
¥8.90定价:¥239.00 (0.38折)

低限度的自我 我们的新型人格,不确定时期的精神生存法。当生活变成了生存,看自恋的自我如何逐渐萎缩;当虚假模糊了真实,如何确立人之主体性。找到心理锚点,以低限度自我过安定的生活
1、我们时代的新型人格 低限度的自我 。 越来越多的人做着毫无意义的工作、过着毫无目标的生活,能过一天是一天,很少回看过去,也对未来失去了信心。在这种外在不确定性的围困下,曾经那个强大、自恋的自我逐渐萎缩成 低限度的自我 。 2、以历史为工具,分析自我与社会的关系。 本书作者拉什试图以历史为工具,构建起具有历史深度的社会批评。20世纪80年代,拉什从国家政治和经济的变化中看到了人们精神的变化,分析自我意识发展与社会变化的关系,以及自我与社会的断裂对民主造成的破坏性影响。 3、当生活变成了生存,通过个体处境透视工作、阶层分化、消费主义。 面对经济发展与社会生活的双重困境,有人沉迷于琢磨极端处境;有人时常感到无能为力或被人针对;更多人则是在感性上摒弃了对未来的长期愿景,工作的价值由自我实现变成
¥52.70定价:¥72.00 (7.32折)

低姿匍匐 在不需要冲锋陷阵的和平年代,有一群人匐,在低姿匍时刻准备着!在自由的年纪,有一群人放下眼前的潇洒,选择了家国与边关。
青春有很多种样子,很庆幸,我们的青春有穿军装的样子。 《低姿匍匐》是军事新媒体 一号哨位 创立六年间千万文字的结晶,展现了*真实的军旅生活和军人的内心世界。不需要冲锋陷阵的和平年代,有一群人在低姿匍匐。那些孤独的边防卫士、没能从天边回来的飞行员、为生命逆行的救援英雄,那些空无人烟的海岛、风雪肆虐的高原、荒凉寂静的山沟 这些故事,是属于他们的光辉岁月。
¥45.00定价:¥45.00

低处飞行 外卖诗人王计兵诗集 第九届鲁迅文学奖获奖作品 2024央视《读书》精选年度好书 当当自营 生活给了我多少积雪,我就能遇见多少个春天。
★ 眼睁睁看着数十万字手稿付之一炬,写诗让父子的心背离,也成为和解的桥梁 《低处飞行》是王计兵的第三本诗集,而他早期的作品,因为家人的不理解,曾被父亲一气之下销毁。这中间,隔着父与子间波涛汹涌的心绪:心血文字被销毁的痛惜、理想与追求被唾弃的挫败、无情摧毁孩子梦想的愧疚、没能看到儿子铅字的遗憾 时空交错,阴阳两隔,在一次次书写中,王计兵早已抵达被生活无数次重压捶打的父亲的内心深处。在他的世界里,诗歌是一束光,会照亮生活,也会点燃对双亲的思念: 今夜的月亮,是一枚沾着泪水/在岁月里磨亮的凶器/站着伤心,躺下伤神/半枚又过于像坟/有心砸碎了它/又担心我的双亲,无处容身。 ★ 奔波行程逾15万公里,相当于绕地球4圈,诗歌始终如影随形 对于一个仍在 行进 中的外卖员来说,4圈注定不是他的极限,而只是
¥31.90定价:¥58.00 (5.5折)

★同名影视原著小说。 ★紫金陈突破风格之作:多线叙事 脑洞闭环 巧妙破案 诙谐荒诞。 ★一本充满黑色幽默的 低智商 犯罪小说,看 神探 张一昂全程高能反套路探案。 ★作家作品入围英国推理作家协会 匕首奖 决选,美剧改编权由美国HBO电视网高价竞得。
¥56.80定价:¥59.80 (9.5折) 电子书:¥47.99

¥27.70定价:¥37.00 (7.49折)

低碳水 夏萌医生全新力作 临床营养医生教你健康低碳、逆转慢病! 万千读者信赖的临床营养专家夏萌医生权威著作!减小血糖波动、改善代谢健康,真正适合国人体质的慢病营养策略!
★适合国民体质的慢病营养策略! ★临床营养权威专家夏萌医生暌违5年全新力作! ★《养生堂》《我是大医生》特邀嘉宾! ★20 年临床营养经验、15万 真实患者亲身受益! ★只有遵循低碳水饮食,才能改变你的慢性病体质! ★低碳水饮食绝不是一味地降低碳水摄入,本书将给你最全面、最科学、最健康的科学饮食指导! ★吃够营养、吃出健康,让每一口食物都成为治愈身体的良药!
¥89.00定价:¥89.00

