戒掉恋爱脑:战胜情感依赖 找回独立自我 执业35年法国心理师写给你的恋爱脑自救指南!你以为的
为什么你总也忘不掉、离不开那个人? 你以为的 爱 ,可能只是让你不断受伤的 瘾 执业35年法国心理师写给你的清醒指南 学会爱自己,重新掌握幸福主动权 以独特视角剖析 恋爱脑 现象:不惜一切代价追求他人的爱和认可,也是一种严重的 瘾 ,其深层原因是童年情感缺失造成的过度情感依赖,无法好好爱自己,也不能好好去爱和被爱。 语言犀利, 醒脑 金句频出,直指因爱痛苦的本质:试图成为对方生命中不可或缺的人并不能交换得来真正的爱,苦苦期待的 终极拯救者 也不会降临,掌握幸福主动权的唯一途径就是成为知道如何依靠自己的成年人。 系统阐述情感依赖的具体表现、心理成因及应对方法,助你逐步走出童年创伤,重新审视对爱的信念,打破幻想,迈向情感成熟。 鲜活丰富的案例故事及自我反思的肺腑之言,从亲历者的视角呈现从依赖到
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1.认知行为疗法(CBT)之父亚伦 贝克教科书级的经典力作。 2.彭凯平、李仑、简单心理倾情推荐,向大师经典致敬。 3.认知行为疗法权威作品,美国精神医学学会、美国心理学会和英国国家医疗服务体系,推荐治疗焦虑症的首选疗法之一。 4.普通人焦虑自助指南,有效缓解广泛性焦虑症、恐慌症和社交恐惧症等焦虑症状。 5.40多个真实治疗案例,54个抗焦虑自助工具,浅显易懂,轻松掌握。 6.做自己的咨询师,与焦虑对话,重塑自我认知,一本书彻底摆脱焦虑情绪。 7.随书附赠书签,免费领取焦虑测试,收获缓解之道。
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别对我说谎 如何发现别人隐藏的东西 成为“人形测谎仪”,识别身边的谎言。人际交往心理学书籍,BACON法=背景调查+肢体语言+人格类型,普通人也能用的鉴别谎言的方法,小心!情绪可能代替事实。
1.一本帮你成为人形测谎仪,识别身边的谎言,发现别人隐藏的东西的书 BACON法,普通人也能用的鉴别谎言的方法。 2.德国刑事律师与证言心理学研究者的作品 由于作者马库斯 舒尔梅耶曾是一位刑事律师,常年观察与辨别当事人的证言,非常有实践可操作性。 3.猎奇、八卦 纠偏、正直 猎奇:人们总是会对谎言相关的某些话题有兴趣,比如,男人和女人谁更容易说谎? 八卦:由于作者还是德国受欢迎的综艺节目《别骗我》的特邀鉴谎嘉宾,书中很多案例很有趣,比如,这个人到底有没透露公司核心业务信息? 纠偏:某些大众知晓的鉴别谎言的方法是错误的,比如,回答你问题的人左右乱看就是说谎(这可不一定)。 正直:作者始终坚持,不诚实的人不应该获得奖励,诚实才是人们友好相处之道。 4.好饵能诱鼠 BACON法 BACON法=背景调查 肢体语言 人格类
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放过自己,允许一切发生:不比较,轻松而坚定地活 为什么我们过不上自己想要的生活?临床心理学、管理学双料博士,带你深刻揭秘"意义感"匮乏背后的心理真相。揭秘"不敢做自己"的本质,教你如何轻松而坚定地活。
为什么,我们过不上自己想要的生活? 你是否有以下困扰? 怕被评价:怕说出自己的观点、梦想会被嘲笑; 过度预想:想了一下可能遇到的困难就退缩了; 行为懒惰:道理你都懂,但就是无法付诸实践…… 伪装成长:一直努力、追求完美,一放松就有负罪感…… 我们总是被很多的目标、很多的观点、很多的榜样围绕着,当我们被一次次的失败打击时,我们也曾一次次后悔--为什么不能选择勇敢地做自己?为什么我们没能发挥自己的优势和潜力?为什么我只敢听命于外部的声音? 别紧张,大多数情况下,人们对自己的要求,比自己想象的高的多。而这些念头则会化作一条无形的绳索,紧紧束缚住自己。外面的声音越多,越嘈杂,我们的内心就会越慌乱,念头之绳也会将我们越缠越紧。 为什么我们不肯放过自己,让自己更轻松地活呢? 作者表示,如果我们
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聪明却坐不住的孩子:多动型儿童养育指南 多动型儿童(ADHD儿童)家长的"答案之书",36个核心议题和24款互动游戏,多动症儿童的科学教养,让孩子越"玩"越专注,越"动"越聪明。
1.从认知、家庭、学业、训练四大维度,解决 为什么 和 怎么办 的问题; 2.36个核心议题和24款互动游戏,给孩子科学的管教和恰如其分的支持; 3.多动型儿童家长的 答案之书 ,让孩子越 玩 越专注,越 动 越聪明。
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(1)《青少年心理学》一直是青少年发展领域内的品牌教科书,自出版以来不断再版,其英文版已更新至第14版,深受广大读者欢迎。 (2)《青少年心理学》介绍了孩子青春期发展的特点,指导我们正确看待青少年性成熟、叛逆、情绪风暴等问题,具有非常强的实践意义。 (3)《青少年心理学》内容科学、全面、生动且贴近生活。它集知识性和趣味性于一体,是每个关注青少年健康发展的人的优秀读物。 (4)《青少年心理学》由我国著名教授寇彧翻译并推荐,多年以来她一直从事有关青少年发展的研究,对该领域有深刻的认识,确保了本书的科学价值和翻译质量。 (5)《青少年心理学》中介绍了很多青少年领域内的职业,为有志于从事青少年教育的人提供了从业参考。
¥68.60定价:¥88.00 (7.8折) 电子书:¥49.28
因为我是女性:如何深度疗愈代际创伤 心理学书籍,武志红、王虓、吴艳如联袂推荐。做自己的心理医生,学会透过母亲看见自己,联结关系疗愈自我,发展独立自由的女性身份,成为更有力量的自己。
我们身边常常见到这样的女性: 她们可能有很多 他视角 的身体焦虑:担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮 她们可能有各种奇怪的躯体化症状,疼痛、失眠、易累、缺乏活力 她们遇事总是很纠结,常常无法感知和表达自己的需要、欲望、情感 她们总是在迎合讨好他人,或者在愤怒中倔强地不依赖任何人 她们既不快乐,又不痛苦,更不知道自己想要什么 心理学研究认为这些表现可能是因为 代际创伤 和 文化认同 。 在人类文明的历史里,从女孩到妻子到母亲,女性总是处于他者和附属的位置。有很多女性认同这一观念,并且通过教育孩子的方式让这种思想世代相传。 例如一些母亲在自己还是小女孩的时候遭受过一些性别灾难。于是,她们会让自己的女儿也遭受同样的经历。这是一种强迫性重复。这样的重蹈覆辙,实在让人感觉心酸又
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自渡 真希望你能好好爱自己墨多先生著人民日报、三毛、罗翔倡导的人生态度 26种自我疗愈的方法写给女性的清醒之书正版当当自
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【官方正版 假一罚十】自渡书 真希望你能好好爱自己 墨多先生 著 人民日报、三毛、罗翔倡导的人生态度 26种自我疗愈的方 人民日报、三毛、罗翔倡导的人生态度。
适读人 :1.作者墨多先生长期陪伴的全网粉300万粉丝读者。 2.渴望走出处低谷期、情绪困扰、情感伤痛,内 需要慰藉、自我 的读者。 3.感到迷茫无助、情绪无人可诉、无人可求,需要 自面对,走过人生低谷的读者。 4. 《允许 切发生》的读者。 ★推荐1: 日报倡导的人生态度, 个人内 变强的 好方式:学会自渡。全网社交 台热议话题。 ★推荐2:自渡是 种可以习得的 ,面对低谷期、情绪困扰、情感伤痛,真正能 你的只有自己。 自渡是每个人都会面临的人生课题。人类的悲喜并不相通,世 上没真正感同身受,冷暖自知,悲喜自渡。所以,请你务 , 而再,再而三,三而不竭, 次毫不犹豫地救自己于这世间水火之中,做自己的摆渡人。 ★推荐3:全网300万粉丝追随的 理博主 墨多先生 的 作品,写给女性的清醒之书,助你唤醒内在力量,走出人生低谷。 全网300
