![拖延心理学：向与生俱来的行为顽症宣战 [美]简·博克、[美]莱诺拉·袁 著；蒋永强、陆正芳 译](http://img3m2.ddimg.cn/3/17/11939541672-1_b_1748309025.jpg)
拖延心理学：向与生俱来的行为顽症宣战 [美]简·博克、[美]莱诺拉·袁 著；蒋永强、陆正芳 译 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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《拖延心理学》：全球拖延工作坊创始人、美国权威心理学家联袂出击，全球25年经典之作版，抢先登陆中国，资深心理医生李梦潮专文，（25周年钻石版）。我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延“明明知道那么多事情堆在眼前：摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件，还有自己焦急不安的小心脏，可我还是边咬着手指甲边想，再待一会儿，就一下下……”“我每天都很焦虑，惦记着要做的事，然后却不停地看网页直到半夜，怎么办？”我们为什么会拖延“我们都是完美主义者，希望能做好，却害怕失败，所以迟迟不肯迈出头一步。”“有时因为拖延，我们反而阴错阳差做得比较好；有时因为拖延，别人称赞我们的小聪明和高效率；在后期限过去时，如释重负的感觉也让人很享受。”“拖延源于厌恶和憎恨。如果我们讨厌某个人
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● 风靡全球 4 的 之作， 选数百万读者口碑认证！ 自1983年出版以来，本书已经被翻译成数十种语言， 数百万册， 选数百万读者都对其交口称赞，称本书是 zui好的有关拖延的书 本不可思议的书 ， 自实践本书的方法并认为 为有效！ ● 选shou个拖延工作坊 始人、美国非常不错 理学家联袂出击！ 简 博克和莱诺拉 袁是 选shou个拖延工作坊的 始人，也是临床经验十分丰富的 理学家与研究者，她们二位研究拖延数十年，是拖延研究领域的开 者。 ● 对拖延更 业的分析和更有力的回击，解决有关拖延90%以上的问题！ 我们都因拖延而焦虑，又在焦虑中拖延。本书作者从行为、 理、大脑等方面对拖延产生的根源进行了溯源，告诉我们拖延不是 个时间管理的问题，也不是 个道德问题，而是 个复杂的 理问题。同时，作者还针对不同类型的拖延提出了 系列的建议，让你可以
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