轻松坐月子 游川 主审,汉竹 编著【正版】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
恢复、哺乳、饮食及新生儿护理的月子百科。
¥0.50定价:¥8.70 (0折)
怀孕宜吃不宜吃快快查 汉竹, 王琪 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
《怀孕宜吃不宜吃快快查》打破传统孕产营养书粗略的分段,将整个孕期细化到周,根据胎宝宝的发育情况及所需的营养素,列出需要吃的食物,让孕妈妈吃得更明白。《怀孕宜吃不宜吃快快查》根据营养搭配理念,为孕妈妈提供了一周的科学食谱,而且早、中、晚餐都有备选,以供照顾孕妈妈的家人参考。
¥0.70定价:¥8.50 (0折)
孕妈妈饮食40周 汉竹 编著 北京出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
从怀孕到生下宝宝,是一个瓜熟蒂落的过程,科学的营养是的浇灌,在《孕妈妈饮食40周》的帮助下,可以使准妈妈更从容,放松地应对这一过程。 ——儿科专家 胡亚美 我理解,这本书肯定不是为吃而写,而是为吃得快乐而写。孕期10个月中,有这样一本实用,漂亮的营养书陪着,孕妈妈们的心情会好很多。 ——《父母》杂志主编 杜迺芳 内容非常体贴,很容易让孕妇理解哪些营养是胎儿的,哪些营养需要留给自己,哪些要多多益善,哪些应适可止。 ——中央电视台《为您服务》栏目主持人 肖薇 《孕妈妈饮食40周》内容之精细难得一见,即使在孕妇应该注意的其他细节上也非常全面,看来让准妈妈和“胎宝宝”都享受的照顾绝非难事。 ——中央电视台《为您服务》栏目主编 许靖
¥1.00定价:¥17.00 (0.59折)
孕妈妈饮食40周 汉竹 编著【正版】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
从怀孕到生下宝宝,是一个瓜熟蒂落的过程,科学的营养是的浇灌,在《孕妈妈饮食40周》的帮助下,可以使准妈妈更从容,放松地应对这一过程。 ——儿科专家 胡亚美 我理解,这本书肯定不是为吃而写,而是为吃得快乐而写。孕期10个月中,有这样一本实用,漂亮的营养书陪着,孕妈妈们的心情会好很多。 ——《父母》杂志主编 杜迺芳 内容非常体贴,很容易让孕妇理解哪些营养是胎儿的,哪些营养需要留给自己,哪些要多多益善,哪些应适可止。 ——中央电视台《为您服务》栏目主持人 肖薇 《孕妈妈饮食40周》内容之精细难得一见,即使在孕妇应该注意的其他细节上也非常全面,看来让准妈妈和“胎宝宝”都享受的照顾绝非难事。 ——中央电视台《为您服务》栏目主编 许靖
¥1.40定价:¥8.70 (1.61折)
0-3岁宝宝饮食营养百科 汉竹 著 北京出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
妈妈是宝宝的营养师。儿科专家胡亚美院士为此书作序。
¥2.00定价:¥11.37 (1.76折)
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图解健康果蔬汁-汉竹·我爱健康系列 汉竹 编著 中国轻工业出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥3.20定价:¥11.38 (2.82折)
图说茶道茶艺一本通-汉竹·健康爱家系列 汉竹主编 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
细谈茶之史; 详道茶百科; 把玩茶之器; 品鉴茶之水; 趣说茶之事; 漫话茶养生。
¥3.40定价:¥15.00 (2.27折)
金牌健康营养 汉竹,黄斌 编【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
21世纪,一场厨房里的“绿色革命”方兴未艾,人们的饮食与医疗养生观念正在向理性和自然回归。人们将目光定格在厨房,寻找种更贴近自然的保健方式——“吃出健康”。 “吃出健康”关键在于平衡饮食,并讲究食物的性味功能,掌握点食疗知识,以利祛病疗疾、养身健体和延年益寿。《健康营养:最幸福的家庭,的食物》通过图文并茂、通俗易懂的方式,倡导和传播这种科学合理的平衡饮食观念,希望每位读者可以从日常饮食中吃出健康和长寿!
¥5.00定价:¥24.00 (2.09折)
金牌健康营养 汉竹,黄斌 编 北京出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
21世纪,一场厨房里的“绿色革命”方兴未艾,人们的饮食与医疗养生观念正在向理性和自然回归。人们将目光定格在厨房,寻找种更贴近自然的保健方式——“吃出健康”。 “吃出健康”关键在于平衡饮食,并讲究食物的性味功能,掌握点食疗知识,以利祛病疗疾、养身健体和延年益寿。《健康营养:最幸福的家庭,的食物》通过图文并茂、通俗易懂的方式,倡导和传播这种科学合理的平衡饮食观念,希望每位读者可以从日常饮食中吃出健康和长寿!
