古法艾灸：寒湿一去消百病（第二版） 家庭常备的零基础艾灸保健全书，近50种常见病症的艾灸疗法，艾条在手，扶阳气、除寒湿。照书快速正确取穴，对症施治，四季居家保健，一本就够。
一年四季如何艾灸保健，将寒湿挡在身体之外？ 怎样用艾灸助阳健脾，为宝宝提供温暖的保护？ 如何用艾灸祛除身体里的寒湿，治疗常见的病症？ 自2013年首版以来，《古法艾灸：寒湿一去消百病》一书常销10年，为众多家庭带去健康的福音。有鉴于此，作者石晶明决定对本书进行修订，结合读者意见，调整板块设置，重审、增删图文内容，以期为更多中国家庭的健康助力。 古代长寿者的养生诀窍是什么？ 医圣 孙思邈艾火遍身烧，尤爱灸足三里；明代医学家张介宾使气海常温，求得长生 这些传统的养生诀窍就隐藏在浩瀚的中医古籍当中。石晶明教授在疫情居家期间，翻阅中医古籍，细心检索那些宝贵的艾灸祛病信息，将它们深入浅出地呈现在读者面前。 本书是献给中医爱好者的操作指导书，更是常见病症家庭自灸自疗指南。针对四季保健、妇科病、小儿
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石晶明 一灸见效：古法艾灸的简易祛病方（三版 大都会文化 中医医学气血调养
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现货 石晶明图解本草纲目饮食禁忌vs.黄金搭配（畅销精装版]）：食物 × 体质 × 对症速查 邦联文化特惠书 原版进口书
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对症足部按摩石晶明、王东坡 著中国轻工业出版社9787501974092 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
按照中医理论，人体许多经络均下行于足，并会分布到各个相应的区域，所以只要刺激这些相应区域，就可以通过经络的传导，起到调节脏腑功能、治疗脏腑病变的作用。而现代人体解剖学研究也表明：足上的血管和神经比其他部位丰富，无数神经末梢与头、手以及身体各组织器官都有着特殊的联系。正是这种特殊、天然的联系决定了足部按摩对我们身体能起到神奇的保健功效。 坚持足部按摩，不但可以调节体内五脏六腑的功能，疏通经脉、行气活血，还可以祛病养生、延年益寿。 《对症足部按摩》针对现代人的多种常见病、高发病，提供了简便易行的按摩方法，同时配以详细的图示说明，便于读者学习实践，同时弘扬这一效果卓著的自我防病保健方法。
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零基础学艾灸石晶明 著江苏凤凰科学技术出版社9787571315412 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
内容： 作者集40余年行医经验总结，零基础艾灸入门，适合全家人养生保健！ 从零开始学习艾灸基础知识与技巧！从挑好艾条、选对工具、掌握灸法灸量，到艾灸新手关注的问题――天天艾灸行吗？白天还是晚上艾灸好？艾灸后出水泡怎么办……在书中都能得到解答。 超简单取穴不出错！精准取穴是提高艾灸疗效的关键，全身108个穴位，每个穴位都配有精准的骨骼定位图，快捷的真人取穴图，看图就能找准穴位。 常灸十大保健穴，顺应四时艾灸养生，防患未然，延年益寿。一团艾草、一个穴位，灸上十几分钟，让养生成为每天都能进行的常规保养。再遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则进行艾灸，提高身体免疫力就不会生病。 近60种疾病对症艾灸法，颈椎病、肩周炎、类风湿性关节炎……肩颈麻木酸疼时，灸一会儿就能让人如释重负。还有家庭常见病（
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【3册】单桂敏零基础学刮痧+“按好小病痛”+按摩艾灸拔罐刮痧 正版图书 可开发票
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刮痧通经络养五脏 刮痧攻略书籍刮痧图解手法人体经络穴位书刮痧疗法零基础入门中医养生调理健康保健祛湿除病排毒调体质通气血
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养生堂 《本草纲目》对症食疗速查全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《养生堂对症食疗速查全书》生病吃药，毕竟是一件令人痛苦的事。其实，除了吃药，还有一种比较好的辅助治疗方法，那就是食疗。食疗又称食治，就是利用饮食影响机体各方面的功能，从而获得健康或预防疾病的一种方法。食物不仅能为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素，而且还能疗疾祛病。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出 食物“病人服之，不但疗病，并可充饥”。
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五谷杂粮养生1000方（汉竹） 石晶明 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《五谷杂粮养生000方（汉竹）》从营养的角度出发，由大厨亲自指导劋作。营养师全方位地阐述五谷杂粮的营养和功效，吃要吃得明明白白 而大厨能面对最直接的消费者，对做法和口感更加了解，做要做得色香味一一俱全。本书介绍的五谷杂粮制作方法是最齐全的，包括煮粥、炖汤、榨豆浆、榨五谷汁以及制作主食等，还介绍了各种佐餐小菜。收录食谱000道，并有明确的分类，方便读者检索。另外，本书还全面解析了五谷杂粮的养生功效，包括日常养生、亚健康保健、常见疾病治疗、不同人裙、四季调养等方面，包涵养生的方方面面。随书附赠的《五谷杂粮食谱00道》，特别方便携带，随时随地都可以翻阅。