¥29.50定价:¥59.80 (4.94折)
修复安全感的豪华 工具箱 本书分享了给生活带来深远影响和深刻改变的 25 个方法,指导那些精疲力竭、备感压力、常常失眠甚至处于精神崩溃边缘的人寻找和判断内在安全感的来源,重塑乐观心态。 专业推荐 清华大学学生心理发展指导中心原副主任刘丹作序推荐,青年作家刘大铭、中央财经大学应用心理研究所所长赵然、心理咨询家曲伟杰、心理学博主陈荫、蘑菇心理创办人吴冕联合推荐。 作者经过多年实践创造了 树木疗法 ,揭示了大自然的疗愈潜能。 了解安全感的4个层次 生理 情感 心理 心灵 找准自己的处境,实现心灵层面的安全感 识别导致不安全感的因素 外界环境、成长经历、创伤、人际关系等 逐个识别,然后击破或和解 建立内在安全感的25个练习 加强大脑的积极偏好,塑造内在安全感
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了不起的身体语言 如何用好非语言技能 人际关系交往社交沟通技巧,面试谈判演讲实用攻略指南,职场生活婚姻恋爱场合适用,社会心理学应用基础入门书籍,教你控制焦虑提升自信提高表现让身体学会说话,有书推荐
身体语言是人际交往中信息交流的重要方式,运用好身体语言让你更有魅力和吸引力。本书从心理学角度教你学会控制自己的非语言信号,更好的表现自己,同时教你学会解读他人的身体语言,洞察他人的内心想法,知己知彼。 【本书特色】 1.适用场景:本书所讲述的策略和方法可应用在职场面试、商务谈判、演讲、会议以及婚姻、恋爱、日常沟通等众多场合。 2.屡获殊荣:本书荣登伦敦大学、悉尼大学、哈佛大学等大学的图书推介榜单 3.各界大咖联合力荐:中信建投证券股份有限公司人力资源部总监胡炜,思科大中华区人力资源总监吴文?W,国际演讲协会全国总冠、世界500强企业演讲教练大卫祁,面试心理学专家刘向明,沟通教练、心理科普畅销书《学会说话》作者张心悦,有书创使人雷文涛联合推荐。 4.内容实用,操作性强:本书基于科学的理论研究,从身
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写给内心柔软、害怕沟通,却渴望完美关系的你。 韩国知名心理咨询师治愈关系的沟通之道,韩国网络书店Yes24心理畅销榜。 跳出6种自动思维,认清11种认知歪曲,发掘内心积极信号的14种练习,摆脱沟通恐惧,实现顺畅沟通。 当有求于人,想要发火或者感到抱歉时,应该如何表达心声?沟通中常见的5种矛盾如何化解?超级话术,实战练习,一学就会。 共情式地倾听对方心声,温柔而坚定地表达自己的诉求,找到达成共识的方法,才是沟通中非凡的智慧。 108幅全彩治愈系插画,封面精致模切工艺,翻开书立刻被治愈。
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认知行为疗法进阶 北师大心理学博士郭召良实践心理学治疗方法 步步详解实践性强 治愈抑郁症焦虑症分析健康情绪人格 心理咨询师基础知识理论书籍
★国内著名心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授,中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 ★作者近30年一线咨询实践之作,适合心理咨询师、认知行为疗法初学者。市场上同类书很多,多为外版,这些书理论性过强,对国内心理咨询师缺少应用价值。《认知行为疗法进阶》从国内心理咨询师的实际情况出发,讲解细致。 ★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士,著名认知行为疗法专家,昭良心理创始人郭召良,是国内少有的学院派实战专家,整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观点和咨询治疗技术方法,对认知行为疗法(CBT)进行规范化和标准化。 ★ 认知行为疗法心理咨询师实践丛书 *特点:心理咨询实践步步详解、拿来即用。 ★认知行为疗法特点
¥59.30定价:¥89.00 (6.67折) 电子书:¥44.50
北京卫视《我是大医生》嘉宾主持、副主任医师、医学博士金铂的高效减压法。 从科学出发,追踪压力的来龙去脉;从医学出发,揭秘压力、神经与健康的关系; 6大维度、16种简单易学的科学减压法,让减压融入生活、调适身心,实现从内而外地击退压力; 38幅彩色治愈插画,软萌的可爱形象呼应 减压 的主题,营造轻松有趣的阅读氛围。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师 心理学书籍,用绘画、音乐、舞蹈、写作艺术治疗做自己的心理医生,帮你解决精神疾病、情绪问题、人生危机、个人成长及家庭关系等多方面问题,随书附赠
★这本书是写给谁的? (1)学习艺术疗法的心理咨询师 有时非语言沟通的心理治疗方式,能够帮助更多的心理疾病患者。 (2)有心理疾病(抑郁、焦虑等)的自助者 当没有专业的心理咨询师帮助时,若心理疾病患者能够学习一种不被人评判的艺术疗法将对自己有巨大的帮助。 (3)有情绪问题、压力巨大、童年创伤的普通人 每个人每天都会面对各种情绪与压力,每个人多多少少都在承受童年创伤带来的后遗症,这些问题可以通过简单的写作来疏解。 (4)面对失亲、失恋、离异等问题的普通人 当亲友离世、爱人离去时,保护自我不被巨大的悲伤卷入,艺术疗法提供了某种纪念与告别的方式。 (5)不了解孩子的想法、孩子患有各种心理或情绪问题的普通家长 孩子有时难以表达自己的真实想法,此时父母与孩子可以一同通过绘画、舞蹈来寻找问题根源
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折)
改变的历程 告别旧我与创造新我的28天冥想训练 心理学书籍 积极情绪锻造方法介绍 遇见理想的自己 获得真正的幸福与快乐
★ 美亚畅销书,自2013年初版以来,排在2000名以内,五星评论496条。 ★ 本书作者的研究成果已被全球数百万使用者证明有效,而通过神经科学和心理学的发现重塑大脑结构以改变行为模式,也是认知行为疗法的热点。 ★ 打破旧有的固化思维习惯,从而重塑行为,改变生活,等于为不同的自我创造了可能,为不满现状和自卑的人带来了真正的希望。 你的命运不是生来就注定,你也并非只能以某种方式度过余生。 一种新的科学正如一颗新星在冉冉升起,它让所有人都有能力去创造自己想要的人生。在《改变的历程》一书中,知名演说家、作家、前沿科学研究者及脊椎治疗师乔?迪斯潘萨博士将量子物理、神经科学、脑化学、生物学及基因学结合起来,向你展示了什么是真正的可能。 这本书不仅向你提供了改变自我的知识,还一步步地教你如何将所学付诸实践,如何
¥39.30定价:¥59.00 (6.67折) 电子书:¥59.00
积极心理学领域**本综合性的教科书,迄今为止国内**本**权威性、*全面的积极心理学著作。 作者之一斯奈德是积极心理学的开创者之一,他与本书另一位作者沙恩洛佩斯合著的《积极心理学手册》奠定了积极心理学的学科地位。 50多个案例故事,以及 个人小实验 和 生活提升策略 两个专栏帮助读者将积极心理学付诸实践,发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。 考察文化对于积极心理学的影响,首次系统论述积极心理学的中国传统文化根源,这在积极心理学著作中独一无二的。 当代版税收入**的心理学家、《社会心理学》作者戴维 迈尔斯特别推荐。 清华大学心理学系主任、中国国际积极心理学大会主席彭凯平教授作序推荐。
