★从隐居者到上市公司CEO，放手由生命掌舵的 臣服实验 ，让他走出了令人惊叹不已的人生，不仅收获了世俗意义上的幸福生活和成功事业，亦得到了心灵的平静； ★《纽约时报》畅销书榜冠军图书作者、奥普拉脱口秀节目受访者 迈克 A.辛格 讲述自己真实的传奇人生故事； ★享誉全球的心灵导师 迈克 A.辛格 40年 臣服实验 中的心路历程，将会挑战你关于生活*顽固的认知，启发你 向内探寻 ，以全然不同的眼光来看待自己的生活； ★ 李一诺 （盖茨基金会原中国区首席代表、 奴隶社会 公众号和一土教育共同创始人、前麦肯锡全球董事合伙人）含泪作序推荐； ★肖恩 埃科尔 （哈佛幸福课的主要设计者，《快乐竞争力》作者）、 杰克 坎菲尔德 （《心灵鸡汤》系列策划者）、 朱迪斯 欧洛芙 （《正向能量》作者）等诚意推荐。 编辑推荐 ★从一介学子变成
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长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食（上下册） 《救命》作者抗衰老新作上市！尹烨、张萌、金锋、凌云力荐，科学实证，打破对衰老和慢性疾病的固有认知，调整饮食结构，延缓和逆转衰老
衰老是一种疾病吗？衰老是不可逆的吗？我们真的可以对抗衰老吗？ 畅销书《救命》作者格雷格医生抗衰老新作震撼上市！格雷格医生秉持严谨细致、言必有据的科学作风，将抗衰老科学变成了一份清晰的 行动清单 ！ 从理论到实践，从 蓝色地带 （长寿地区）的智慧到每日餐桌的选择，这本书查阅的参考文献超过13000条，用证据粉碎迷思，用食物代替药片。尤其第3部分的 全身抗衰指南 ，像一位贴心医生，为你从头到脚定制方案。 如果你曾因《救命》改变饮食，那么《长寿》会带你走向更高的健康巅峰 科学抗老，永远不晚！
¥99.00定价：¥168.00 (5.9折)
救命！逆转和预防致命疾病的科学饮食 张静初、张萌、金锋、凌云力荐，纽约时报超级畅销书，科学实证，调整饮食结构，远离肥胖和慢性疾病，更健康地生活
你相信吗，改变一点饮食，我们就会更长寿，更健康？ 这是一本来自美国的超级畅销书，在美国甫一出版，便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1，现已售出英国、法国、德国、意大利、日本、韩国等33个国家和地区的版权！医学博士格雷格先生通过这本书告诉公众：简单的饮食选择就可以产生惊人的保健效益！他颠覆性地告诉大家：对威胁生命的主要疾病来说，基因发挥作用的比例仅占10%到20%！ 也许时机已到，我们应该停止怪罪基因，而应专注于我们可以控制的那70%的部分。我们可以做到的。不论从父母那里遗传到什么，我们都可以通过饮食改变基因对健康的影响。一切就掌握在我们的双手和盘子上。 针对影响健康的15大疾病，提供了惊人简单的食疗法：类似晚餐吃一杯黑豆，或是少吃一点腌肉。本书为您提供实
¥115.60定价：¥118.00 (9.8折) 电子书：¥59.00
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战马石头汤洞一粒种子的旅行夏日庭院噗噗噗一片叶子落下来不是我的错比利的勇敢之心红色羊齿草的故乡一猫二狗的奇妙旅程神奇的收
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救命食谱 饮食营养领域里程碑式巨著、纽约时报畅销书《救命》实践食谱重磅上市！ 纯天然食材，超健康无油烹调，106道全蔬食食谱，14天健康饮食计划，远离肥胖和慢性疾病！
千呼万唤始出来！格雷格医生的《救命食谱》终于要与大家见面啦。 在格雷格医生的上一本书《救命》中，他颠覆性地告诉大家：对威胁生命的主要疾病来说，基因发挥作用的比例仅占10%到20%！我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。该书甫一出版，便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1，现已售出超35个国家和地区的版权，总销量逾60万册！ 应广大读者的呼吁，格雷格医生与知名的蔬食料理美食家，联袂为忙碌的现代人量身打造了实用性与美味度满分的《救命食谱》，将《救命》近600页30万字的知识精华，与教你如何吃的 每日饮食十二清单 ，转变为从正餐到饭后甜点的106道全蔬食料理。 本书中的菜谱除了菜式丰富、口味多变，与其他蔬食菜谱的*不同之处，在于酸甜咸辣等调味均采用纯天然食材来提味，完全不
