★认知行为疗法是当前治疗焦虑症zui有效的方法,本书深入浅出地呈现认知行为疗法经典步骤 ★典型的案例 平实的语言 详尽的步骤,助你跳出猴子思维,告别焦虑,从此改变人生走向 ★经临床验证的21个心理自测量表,真正实现有效的心理自助 ★精美且富有寓意的内文漫画,让阅读和实践更轻松
¥21.40定价:¥42.80 (5折)
套装包含了6本书 《大卫不可以》《大卫上学去》《大卫惹麻烦》《我学会了》《上学去》《你会为别人着想吗?》 ★ 1998年凯迪克银奖 ★ 1999年美国图书馆学会年度好书推荐 ★ 1998年《纽约时报》年度**图画书 ★ 入选纽约公共图书馆 每个人都应该知道的一百种图画书 (修订) ★ 2001年第七届日本绘本奖读者奖 ★日本WILL儿童智育研究所强烈推荐
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★心理虐待可能存在于亲密关系中、家人之间、同事或上下级之间,可以说只要有社会关系的地方,就可能存在心理虐待。 ★什么是心理虐待、谁是心理虐待的施虐者、他们为什么及怎样虐待他人、心理虐待的危害有哪些 了解有关心理虐待的知识是康复的基础。 ★从心理虐待中康复的六个阶段:绝望、学习、清醒、界限、恢复、维持。不管心理虐待发生在哪里,康复的六个阶段理论都适用 ★写康复日志。复日志包含一些简短的讨论和一系列的问题,回答这些问题可以帮助你记录个性化的体验和感受,内化从心理虐待中康复的六个阶段。 ★作者香农 托马斯是持证的临床社会工作者(LCSW),德克萨斯州南湖基督教辅导中心的法人和首席治疗师,她曾专门与心理虐待的受害者一起工作。 ★北京大学张昕作序推荐,曾奇峰、潘幸知、青音、黄伟强、丛非从联袂推荐。
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1.MongoDB团队成员撰写,带你入门主流NoSQL数据库; 2.第1版、第2版累计发行5万册,第3版对TTL和聚合管道等新特性进行了讲解,还增加了配置MongoDB的章节; 3.内容适合MongoDB 4.2及以上版本。 如果你希望使用支持现代应用程序开发的系统来管理数据,那么MongoDB是不错的选择。作为面向文档的NoSQL数据库,MongoDB功能多、灵活且易于扩展,在DB-Engines数据库流行度排行榜上名列前茅。 本书是由MongoDB团队成员撰写的入门指南,涵盖从开发到部署的各个方面,内容适合MongoDB 4.2及以上版本。无论你是NoSQL新手还是有经验的MongoDB用户,都可以在查询、索引、聚合、事务、副本集、分片、监控和安全等方面收获新的知识。 ●使用MongoDB执行写操作、查找文档并进行复杂的查询 ●对集合进行索引,对数据进行聚合,在应用程序中使用事务 ●配置本地副本集,并了解复制机制
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自行车运动解剖学 第2版 自行车教程书籍 自行车骑行强度 速度和耐力训练
这是一本针对自行车专项运动的训练指导 覆盖骑行所需肌群的训练方法和训练计划 四色高清解剖图 详细动作步骤讲解 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 有效提升肌肉力量、骑行速度与耐力 提高运动表现 中国场地自行车国家队运动员 钟天使 训练局国家队体能训练中心副研究员 沈兆喆 河北省体育科学研究所助理研究员,前国家自行车队体能教练 张建 野小兽动感单车课程总监 叶海文 专业推荐!
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56套自行车运动训练方案,涵盖基础性训练、平地和多变地形训练、爬坡训练、计时训练、冲刺训练、室内训练、非赛季训练 专业详解骑行技术、目标设定、训练理念、训练计划制订、恢复和损伤预防 有效提升肌肉力量、骑行速度和体能,全面提升骑行运动表现 中国场地自行车世界冠 军 林俊红 中国场地自行车全国锦标赛争先冠 军 包赛飞 中国场地自行车里约奥运会冠 军 钟天使 中国场地自行车亚洲锦标赛冠 军 胡珂 中国场地自行车亚洲锦标赛冠 军 徐超 联袂推荐!
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进展期癌症患者意义中心个体心理治疗手册 进展期癌症患者意义中心个体心理治疗手册,心理学,心理治疗师、精神科医师、心理护理人员等
进展期癌症患者意义中心个体心理治疗手册 有研究证据显示,灵性健康和 意义 在调节终末期癌症患者和艾滋病患者的抑郁情绪、无望感和渴求死亡的想法中起到重要作用。很多缓和医疗的临床工作者正在思考如何应用 意义 在这一人群中的抗抑郁作用,并潜心钻研如何通过非药物的干预方法来减轻癌症患者在生命末期的无望感、意义缺失感,促进他们的灵性健康。在这一过程中,研究者们探索并分析了维克多 弗兰克尔的著作以及他提出的意义疗法或基于意义的心理治疗的概念。尽管弗兰克尔的意义疗法不是专门为治疗生命受疾病威胁的患者所设计的,但是他提出的关于意义的理念和精神给如何对进晚期癌症患者进行心理治疗提供了灵感。很多患者都需要得到帮助和指导,从而维持他们生命中的意义感、希望,并理解癌症和即将到来的死亡。 意义中心个体心理治
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音乐剧调音 百老汇戏剧音响技术指南 第2版 剧院舞台音响技术入门教程书,音响师自学指南音响师培训。25年从业经验的百老汇调音师的调音秘籍,凝集十多位一线调音师的智慧,金少刚老师隆重推荐!
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进展期癌症患者意义中心团体心理治疗手册 进展期癌症患者意义中心团体心理治疗手册,癌症精神疗法
进展期癌症患者意义中心团体心理治疗手册 有研究证据显示,灵性健康和 意义 在调节终末期癌症患者和艾滋病患者的抑郁情绪、无望感和渴求死亡的想法中起到重要作用。很多缓和医疗的临床工作者正在思考如何应用 意义 在这一人群中的抗抑郁作用,并潜心钻研如何通过非药物的干预方法来减轻癌症患者在生命末期的无望感、意义缺失感,促进他们的灵性健康。在这一过程中,研究者们探索并分析了维克多 弗兰克尔的著作以及他提出的意义疗法或基于意义的心理治疗的概念。尽管弗兰克尔的意义疗法不是专门为治疗生命受疾病威胁的患者所设计的,但是他提出的关于意义的理念和精神给如何对晚期癌症患者进行心理治疗提供了灵感。很多患者都需要得到帮助和指导,从而维持他们生命中的意义感、希望,并理解癌症和即将到来的死亡。 意义中心团体心理治疗
¥27.50定价:¥50.00 (5.5折)
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