重点解决父母及社会关心的孩子创新思维能力培养以及孩子未来发展的痛点,为目标受众提供一套能够多方面提高孩子创新能力的教材,让丛书内容能够更好地满足目标受众的核心需求。 (3)案例丰富,方法众多,突破困境 重在思维方法和动手实践的培养,让孩子们不仅能通过丰富的案例和方法举一反三,而且能够通过项目学习,与同学合作、探究学习,突破困境,培养创新素养,提高动手能力和解决真实问题的能力。
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糖尿病膳食手量法(汉竹) 糖尿病就该这样吃,一只手让你轻松战胜糖尿病。医生和营养师联手,呈现糖尿病一日三餐的全新打开方式。
很多 糖友 都知道食物交换份可以帮助控制饮食,可总对这复杂的计算公式望而却步。本书作者之一的方跃伟老师,自身曾患有脂肪肝、家里有糖尿病患者,因为自己要去实践膳食管理,发现现有膳食治疗的方法普遍存在不实用、不会用的问题。在给糖尿病患者进行健康教育讲座时,患者对 克 千卡 和 食物交换份 的概念并不能真正理解,且在日常生活中也很难运用。经过近15年的手测量实践经验,确定了简单、实用的糖尿病日常膳食手测量法,如今自己的脂肪肝已经消失,家里糖尿病患者的空腹血糖基本控制在正常值。 在合作此书的过程中,方老师跟小编讲的*多的一句话就是 *的自私就是大公无私 。怀着把 自己的不幸 转化成 糖友 的大幸的心愿出版此书。积极开展公益讲座,到社区免费给糖尿病患者讲解健康的膳食原则及手测量方法。 结合自身的抗病心得,
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教师职业素养系列(套装共4册) (让教育带着温度落地+教育的积极力量+重建教师的精神宇宙+不忘教育初心,大夏书系,教育常识,教育思考,教师职业价值)
套装包含以下4本图书 大夏书系 让教育带着温度落地 大夏书系 教育的积极力量 大夏书系 重建教师的精神宇宙 大夏书系 不忘教育初心 随套装附赠大夏书系笔记本,数量有限,赠完即止! 《让教育带着温度落地》入选2017年中国教育报 教师喜爱的100本书 ! 分为三编:理想的温度、生命的温度、理性的温度,分别体现了作者对理想教育的呼吁、在教学及管理生活中的点点滴滴,以及直面教育现场的理性思考。正如作者所言:在我的 教育理想国 里,有真实的故事,有对现实的理性反思,有充满矛盾的妥协,有理想化的探索。 《大夏书系 教育的积极力量》特级教师凌宗伟教育思考,教育者的自我重建。 1、一位好思善行者力求寻找教育文明的当代表达,呈现教育思想与教育实践的恰当组合 2、富含识见的教育言说,理性兼快意的文字,揭示教育本相,
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《教育实习手册》内容广泛涉及从教育实习的准备、教育实习的实施到教育实习的总结三个阶段的各项工作任务。对实习生在一个学期的教育实践(实习)期间可以完成的任务进行了统筹安排、全面规划,通过“专题+项目+行动”的菜单形式,引导实习生规范、高效、有序地开展教育实习工作,巩固和提高师范生的专业思想,锻炼与培养师范生的专业能力。本书由周跃良、杨光伟主编。
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《学国画 中国画技法普及教材》是一套学习中国画的入门教材,确保初学者看得懂、学得会、掌握快、见效快,是带领绘画爱好者通向中国画艺术王国的一条捷径。教材自20世纪90年代问世以来,秉承零起点和易上手的特点,品种不断丰富,常销不衰,成为科学普及出版社品牌图书。教材共13个分册,涉及花鸟、山水、动物、牡丹、梅花、草虫、月季、荷花、翎毛、花果等领域。每个分册各有侧重,在介绍本领域中国画的基本知识、步骤、画法等内容的基础上,配合知名画家的范画,信息丰富、通俗易懂、深入浅出。既有分步练习,又有创作参考。
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城市,是人类文明*集中的呈现,无论是历经岁月的百年古都,还是新兴崛起的超级城市,抑或名不见经传的小城镇,无一不在呼吸吐纳着世间万象。那之中,一定藏着令人心动的故事,可能是别人的,也可能就是你的。 即使现代文明正在让城市趋同化,但我相信,每座城,终有其独特的魅力,也一定在不同人心中,有着不同的分量。 在我心里,就住着这样一座特别的城。北京,这座拥有着3000年建城史和800年建都史的城市,远不止我们所熟知的故宫、长城,它有更深的底蕴、更多的惊喜 丰富的历史文化遗产便是一张张北京所特有的 金名片 。 北京城的魅力洋溢流淌在它的方方面面。若哪天闲来无事在小胡同里溜达,就会发现不老少冒着烟儿、飘着香味儿的烤鸭店、涮肉店。坐在四合院里,赏着头顶的一格天空,生活在北京的人们就这样浓烈地充实着这个城市的
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《塑胶玩具制造工艺》是由化学工业出版社出版的。《塑胶玩具制造工艺》既可作为塑胶玩具产品开发与制造的工程技术人员的参考资料,也适用于高校相关专业的教材。
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打开故宫(全2册;包含:打开故宫立体书+肇建紫禁城+故宫大礼包 ,0-99岁适读,原故宫博物院院长单霁翔,王芳,樊登读书 三米二长卷大型立体书,纪录片式工笔手绘 航拍视角尽赏故宫全貌,踏上纸上故宫之旅
1故宫博物院原副院长张之铸先生对《打开故宫》套装给予高度评价,并亲自题词及撰写推荐语。 1)三米二长卷带你云游故宫:三米二长卷,完整打开这本书就有一种穿越故宫的感觉,这也恰巧突显了故宫的庄严与大气。 2)成品尺寸:超大! 12开(335 230) 打开后全长:超长! 3.2米立体长卷,尽赏世界伟大建筑布局 大结构:超震撼! 10个大结构建筑群 小结构 互动机关:超多! 78个小立体 翻翻 抽拉 翻折结构 历史知识:超好丰富! 93段有营养的历史知识 26个有趣的历史故事 神秘福袋:超惊喜! 故宫大礼包(1畅音阁立体互动卡、2故宫历代皇帝图谱、4故宫原副院长张之铸先生亲笔题词明信片、5皇上驾到 各种人物角色插牌9个!) 3)设计亮点:史上zui精致的纸角楼,午门展开的特殊方式 双折叠设计,高度还原了午门的对称效果。本书整体展开后不可缺少的景
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