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AI必修课：从全面理解到高效应用 一本书，轻松理解AI，用好AI，用对AI；全面掌握AI，快速提升生活和工作效率。
《AI必修课：从全面理解到高效应用》可以帮助大家了解主流的AI工具，以及如何打造个人AI+赋能工具箱。比如文生图，比如AI写作（包括邮件、简历），比如AI对话（教育、情绪和心理纾解），比如AI旅行规划、AI规划以及AI医护建议等。《AI必修课：从全面理解到高效应用》的特色：?逻辑清晰，分门别类介绍主流AI工具的原理及其高效应用场景?技巧丰富，包含丰富的AI写作、收集信息和获取建议等技巧?注重创意和美感：探索如何巧用AI工具生成逼真、奇幻的美图?注重安全和隐私，审查人工智能的风险和回报?涉及二十多种主流AI工具的应用案例和使用诀窍?教读者拒绝深伪，判断AI生成的内容是否可信
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体育运动中的功能性训练（第2版） 功能性训练理念推广奠基第1人 经典之作全面升级首次出版中文简体版 体能训练 功能训练 健身
迈克 鲍伊尔功能性训练奠基之作全面升级！ 在*小化损伤风险的同时保持高水平运动表现。 不论是在力量房、赛场、田径场，还是训练垫上，都能帮你实现*佳训练效果。 借助国际权-威运动表现教练的概念、方法、练习和方案，**程度地优化比赛动作。 通过一系列的功能性评估，为不同运动专项设计有针对性的训练计划。 通过自我强化进阶练习，训练下肢、核心、上肢直到全身，增强运动专项中所需要的平衡能力、本体感觉、稳定性、力量和爆发力。 在泡沫轴滚动、拉伸、动态热身等方面，加入了*新研究成果和实践经验，提供了绝佳的训练建议。 超越了传统的动作描述和说明方式，加入了全彩高清的基础动作图片、注释以及重要动作分析。 提供了*先进的功能性训练知识，能满足各种专项运动需求。
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创始人：新管理者如何度过第一个90天 全球销量过120万册，畅销13年，被翻译成27种文字 财富500强企业一直在用的管理者进阶指南。从职场新人到新晋经理人，各阶段人士的“上岗圣经”
1.经典性，本书2003年首次出版，被翻译成27国家语言，英文版销量超过120万册。被评为全球100本经典商业书籍之一。 2.独特性。已经有了大量的书教我们如何成为一个好的领导者，如何找到一份好工作，但却极少有研究和书籍专门解答：如何成功渡过职业生涯的转变期，不论是领导者还是普通员工，从而为成功奠定基础。 3.实用性强。专门针对新晋升的经理人或管理层，包括换岗位或换公司的职场人士，提供了具体的清单式指南，及其具体，有操作性。适合公司培训，有极大团购潜力。 4.长效需求。针对工作年龄近20年的职场群体调查表明，每个人要经历13.5次角色转变，平均每1.3年就会发生一次转变。所以对于 如何适应岗位转变 的需求一直存在，此书畅销10多年至今仍然在亚马逊排名非常靠前，足以证明这一点。（本书英文亚马逊排名482，英文版的
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《当代大学德语3学生用书》是为高等学校德语专业本科基础学段编写的德语语言综合训练型教材，教材融合了我国德语教学数十年经验与国内外和先进教学理理论，将语音、语法、词汇等语言知识和听、说、读、写四项基本能力的训练有机地结合在一起，充分考虑德语国家国情、文化特点以及社会经济和政治的现状，着重培养学生的语言应用和跨文化交际能力，课文取材新颖、题材丰富、图文并茂，富有时代气息。全书共包含12课，每课由引入、课文、词汇、语法和词汇表等五部分组成。
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