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2020年初的新冠病毒疫情引起社会的广泛关注,为了贯彻党和政府常态化防疫的号召,有 太极寿翁 美誉的钱惕明先生(现年91岁)凭借自身习练数十年太极拳的经验与感悟,将过去秘不外传的独门密功 太极回春功 公之于众,倾心撰写了这本《太极回春八式 强身抗疫 青春不老》。 太极回春功是作者将道家传统养生功与太极养生功相结合创立的养生小功法,其动作简单、实用,养生价值颇佳。 书中动作配图为作者亲自示范,并留有联系方式,以便有需要的读者进一步沟通、探讨。
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主要论述太极拳是世界上*美的*能抗衰老葆青春的恒氧运动,论述太极拳的三大功能、十大特征、修炼程序、炼拳先练心、完善人性等创见。本书主要内容以目前流行的42式太极拳为载体,为了填补空缺,满足民众对太极养生的需求,特采用 注 这一传统方式,对42式的每一招式内功养生心法均作注释、增演,注其所隐,增其所缺,演其所稀,发其所未发。所注内容都是推陈出新、行之有效的抗衰老葆青春的武当养生心法。 本书体例完备内容新特,为武当丹派的传统养生秘诀与大众流行套路的有机结合。在学练实践中,怎样在套路上运用武当丹派的养生心法与功法和具体练法,本书给予了详细的介绍,把武当丹派不传之太极不老春奥妙公诸于世,以推动全民健身。
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黑龙十八手完整版 军体拳格斗基本功招式变化实战应用 光盘书【正版书籍】
为了配合我军格斗训练的需要,增强部队格斗训练的实用性,由曾创编享誉军内外拳种“军体拳”的单位、全军专门从事格斗教学和科研任务的解放军体育学院格斗教研室,根据现行军事训练大纲中的格斗训练要求,从实战出发,创编了军体格斗术。军体格斗术既保留了我军传统的徒手擒拿格斗动作,又借鉴和吸取了各种技击技法的精华,强调拳腿并用,膝肘结合,一招制敌。训练中,既可进行集体组合套路劋练,也可进行单个动作的实战对练。《军体格斗术》一书包括了军体格斗术的基本知识、基本技法、基本组合以及教学训练与身体训练的各种方法。本书主要是针
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冰壶入门与教学实践 李凌姝,钱军,王骏,陆中玉,编著 世界图书出版公司【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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碧水留痕 休闲垂钓知行录 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
碧水垂纶十年来,经历钓事数百次,感慨遐想十分多,撰写钓文百余篇。这些文章都曾被多家新闻媒体刊用过。其中,有记钓事的,有论钓趣的,有抒钓情的,有议钓技的,从多侧面、多层次上记录了作者十年垂纶实践的经历。其中,酸甜苦乐与作者同存共在,经验教训与作者结伴而行,不仅丰富了退休后的精神文化生活,强健了身体,而且从中学到了许多钓鱼知识,积累了许多宝贵的经验。这些文章不仅生动地记录了作者十年垂钓历程中的足迹,而且用具体的实例回答了人们在休闲垂钓中经常遇到的问题。文中涉及到的某些钓鱼知识和技法,在钓鱼老手眼中并不感到陌生,但作者既不唯书,也不唯上,而是紧密结合垂钓实践加以验证,敢于突破本本主义的禁锢,扬其精华,弃其糟粕,力求在知识创新中揭示其本来面目。
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