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颈肩腰腿按摩第1书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《颈肩腰腿按摩书》由中央保健会诊专家吴中朝推荐，将作者三十年行医心得倾囊相授，骨关节疾病自查、诊疗与养护一一呈现，为读者解决颈肩腰腿痛的隐疾，《颈肩腰腿按摩书》图文结合，按摩手法分步讲解，易于掌握，同时介绍相关中医知识，是很实用的家庭按摩保健书。
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《黄帝内经》对症养五脏 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
养五脏不单单是吃好、喝好，还要应和自然、应和天时，在不同的季节，不同的时间，根据五脏的功能，进行保养。而五行、五色、五味……也都与五脏有着千丝万缕的关联，这彰显了中国传统哲学中“天人合一”的思想。在人与自然、生命、环境、安全、健康等词汇逐渐成为社会关注热点的现在，《黄帝内经对症养五脏》为大家再现经典、解读经典，倡导健康的生活方式，使五脏各司其职，让身体健康长寿，显得尤为必要。
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零基础学艾灸(第2版) 石晶明 著 江苏凤凰科学技术出版社 【新华书店正版图书】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠！
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对症足部按摩 石晶明、王东坡 著 中国轻工业出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
按照中医理论，人体许多经络均下行于足，并会分布到各个相应的区域，所以只要刺激这些相应区域，就可以通过经络的传导，起到调节脏腑功能、治疗脏腑病变的作用。而现代人体解剖学研究也表明：足上的血管和神经比其他部位丰富，无数神经末梢与头、手以及身体各组织器官都有着特殊的联系。正是这种特殊、天然的联系决定了足部按摩对我们身体能起到神奇的保健功效。 坚持足部按摩，不但可以调节体内五脏六腑的功能，疏通经脉、行气活血，还可以祛病养生、延年益寿。 《对症足部按摩》针对现代人的多种常见病、高发病，提供了最简便易行的按摩方法，同时配以详细的图示说明，便于读者学习实践，同时弘扬这一效果卓著的自我防病保健方法。
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家庭艾灸一看就会石晶明 编吉林科学技术出版社9787538452778 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
生活、学习的压力，环境的污染，饮食的不安全……种种外在的有害因素都对家人的健康构成威胁：高血压、糖尿病成为当代老年人不能安享晚年的障碍；抵抗力差、脾胃功能下降、腰酸背痛几乎成了青年人的通病；厌食、腹泻不仅让孩子痛苦，更令父母着急。病症反反复复，与其依靠药物，不如每天抽出一点时间为家人进行艾灸治疗。艾草的温和热力具有温经散寒、舒筋活血、回阳同脱、益气升陷、消淤散结和防病强身等作用。使用艾灸既祛除了病症，又让家人感受到你的关爱，这不就是爱的力量吗？《家庭艾灸一看就会》将爱的力量传递下去，将艾灸文化传承下去，让每个家庭都充满欢声笑语，其乐融融。谨以此书献给每一个爱家的人！
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女人就喝花草茶 石晶明 著 江苏科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
这里精选了最受女人欢迎的17种花草，红色的玫瑰、黄色的金盏、紫色的薰衣草、褐色的迷迭香……让你就地取材，快速查找，轻松方便地泡出美味茶饮。 精通医理的作者巧手搭配，200款花草茶对症喝：脸上有斑就喝红巧梅茶；胸小气血不足多喝黄芪玫瑰茶；工作太忙，来杯提神醒脑的薄荷迷迭香茶；手脚冰冷，喝点桂花红枣茶；炎热的夏季，泡杯菊花茶清热解暑，加几块冰糖，更是甘甜可口……只要是女人烦恼的身体问题，都能从花草茶中找到调理妙方。
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家庭按摩一看就会 石晶明 著 9787538452761 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
按摩疗法不仅安全，无不良反应，而且简便易行，效果显著，尤其适合普通家庭。通过简单的动作，在为家庭成员带来健康的同时，还可以增加家庭的欢乐气氛，使家庭和睦。 《家庭按摩一看就会》依据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，并针对中老年、上班族、男性、女性、小儿等特殊群体，提供了科学的按摩保健方案。图文并茂的讲解，使你即便没有任何按摩基础，也能一看就懂，一学就会。在为你和家人带来健康的同时，也将带给你一次身心愉悦的体验。