¥102.70定价:¥130.00 (7.9折)

低风险创业 樊登 AI时代,创业是必选项。普通人的0门槛创业指南。30%内容全新升级·回答AI时代新问题。
1.30%内容全新升级 回答AI时代新问题;樊登老师原创核心理念呈现。 2.你的 安稳 工作,正在淘汰你,真正的安全是拥有自我造血的能力。 3.低风险创业是普通人抓住 AI 红利的最佳方式。
¥42.50定价:¥79.00 (5.38折) 电子书:¥51.00

¥41.30定价:¥59.00 (7折)

低空经济:全面解析低空经济的产业价值与未来图景 专家杜承霖力作,解读万亿低空赛道 政策技术产业链应用全解析
1.作者专业性强,兼具扎实的学术背景、丰富的产业实践经验与政策参与经历。 2.本书紧扣低空经济发展风口,兼顾政策解读、产业剖析与场景案例,助力从业者读懂万亿级低空赛道的机遇、风险与实施路径,为政府、企业研判行业发展提供务实借鉴。
¥75.10定价:¥79.00 (9.51折)

小学生低年级带拼音的课外读物 世界经典文学名著宝库儿童彩图注音版 小学生一二年级课外阅读经典名著故事童话书籍6-7-8-
¥11.50定价:¥25.80 (4.46折)

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低空经济商业模式 抢占低空万亿蓝海,洞见立体交通未来。一本书读懂中国低空经济商业化落地的底层逻辑与实践路径。
本书是系统性聚焦低空经济商业化落地的权威著作,正当其时地回应了万亿级产业 如何赚钱、怎样落地 的核心命题。本书内容极具实战价值,创新提出 政策 技术 基建 场景 运营 完整分析框架。书中不仅横向对比中美欧日监管差异,更深度拆解了飞行器、飞控系统、电推进等底层技术壁垒,重点构建了 三网一平台 基础设施体系,为读者清晰呈现了产业商业化的底层运行图谱,提供了切实可行的生态协同发展路径。无论是政府施策、企业战略还是投资决策,本书都是案头必备的专业指南。
¥64.10定价:¥89.00 (7.21折)

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低成本办大教育:集体时代农村学校教师口述史(共和国浮雕上的教师群像:独特身份教师口述史丛书)
¥39.50定价:¥79.00 (5折)
![低欲望社会:人口老龄化的经济危机与破解之道 [日]大前研一 佛系青年 人口老龄化 大前研一](images/model/guan/url_none.png)
低欲望社会:人口老龄化的经济危机与破解之道 [日]大前研一 佛系青年 人口老龄化 大前研一 大前研一最新力作/当年轻人失去拼搏的希望/当全社会都在慢慢老去/未来在哪里,我们该如何拯救经济
自泡沫经济破裂后,日本进入了前所未有的长期经济低迷,即 失去的25年 ,其根本原因是日本国民对老年生活和未来感到不安,从而消费意愿不高。尽管被寄予厚望的 安倍经济学 推出了各种经济政策,但都未能激活日本经济。这表明传统的经济政策已经无济于事,为了消除目前的状况,政府与个人都必须做出大的调整,作者对此进行了分析并给出的解决办法。
¥45.50定价:¥69.00 (6.6折)

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本书主要内容:从电工初学者角度出发,结合低压电工上岗考证相关标准与要求,介绍低压电工考证的基础知识和各项操作技能。 特点: 1 用图说话,配套视频讲解,简明实用:低压电工常用电器、电路、接线、安装、维修用彩图注解形式直观呈现,操作性内容可以扫描二维码观看学习,帮助读者快速入门,轻松掌握低压电工技能。 2 内容全面,既包含低压电工日常工作需要掌握的电工基础、电料选择、电器维护、照明配电与电路识读,也清晰解析了低压电工考证的难点、重点,帮助读者顺利考证,轻松上岗。
¥66.30定价:¥69.80 (9.5折) 电子书:¥45.36