¥99.90定价:¥128.00 (7.81折) 电子书:¥71.68
认知行为疗法咨询方案 7大心理问题 心理学书籍,针对7大心理问题,拆解25个CBT技术,设计具体的认知行为疗法咨询方案,认知行为疗法专家郭召良近30年一线咨询实践之作,郑日昌教授许燕教授推荐。
整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观点和咨询治疗技术方法,对认知行为疗法(CBT)进行规范化和标准化; 作者郭召良是北京师范大学心理咨询与心理测评博士,认知行为疗法专家,昭良心理创始人,国内少有的学院派实战专家; 国内心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授,中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 如何用这本书? *步: 分析7大常见心理问题的表现 第二步:应用相应的诊断标准辨析、评估与诊断 第三步:从认知行为疗法(CBT)的角度解释相应的心理障碍的成因 第四步:讲解应用CBT时治疗干预的原理 第五步:针对来访者、病症表现明确咨询目标 第六步:制定合理的咨询计划 第七步:与来访者共同应用针对每种心理问题的CBT
¥62.40定价:¥79.00 (7.9折)
★国内心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授,中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 ★作者近30年一线咨询实践之作,适合心理咨询师、认知行为疗法初学者。市场上同类书很多,多为外版,这些书理论性过强,对国内心理咨询师缺少应用价值。 认知行为疗法心理咨询师实践丛书 从国内心理咨询师进行会谈时的实际情况出发,讲解细致。 ★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士,认知行为疗法研究者,昭良心理创立者召良,是国内少有的学院派实战者,整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观点和咨询治疗技术方法,对认知行为疗法(CBT)进行规范化和标准化。 ★ 认知行为疗法心理咨询师实践丛书 特点:心理咨询实践步步详解、拿来能用。
¥62.40定价:¥79.00 (7.9折) 电子书:¥49.90
了解人类行为的50个心理学实验 从巴甫洛夫的狗到罗夏墨迹测验 再现经典心理学实验,解析行为认知动机,提升工作生活质量,简单易懂易操作,弗洛伊德津巴多斯金纳经典研究社会学与生活,科普入门基础畅销书籍。
1.基于50个经典心理学实验原型,教你在家做心理学实验,简单易懂易操作。 2.带你解析认知行为动机,探索日常生活中有趣行为背后的原因,助你成为心理学达人。 3.深入了解巴甫洛夫的狗、罗夏墨迹测验、津巴多模拟监狱实验、阿希从众实验等众多经典的实验,助你随时随地展开心理学实验之旅。 4.1700万下载量的播客创始人、美国心理学教授的全新力作。
¥29.90定价:¥59.90 (5折) 电子书:¥29.50
婚姻不将就:女心理师的家庭咨询手记 全网阅读量破2亿人次高质量婚姻手记!千万情感大v、婚恋心理咨询师周小鹏教你经营久处不厌的亲密关系!演员程莉莎、十点读书林少诚挚热荐!
1.1000万 情感大v、婚恋心理咨询师周小鹏新书力作! 周小鹏全网粉丝1000万 的心理咨询师 湖南卫视、天津卫视、湖北卫视等多家卫视情感节目嘉宾; 中央电视台、人民网等主流媒体特邀心理嘉宾; 多家杂志专栏作者、媒体撰稿人、媒体节目嘉宾; 本书是其多年婚恋咨询经验的精髓。 2.全网阅读量破200000000人次高质量婚姻手记,解答各平台热搜热议婚恋话题! 3.凝练20余年婚恋咨询经验,从2000余案例中萃取五大幸福议题。 周小鹏在《婚姻不将就》中重点阐述影响婚姻幸福感的五大议题:界限、沟通、婆媳关系、背叛、金钱;指导想要经营好婚姻的广大人们,看见自己的真实需求,洞察到对方的真实诉求,并学会相处的艺术,以收获期待的幸福婚姻。 4.婚姻无法定义你的生活,但爱的能力可以。 学会不逃避问题、不将就婚姻、不辜负人生,掌握需要与被需要的逻
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90
1.这是一本 无用 无效 无聊 瞎忙叨 止损指南 这世间,天道未必酬勤,水滴未必石穿,量变未必质变,只有真努力才可以风生水起,不拧巴的人生风光无限。 2.解决3大方面工作学习、人际关系及认知提升的17种假努力问题 3.本书旨在助你 从 证明 自己行,到 努力 让自己行; 摆脱内在监督者,释放自我成长力; 抛弃制造焦虑的计划管理,学会给时间留白; 对他人不揣测,对自己不隐瞒; 对经验敞开,允许自己被外界影响; 拥有定义世界的主动权; 让你的每一次努力都获得应得的回报! 4.本书里提及的每一种假努力问题都非常有代表性,比如, 出工不出力 谈方法一个顶俩,论实践装聋作哑 死盯意义与目标,每一天都是未曾起舞的日子 沟通全靠 喊口号 每一种假努力问题或者会让你会心一笑,或者会让你倍感扎心。 5.剖析心理原因 给出改变方
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1.可能成因分析 异常行为分类:儿童和青少年情绪与行为障碍领域著作,系统地分析了儿童和青少年情绪与行为障碍的定义、理论模式、可能成因分析及异常行为分类; 2.教师常备读物:介绍如何对罹患情绪及行为障碍的儿童和青少年进行教育的书,主要从教育工作者的角度探讨了儿童和青少年情绪与行为障碍的特征及相关议题,讲述了教师如何用实证有效的方法帮助这类学生; 3.教学经验分享 实际案例讨论:书中有专门从事针对情绪与行为障碍学生教育工作的老师分享的实用教学经验和实际案例; 4.教育工作者的入门指导书:提出了教育工作者和心理咨询人员应持有和梳理的基本教育理念,值得所有一线教育工作者和心理咨询人员阅读。
¥93.20定价:¥118.00 (7.9折)
认知行为疗法:会谈技能与咨询现场 北师大博士郭召良实践的心理学方法,技能解析+咨询现场+课堂练习介绍了认知行为疗法的60余项会谈技能,心理咨询师基础知识理论书籍,郑日昌、许燕推荐
本书是继《认知行为疗法入门》、《认知行为疗法进阶》、《认知行为疗法咨询方案:10大心理障碍》、《认知行为疗法咨询方案:7大心理问题》后认知行为疗法心理咨询师实践丛书的第5本。 1.心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授,中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐; 2.北京师范大学心理咨询与心理测评博士近30年一线咨询实践之作,从国内心理咨询师进行会谈时的实际情况出发,讲解细致; 3.60余项会谈技能逐一解析、8个案例咨询现场情境化教学; 4.122个课堂练习,随学随练,附赠详细参考答案; 5.内容涵盖了认知行为疗法咨询全程,从开始会谈到结束会谈,从自动思维会谈到核心信念会谈,从评估性会谈到巩固性会谈,以及咨询设置会谈和咨询关系会谈。
¥78.20定价:¥99.00 (7.9折) 电子书:¥55.90
我们都是小红帽:从童话中解读女性心灵成长 人生是一场不断收集自我的旅行,世故、天真、笨拙、机敏、脆弱、勇敢、深情、洒脱都是你,65个进阶步骤,5个途中休息站,穿越冒险与挑战,探索属于你自己的充实人生!
