力量举综合训练完全指南 正版图书,下单速发,可开发票

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¥51.00定价：¥103.00 (4.96折)

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2017-08-01 /人民邮电出版社

力量举综合训练完全指南 正版图书,下单速发,可开发票

力量举，顾名思义是一项涵盖力量、爆发力、高强度、高专注度的运动项目。力量举运动对体能和技术的要求不同于其他项目，运动员们除了要具备良好的身体素质外，还必须具备坚定的信念和高度集中的注意力。美国力量举名人堂成员、9 次世界力量举比赛冠-军选手丹·奥斯汀携手力量与体能训练方面的专家布赖恩·曼博士合著了本书，为你提供了专业且全面的训练及比赛指导。书中从人体的关键肌肉及力量和爆发力讲起，介绍了肌肉的能量系统，重点讲解了力量举的综合训练方法。其内容涵盖了近100 个有效的可增强力量动作的训练方式，心理策略，增强力量、爆发力和灵活性的周期性训练计划等，还包括深蹲、卧推、硬拉这3 项核心训练动作的技术要领及训练示例。针对不同层次的读者，书中还给出了不同强度的训练方案，后讲解了参加力量举比赛的心理调整方

¥51.00定价：¥102.00 (5折)

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(美)丹·奥斯汀(Dan Austin) 布赖恩?曼(Bry /2017-08-01 /人民邮电出版社

【3-6周达】Austin And His Friends [ISBN:9789390294152] 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

¥145.00

书之源外文图书

Balfour, Frederic Henry /2020-07-21 /Lector House

英文原版 Alex Abbott is [Un]Dead 倒霉蛋艾利克斯 我变成了吸血鬼 幽默搞笑的儿童奇幻冒险小说 英

¥65.00

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Austin, Louise /2026-04-23 /Macmillan

【3-6周达】Austin & Charlie Adventures Across America [ISBN:9781 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

¥150.00

书之源外文图书

Parker, Linda; Langdon, Katie; Liles, Do /2018-12-21 /Strategic Book Publishing

现货 亚历克斯·阿博特[未]死：11岁半的勉强吸血鬼日记 Alex Abbott is [Un]Dead:Diary o

¥65.00

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2026-04-23 /Macmillan Children's Books

力量举综合训练完全指南【正版书籍，满额减，可开发票】 正版

编辑推荐

¥72.21定价：¥436.66 (1.66折)

木炎图书专营店

(美)丹·奥斯汀(Dan Austin) 布赖恩?曼(Bry /2017-08-01 /人民邮电出版社

海外直订Hammy, the Best Hamster in the World 哈米，世界上最好的仓鼠

¥79.20

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Austin, Alyse Sage /2022-11-30 /Austin Brothers Publishers

现货 英文原版绘本 Monsters Love Cupcakes 怪物喜欢纸杯蛋糕

¥93.00

外图台湾书店

Mike Austin /2022-06-28 /HarperCollins Publishers Inc

海外直订Turbo Racers: Trailblazer 涡轮赛车:开拓者

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Aslan, Austin /2020-01-20 /HarperCollins

海外直订10 Sharks Bigger Than Great White Sharks 比大白鲨更大的鲨鱼

¥88.00

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Austin, Sydney /2022-08-30 /Thp Kidz Zone

好点子都是偷来的 正版图书,下单速发,可开发票

·美国年度书·纸媒、电商双双·美国知名书评网站Good reads“读者选择奖”图书·美国书摘网站Brain Pickings评出的艺术书籍·已被译为18种语言，全球多个国家·随书附赠创意笔记本一册，方便你随时随时记录你的好点子！媒体评论：“美极了。”——TED大会创始人克里斯·安德森“有趣到令人叹为观止。”——CNN“轻松、有趣又可怕，因为这本书对你来了个大揭底。”——市场营销专家赛斯·高汀“本书希望让读者知道，创意总是在循环重复，没有什么点子是真正原创的。”——《福布斯》“埋首研究这本书，这是你这辈子不容错过的心灵投资。”——《大西洋月刊》“非常易读、好消化的书，与我们的信息时代密切相关。”——《图书馆期刊》装帧设计：本书采用袋装设计，把好点子装在塑封袋中带给你！希望好点子像快递一样，从书店走到你身边，延伸到你每一个

