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健康睡眠手册 张琰、侯康、唐芹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康睡眠手册》重点通过对“健康睡眠必知事项”的介绍,教给人们“调适心理,迈好入睡步”,同时强调升级卧室,打造健康睡眠环境、助眠食谱、催眠药入眠与就寝前的中医疗法的必要性等。说到底,只要我们能在生活中做个有心人,为自己的健康稍加留意,养成健康的生活方式,长期坚持下去,那么,与我们“打交道”的就不是疾病而是健康。所以,充足的睡眠有利于消除疲劳和恢复体力,有利于身心健康和工作效率的提高,是人们保持旺盛精力参加学习、工作和社会活动的必要条件。
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新时代媒体深度融合理论和实践路径研究 中国言实出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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退休以后这样生活更幸福【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
康立平编著的《退休以后这样生活更幸福》内容丰富,资料翔实,共分10章,分别包括“心态调整”“养老规划”“睡眠技巧”“运动健身”“科学饮食”“细节保健”“疾病防治”“家庭和睦”“预防意外”等内容。既注重了专业性、科学性的要求,又力求深入浅出,通俗易懂。本书旨在帮助退休人士树立正确的幸福生活观念,了解科学的生活方式,教会老年人如何预防和应对疾病的困扰。在此,我们衷心地祝愿全天下的退休人士都能幸福、健康、长寿。
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健康睡眠手册 张琰,侯康,唐芹 著 中国言实出版社【无忧售后 放心购买】
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节能减排,低碳环保,人人有责 开展节能减排工作,倡导低碳环保生活 地球已经岌岌可危,人类已经濒临绝境,除了自我,我们别无选择! 把艺能减排贯穿到每一个工作细节中,我们可以做得更好; 把低碳环保渗透到每一处生活点滴里,我们可以做到更多! 气温上升,人口爆炸,环境污染,生态失衡 特种灭绝,资源耗尽,天灾频仍,人祸泛滥 资源危机,环境危机,粮食危机,淡水危机
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