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舞者的损伤预防与康复(身体准备与训练,局部损伤预防,以及伤后如何重返舞台)
翩若惊鸿,婉若游龙,以审美为驱动力的趋势往往会给传统舞、古典舞、现代舞和花样滑冰、艺术体操、杂技等人员带来巨大的身体挑战,如何具有极佳的控制力和力量,又有灵活和优美的艺术表现,是舞者的终级追求。然而,损伤的预防和恢复是这一切的基础。本书针对舞者损伤预防的诸多因素展开讨论,希望可以帮助舞者认识到在刻苦训练的同时伤痛并非不可避免。
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