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孕期运动圣经 汉竹 汉竹 汉竹【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕后,许多孕妈丶妈丶边吃、边胖、边忧虑 体重噌噌长,胎宝宝超重怎么办?自己以后瘦不下来怎么办?巨大儿难产怎么办?别再纠结、忧虑了,只要科学饮食、合理运动,你就会顺利生产,也不会与过去的苗条身材相去甚远。“怀孕后都不知道怎么做运动了”许多孕妈丶妈丶都盲然无措地回答。因为怕运动不当影响腹中的宝宝,许多孕妈丶妈丶都不敢贸然运动。本书根据孕期的不同月份,为孕妈丶妈丶制定了不同运动强度、运动量、运动功效的运动方案,孕早期恶心呕吐可以做仰卧束角式孕妇劋 腰酸背痛可以做摩天式瑜伽、开心扭转式孕妇劋 孕晚期为保证顺利生产可以做胸膝卧位劋、滚球运动等。书中运动都配有步骤图,孕妈丶妈丶不用看文字,照图就可以做,运动要点及动作注意事项在图中清晰标出,孕妈丶妈丶能很快掌握运动要领。有些经典运动附有二
¥6.00定价:¥38.00 (1.58折)
孕期运动圣经 汉竹【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.33定价:¥39.91 (1.59折)
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怀孕后,许多孕妈丶妈丶边吃、边胖、边忧虑 体重噌噌长,胎宝宝超重怎么办?自己以后瘦不下来怎么办?巨大儿难产怎么办?别再纠结、忧虑了,只要科学饮食、合理运动,你就会顺利生产,也不会与过去的苗条身材相去甚远。“怀孕后都不知道怎么做运动了”许多孕妈丶妈丶都盲然无措地回答。因为怕运动不当影响腹中的宝宝,许多孕妈丶妈丶都不敢贸然运动。本书根据孕期的不同月份,为孕妈丶妈丶制定了不同运动强度、运动量、运动功效的运动方案,孕早期恶心呕吐可以做仰卧束角式孕妇劋 腰酸背痛可以做摩天式瑜伽、开心扭转式孕妇劋 孕晚期为保证顺利生产可以做胸膝卧位劋、滚球运动等。书中运动都配有步骤图,孕妈丶妈丶不用看文字,照图就可以做,运动要点及动作注意事项在图中清晰标出,孕妈丶妈丶能很快掌握运动要领。有些经典运动附有二
¥6.34定价:¥39.66 (1.6折)
防癌抗癌吃什么 汉竹 著,吴煜 编 江苏凤凰科学技术出版社【无忧售后 正版图书】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
防癌抗癌怎么吃,吃什么,从日常食材到营养素,把住入口关,全面指导癌症患者术前、术后、调养中如何进行食疗。 《防癌抗癌吃什么:宜忌速查》还附赠《良好心态才是抗癌法宝》小册子,帮助癌症患者及家属从心理层面进行治疗癌症,癌症其实不可怕。给患者及家属正确的心理疏导。
¥6.38定价:¥40.86 (1.57折)
0 3岁宝宝饮食营养百科 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《0-3岁宝宝饮食营养百科》编写的初衷,就是在宝宝的饮食营养方面,全面融入国内外最经典的育儿经验,以符合中国人体质和健康的标准,总结出科学合理的营养理论、科学合理的营养标准、科学合理的加工方法以及科学合理的喂养方式。同时,针对日常生活中常见的喂养误区进行提醒,帮助满怀爱心的爸爸妈丶妈丶们科学合理地养育自己心爱的宝宝。
¥6.47定价:¥39.80 (1.63折)
品鉴中国茶-汉竹·健康爱家系列 王玲 主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社【正版图书 无忧售后】
寻茶、寻水、斗茶、茶趣…… 实用品鉴技法与茶文化结合,带你体验茶的真味与乐趣! 附赠陆羽原文《茶经》书册
¥6.71定价:¥41.70 (1.61折)
孕期运动圣经 汉竹【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.93定价:¥21.15 (3.28折)
家庭健康养花百科 陈之欢 主编,汉竹 编著 电子工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书现在有新版正在,链接地址《健康花草轻松养》
¥7.00定价:¥21.37 (3.28折)
健康爱家系列 宝宝辅食王中王 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康爱家系列 宝宝辅食王中王》是一本4个月至岁超细月龄划分的宝宝辅食书,也是一本简单、好做的宝宝辅食书。240多道辅食由北京大学医院儿童保健专家亲自审定。每个月的辅食由“新加的饭饭”和“以往辅食翻新做”两部分组成 “新加的饭饭”将可以新加的辅食列出,让爸爸妈丶妈丶按照宝宝的月龄直接添加,无需再次费心选择 “以往辅食翻新做”指导爸爸妈丶妈丶换着花样制作出更多口味的辅食。每一道辅食都附有“营养素成分”“功效”“小餐椅的叮咛”等,爸爸妈丶妈丶能清楚地知道这些辅食对宝宝有哪些具体的好处,制作时该注意什么,做起来也更有底气!对宝宝的补钙、补铁、补锌、益智健脑等需求,“功能性食谱”时间给予宝宝充足的营养。对宝宝常见的湿疹、过敏、腹泻、便秘等小毛丶病,“小毛丶病食谱”让宝宝尽可能在不打针不吃药的
¥7.67定价:¥43.09 (1.78折)
自制天然健康果蔬汁 汉竹 张晔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每天喝杯新鲜的果蔬汁已逐渐成为健康生活的新潮流。它的作用不仅仅表现在含有丰富的维生素和其他营养物质,更在于可以保持体内的酸碱平衡。《自制天然健康果蔬汁》针对不同体质、不同症状、不同人裙,为读者准备了多款美味的果蔬汁,还给出了这些果蔬汁简单易学的制作方法,让读者在享受美味的同时获得健康。每天杯果蔬汁,健康加碱不得病,拒绝食品添加剂,健康来自!
