退休以后这样生活更幸福 康立平 编著 著作 中国言实出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
康立平编著的《退休以后这样生活更幸福》内容丰富,资料翔实,共分10章,分别包括“心态调整”“养老规划”“睡眠技巧”“运动健身”“科学饮食”“细节保健”“疾病防治”“家庭和睦”“预防意外”等内容。既注重了专业性、科学性的要求,又力求深入浅出,通俗易懂。本书旨在帮助退休人士树立正确的幸福生活观念,了解科学的生活方式,教会老年人如何预防和应对疾病的困扰。在此,我们衷心地祝愿全天下的退休人士都能幸福、健康、长寿。
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退休以后这样生活更幸福 康士平【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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健康睡眠手册 张琰,侯康,唐芹 著 中国言实出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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不觅仙方觅睡方,一觉熟睡百病消。 睡眠不是生活的,却是决定生活品质的关键! 深度睡眠,可以消除疲劳、增强抗病能力、促进发育、增强记忆力、加快新陈代谢、永葆青春、分泌长寿因子…… 张琰、侯康、唐芹编著的《健康睡眠手册》:讲述了如此重要的睡眠,我们没有理由不认真对待!
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健康睡眠手册 张琰、侯康、唐芹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康睡眠手册》重点通过对“健康睡眠必知事项”的介绍,教给人们“调适心理,迈好入睡步”,同时强调升级卧室,打造健康睡眠环境、助眠食谱、催眠药入眠与就寝前的中医疗法的必要性等。说到底,只要我们能在生活中做个有心人,为自己的健康稍加留意,养成健康的生活方式,长期坚持下去,那么,与我们“打交道”的就不是疾病而是健康。所以,充足的睡眠有利于消除疲劳和恢复体力,有利于身心健康和工作效率的提高,是人们保持旺盛精力参加学习、工作和社会活动的必要条件。
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健康睡眠手册 张琰、侯康、唐芹【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康睡眠手册》重点通过对“健康睡眠必知事项”的介绍,教给人们“调适心理,迈好入睡步”,同时强调升级卧室,打造健康睡眠环境、助眠食谱、催眠药入眠与就寝前的中医疗法的必要性等。说到底,只要我们能在生活中做个有心人,为自己的健康稍加留意,养成健康的生活方式,长期坚持下去,那么,与我们“打交道”的就不是疾病而是健康。所以,充足的睡眠有利于消除疲劳和恢复体力,有利于身心健康和工作效率的提高,是人们保持旺盛精力参加学习、工作和社会活动的必要条件。
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正版 全套2册 奶蜜盐1+2 家庭教育定律 好父母帮助孩子精神成人 思考和解决孩子的成长问题 家庭教育与育儿书籍
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【正版速发】新时代媒体深度融合理论和实践路径研究中国言实出版社9787517129172编者:丁茂战|责编:肖彭张朕 Y
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我的父亲母亲 民国大家笔下的父母 齐明月 者 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书内容选自一些时期的文学大家的回忆父亲母亲的文章,通过他们朴实的言语和真挚感情的流露,来体会他们的那种思念和反刍之情。这是关于光阴的故事,我们每个人都在时光的洪流中渐渐长大,我们的这一生,被父母目送着,也终会目送着我们的孩子不不断离开。本书的宗旨在于提醒我们每个人,在来得及的时候,去回望一下,父母那份可以依靠的爱一直坚实地存在于那里。而我们也应该这份亲情的传承中,去回报恩,传递爱。
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