¥90.91定价：¥239.76 (3.8折)

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(美)奥斯丁·克莱恩(Austin Kleon) /2017-09-01 /中信出版社

【3-6周达】Erica's Blog: A Tool Kit for Fixing What's Not Workin 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

¥91.00

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Brown, Kendra; Austin Novak, Pat /2017-10-18 /Balboa Press

预订 Never Vacation with Your Ex 预订商品

¥89.00

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Emily Wibberley; Austin Siegemund-Broka /2024-04-09 /Viking Books for You

现货 展示你的作品！：分享创意并获发现的10种方法（奥斯汀·克莱昂）Show Your Work!:10 Ways to 【全球购】进口原版图书，现货速发

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书之源外文图书

Austin Kleon /2014-03-06 /Workman Publishing Company

海外直订The Essential Guide to Optimizing ADD/ADHD Treatment 优化A

¥93.60

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Tallman, Austin /2014-11-28 /Tallman Publications

【3-6周达】A handbook of English literature [ISBN:9789353606411] 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

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书之源外文图书

Dobson, Austin /2019-03-30 /Alpha Edition

海外直订Where's My Brother? 我弟弟呢？

¥98.40

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Rabey, Terry Austin /2007-04-08 /iUniverse

分布式追踪实践

¥98.00定价：¥98.00

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2025-01-17 /中国电力出版社

英文原版 Monsters Love Colors 怪物爱颜色 精装图画书 英文版 进口英语原版书籍

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华研外语旗舰店

Austin, Mike /2013-01-11 /HarperCollins

【中商原版】偷师学艺创意笔记本 英文原版 The Steal Like an Artist Journal: A Not

¥111.00

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13条评论

Kleon, Austin /2015-10-06 /Workman Publishing

英文原版 Monsters Love Colors 怪物爱颜色 精装图画书 英文版 进口英语原版书籍

¥100.70

瑞雅图书专营店

Austin /2013-01-01 /HarperCollins

海外直订Snakes in My Garden 我花园里的蛇

¥105.60

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Austin, Joy /2019-11-15 /Bealu Books

【3-6周达】Dr. Thorndyke Investigates [ISBN:9781849024402] 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

¥108.00

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Freeman, R. Austin /2011-05-14 /Oxford City Press

【预订】The Substance: A Short Story [ISBN:9780368552359] 【全球购】进口原版图书，约10-12周到达国内后发出

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Zotomayor, Austin /2019-04-05 /Blurb

【预定】Nanook [ISBN:9781683506775] 【全球购】进口原版图书，约10-12周到达国内后发出

¥110.00

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Hulsey, Larry; Hulsey, Austin; McCloud, /2018-05-15 /Morgan James Kids

英文原版 Monsters Love School 怪物爱学校 精装图画书 克服上学恐惧症 英文版 进口英语原版书籍

¥108.90

华研外语旗舰店

2014-06-06 /HarperCollins

海外直订Evergreen Escapes: A Pacific Northwest Coloring Journey:

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2024-05-18 /Independently Published

英文原版 Monsters Love School 怪物爱学校 精装图画书 克服上学恐惧症 英文版 进口英语原版书籍

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瑞雅图书专营店

Austin, /2014-06-01 /HarperCollins

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¥112.00

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Hackney, Austin /2016-02-14 /Clockwork Press

【3-6周达】A Winter Proposal: An Enemies to Lovers Romance [ISBN 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

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Ryan, Austin /2023-08-21 /Willowmere Books

【3-6周达】Earth's Sick Day [ISBN:9781942508441] 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

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Strozier, Austin S.; Soesbee, Kimberly /2019-04-15 /Touch Publishing Services

【3-6周达】Mini Weapons of Mass Destruction Targets: 100+ Tear-O 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

¥114.00

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Austin, John /2012-04-01 /Chicago Review Press

【预订】The Story without an End [ISBN:9781610530286] 【全球购】进口原版图书，约10-12周到达国内后发出

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Carové, Friedrich W.; Austin, Sarah /2023-03-10 /Blackbird Books

