解锁:直面闯入性思维(心理自疗课) 改变认知行为,找回智慧心念,摆脱强迫困扰
闯入性思维是强迫症等精神障碍的核心症状,既是困扰患者的主要问题,也是治疗的难点。本书为读者提供的以认知行为治疗技术为基础的闯入性思维应对策略,既简单又切实有效。 强迫症、焦虑障碍等心理与精神疾病患者,精神科医生、护士、心理治疗师、社工、康复治疗师等专业人士
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
与预期性焦虑共舞:走出犹豫不决、回避、灾难性想法的CBT方法 踩着自己的基本舞步,从焦虑中重获自由
当面对选择或决定时,你会感到不知所措或退却吗?当遇到困难时,你会自动地设想最坏的结果吗?你是否对尚未发生的情况感到紧张,或者认为自己总能预见灾难?从不易察觉的回避行为到最可怕的恐惧,预期性焦虑是驱动这一切的引擎。 本书基于循证的原则,以生物科学为指导,运用场景式描述和对话性编排,生动形象地阐释了预期性焦虑和长期犹豫不决的概念和运作机制。清晰的思维路线图和崭新的元认知视角将启发读者掌握 舞蹈 五部曲(识别、接纳、不要、承诺和拥抱),重新训练焦虑的大脑,专注当下,从情绪陷阱中抽离出来。 领域权威,科学有效,简单易懂,值得推荐。 读者对象:焦虑障碍患者、强迫症患者、存在预期性焦虑、完美主义和决策困难的人
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
WIESEL骨科手术学(骨肿瘤外科)(精)编者:Martin上海科学技术出版社【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】 代寻稀缺书老书,有问题可联系在线客服15011482491
¥269.00定价:¥807.00 (3.34折)
城市生态系统:功能、管理与发展 (期望更绿色、健康和美好的生态城市)
本书所涉及的议题,可为以生态可持续为导向的新型城镇化的发展和生态城市的深入推进提供前沿知识与借鉴案例,书中对中国生态城市建设力度的赞赏以及对其实际成效的反思也值得我们进一步思索和权衡人与自然在城市发展中的互动关系以及自然资产在城市更新中的价值与使用方式。本书所涉及的案例更偏重于欧洲尤其是德语区国家,也可与以北美案例为主的本系列丛书*本译著《可持续发展规划:创建宜居、平等、生态的城镇社区》相互补充,帮助读者建立对本领域更全面的认知。本书通过大量理论解读与案例分析,从城市化及其对生态城市发展的挑战、城市空间结构与城市生态特性之间的关系、城市生态系统的特质、城市栖息地与城市自然、城市生态系统服务功能、城市脆弱性与城市韧性、生态城市实现路径、城市发展中的城市生态学及其应用等八个方面,
¥98.20定价:¥120.00 (8.19折)
[正版书籍]WIESEL骨科手术学(骨肿瘤外科)(精)编者:Martin上海科 WIESEL骨科手术学(骨肿瘤外科)(精)
¥252.18定价:¥756.54 (3.34折)
全科常见病例诊疗思维 一本图文并茂、思路清晰、让人身临其境的全科病例教学手册
本书针对不同的病例,通过清晰的图片、精炼的文字进行全面详实的描述,便于读者理解和掌握,具有较强的实用性、可读性。每个案例篇幅不大,内容包括:患者病史,包括简单的既往史和用药史;以提问 - 回答的形式逐步深入探讨案例;*不可忽视的标示( 红旗征 : ); 帮助治疗的信息、图表和图样;有更多的参考资料来拓展知识,主要是在线浏览资料。建议在每个病例结束时自我回顾: 这一章我学到了什么? 读者可以按目录顺序翻阅,也可以任选一专题单独浏览。全书各个专题随机分布,以彰显真实的临床日常诊疗工作。若想系统性学习,也可以依据病例特征进行索引。
¥68.60定价:¥98.00 (7折)