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瘦身变成生活习惯 了解BMI指数,设定相应的瘦身目标,确定饮食的分量与热量,健康瘦身零负担。 二、健康低热量料理,也能吃出新花样 一日三餐,还有可心的下午茶,67道低热量美食科学搭配,吃得健康又美味。 三、10分钟快速烹饪,畅享美食轻松瘦 减脂的食材、快速烹饪的秘籍、低热量高耗能的生活习惯,瘦身妙招无保留全分享。 四、海量高清彩图,丰富美味看得见 图文并茂,菜谱细节感满满。随处可见烹饪小贴士,生手小白也能速成厨艺小达人。
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人体“镜头”使用说明书(上海市第一人民医院"医脉相承"系列丛书) 剖析眼球的结构、洞悉白内障的病因与症状
白内障是影响人们眼健康最常见的疾病,它的科普是非常必要的。白内障是引起人们视力下降的最常见眼病,严重者可能失明。因此,公众对其关注度很高,耳熟能详,虽然通过书报、网络和媒体等多种渠道有所了解,但多数仍是 知其然,不知其所以然 。的语言,介绍了白内障的病因、症状、治疗和自我保健预防等,还介绍了白内障治疗的一些新策略和新技术,目的在于让公众增加一些对于白内障基本知识及其诊治流程的了解,以便于及时的寻求救治。这本书更像是一位 医生朋友 ,给予患者和家属一些真诚建议和暖心提醒。
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成语典故是我国语言文化中所特有的、浓缩的精品,是彰显中华民族灿烂历史和文化的特殊载体,是传承中华民族数千年文明的厚重积淀。度量衡历史悠久,源远流长,从古代度量衡到现代计量的整个发展历史,可以说是中国甚至人类历史发展的缩影 从古代度量衡到现代计量所孕育的独特的文化底蕴及精神内涵是人类文明的重要组成部分。把度量衡与成语典故结合起来,在成语典故中探寻度量衡光影,在度量衡中体现成语典故精髓,是弘扬度量衡文化、弘扬汉语言文化很好的切入点和结合点。《成语典故中的度量衡》一书正是在这一背景下创作出来的,它通过成语典故这个特定的语言文化载体从一个侧面诠释了度量衡的博大精深。对度量衡文化建设与弘扬均是很有意义的事。
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砂锅不仅可以用来烹调食物,还可以直接上桌,可谓餐厨两用。本书基于砂锅这一方便的厨具,细分为砂锅菜料理、砂锅汤料理、砂锅饭粥料理以及异域风食谱几大类,把砂锅料理的多面性展示给读者。不仅做到菜式创新,而且做到菜式多样性,让读者能尝试到不同的砂锅料理煮食乐趣,从而爱上砂锅料理。
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