解锁:直面闯入性思维(心理自疗课) 改变认知行为,找回智慧心念,摆脱强迫困扰
闯入性思维是强迫症等精神障碍的核心症状,既是困扰患者的主要问题,也是治疗的难点。本书为读者提供的以认知行为治疗技术为基础的闯入性思维应对策略,既简单又切实有效。 强迫症、焦虑障碍等心理与精神疾病患者,精神科医生、护士、心理治疗师、社工、康复治疗师等专业人士
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与预期性焦虑共舞:走出犹豫不决、回避、灾难性想法的CBT方法 踩着自己的基本舞步,从焦虑中重获自由
当面对选择或决定时,你会感到不知所措或退却吗?当遇到困难时,你会自动地设想最坏的结果吗?你是否对尚未发生的情况感到紧张,或者认为自己总能预见灾难?从不易察觉的回避行为到最可怕的恐惧,预期性焦虑是驱动这一切的引擎。 本书基于循证的原则,以生物科学为指导,运用场景式描述和对话性编排,生动形象地阐释了预期性焦虑和长期犹豫不决的概念和运作机制。清晰的思维路线图和崭新的元认知视角将启发读者掌握 舞蹈 五部曲(识别、接纳、不要、承诺和拥抱),重新训练焦虑的大脑,专注当下,从情绪陷阱中抽离出来。 领域权威,科学有效,简单易懂,值得推荐。 读者对象:焦虑障碍患者、强迫症患者、存在预期性焦虑、完美主义和决策困难的人
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【预订】Workers and the Right in Spain, 1900-1936 9780691640099 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780691640099 Author 作者 Colin M. Winston Format 版本 精装 Pages Number 页数 380页 Publisher 出版社 Princeton University Press Publication Date 出版日期 2016-04-19 Product Dimensions 商品尺寸 9.2 x 6.1 x 0.8 cm Shipping Weight 商品重量 1560g Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 Colin Winston traces the Libres’ emergence following the collapse of Catholic syndicalism in Catalonia and shows how, in the period up to the Civil War, they moved from radical Carlism to a form of proletarian fascism.Originally published in 1984.The Princeton Legacy Library uses the latest print-on-demand technology to again make available previously out-of-print books from the distinguished backlist of Princeton University Press. These editions preserve the original texts of these important books while presenting them in durable paperback and hardcover editions. Th
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【预订】Workers and the Right in Spain, 1900-1936 9780691612164 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780691612164 Author 作者 Colin M. Winston Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 380页 Publisher 出版社 Princeton University Press Publication Date 出版日期 2014-07-14 Product Dimensions 商品尺寸 9.2 x 6.1 x 0.7 cm Shipping Weight 商品重量 1170g Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 Colin Winston traces the Libres’ emergence following the collapse of Catholic syndicalism in Catalonia and shows how, in the period up to the Civil War, they moved from radical Carlism to a form of proletarian fascism.Originally published in 1984.The Princeton Legacy Library uses the latest print-on-demand technology to again make available previously out-of-print books from the distinguished backlist of Princeton University Press. These editions preserve the original texts of these important books while presenting them in durable paperback and hardcover editi
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图书信息 书号: 9789400792302 作者: Winston M O Thompson 装帧: 平装-胶订 页数: 396页 出版社: Springer 尺寸: 0.9 x 0.6 x 0.1 cm 出版日期: 2014-10-16 重量: 1g 语种: 其它(含多语) 内容简介 The book presents a chronology of events of B. tabaci and geminiviruse
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海外直订For My Sisters: Journeys from Cancer to Remission 给我的姐妹们
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与预期性焦虑共舞 走出犹豫不决、回避、灾难性想法的CBT方法【确保正版 支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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解锁 直面闯入性思维【确保正版 支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
闯入性思维是强迫症等精神障碍的核心症状,既是困扰患者的主要问题,也是治疗的难点。本书为读者提供的以认知行为治疗技术为基础的闯入性思维应对策略,既简单又切实有效。 强迫症、焦虑障碍等心理与精神疾病患者,精神科医生、护士、心理治疗师、社工、康复治疗师等专业人士
¥39.84定价:¥48.00 (8.3折)
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¥40.60定价:¥58.00 (7折)
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781405391504 Author 作者 Robert M. L. Winston Format 版本 精装 Pages Number 页数 96页 Publisher 出版社 DK Publishing Publication Date 出版日期 2012年4月1日 Product Dimensions 商品尺寸 28 x 1.4 x 21.9 cm Shipping Weight 商品重量 649 g Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 Put the buzz back into biology with Professor Robert Winston.What makes Earth an ideal place for life to survive? Robert Winstonwill take kids back to Earth's beginnings showing how organismslive and survive in "That's Life". From the very big to themicroscopic, meet the animals, plants, fungi and bacteria that playan important role in sustaining life on Earth. Packed withcolourful images, facts and stats, "That's Life" introduces thefeatures and characteristics of the six main kingdoms of life. Letyour child discover how life began and just what it means to bealive today. About the Auth
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预订Overcoming Anticipatory Anxiety:A CBT Guide for Moving Pas 预订,预计下单后3-6周左右发货!
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