1.丁立梅,江苏东台人,暖心散文作家,出版《十亩间》《只因相遇太美》等多部散文集,作品销量逾百万册。中考语文热点作家,多篇作品入选各地中考语文试题。她是中学生读者可亲的梅子老师,也是语文老师推崇的散文作家。 2.丁立梅的文字饱含温润的人文关怀,仿佛在读者的心灵撒播一颗坚实饱满的树的种子,滋润读者的心灵成长,直至长成如树一般郁郁葱葱、根深枝繁叶茂。 3.《低到尘埃的美好》版式疏朗,编校精良,内容经作者精心编选与修订,收录《萝卜花》《掌心化雪》《每一棵草都会开花》《那些温暖的》《一朵栀子花》等九十九篇精华文章。 4.封面插图《春日漫步》为旅英自由插画家夏天蜂(@夏天蜂SummerBee)所绘,她自称狮子座中的异类,敏感而温和,擅长以细腻笔触描绘触动心底的时光。
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紫金陈 低智商犯罪擒贼记 我不服 长夜难明 坏小孩 无证之罪 长夜难明双星 紫金陈推理三部曲 隐秘的角落 无证之罪 沉默
¥49.40定价:¥165.00 (3折)

人往低处走:《老子》天下第一(李零“我们的经典”平装版) 著名学者、北大教授李零,全新解读《老子》
我们的经典 ,是现代人眼中zui能代表中国古典智慧的四部书。 《论语》是儒家的代表,《老子》是道家的代表。讲人文,这两本书zui有代表性。 《孙子》讲行为哲学,《周易》经传讲自然哲学。讲技术,这两本zui有代表性。 这四本书年代早,篇幅小,比其他古书更能代表中国文化,也更容易融入世界文化。 《老子》是我非常喜欢的书。我喜欢它睿智深刻,篇幅很短,意境很深。俗话说, 人往高处走,水往低处流 。《老子》正好相反,它强调的是作 天下谷 天下溪 天下之牝 ,甘居下流,不争上游。在这方面,它是天下第一。《老子》给人神秘感。 李零
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人气作者雪莉青春校园口碑之作,新增出版番外《时差》。 率真学霸吉他手江念期 VS 低调天才音乐人沈调。双向治愈 相互奔赴的青涩爱恋。那一抹绚丽的光,猛烈又炙热地点亮彼此的世界。 你的出现,让我对这个世界充满期待。 我们会一直在一起,一直走下去。我们会顺遂无虞,皆得所愿。 随书附赠:旋律海报 萌趣透卡 音乐巡回演出入场券 异形乐器书签 电子赠品
¥36.40定价:¥42.80 (8.51折) 电子书:¥17.12

1.对接考纲。全书以知识考点和实操项目为主线,从安全技术基础知识、安全技术专业知识和实际操作技能三个方面,介绍复习及训练策略,有助于读者充满信心参加考试。 2.名师导航。编写人员是一批长期担任培训工作的教师,具有扎实的理论功底,实操能力强,同时具备丰富的教学经验及考前辅导经验。本书用通俗易懂的语言, 简单 例子和 经典 总结,将 复杂 问题理清楚、讲明白,图文并茂,特别适合于自学,有助于考生顺利通过考试。 3.视频教学。理论考试中的重要考点配有老师讲解视频,有助于读者对概念的理解和方法的掌握;实操考试项目有老师示范操作讲解的录像,介绍本实操项目所需的设备、仪表,操作步骤、操作方法,安全操作要点及防护措施,图文声像并茂,对提高学习效率能起到立竿见影的效果。
¥64.60定价:¥68.00 (9.5折) 电子书:¥44.19

¥98.00定价:¥98.00

在低处活出大境界 : 范仲淹传 依托正史典籍与地方志,还原真实范仲淹。以小说笔法写历史,既有史诗感,又具人文温度,收录范仲淹经典词作及插画,图文并茂诠释其忧乐情怀。
史料翔实,考据严谨:依托正史典籍与地方志,还原真实范仲淹。 文风磅礴,情感真挚:以小说笔法写历史,既有史诗感,又具人文温度。 诗画相融,意境深远:收录范仲淹经典词作及插画,如 君看一叶舟,出没风波里 ,图文并茂诠释其忧乐情怀。
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纯爱言情作者 君不弃 校园甜宠悸动之作,新增出版番外《三个心跳》《朝朝暮暮》。 校园青春 甜宠爱恋 欢喜冤家 豪门世家。是心跳不停,是爱意难熄,是她一踮脚,江丞就会低头的笃定。 季书怡是江丞克制的一生里无法控制的贪念。 随书附赠:唯爱海报 夏时令贴纸 京大绯闻论坛卡 电子赠品。
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李毓佩数学故事 小学低年级 数学常识积累趣味逻辑思维训练 数学原理概念思维科普阅读故事 【单册】李毓佩数学故事·小学低年级
¥14.80定价:¥29.80 (4.97折)