海外直订German Shepherd Coloring Book: Volume 1 德国牧羊犬着色书：卷1

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Sloan, Austin /2023-11-30 /Independently Published

海外直订Adorable Kittens Coloring Book: Volume 1 可爱的小猫着色书：卷1

¥114.00

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Sloan, Austin /2023-11-29 /Independently Published

【3-6周达】The Uttermost Farthing: A Savant's Vendetta [ISBN:978 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

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Freeman, R. Austin /2020-09-10 /Bibliotech Press

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Sloan, Austin /2023-12-11 /Independently Published

海外直订Sweet Retreats: A Candy House Coloring Adventure: Volume

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2024-05-09 /Independently Published

海外直订German Shepherd Coloring Book: Volume 2 德国牧羊犬着色书：第2卷

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Sloan, Austin /2023-11-30 /Independently Published

海外直订Golden Retriever Coloring Book: Volume 5 金毛猎犬着色书：第五卷

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Sloan, Austin /2023-12-11 /Independently Published

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2024-05-18 /Independently Published

海外直订Adorable Kittens Coloring Book: Volume 2 可爱的小猫着色书：第2卷

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Sloan, Austin /2023-11-29 /Independently Published

海外直订Evergreen Escapes A Pacific Northwest Coloring Journey:

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海外直订Avian Artistry: A Coloring Book of North American Birds:

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Sloan, Austin /2024-05-12 /Independently Published

【3-6周达】Loving Life: Learn the Sorcery of Motivation [ISBN:97 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

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Austin, Jennifer /2014-11-25 /Speedy Publishing LLC

海外直订Enchanting Puppies Coloring Book: Volume 2 迷人的小狗着色书：第2卷

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Sloan, Austin /2023-11-30 /Independently Published

【3-6周达】The land of little rain [ISBN:9789353805234] 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

¥126.00

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Austin, Mary /2019-07-20 /Alpha Edition

算术基础 [德]弗雷格（Frege）著,[英]奥斯汀（Austin） 译 崇文书局

¥126.00定价：¥126.00

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[德]弗雷格（Frege）著,[英]奥斯汀（Austin） /2022-06-01 /崇文书局

莎士比亚 英文原版绘本 Pop up Shakespeare 莎翁戏剧诗歌 精装立体翻翻书 英文版进口原版英语书籍

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1条评论

Austin Tichenor /2020-09-19 /Walker

海外直订Golden Retriever Coloring Book: Volume 7 金毛猎犬着色书：第7卷

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Sloan, Austin /2023-12-11 /Independently Published

【预订】The Adventures of Ally Gator [ISBN:9780996470605] 【全球购】进口原版图书，约10-12周到达国内后发出

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Austin, Randy L.; Guignard, Hans /2015-05-31 /Author

【3-6周达】The Land of Little Rain [ISBN:9781731700124] 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

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Austin, Mary /2018-10-22 /Simon & Brown

海外直订The Big Color Out 大颜色的

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Austin, Laureen /2017-12-04 /Laureen Austin

莎士比亚 精装立体翻翻书 英文原版 Pop up Shakespeare 莎翁戏剧诗歌 全英文版进口原版英语书籍

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Austin /2020-09-01 /Walker

【3-6周达】Eighteenth century vignettes (Second Series) [ISBN:97 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

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Dobson, Austin /2019-06-28 /Alpha Edition

预订 Steal Like an Artist:10 Things Nobody Told You About Bein 预订，预计下单后3-4周左右发货！

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Kleon, Austin /2012-05-01 /Workman Publishing

【3-6周达】Santa Lucia: A Common Story [ISBN:9781942885122] 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

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Austin, Mary; Morales, Maribel /2015-06-01 /Hastings College Press

【3-6周达】The Mediterranean Instant Pot Cookbook: Easy, Healthy 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

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Austin, Jennifer /2020-07-07 /Jennifer Austin

海外直订Golden Retriever Coloring Book: Volume 2 金毛猎犬着色书：第2卷

¥137.00

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Sloan, Austin /2023-12-08 /Independently Published