这是一幅自我成长的心灵地图, 这是游历 她世界 的向导和攻略。 一本书预览女性一生的必经经历, 65个进阶步骤,5个途中休息站, 穿越冒险与挑战,探索属于你自己的充实人生! 阅读这本书,你会发现,一次自我探索正在进行,我们中的每个人都正处于不同的阶段。 有的人发现自己处在一段有毒的关系中筋疲力尽,这段关系可能是她与父亲母亲的关系,也可能是与合伙人、老板甚至工作的关系,关系中的另一方是谁并不重要。 有的人会充分感受到与父母长期分离的压力,因为她的内心完全没有自我独立的力量。 有人会清楚地感到,长期压抑自己的愿望使自己心灵空虚,死气沉沉。 也有人终于承认,自己正处于什么样的生活危机中,继而向上天寻求帮助,祈祷发生一些让生活有起色的改变。 然后,也许真正的魔法开始显现 魔力来自女性本身,而
¥34.90定价:¥69.80 (5折) 电子书:¥42.80
★推荐1. 解压疗愈!每天结束都疲惫不堪,《心灵元气社》让自己重新元气满满。 从死气沉沉到热气腾腾,从苦涩难咽到五味俱全,解锁情绪解药,治愈身心疲惫的你,只需要这本书! ★推荐2. 心灵版深夜食堂,故事感满满!也许饭在哪里都能吃,但内心的烦恼只有在温暖的地方才能释放。 如果你为生活奔波,如果你苦于内卷内耗心灵没有归处,这里是属于自己的心灵疗愈空间。 心灵版的深夜食堂,带你卸下伪装,拥抱内心的柔软。深度共鸣易崩溃的成年人,带你微笑面对人生百味。 ★推荐3. 干货十足!贴近成年人真实生活,精选22个心理问题,解决种种人生烦恼! 如果你也是还没有准备好就长大的大人,面对家庭困扰、关系难题、生活压力、情绪崩溃 无助又孤独,可以来这里找到答案和温暖。在这22个故事里,希望你能品尝出一些似曾相识的味道,找
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这就是心理咨询:全球心理咨询师都在用的45项技术(第3版) 美国心理咨询协会前主席深耕心理咨询30年经典之作,心理咨询师自身成长书,包含新兴咨询技术在内的45项技术及60个真实咨询会谈案例。
1.美国心理咨询协会前主席布拉德利,深耕心理咨询30年。本书历经15年理论凝练与应用检验,更新至第3版。 2.除了11大流派的咨询技术外,本书还新增了新的咨询技术,且更新了50%以上的参考文献,包含大量新研究。 3. 心理咨询与心理治疗精选书系 之一,该书系构成了完整的咨询师培养的知识与技能体系。 4.北京师范大学临床与咨询心理学院院长 樊富珉 作序力荐;丛中、侯志瑾、雷雳、王建平、王俊秀、伍新春等国内众多心理学家联合推荐。 5.中国人民公安大学谢丽丽教授领衔翻译。 6.新手咨询师入门书、成熟咨询师案头工具书、普通大众的心理指南书。 7.60多个真实的咨询会谈案例,普通大众也能从中找到自己心理困扰的答案,做自己的心理咨询师。 8. 随书附赠名画书签。
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认知行为疗法咨询方案 10大心理障碍 北师大博士郭召良实践的心理学治疗方法 治愈抑郁症焦虑症分析健康情绪人格 心理咨询师基础知识理论书籍 解析健康情绪行为认知
★国内心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授,中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 ★作者近30年一线咨询实践之作,适合心理咨询师、认知行为疗法初学者。市场上同类书很多,多为外版,这些书理论性过强,对国内心理咨询师缺少应用价值。《认知行为疗法咨询方案:10大心理障碍》从国内心理咨询师的实际情况出发,讲解细致。 ★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士,认知行为疗法专家,昭良心理创始人郭召良,是国内少有的学院派实战专家,整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观点和咨询治疗技术方法,对认知行为疗法(CBT)进行规范化和标准化。 ★ 认知行为疗法心理咨询师实践丛书 特点:心理咨询实践步步详解、拿来即用。 ★为
¥70.30定价:¥89.00 (7.9折) 电子书:¥49.90
决策与判断(中译本修订版) 教你冷静地根据概率和逻辑进行决策与判断,看清情感、理念和经验可能带来的认知偏差和行为陷阱,本书荣膺美国心理学协会威廉 · 詹姆斯图书奖
人类生活面临无数的决策与判断,但决策与判断却往往建立在人的情感、经验和理念的基础之上,我们做出的决策和判断通常并非基于理性的*选择,存在很多偏差与风险。 《决策与判断》全面介绍了影响决策过程的各种社会因素,内容广泛,信息丰富,讲求实证,叙述生动,曾荣获美国心理学协会(APA)威廉 詹姆斯图书奖。 《决策与判断》描述了一系列决策与判断的心理学实验,结果出人意料,目的是让读者了解各类认知偏差出现的原因,并从心理学角度出发,给出避免决策偏差和行为陷阱的建议。
¥68.60定价:¥88.00 (7.8折) 电子书:¥88.00
发展心理学——从生命早期到青春期(第10版.上册)美国500多所大学指定的教科书!
