古文观止岳麓书社中华书局 藏在古文观止里的那些事儿全套10册 文言文译注详解注音版白话文青少版小学生版初中生高中儿童版小
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精准瑜伽解剖书2:身体前弯及髋关节伸展体式 带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式!
◎作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.S.K. Iyengar),为Banhda Yoga创始人 瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 ◎解剖学、生理学 东方瑜伽,为深入理解瑜伽引路 瑞隆本身是一名骨科医生,精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图,帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联,熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释,使瑜伽练习既轻松又深入。 ◎开胯前弯,打开髋关节,强化下肢,使其更灵活更强健! 经过流瑜伽及站姿体式的学习后,腰部、大腿也进行了强化与稳固的训练。接下来再通过本书中的身体前弯与髋关节伸展体式,进一步加强后背肌群、骨盆部位以及大、小腿内外侧肌群。
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《精准瑜伽1》 l 作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.S.K. Iyengar),为Banhda Yoga创始人 瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 l 解剖学、生理学 东方瑜伽,为深入理解瑜伽引路 瑞隆本身是一名骨科医生,精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图,帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联,熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释,使瑜伽练习既轻松又深入。 l 循序渐进,从基础开始打开髋部,锻炼并强化下肢 流瑜伽及站姿体式是本书中要学习的入门体式。掌握关键概念之后,通过流瑜伽的基础体式衔接,读者可以实现呼吸、节奏和动作的协调一致,再以站姿体式集中练习强化下半身,为接下来几册的体式学习打好基础。 ◎开
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蔡元培先生说过,“家庭者,人生最初之学校也”。家庭教育,是国民教育体系的重要组成部分,是社会和学校教育的基础、补充和延伸。潜移默化的家庭教育将会直接影响到子女的道德品质,行为习惯,世界观、人生观、价值观的的形成。在家庭教育中,父母就是孩子的启蒙老师,父母的人格、品行、知识、技能等都会在孩子的身上得到体现。良好的家庭教育会给孩子的人生带来积极的影响。
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精准瑜伽解剖书4:身体倒立及手臂平衡体式 [美]瑞隆(RayLong,MD,FRCSC),译者:李岳凌黄宛 中国华侨出版 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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哈佛凌晨四点半+父母的格局(全2册) 李异鸣 编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《哈佛凌晨四点半》哈佛大学无疑是青少年心中的一座圣殿,已经超过了学校的角色定义。它的历史、精神、文化都已经成为一种象征,对青少年时刻起到磨砺和教化的作用。在哈佛大学校园里,没有高低贵贱之分,没有华丽服饰、浓妆异彩,只有在学习路上的匆匆脚步。哈佛大学的学生,无论是在吃饭,还是在走路,无时无刻不在看书学习。哈佛大学的夜晚图书馆在夜晚也是灯火通明,座无虚席。哈佛学子如此努力,究竟是为什么?因为他们明白自己一定要努力,只有努力了才能写下人生的华丽篇章。《父母的格局》父母养育孩子,不仅仅是让孩子平安健康、吃饱穿暖,更应该考虑把孩子培养成什么样的人,而这取决于父母的格局,因为父母的格局决定了养育孩子时的视野、态度和方法。父母在孩子的成长过程中扮演着重要的角色,他们的认知、行为、态度都会
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787511369994 Author 作者 (美)瑞隆(Ray Long) 著;李岳凌,黄宛瑜 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 224页 Publisher 出版社 中国华侨出版社 Publication Date 出版日期 2017-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语)
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