焦虑型人格：为什么我们总是感到不安 焦虑反映着我们的过去，但不能决定我们的未来。理解焦虑的根源，掌握控制焦虑的技巧，与焦虑和平共处吧！
《焦虑型人格：为什么我们总是感到不安》◎焦虑反映着我们的过去，但不能决定我们的未来。越是抗拒焦虑，焦虑越是与你如影随形。◎接纳如此不安的自己，重塑早期形成的认知，把注意力拉回当下，找回直面生活的勇气。◎焦虑的我们，总是担忧细节，总是感到不安，总是莫名恐惧，身陷焦虑之中，我们身心俱疲。也许你也曾羡慕他人的勇敢洒脱，痛恨自己的畏缩不前；但请不要抗拒自己的天性，不要否认自己的情绪。◎理解焦虑的根源，掌握控制焦虑的技巧，与焦虑和平共处吧！
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焦虑的一代 如何养育手机里泡大的孩子？知名思想家、心理学家海特引爆教育革命；为父母、学校、社会提供行动指南；“我们在现实世界对孩子过度保护，在虚拟世界却保护不足。”
知名思想家、心理学家海特引爆教育革命，席卷全球的现象级畅销书：出版即登上《纽约时报》非虚构类畅销榜，连续32周霸榜半年后再次登上榜1；美国前总统奥巴马、微软联合创始人比尔盖茨年度书单推荐；荣获美亚、德亚、英亚、澳亚畅销排行榜；Goodreads年度zui佳非虚构奖；《泰晤士报》《经济学人》《金融时报》年度zui佳图书。 提出 我们在现实世界对孩子过度保护，在虚拟世界却保护不足 孩子需要社交，而不是社交媒体 等时代性的青少年教育问题，并指出解决这一问题不该只是父母的责任。成为当今抚养子女、与年轻人合作或教育年轻人群体的重要著作。 从全球范围内的调查数据到心理学实验，用科学证据揭示青少年心理危机的根源。结合了心理学、社会学、教育学等多个领域的研究，提供了更quan面的分析框架。 破解数字时代养育困局，给出系统的
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席卷全球的现象级畅销书：比尔·盖茨2024年度书单推荐；2024年3月出版即登上《纽约时报》畅销榜，并连续25周排名前四，半年后再次登上《纽约时报》畅销榜NO.1；比尔·盖茨2024年公布年度书单强力推荐；荣获美亚、德亚、英亚、澳亚畅销排行榜；Goodreads年度非虚构奖；《泰晤士报》《金融时报》年度图书。火爆家长圈，成为当今抚养子女、与年轻人合作或教育年轻人群体的之作。权威最丰富的数据：从全球范围内的调查数据到心理学实验，使他的分析更具科学性和说服力，用科学证据揭示青少年心理危机的根源。更全面：结合了心理学、社会学、教育学等多个领域的研究，提供了更全面的分析框架。核心贡献：提出“过度保护”与“自由缺失”的矛盾，这一观点在其他书籍中较少被提及，是海特的核心贡献之一。给出解决方案：不仅指出了问题，还给出了四大具
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