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速度制胜:达到运动的100个速度训练 正版图书,下单速发,可开发票
本书介绍了100个先进的速度训练,为运动员、教练员以及运动爱好者提升身体速度、敏捷性、反应能力、爆发力提供科学的训练方法。作者创新性的“六步提速训练法”,从准备活动到合理热身,从速度、技巧训练到有效放松和肌肉拉伸,从身体恢复到后续稳定性训练,有利于练习者激发速度潜质,提升运动速度。书中介绍的速度训练方法被众多成功运动员、运动队使用,在田径、足球、篮球、网球、棒球、橄榄球、拳击等多个运动项目中发挥重要作用。
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柯林斯名人故事集(3级·英语注释)(套装共5册) 改变历史的人物,激励人心的经历,英语阅读与素材积累两不误
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男性力量训练:体能、核心稳定性、爆发力训练指南 正版图书,下单速发,可开发票
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男性力量训练:体能、核心稳定性、爆发力训练指南【正版】 【正版图书,电子发票】
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澳大利亚奥运会和残奥会游泳团队,世界运动员和团队的私人教练,荣获澳大利亚“健身教练奖”,被业内人士称为“教练的教练”的保罗·柯林斯通过490幅专业教练实拍超细致动作步骤,帮你发挥哑铃的强大功能!哑铃还能怎么玩儿?保罗·柯林斯的3段式动感哑铃训练系统经过运动员检验,全面突破传统哑铃静态和固定的动作·阶段1体能训练·阶段2功能训练·阶段3力量训练全面提升运动知觉、核心稳定、协调力、控制力、爆发力和速度关于本书·超细致专业步骤图解:澳大利亚国家队体能教练亲自示范,490幅高清彩色照片配合详细步骤解说,在家就能轻松自学。·创新性训练系统:采用“体能—功能—力量” 3段式动感哑铃训练方法,提高腹部、手臂、背部、胸部、腿部等的肌肉力量、协调性和爆发力。·科学体能训练计划: 专业教练专属设置20周体能训练计划,达
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体育简史/体育产业发展清华丛书[英]托尼·柯林斯(Tony Collins) 著清华大学出版社9787302458630 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
根据原始资料,本书解释了在过去的两个世纪,体育运动是如何形成和塑造的,这源自主要的政治和经济事件。本书突出了媒体和体育之间的共生关系,并且*一次试图解释世界各地的现代体育运动的出现,是资本主义全球化的一个组成部分。对体育历史或体育社会学,或现代世界的社会和文化历史感兴趣的人士皆可阅读。
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体育简史(英)托尼·柯林斯(Tony Collins) 著 王雪莉清华大学出版社9787302458630 【正版原版旧图书,保证质量,电子发票,支持7天无理由退换!】
本书描述了从十九世纪中叶至今,现代资本主义如何推动了体育产业的形成,从全面的视角勾勒了当今市场化运作的体育产业,是一本极具可读性的介绍体育产业发展简史的著作。
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![壶铃健身训练指南 全面提升肌肉力量、耐力和爆发力 [澳]保罗·柯林斯(Paul Collins) 著;黄岩、陈邹琦](images/model/guan/url_none.png)
壶铃健身训练指南 全面提升肌肉力量、耐力和爆发力 [澳]保罗·柯林斯(Paul Collins) 著;黄岩、陈邹琦 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书由拥有“教练的教练”之称的澳大利亚国家队体能教练保罗·柯林斯写作,作者从执教职业运动员的亲身实践中总结经验,设计了一套经过实践检验能够真正提升训练者力量、功能性和爆发力的四阶壶铃训练体系。书中详细介绍了135种不同的壶铃训练动作,并配有大量变式练习,能够让训练者的整个身体得到锻炼,最终提升运动表现,获得更好的健身效果。 本书适合健身爱好者、健身私人教练阅读。
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