健康减脂 乐享轻食 体重管理,减肥减重,健康饮食,营养搭配,新浪微博知名博主减脂餐单,超级容易复刻的减脂餐,小白轻松学
再见了,那些 高大上 却不实用的轻食菜谱!本书介绍了20款元气满满的活力早餐、20款解馋好吃不发胖的午餐、20款低热量高营养的美味晚餐以及20款轻食下午茶的食谱,这些菜单原料常见、步骤简单,打破 一看就会,一学就废 的魔咒!除了瘦身食谱,书中还介绍了简明易懂的轻食理论,让我们一起来揭开那些减肥路上的小秘密!怎样的进食速度才是瘦身秘诀?怎么吃主食才不会发胖?如何减少吃蛋糕的 罪恶感 ?为什么一到冬天就长肉?在这本书里,嘟嘟小花牛会给你答案。
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上海本帮菜 沈思明 任德峰 主审 上海交通大学出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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发酵完全指南:风味、营养和方法 革命性的自然发酵观念和完整的素食发酵知识,让世界重新认识发酵,拉近专业发酵与业余爱好者之间的距离
◎美国 发酵的复兴主义者 ,发酵潮流的引领者。 桑德尔 卡茨的发酵食谱掀起了自制发酵食品的新潮流,被誉为 发酵的复兴主义者 ,迄今为止,他在数百个食品工作室亲自教授自制发酵食品,将自然发酵观念带入许许多多的普通美国家庭。 ◎ 革命性的自然发酵观念,多角度审视发酵食品 。 作者对发酵食品的了解渊博又深刻,除了介绍各种发酵食谱,更是从历史、科学,甚至哲学的角度对发酵进行审视,让读者重新认识发酵。 ◎ 独特的跨文化发酵新体验,更有完整的素食发酵知识。 日本的味噌、德国的酸菜、印尼的天贝、印度的莱塔 世界各地我们熟悉或陌生的发酵食品一一呈现,更有为素食主义者特意准备的替代食谱。
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现代茶学是直接对我国传统茶学的继承和发展,除了在茶艺、茶具方面不断创新以外,在茶意的人文内核方面也有变化。为了适应现代生活节奏,闲适雅致的情调有所降低,快速变化的成分增加了。速溶茶、冰茶、液体茶的出现,更是对传统茶道“和敬清寂”意蕴的一种挑战。但事物总是在对立中寻求统一,在变化中寻求发展的。现代都市生活的快节奏和竞争的氛围,又从另一方面刺激人们去追求安雅闲适的生活,向往“和敬清寂”的人生环境。传统茶道恰好适应了人们的这一心理需求,这也许就是近几年来城市茶馆、茶肆如雨后春笋般出现的原因吧。可是,茶文化是涵容了儒释道三家文化精神的一种传统文化形态,需要人们去品味和理解。毕竟喝茶和品茶不是一回事,品茶和浸润于茶道之中、接受茶文化的人文滋润还有一定的距离。要更好地享受这种人文的关怀
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家庭火锅砂锅汽锅菜谱 陈力思 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书广收博采,详细具体地介绍了250多种品类不同、风味各异的火锅、砂锅和汽锅菜的制作方法和口味特点。内容丰富,实用性强,不仅可供家庭烹制美食时参考,也是专业厨师提高技艺的好教材。
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幸福,一手“煲”办-1个电饭煲和66道料理的美味情缘【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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饮膳正要 忽思慧 江苏凤凰科学技术出版社 9787553781105 蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
“国以民为本,民以食为天”,可见饮食对于人类的重要性。随着人们生活的日益提高,人民群众越来越关注营养养生,使自己生活得更健康、更长寿。“盛世食药膳,国宁人康健”食药膳是许多人追求健康的选择。然而新时期的药膳,只是沿用个别古代膳方,体系不赡,有些甚至尚未达到古人的。《饮膳正要》是元代忽思慧所作的一部膳食专著,对当世意义显著,它能够帮助人们深入了解药膳的性和食用性,掌握药膳的食用方法和规律,让民众的药膳服食更科学更有效。 《饮膳正要》继承了中国传统养生观念,注重守中的养生;注重食养,讲究创新的烹饪;保存药膳食疗资料,发展药膳食疗医学;重视食药的毒副作用及其配伍禁忌;反映元代蒙古民族的饮食文化生活;补充本草的不足;保存部分有价值的史料。原典中对一些食材的性能未能介绍,甚至有的
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错了?(魔法象 图画书王国) 杨思帆/著·绘 广西师范大学出版社 9787549589524
编辑推荐: ê这才不是一本无聊的白底黑字纠错书! ê看动物们施展创意,把大家认为糟了、坏了、错了的了,通通都变得不错! ê唤醒心底的童真,才能发现,原来黑白无趣的世界,其实五彩缤纷。 ê献给我的爸爸妈妈,幸而有你们任我独自摸索创作,所有别人认为错了的,现在都变得不错。
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爱自己,好好吃早餐:我的70天早餐日记 蜜思 著,萨妮儿 绘. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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