发展心理学 从成年早期到老年期(第10版.下册)同期热卖中点击进入 英文新版正在热卖: 发展心理学(第12版 英文版) 1. 已连续再版十余次,广受赞誉。 2. 美国500多所大学院校的指定教科书(加州大学洛杉矶分校、杜克大学、华盛顿大学等)。 3. 北京师范大学心理学院申继亮教授组织精干团队翻译并审校。 4. 国内著名心理学家林崇德教授倾力推荐! 5.戴安娜 帕帕拉教授是美国著名发展心理学家,具有深厚的专业背景;萨莉 奥尔茨是一流的作家,具有出色的文笔;露丝 费尔德曼是著名的教育家,具有丰富的教育教学经验,三人的合作确保了理论研究的科学专业性、语言通俗易读性,内容具备丰富的教育性。 6. 完整地呈现了儿童及青少年心理学领域**的理论和研究成果。 7. 具有重要的实际意义,阐述的很多热点问题
¥62.50定价:¥88.00 (7.11折) 电子书:¥88.00
态度改变与社会影响 社会心理学精品译丛图书,深刻破解思想控制、洗脑与反洗脑、传销与反传销等各种社会影响的秘密!
《态度改变与社会影响》系统地总结了心理学研究在态度形成和改变方面的理论和实践,从而帮助读者理解自己是如何影响他人的,反过来又是如何受到他人和其他社会力量影响的。《态度改变与社会影响》涵盖了社会影响的所有内容:说服、服从、从众、认知失调、自我归因、条件作用、社会学习、态度与行为的关系、态度的卷入、偏见、非言语交流等,甚至包括阈下影响。 当你真正读懂这本书,并在日常生活中加以运用时,那么你在改变他人或者社会时可能变得更加有影响力;另外当你遇到一些负面的从众、屈服和服从压力(比如传销或邪教宣传)时,应用书中的知识能帮助你更好地抵制这些压力。
¥107.70定价:¥138.00 (7.81折) 电子书:¥77.28
你是否总是怀疑自己?你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?你是否总是郁郁寡欢,情绪低落?你是否想要改变目前的状况?你是否想要改变却又不得其法?如果答案为 是 ,那么这本书是你所需要的。 (1)流行的理念 CBT是认知行为疗法,主要疗愈抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。目前,CBT已经成为世界广泛,被使用较多的心理治疗方法。它通过改变对己、对人或对事的看法与态度来让人变得快乐。 (2)专业的作者 本书的作者为心理学专业;有着丰富的心理咨询方面的实践和工作经验;对认知行为疗法有深入的研究和长期的临床应用。 (3)接地气的内容 是我的思想,对人和事的认知看法创造了我的情绪,从而决定我的自尊自信。书里阐述的焦虑症、恐慌症、心理创伤、强迫症、抑郁症、成瘾行为以及易怒等,是很多人在生活
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折)
创伤与解离 创伤如何使我们成为另一个人 与睿智治疗师的对话,理解关系创伤、穿越解离之境,让创伤幸存者实现自我疗愈,开启属于自己的精彩人生,让治疗师了解来访对象,拥有温暖的治疗力量
※ 这是一次有温度的治疗之旅。 作者以充满人文关怀又极具专业性的文字讲述了他看到的创伤幸存者,他对创伤和解离的理解,目前的常用治疗方法,以及他给治疗师的治疗建议。 如果你是一名治疗师,你会明白为什么自己的来访者会这样,你应该怎么办。 如果你是一名创伤幸存者,你会明白,自己究竟经历了什么,你的治疗师正在做什么。 ※ 疗愈复杂创伤的 人格伤疤 。 创伤是一个连续谱,创伤的症状也是一个连续谱。本书从更广阔的视角涵盖了这个连续谱上了各类人群,包括症状较重的人,也包括症状较轻的人,这对于来访者和治疗师都是宝贵的资源。 ※ 作者深耕创伤与解离领域。 Lynette S. Danylchuk博士是一位临床心理学家,也是国际创伤与解离研究学会(ISSTD)的前任主席,自20世纪80年代中期以来一直在创伤领域工作,从事私人执业,教学和国
¥55.10定价:¥69.80 (7.9折)
自尊的重建:从我不配到我值得 心理咨询师从原生家庭、自我认同、羞耻感、完美主义4个角度深度解读自尊的底层逻辑,结合故事案例、心理解读、配套练习帮助你收获自信,重建自尊,获得活出自我的底气!
这是一本结合故事、心理解读、配套练习的实用自助书 从原生家庭、自我认同、羞耻感、完美主义4个角度拆解自尊模型 荣获大学教授段鑫星、注册督导师严文华、心理科普博主严艺家、荣格分析师王怀齐、精神分析师宋钻豪、作家黄启团、创办人潘幸知联合推荐。 帮助读者深度理解自尊的建构原理,提升自信,学会爱自己。
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥35.90
幸福的科学 积极心理学在教育中的应用 为莘莘学子打造丰盈蓬勃人生的教育者必看书籍
*《幸福的科学》为清华大学积极心理学研究中心读物*全国中小大学教育者 联合*《幸福的科学》拥有大 牌者作序:中国积极心理学领军人 彭凯平清华大学心理学系咨询心理学教授、博士生导师 樊富珉北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任 刘海骅。*《幸福的科学》的作者为:国家十二五教育研究课题积极教育子课题负责人曾光国内著 名心理学家赵昱鲲并且清华大学积极心理学研究中心对本书进行内容把控。*由于清华大学积极心理实验室在一线城市的中小学在做积极教育的课程,这本书将作为他们的必选书:清华大学积极心理学研究中心5年实践全国近百所中小学超15 000课时验证的积极教育方案*教育图书市场一向庞大,由知名心理学家出版的经过验证的应用类图书会在读者中更具权 威度。
¥51.30定价:¥65.00 (7.9折) 电子书:¥32.35
★14年经验心理咨询师写给女性的心灵觉醒指南! ★近50万粉丝自媒体主理人大将军郭带来温柔力作! ★深度拆解52个心理主题,带你开启从陌生到熟悉的自我之旅,走出内耗又痛苦的状态,遇见通透又清醒的自己! ★看清自己,是改变的开始。这是一本关于自我的心灵剖析指南!一次与自我的深度对话与告白! ★读这本书,就像面对一个温柔共情的咨询师,带你卸下伪装,痛快疗愈。作者就像你感性又理智的朋友,共情你的悲伤,接住你的坏情绪,发现你的闪光点。
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥39.80
人格障碍的认知行为疗法 第3版 人格障碍的认知行为疗法 第3版 自恋 依赖 反社会 边缘 强迫 抑郁 分裂 被动攻击 表演 心理学爱好者参考书籍
1.美国心理学界公认的经典著作,人格障碍研究领域的经典图书。 2.心理学家Beck的代表作,其在心理学界学术地位完全由此书奠定。 很多读过原著的人都一致评价说:本书思维的深度和角度一次次地震慑心灵。 3.关于人格障碍的百科全书。 此书系统梳理了人格障碍的研究历史以及观念、临床实践、代表性的人格障碍类型以及疗愈方法,具有操作性和实践性。
