女人如何食养——舌尖上的美丽健康指南 女人吃得好,气色才能好
★ 良药不一定苦口,在美味中寻觅美丽和健康。 聚焦广大女性朋友关心的健康问题,从月经、妊娠、产后调养、杂病、养颜养生等板块切入,为女性朋友献上简便有效、美味健康的中医药膳。让每一位女性成为美食家,让每一位美食家拥有好身体。 ★ 以美食为名,认识自己。 对每一个健康问题都附上严谨的内容介绍和温情的养生建议,做每一位女性朋友身边有温度的健康认知手册。 ★ 知其然,更要知其所以然。 每一个药膳均以 中医小贴士 的形式介绍药膳中所用食材的性味、功效。让读者用得放心,吃得安心。
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女人30+,养气血·调脾胃·防衰老(凤凰生活) 《养生堂》特邀嘉宾,沈氏女科600年第20代传人 ,韩学杰教授写给女人的美丽健康书
女人的健康自己做主,要想不生病,先要会养生! 沈氏女科600年第20代传人, 超过30年临床经验, 《养生堂》专家韩学杰, 一本书说透中医女性养生的绝学! 养气补血、调养脾胃、排毒祛湿、保养妇科、预防衰老 书里还有 韩学杰食疗验方精选
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69元10件35元5件 美丽天书:一位健康专家写给女人的79条美丽忠告 瘦身大全减脂养生知识的书
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女人美丽健康宝典(套装4册) 女人变美、变瘦、变年轻的关键!分享女性健康美丽秘诀,提出女性应有的生活方式与状态,用轻松易懂而又科学严谨的讲解,告诉你如何做到由内而外的美丽,养得对才能养得美。
◆ 不管是美丽的容颜还是健康的身体,都要靠养,从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。从头到脚、由内而外、从体形到肤色,你都可以通过饮食调理、日常保健、情绪调节来保持年轻美丽。 ◆ 不管是月经不调、肤色暗淡长斑、长暗疮、衰老速度快、失眠精神差、妇科病困扰及各种疾病,预防和治疗的方法在这套书都能找到答案。 ◆ 了解女性健康知识,熟知女性健康秘密。能瘦身,能塑形,能防病,还能养颜抗衰老!全面了解女性乳房和子宫的健康细节与保健秘密,呵护女性平安一生。 ◆ 从日常生活的衣食住行等各个方面,告诉你怎么吃、怎么做才会让乳房与子宫安好;指导你出现病症时如何调理、如何辅助治疗,全方位地教女人养护自己的秘密花园。 ◆ 想要健康,先从排毒入手,及时清除体内垃圾,使机体保持一个相对清洁的内环境。这样
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本书简明易懂、精炼实用,旨在让广大女性重视个人健康问题,并学会一些养生技巧,让大家足不出户就能解决一些健康问题。适宜于重视女性健康的读者参考阅读。
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健康的女性才*美,然而女性的健康问题背后,往往又不是简单的健康问题,更多是生活、工作、家庭等带来的压力、关系处理、儿童教育等多个问题的积压所致,故而本书,既包括一对一专业问答,更包含女性常见的生活模式中带来的健康隐患,而这些问题又不局限于一个科室或领域,故而本书首创 会诊式 ,通过多个领域专业会诊的模式,为女性健康指路护航。除此以外,更有资深专家的多年心语和提示分享给我们的读者。 本书深入女性生活的方方面面,适合不同年龄段的女性朋友们阅读,拨开影响幸福生活的层层云雾,让女性朋友美丽健康、幸福优雅。
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养生专家王新亭多年的临床经验,汇聚成了79条美丽忠告。 条条贴心,句句温暖。 美容小偏方,有效又安全。 四季穿衣建议,为健康保驾护航。 教授从专业的角度,多方论证,告诉你永远18岁的秘密。
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20岁时的美是上天赐予的,40岁开始的美是自己创造的。做一个美丽、健康、时尚而智慧的女人!每一个40岁以后的女人都终身受益的法则。 本书从多方面阐述了这样的观点:虽然四十几岁对女人来讲是一个挑战多多、困难重重的年龄段,但这也是女人一生中的一段时光——因为这一阶段的女人更成熟,更多了一份平和、自信、从容、优雅、自主……这是年轻女性无法拥有的。