解码低空经济基础设施 产业链与未来城市 立足政策法规 空域运营与 eVTOL 产业全景 厘清低空飞行 无人机应用 空中交通建设全貌 逐层拆解低空经济业态逻辑 落地痛点与未来发展路径
湖北邮电规划设计有限公司编写,具备深厚行业背景与政策研究能力,内容扎实可信 涵盖概念、技术、政策、应用、案例、趋势六大维度,是一本 低空经济百科全书 以实用为导向,注重案例分析与参与指南,帮助读者理解并参与低空经济。
¥77.80定价:¥99.80 (7.8折)

1.中国人民大学原校长刘伟作序,中科院院士童千禧、百度高管沈抖等大咖联袂推荐 2.产业全景 + 数智赋能 + 投融资,洞悉低空经济发展规律,把握万亿赛道先机 3.立足前沿实践,直面行业痛点与壁垒,提供前瞻建议,为企业、政府与投资者决策提供依据
¥201.50定价:¥237.00 (8.51折)

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低风险,高回报 一个引人注目的投资悖论 股市中的龟兔赛跑:以低风险量化策略收获高收益投资回报
1. 量化投资为当前金融领域热点话题。 2. 低风险高回报策略,经实操认证为领域内热议策略并大力推广。 3. 在疲软的市场中通过减少损失才是取胜之道 这有力的投资悖论对于目前股市投资者极具吸引力。低风险股票投资组合,对任何即将出现的市场波动都处于有利的地位。 4. 这本书中核心策略为作者在领域内的多年实践所得,其在业内有一定影响力。 5. 许仲翔、刑宇航、蔡华、谢征傧、周维礼等投资专家及学术界教授联袂推荐。
¥32.90定价:¥49.00 (6.72折) 电子书:¥15.99

低脂养生豆浆米糊果蔬汁 有30余年门诊经验的张晔营养师,将营养装进一台豆浆机。豆浆、米糊、果蔬汁,按体质、季节、需求分类,全家轻养,所有食材按真实克数呈现,看图就明了,新手也能一次成功。
《低脂养生豆浆米糊果蔬汁》不是一本普通的食谱书,而是一个帮你和家人 喝出健康 的解决方案。 你是不是常常有这样的时刻 清晨胡乱塞几口面包就出门,午后靠全糖奶茶 续命 ,晚上明明累了却连动都不想动?你缺的不是时间,是一杯真正能滋养身体的饮品。 《低脂养生豆浆米糊果蔬汁》的出现,正是为了回应你身体发出的这些抗议。由拥有30余年临床营养经验的张晔主任亲自把关,每一款配方都经过专业验证 不是随便搭配,而是 为什么这样搭 都有科学依据。 它解决了什么问题? 不知道喝什么 目录按功效分类,像点菜单一样随查随用;怕长胖 低脂原则,用天然食材替代高糖饮品;不会做 真实克数拍摄+图文解析,零失败;只会做一种 200余道配方,天天不重样;只照顾一个人 从0~2岁宝宝到老年人,从熬夜族到准妈妈,全场景覆盖。 《低脂养生豆浆米
¥50.80定价:¥59.80 (8.5折)

低糖生酮:科学减重与慢病逆转 陈俊旭 著 生酮饮食、饮食计划、低糖饮食、 减重、低碳水、稳定血糖、素食者
¥45.50定价:¥69.00 (6.6折) 电子书:¥34.50

低卡减脂健康食谱 科学减肥瘦身计划方法健康营养搭配三餐食谱菜谱
¥24.90定价:¥49.80 (5折)

低幼儿童绘本(全2册):蹦+哇 儿童科普绘本大师松冈达英作品
¥28.10定价:¥50.00 (5.62折)