¥85.30定价:¥108.00 (7.9折)
情绪心理画 一笔一画安顿你的内心 当情绪能够被命名,它就会带给你力量!你我正在寻找的情绪私教,用创造性的方式实现自我疗愈、觉醒与成长。中国艺术治疗先行者孟沛欣审校、作序。
1.你我正在寻找的情绪私教 开启自我疗愈、觉醒与成长之旅,重塑健康心境。本书包含20 个话题,如希望、信念、勇气、压力、反思等,每个话题包含两个速写练习,每个练习后面都留有空白页让我们进行实操演练。 2.业内盛赞 业内人称 艺术治疗之母 、整合艺术治疗、绘画艺术治疗先行者孟沛欣审校、做序推荐 中科院心理所教授黄峥、蘑菇心理联袂推荐 3.图文并茂,实操性强 1个情绪轮盘,精准感知自己的情绪,在创造性的速写过程中释放/安抚情绪。 1个视觉库,作为参照或灵感来源,有助于激发想象力。从中找到与自身感受相符的标记,随着速写之旅的推进,可以在空白处创建属于自己的视觉图形。 40个疗愈之作示例,配合实操练习、快速落地转化,轻松开启情绪之旅
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥39.80
不再讨好:做安稳强大的自己 武志红作序推荐!具有“讨好型人格”的人会努力取悦除了自己以外的每一个人,醒醒!越讨好,人际关系越差。四个阶段带你戒掉讨好,活出自信。
武志红作序推荐!作者曾被武志红评价为 专业非常扎实 的心理咨询师,本书是作者10余年咨询经验的精华总结。 围绕心理咨询中经常出现的讨好问题,从重建自我秩序、重新扎根出发,提出了切实有效的解决方案和观点。 案例描写具有现场感,作者将内心活动描写得非常生动, 言说 出了来访者的无意识困境,使 无意识 意识化,于是,痛苦不再难以言说,变成了 有人懂,有人理解 。看完本书,等同于做了一次心理咨询。 提供了10个有关讨好的情绪 矩阵 练习。以书写疗愈的方式,探索 恐惧与焦虑 羞耻与委屈 愤怒与内疚 悲伤与无力 孤独与空虚 5组情感反应。 自卑、愧疚、敏感、焦虑、受害者思维、不敢拒绝、人际关系差、对评价过于敏感、依赖父母......你遭遇的讨好型困境。 四个阶段带你戒掉讨好,活出自信。 疗愈关系中的负面情绪:深入内心
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90
不被定义的人生 深刻的道理,有趣的表达,为自我改变而写的心理学漫画图文书!22个主题、40个案例,让你不被原生家庭、亲密关系、养儿育女所定义,赵旭东作序,孟馥、姚玉红、李松蔚、张沛超、陈发展推荐。
1.为自我改变而写的图文书,以心理学专业理论为依托,以实践经验为基础,深刻的道理,有趣的表达。 2.作者刘亮,同济大学临床心理科主任、精神科副主任医师,长期从事家庭治疗教学及系统团体体验的带领工作,有丰富的个体治疗、家庭治疗和系统式团体带教经验。 3. 22个议题,都是我们日常最常遇到的困扰;23个方法和练习,让我们解决困扰时可以有抓手; 40个案例,生动展示和深入陪伴;96句对话示例,案例之外的对话,有心里的疑惑,有对他人的期待,有与自我的对话,让我们很有代入感; 148幅插画,视觉化呈现辅助对文字的理解,更生动。 4.大咖推荐:赵旭东作序,孟馥、姚玉红、李松蔚、张沛超、陈发展推荐。
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折)
正念冥想:遇见更好的自己 第3版 写给现实生活中正在忙碌和深感焦虑的你,并带你走入正念世界,开启正念心智,拥抱幸福人生。北京大学心理与认知科学学院副院长刘兴华作序推荐。
1.本书为读者提供了一套如何亲身实践正念的方法,每一章都深入阐明了正念究竟是什么、如何快速简单地实践正念,以及如何深化体验。本书在第1版和第2版的基础上增加了认识自我、为正念做准备、接纳与认知疗法(ACT)等新内容。 2.本书在形式上,除了行文文字精炼、版式设计精美外,还专门配备介绍全书中的冥想方法的音频资源,读者扫码即可免费收听,非常适合读者快速学习,并获得正念训练所带来的各种好处。 3.本书作者Shamash Alidina是正念冥想领域一位贯通东西方理论体系,同时拥有丰富实践训练及教学经验的正念冥想老师,在国外心理学专业拥有很高的影响力,他的作品受到国内外读者的一致好评。 4.本书第1版和第2版自出版以来,受到广大读者好评。
¥85.30定价:¥108.00 (7.9折)
高情商与情绪控制力 情商 情绪 从情商的角度谈情绪 15堂情绪控制课 帮你处理自己和他人的情绪问题
作者为该领域专家,著有多部情商类图书,本书是其早期经典。 回归情商本质,更为纯粹,不在只讲对他人的影响,侧重点在于自身成长。 译者苏雪梅女士为情商类培训师,旅居欧洲,但常年为企业辅导情商类内容。 从情绪的角度,解读情商的日常应用 4个情绪测试 5个场景化练习 13个日常化案例 75条不同视角的建议 15堂为年轻人量身定做的情绪管理课 关键时刻,大脑突然出现一片空白; 总是无缘无故地生气,无法控制自己的愤怒; 经常不得不做自己不喜欢的事、伤害身边亲近的人; 面临困境时很容易感觉崩溃,不知道下一步该如何行动; 很容易冲动,不但得罪了他人,也没能完成自己的既定目标; 习惯性地纠结、后悔、忐忑不安,甚至莫名其妙地抑郁、发狂。 情绪管理课帮你解决如上困扰,从认识情绪开始,理解每一种感受,*终帮你管理
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
心理画 摆脱精神内耗的涂鸦心理学 100多幅画作展示与解析,带你摆脱精神内耗!通过涂鸦方式表达情绪,看清困境,发现根源,治愈自己,附赠六周涂鸦日记课程导图、22个观想引导音频。
比文字更深入地表达内心的声音:简单的点、线、面组成的涂鸦就能表达我们的情绪、情感和需求,帮助我们看清困扰自己的创伤和问题并找到治愈和修通的方式。 结构清晰、可操作性强、大量实例:记录涂鸦日记的四个基本步骤、六周涂鸦日记课程、100多幅涂鸦作品展示与解析。本书对这些涂鸦的诞生经历进行详细说明,使读者能够清楚地看到,每一幅作品是如何形成的、代表什么意义、创作者是如何激发灵感的、起到了什么样的疗愈作用等。 作者专业、国内专业大咖推荐:两位作者都是表达性艺术治疗师,都在美国萨乌瑞吉纳大学教授表达性艺术治疗课程;日本艺术疗法学会理事吉沅洪和华东师范大学心理与认知科学学院副教授、博士严文华倾情推荐。 随书附赠六周涂鸦日记课程导图、22个观想引导音频。
¥55.10定价:¥69.80 (7.9折) 电子书:¥45.90
正念认知疗法:具身体现与探询练习 改善焦虑、抑郁、失眠与压力,发现平静、自信、有力量的自己!五大改变要素,正念认知疗法课程的主题、原理、意图、练习技巧,正念练习和认知训练助你减轻心灵痛苦!