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付虹医生告诉你:无炎的女人最美丽 百万粉丝的妇科专家付虹写给女性的健康书,张师前,刘哲峰,龚晓明,董关鹏,云无心倾情推荐
现如今的女性朋友风姿绰约,不仅拥有亮丽的外表,也具有智慧豁达的胸襟。她们不仅上得厅堂,也下得厨房;她们不仅在工作中可以独挡一面,在家庭生活中也扮演着相夫教子的贤妻良母的角色。可是私处的 难言之隐 瘙痒和白带异味一旦出现,不仅会给女性朋友的身体带来困扰,也会影响女性朋友的好心情和自信心。付虹医生临床经验丰富,又是今日头条的签约作者,在与患者接触过程中,了解了女性朋友的所需,她将这些内容集结成册,就是为了能很好地指导女性朋友,让她们不再为炎症烦扰,可以远离妇科炎症,做美丽俏女人。《付虹医生告诉你:无炎的女人zui美丽》为您配备四大资源:作者视频简介;在线电子书;问专家和交流圈,读者们可以关注健康热点话题,和专家交流,轻松解决后顾之忧。
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1.中医专家、营养学教授为女性量身定制调养方案;由里及外,全面调养,强健女性身体,扮靓女人容颜。 2.结合女性最关心的养生话题,教女性朋友如何补气血、养五脏、通经络、靓容颜、抗衰老、防百病。 3.200个小妙方,按摩方、刮痧方、食疗方,多管齐下,全面调理女性常见困扰,将面色萎黄、身材臃肿、睡眠不安、月经不调、宫寒不孕等问题一网打尽。 4.针对常见面子问题,如熊猫眼、痘痘、黄褐斑、面部皱纹等,给出特效护肤美容秘方,简单易操作、效果好,让女性朋友巧妙冻龄,女人味十足。
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人们说:世界上没有了女人,就少了五成的真,六成的善,七成的美,其实更重要的是还少了八成的家人健康。因为女性是家庭的核心,她的生活习惯,饮食习惯,不仅仅影响到自己,更影响到家人,特别是影响到孩子一生的生命质量,以及他们对待饮食和健康的态度。真正爱家人的女人,不会纵容孩子的口味沉溺于各种营养价值过低的加工零食当中,也不会纵容丈夫每天油腻厚味吃到大腹便便,而是学习如何看懂食品的内容,如何制作健康的三餐,如何通过日常饮食调整来防控各种慢性病。本书彩色,版式精美,封面雅致,值得珍藏。
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★ 详细阐述女性荷尔蒙,并提高女性荷尔蒙力 女性荷尔蒙的作用相当广泛,一旦混乱就会引发各种身体不适。作者阐述了许多提高荷尔蒙力的方 * ,包括生活 * 惯、三大药物疗 * 、饮食和锻炼、预 * 更年期忧郁等。 ★ 深度剖析身体不适症状、美容问题,让女人全面了解、呵护自己的身体 深度解析了女性的不适及美容问题,如肌肤干燥、皱纹、黑眼圈、脱发、失眠健忘等的产生原因,针对每一症状与问题,给出包括穴位按摩、中药方剂等行之有效的方 * 。 ★ 漫画图解讲解保健小妙招,生动有趣 本书用生动活泼的全彩图文加以讲解,简单易学好 * 作,兼具实用性与趣味性。 ★ 避孕药/ HRT /中药 即使改善了作息,却还是日日身心俱疲?身体不适时,千万别一味地忍耐,这样反而会导致症状恶化。本书中介绍了 3 大疗 *
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世界上没有丑女人,只有懒女人。虽然我们经常听说 天生丽质 一白遮三丑 这类的话,但事实上,美丽不仅仅专属于那些底子好的女人,底子再好,如果不懂得保养,美丽也会很快远离你。相反,或许你长得平淡无奇,但只要经过悉心地保养和调理,你也可以魅力绽放、美丽动人。因此说,女人的美丽是靠后天养成的。 更多精彩好书请点击这里: 男性养生这样吃** 老年人养生这样吃** 四季养生这样吃**
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岁月像是一道风景线,日起叩响黎明破晓,日落点亮万家灯火,删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时,不要遗落了健康,且行且珍惜的不光只是阳光雨露,更要将身体捧在掌心中细心呵护,与健康同行,是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望,健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。 简单、健康、有效的中医养生法,让您从容掌握保健养生之道。
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