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零基础学艾灸(第2版) 石晶明编 艾灸取穴入门基础知识与技巧 施维智 学习艾灸书籍 人体经络穴位按摩中医养生家庭保健主图
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零基础学艾灸(第2版) 石晶明编著 零基础新手快速取穴艾灸四季保健艾草养生按摩养生书籍大全中医养生书籍 江苏凤凰科技出版 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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家庭按摩一看就会石晶明 著吉林科学技术出版社9787538452761 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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女人就喝花草茶 石晶明 著 9787553720791 江苏科学技术出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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颈肩腰腿按摩第一书石晶明 著；汉竹 编江苏科学技术出版社9787534586026 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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看体质，喝对粥 石晶明、汉竹 编【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
《看体质，喝对粥（汉竹）》是一本养生粥膳大全，结合寒、热、虚、实四种体质，对粥膳进行分类，贯穿全书始终，不同体质的人可以根据自身体质选择粥膳进行调养，正确养生。 《看体质，喝对粥（汉竹）》详细介绍了300道养生粥膳食谱，针对30种常见病症和11种亚健康状态提供调理粥谱，另从8个方面调养脏腑、养精蓄锐，满足全家10种人的营养需求，更有12道佐食小菜食谱，让您有滋有味的喝粥。 《看体质，喝对粥（汉竹）》最后还收录了煮粥常用五谷杂粮的简介，逐一解析其营养成分、养生功效和搭配宜忌，帮助读者了解食材秉性，自主搭配，制作出适合自身体质的粥膳。
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零基础学艾灸(第二版) 石晶明 著 9787571315412 江苏凤凰科学技术出版社
编辑推荐： 如何辨别优质的艾绒艾条？ 怎样才能找准穴位？ 不吃药，艾灸就能治好常见疾病？ …… 俗语有说“家有三年艾，郎中不用来”，艾灸疗法是中国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠，因简单、方便、实用，既可治病又能保健，深受普通民众的欢迎。作者石晶明老师从医40余年，开诊所、写文章、办讲座……年近70仍笔耕不辍，只为将中国传统医学的精华传承下去。多年前编著出版的《古法艾灸 寒湿一去消百病》一书至今依然，收获无数好评。 新冠疫情期间，石老师“闭关”在家，网上看诊之余潜心创作。他主动联系小编，“艾”心提醒，随时灸上一灸能够提高免疫力，家里点燃陈艾条还能消毒。“身处同样的环境，有的人生病了，有的人安然无恙，原因就在于身体的免疫力，而艾灸这种自然疗法，能够唤醒现代人沉睡的自愈力，增强体质。”另外，考虑
¥32.87定价：¥49.80 (6.61折)
零基础学艾灸(第2版) 石晶明编 艾灸取穴入门基础知识与技巧 施维智 学习艾灸书籍 人体经络穴位按摩中医养生家庭保健
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作者行医30年经验大放送，不说教不学究，看完书就能照着做 一组小测试就知道你是不是体虚有寒 全身四个部位五个穴位，这些地方常艾灸就能远离肚子 经期保养分四段，常痛经的女人每个阶段都有艾灸的重点……作者百试不爽的灵丹妙药，360度无死角和读者共享。十二张图片连排的简洁版式，从找穴到取穴，从艾灸到保健，一步一图，分钟之内完美掌握取穴艾灸技巧。不用再找其他参考书，不用再翻晦涩的中医典籍，老古人的智慧就在自己手中。一段小小艾条，解决女人一辈子的麻烦 从青春期到更年期，从孕前到产后，从生理到心理，小到手脚冰冷、大到不孕不育，那些困扰女人的问题这里都有答案。看完这一本，你就知道如何让自己健康美丽一辈子。
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女人艾灸：驱寒养颜补气血 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
内容推荐： 作者行医40余年经验大放送！不说教不学究，看完书就能照着做，即使从来没接触过艾灸，也能看得懂、学得会、用得来。 灸前一组小测试，轻松知道自己是否体虚有寒；跟着月经周期做艾灸，让暖养事半功倍；治疗失眠重点在心和肾，艾灸时，神门和内关相配，才能够养心助眠……石晶明老师将半生行医所得，毫无保留地和读者共享。 每种症状都对应3~5个特效穴位，从取穴到艾灸，一步一图，让你1分钟内轻松掌握取穴艾灸技巧。同时还有穴位增效疗法，给你除艾灸外的其他有效方法，操作起来更灵活、方便。 一段小小艾条，从里到外解决女性烦恼：从困扰你的面子问题、糟糕的月经周期到说不出口的难言之隐，在这里都能找到有效的艾灸之法。
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