1.作者专业。三位作者是正念认知疗法领域学者,他们把集体实践的智慧和临床技能提炼成这本通俗易懂的指南,其中包含了作者从多年的 MBCT 督导、培训和教学中获得的宝贵经验 2.有志成为正念教师人群的优质资源。本书为任何希望教授正念的人提供了清晰的指南,对每周课程的主题、原理、意图和练习技巧(TRIP)的详细描述和示例弥足珍贵。 3.正念领域重磅新作。这本书是对正念领域的重要贡献,具有改变教师和正念教学的力量。 4.正念疗法创立者之一辛德尔·西格尔博士作序推荐,刘兴华、童慧琦、张海音联袂推荐。
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折) 电子书:¥45.00
¥27.80定价:¥69.80 (3.99折)
1.意义疗法创始人维克多 弗兰克尔遗珠之作,简体中文率先引进出版! 2.心理学大咖,亚洲存在主义团体协会创立者,李仑老师亲自翻译、导读! 3.弗兰克尔提供了一条寻找希望的路,哪怕是在那些zui黑暗的时刻。 《纽约时报》 4.弗兰克尔一生都在传递一个主题:所有危机,都是考验人性的机遇。 5. 要像拥有了第2次生命一般的生活 ,他揭示了他的基本信念: 作为人类而存在,意味着能够在任何情况下都表现出独特的坚韧。 6.本书简明扼要地再现了这位伟大的精神医生的全部思想,在之后的几十年中,他又通过无数篇文章与书籍将其拓展完善,其中阐明的思想深度至今令人难以望其项背。 7.精装品质,内文选取高档纸张,极具收藏价值!
¥53.70定价:¥68.00 (7.9折) 电子书:¥39.90
11个男人对心理师说 心理学书籍,心理学博士、临床心理专家教你如何在亲密关系中更好地爱对方,从11个真实故事中,教你读懂男性在亲密关系中做选择时的想法和行为,汲取经验,获得独到见解。
真人真事,颠覆认知,惊动全美! 当男人摘下自大、坚强、不羁的面具,谈起相守一生的人,他们想要什么,又害怕什么? 男人读:让你感同身受! 女人读:让你更懂陪伴自己的男人的内心世界! 心理学博士、临床心理专家教你如何更好地去爱对方。
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥17.75
心理治疗中的人际过程(第七版) 心理学书籍,东方明见心理咨询系列图书,凝结作者几十年的经验,关注治疗师与来访者之间的关系,如何用整合的思路与来访者进行工作,提高整合不同流派的临床理论和技术的能力。
东方明见心理咨询系列图书 是由国内钱铭怡老师、江光荣老师、贾晓明老师和国外APA(美国心理咨询协会)相关人员组成的团队仔细挑选适合国内心理咨询目前发展阶段的图书。 ** 一本书夯实咨询基本功,案头常读常新的书。 ** 整合取向,与各主要流派兼容。 ** 详细阐述了如何建立咨访同盟,让这个重要的疗效因子充分发挥效力。 ** 分析了来访者阻抗的原因,给出应对措施,让阻抗成为治疗的契机。 ** 应对来访者 总是这样 的僵化风格,找到解决之道。 ** 结合依恋理论与教育风格,让咨询师更容易站在中立的位置贴近来访者。 ** 聚焦来访者内在感受,处理各种情绪组合,形成修正性情绪体验。
¥109.00定价:¥138.00 (7.9折)
1.加拿大心理学博士临床从业40年沉淀之作,多角度、全维度剖析心理治疗中的双人舞,是一本通俗、质朴、专业、全面、智慧又温暖的书。 2.当我们孤独地支撑到极限,当我们无法为苦难赋予意义,当我们内心的痛苦超出了应对和转化的自愈能力,心理治疗如何帮助挣扎中的灵魂?如何走出痛不欲生的状态?内在的成长如何推动外在的改变?深度的人格重组如何发生?咨询师如何才能共情来访,更好地发挥作用?咨访关系与向好友情绪有何不同?对于每个主体的人格、内隐知识、无意识的内心冲突、代际传承和心理功能,如何发现它们,促成改变? 关于心理咨询的所有疑问,本书将一一为你解答。 3. 每个人都有可塑性,都有变得更好的潜能!人生中的每次挫折,都是为了深化我们对生命的理解! 4.李松蔚、张沛超、李孟潮、李仑、朱建军、张维扬、侯玉珍、陈
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥32.90
体验的世界:精神分析主体间性理论及其应用 精神分析主体间学派代表作品,关系性精神分析基石性著作,徐钧审校并作序推荐
精神分析主体间学派代表作品 关系性精神分析基石性著作 后弗洛伊德时代重量级精神分析著作 三位作者30年的理论研究与临床实践的结晶 超越传统精神分析中“孤立心灵”的桎梏,带领精神分析走向新的发展 强调治疗过程的主体间性,使分析师理解病人,尤其是创伤病人和精神病人成为可能 临床心理学家徐钧审校并作序推荐
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折) 电子书:¥41.50
爱的练习:女性自我成长手册 爱是一种能力,需要通过练习。心理咨询师20年实践经验的精华总结,在练习中重新认识自我,改变认知,学会爱自己,5分钟,让你拥有意想不到的改变!