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低压成套开关设备的原理及其控制技术(第4版) 张白帆 知乎PatricZhang张白帆经典著作畅销12年2023国标新修订
十二年的经典技术图书全新修订,逾千项重大工程的实践经验积累,近百万粉丝网友的翘首期盼,从事低压电器行业,你不可能不知道张白帆! 他是曾经旺点电气论坛里的帕特里克。 他是现在知乎里的Patrick Zhang。 张白帆的新作《低压成套开关设备的原理及其控制技术(第4版)》出版了,距离2017年8月出版的第3版,已经有6年半的时光。算下来,张工和机械工业出版社的合作,已经超过了12年。 回想起来,领导在2011年底将张工的书稿交给我时,这本书稿便是《低压成套开关设备的原理及其控制技术》,也就是现在所谓的第1版,是工整打印出来套上ABB的文件夹寄来的,这份文件至今还留着。 张工的书稿最大的特点便是理论知识在实操上与现行国家标准的对接。这个思路与他多年在企业从事产品开发工作密不可分,并将这个理念贯彻到在大学教授本科高年级电气专
¥131.10定价:¥138.00 (9.5折) 电子书:¥90.00

低卡低糖低盐,糖尿病降糖食谱 4大类低卡食材,兼顾营养与口感;116道减糖食谱,少盐有油窍门多;46个饮食指南,会吃巧吃血糖稳。
90%的糖尿病患者血糖不能被很好地控制,都是因为没吃对。 得了糖尿病吃得越少就越好吗?糖尿病病人不能吃水果和糖类吗 不再谈 糖 色变,科学地吃好一日三餐,保证营养的同时,生活照样有滋有味。 116道糖尿病调养食谱及食疗方,解决糖友 吃什么 怎么吃 的疑惑! 品类丰富,涵盖了特色主食、凉菜、热菜、汤粥以及饮品 每道菜谱均标有 食物交换份 ,糖友可随心置换食材,拥有更多选择! 烹饪过程中,给糖友提供巧妙处理食材的窍门,降糖、控制热量 热量值?GI值?无需费脑计算!简化换算方式,让糖友一看就懂、一学就会!
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![低欲望社会:人口老龄化的经济危机与破解之道(珍藏版) [日]大前研一 银发经济 失去的三十年 老龄化](images/model/guan/url_none.png)
低欲望社会:人口老龄化的经济危机与破解之道(珍藏版) [日]大前研一 银发经济 失去的三十年 老龄化 大前研一经典力作,当年轻人对未来充满焦虑,当低欲望成为主流生活方式,如何打破低欲望社会的魔咒
随着银发时代的到来,低欲望社会正在全世界蔓延,全球越来越多的人也正在悄然转向低欲望生活方式。 在日本,很多年轻人即便努力却难以获得体面的工作,父辈所向往的中产生活如今早已难以企及,越来越多的年轻人选择不结婚、不生子、减少消费、不买房的低欲望生活。 另一方面,老年人为了养老导致储蓄率居高不下,民间投资也难以拉动,经济陷入增长停滞的怪圈。
¥69.00定价:¥69.00电子书:¥45.00