一本让你学会爱自己的书 花点时间,与自己对话,爱是一种能力,需要通过练习获得 简单实用,5分钟即可收获你意想不到的改变 点状阅读,随时融入,自由发挥,适合任何年龄段 专治 说起来容易,干起来却做不到 星人 在一个个练习中重新认识自我,改变认知,付诸行动 陪伴自己度过低潮和心碎时刻,找回自主人生,走向瑰丽未来 爱自己 要趁早,别让幸福久等 爱自己 让爱你的人更爱你,让不爱你的人无法伤害你 深受喜爱的心灵手账,书写自我未来的绚丽篇章! 社会工作心理咨询师20多年实践经验的精华总结。 横扫多国、多地区网店榜单,已被翻译成20余种语言!并被《芝加哥论坛报》《滚石》ELLE等世界诸多报纸、杂志报道。
¥44.90定价:¥89.80 (5折) 电子书:¥53.90
你在逃避什么:你害怕面对的真相,必将使你成长 我们很少逃避外在的问题,却喜欢逃避心理的痛苦。有一种很快乐的体验,叫作:放下执念,拥抱真相与希望。愿你走出执念的那一刻,收获自在与洒脱。
※【本书被翻译成繁体中文、波斯语、挪威语、丹麦语、波兰语、德语、西班牙语】 ※【我们很少逃避外在的问题,却喜欢逃避心理的痛苦。】 ※【活在幻想中,不过是暂时吃颗 止疼片 ;有一种很快乐的体验,叫作:放下执念,拥抱真相与希望。】 为了让自己不陷入痛苦的情绪, 你或许曾做过这些努力: 迁怒于他人,尤其在看到他人有自己无法克服的缺点时; 拼命在回忆中找证据,让自己相信那个人是在意自己的; 不断鼓励自己只要再坚持一下,事情就会有转机; 让自己乐于助人或者很忙,以此逃避面对自己的问题; 追求用理智与逻辑处理问题的 安全感 ,忽略真实的渴望; 这样的处理方式,虽是有效的自我安慰, 但从更深层来看,既是压抑,亦是执念。 你有没有想过, 其实你正在被太深的执念剥夺选择的权利? 本书作者温和而智慧地
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折)
儿童和青少年心理问题的认知行为疗法:第三次浪潮下的CBT实践指南(第2版) 儿童和青少年认知行为治疗案头书,王建平领衔翻译,程文红、刘华清、杨发辉诚挚推荐
¥85.30定价:¥108.00 (7.9折)
食物与执念:藏在饮食中的心理学 35个营养新食谱,12个启发性练习,7个养成良好习惯小仪式,通过饮食心理+切实可行的工具帮你改写混乱的食物故事,从此,食物不再是难题,而是滋养身心的美好事物。
1. 叙事疗法 饮食心理 关于食物,每个人都有一些特别的故事,如果我们与食物之间的关系很紧绷或者充满负面情绪,那么它的影响往往会在不知不觉中渗透到生活的各个方面。通过了解自己对食物的执念、探寻自己的食物故事及它们如何塑造和驱动我们在饮食方面的选择,我们将告别有关吃喝的内疚与羞愧。从此,食物不再是难题,而是滋养身心的美好事物。 2. 案例丰富 方法落地 书中提供了丰富的案例和作者的亲身经历,以及12个启发性的练习,提出了发人深省的问题,给出了切实可行的工具,以帮助我们找出对食物的执念,改写混乱的食物故事,并引导我们找到一种更快乐、更放松的方式来饮食、思考和生活。 3. 35个食谱 7个小仪式 食物的内涵在于滋养身心、交流情感、汲取活力、带来快乐、关爱彼此,因此书中提供了35个按照不同状态(开心幸福、专心致志
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折) 电子书:¥39.00
心理治疗中的对话 对来访者说什么和如何说的艺术 心理治疗实用指南,与不同流派的心理治疗师对话,识别关键时刻,如何通过语言推动改变、巩固改变,在案例中,获得对治疗性言语的掌控力,提升心理治疗胜任力
*与不同流派的心理治疗师对话,理解他们对于心理治疗及临床技术的思考 *学习识别治疗性改变的关键时刻,学习如何通过语言推动改变、巩固改变 *在案例中,获得对治疗性言语的掌控力,提升心理治疗胜任力
¥77.40定价:¥98.00 (7.9折)
亲密关系:从婚姻到家庭(第5版) 关于亲密关系的百科全书!全新心理学研究与数据,大量生动有趣的案例,揭晓在数字时代收获长久、稳定、优质的亲密关系的秘诀。
★关于两性、婚姻、亲密关系的百科全书。 ★社会心理学名誉教授卡尔 M. 瓦尔斯特伦带你领悟亲密关系的真谛。 ★国内心理学与社会学领域教授推荐:陈祉妍、蔺秀云、孟馥、苏彦捷、佟新、伍新春、张建新等诚挚推荐。 ★探讨了亲密关系领域的众多细分主题,包括爱情、亲密行为、男女差异、约会与求偶、两性沟通、分手、嫉妒、家庭、婚姻、生育、养育、工作、危机、社会阶层、离婚与再婚等。 ★新的心理学研究与数据,大量实例与故事,为你绘制一幅通往幸福彼岸的 亲密关系全景图 。 ★揭晓在数字时代收获长久、稳定、优质的亲密关系的秘诀。
¥69.00定价:¥138.00 (5折) 电子书:¥138.00
可塑的我 自我发展心理学的35堂必修课 心智成熟·职业规划·情商发展·社会关系,人生每个阶段,都有重新发展自己的潜能!首位取得AAI资质的中国心理学家作品!做自己是一种创造,而不是找答案!
【本书是一本 人生问题大百科 ,你所遇到的困难,心理学都可以帮你!】 如何突破瓶颈期?如何克服拖延症?如何提升自己的社交价值?如何理解自己的内心剧本?如何成为一个高情商的人?人生每个阶段不同的任务有哪些? 【利用心理学知识,助力自己在人生每个阶段都有新的突破】 1.心理学可以赋予我们深度理解人性的能力。 这可以让我们灵活面对世界的规则与限制,更好地融入社会。 2.心理学可以帮我们识别、发展自己的心理能力。 信任感、自主性、专注力、自发性 我们精准地修复自己的短板。 3.心理学可以帮我们找到自身的行为与动机之间的偏差。 当你看到潜意识如何影响你的行为时,生命中便不再有那么多事与愿违。 4.心理学可以帮我们找准自己的定位,更清晰地发展自己、关系与事业。 本书梳理了人生各个关键阶段所要面临的选择与
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥35.50
停止重复受伤,跳出痛苦循环 法国精神分析学家,凝练50年临床经验与理论探索,理论扎实,临床经验丰富,深度解读弗洛伊德与拉康,揭开生命中无意识重复的力量。 结合自身临床经验,深入浅出地阐释了强迫性重复这一常见却难以理解的心理现象,带领我们揭开生命中无意识重复的奥秘,本书所使用的语言通俗易懂、一气呵成,即便是从未接触过精神分析理论的读者,也能够轻松地理解。 不仅解读了强迫性重复,还提供了跳出重复循环的方法与视角,认识重复、理解重复并赋予它们意义,直到停止重复。 正文中穿插弗洛伊德与拉康著作中关于重复和无意识的精彩论述,以及作者对经典文本的解读,一本书轻松领略精神分析大师思想。
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥35.90
心理治疗师的刻意练习 心理咨询系列图书,经济、公平的提升心理治疗效果的方法,降低脱落、提升疗效、实现跃迁,为心理咨询师/治疗师提供练习方法,帮助咨询师提升自己的技能。
心理治疗是一门技艺,如所有的技艺一样,需要刻意练习,但是指导如何练习的图书几乎为零。 经济、公平的提升来访者治疗效果的黄金法则。 为心理咨询师/治疗师提供练习方法,帮助咨询师提升自己的技能。 对于如何将刻意练习整合到督导工作中,本书也给出了有效的指导。 基于实践,作者提出了心理治疗师刻意练习中的具体原则、训练方法、技术及策略。
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亲密关系 罗兰米勒 第6版 心理学图书社会心理学精品译丛社会科学心理学畅销书籍两性心理学专著 正版书籍
¥59.80定价:¥501.00 (1.2折)