【赠手写诗稿】低处飞行 现象级网红诗人王计兵 2600多万人阅读 叛变的外卖员用诗歌找补生活普通人且匍匐且飞翔的日常赶时 叛变”自的外卖员用诗歌找补生活记录普通人且匍匐且飞翔的日常
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低处飞行 王计兵 著 作家出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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我在低处飞行,到处都是方向。“叛变”的外卖员,鲜活的王计兵。生活一直似真非真,理想始终似梦非梦,命运从不会亏欠任何人。 女有余秀华,男有王计兵:来自民间的行吟诗人,令人击节的诗坛闯入者。像无数个在人世间胼手胝足的普通你我一样,他身着布满汗渍的工装接受着大地的炙烤、顾客的刁难,也沐浴着清晨的阳光、漫天的云霞。悲伤于记忆中乡土的远离、双亲未见“铁树开花”的早逝,也荣耀在由勤劳培植出的果实中、他乡异域坚定的脚步里。与千万个在生活中辗转奔波的平凡你我不同,他把灵感迸发的火光写在袖子上、旧烟盒上、废报纸上,让汗水、阳光、云霞、故乡、双亲、荣誉……蒸腾出一首首诗。那是一个置身“低处”的人对生活、感情、理想精细简练的注解,我们在他百味的诗行里品咂百味的日子,质朴的文字搅动着热泪一次次盈满眼
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低利率时代:重新定义泡沫经济 日经·经济图书文化奖、读卖·吉野作造奖作品!日本庆应义塾大学教授,经济学博士樱川昌哉力作!一本书搞懂40年间全球主要泡沫事件,解开泡沫经济之谜!
1. 屡获大奖,好评不断! 第64届 日经经济图书文化奖 第23届 读卖吉野作造奖 日本庆应义塾大学经济学院教授,经济学博士樱川昌哉力作 2. 低利率经济学 一把解开泡沫经济之谜的钥匙! 在本书中,作者樱川昌哉提出了 低利率经济学 这个宏观经济学主流不曾研究过的概念,为解开泡沫经济之谜、揭示泡沫经济的本质提供了独到视角。 3.一本书搞懂40年间全球主要泡沫事件! 本书内容包括20世纪80年代的日本土地价格泡沫,引发2008年金融危机的美国雷曼事件等21个国家及地区的23起泡沫事件,从中揭示出泡沫产生、膨胀、崩溃的循环机制。本书案例丰富,观点独到,易于阅读,与当下社会环境较为契合。
¥84.20定价:¥99.00 (8.51折)

¥25.00定价:¥136.00 (1.84折)

低脂轻食家常菜 家常菜的大“瘦”身!低脂+营养=吃出健康好身材。2019年豆果美食年度zui佳内容创作达人,多个菜谱在网络上的点击量超过百万。
第1眼见到小菁同学是被她的标签所吸引 不想做厨娘的服装设计师不是好的插画师 ,这并不是一句单纯的调侃。作为服装设计师,她毕业于北京服装学院,曾获得 中华杯 国际服装设计大赛银奖,多次参加东南卫视 美丽佩配 时尚类节目的录制,是名副其实的时尚达人;作为插画师,她绘有个人原创漫画《乌龙辣妈》;作为厨娘,她是 2019年豆果美食年度zui佳内容创作达人,多个菜谱在网络上的点击量超过百万 厨娘、服装设计师、插画师,三个迥异的身份在她身上得到了很好地融合,这些融合zui后都体现在她做的菜上面。深厚的美术功底,帮助她很好地将艺术和美食相结合,做出好看又美味的创意食物。她zui吸引粉丝的地方在于: 她的每一道菜都像一件艺术品般精致,而在做法上却十分简单易操作,这正与现在流行的生活理念相符合,用极简的方式过精致的
¥42.30定价:¥49.80 (8.5折)

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在快节奏的现代社会中,越来越多的人开始认识到均衡膳食的重要性。本书旨在帮助读者揭开健康饮食的迷雾,引导读者步入一个既能满足味蕾需求又能促进健康的美食殿堂。在内容和结构上,本书具有以下特色: 1.特邀高级营养师于小兵执笔创作,带给读者专业、健康、营养的美食宝典。2.本书主要介绍低热量、优食的饮食方式和生活态度,提倡清新、均衡、适度、优质、自然、健康、零负担的饮食理念。3.详细记录28天低热量优食餐,每日3餐,210余道花样食谱,让读者学会为自己减负,享受健康、快乐的生活。4.每道菜谱搭配高清实拍大图,画面精美舒适,菜品琳琅满目,撩动你的味蕾。5.部分菜品带有视频展示,扫描二维码即可观看完整做菜视频,即使你是从未下过厨的新手,也可以秒变烹饪达人。
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非药降低胆固醇 《救命》作者新作,科学实证,不依赖药物,安全、简单且无副作用的降胆固醇方法,通过日常饮食调理,有效保护心脏健康
胆固醇水平是我们体检时关注的重要指标,它与心脏健康密切相关 ,尤其是 低密度脂蛋白胆固醇( LDL-C ) 过高会导致血管内脂质沉积,形成动脉粥样硬化斑块,增加 冠心病、心梗 等心血管疾病风险 。 是否存在安全、简单且无副作用的降胆固醇方法呢?他汀类药物可以降低胆固醇,但需要考虑它的副作用。本书介绍安全、简单且无副作用的降胆固醇方法,通过日常饮食调理,有效保护心脏健康。
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