¥7.79定价:¥43.44 (1.8折)
品鉴中国茶-汉竹·健康爱家系列 王玲 主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
寻茶、寻水、斗茶、茶趣…… 实用品鉴技法与茶文化结合,带你体验茶的真味与乐趣! 附赠陆羽原文《茶经》书册
¥7.80定价:¥17.10 (4.57折)
新手学泡茶-汉竹·健康爱家系列 霍艳平 主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
¥7.80定价:¥17.10 (4.57折)
汉竹 亲亲乐读系列 孕妈妈饮食40周(升级版) 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕育新生命的过程,是人类繁衍生息的关键一步,也是打算做父母者应当高度重视的人生经历。在这个过程中,科学的饮食营养知识对于准妈丶妈丶来说是必需的。怀孕是改善饮食习惯的时期,作为准妈丶妈丶,你正启动着一项长达一生的工作——抚养孩子。在怀孕的40周及以后相当长的一段时间里,你都必须保持的状态,而且还要帮助孩子打下一生的健康基础。这40周里,你和你腹中的宝宝到底经历了怎样的生理、心理变化和生长发育过程?准妈丶妈丶又是如何通过调整自己的饮食起居、调适自己的心理情绪,来适应自己身体的变化和孕育宝宝的需要?这些都可能是你心里的疑问,也可能会使你因未知的前景而忧虑。这40周里,是你从从容容准备迎接一个新生命的学习期和预备期,通过医学专家对各种生理现象的讲解,其他“过来人”对他们育儿经验的介绍,营养学
¥7.88定价:¥43.76 (1.81折)
健康辣妈怀孕40周 汉竹 何仲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕后总是惴惴不安怎么办?生了宝宝,自己会成为黄脸婆吗丶?妊娠反应难受吗丶?老公会不会觉得我变丑了呢?怀孕后还可以在职场中打拼吗丶?……忧心忡忡、满腹心事的孕妈丶妈丶们不要再胡思乱想啦!其实怀孕、要宝宝并没有那么可怕,安排好孕期生活,你照样可以做干练、洒脱、漂亮的自己。《健康辣妈丶怀孕40周》从新妈丶妈丶角度出发,帮新妈丶妈丶们合理规划孕期生活,将孕期知识细化到每一周,每周用一句话,给孕妈丶妈丶最有效的提醒。只要避开这些雷区,注意这些事项,孕妈丶妈丶就可以轻松自由地过自己想要的生活。除此之外,本书还将每周的生活细节一一列出,让孕妈丶妈丶在最短的时间内获得最有价值的孕育知识。根据孕期进程安排的内容,可以让孕妈丶妈丶的生活更有条理,并运筹帷幄,决胜孕期40周。总之,有了这本书,女人就
¥7.99定价:¥49.80 (1.61折)
亲亲乐读系列 怀孕宜吃不宜吃快快查 汉竹 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
西瓜到底能不能吃?哪些吃了会影响胎宝宝?……孕妈丶妈丶们得知怀孕后最困惑的就是吃不吃的问题,《亲亲乐读系列 怀孕宜吃不宜吃快快查》将解决孕妈丶妈丶的疑问,网罗怀孕能吃不能吃的食材,让孕妈丶妈丶一个人吃两个人补。
¥8.98定价:¥49.80 (1.81折)
物美和价谦,科学和浅显,好看和好用,这些常见矛盾在这套书中解决得非常好。 ——《出版商务周报》 健康是一种生活方式,因为关注,所以健康。健康更是一种生活态度,因为关注,所以健康。 ——搜狐健康 健康就是一种多彩的享受。 ——《健康时报》 这套书是每一本都是一味良药,合在一起就是针对家庭健康的一剂良方。 ——《药物与人》杂志 播种健康收获快乐,珍爱生命收获幸福。 ——著名健康教育专家 洪昭光
¥9.00定价:¥18.00 (5折)
《出版商务周报》,搜狐健康,《健康时报》,《药物与人》杂志联合推荐。 物美和价廉,科学和浅显,好看和好用,这些常见矛盾在这套书中解决得非常好。 ——《出版商务周报》 健康是一种生活方式,因为关注,所以健康。健康更是一种生活态度,因为关注,所以健康。 ——搜狐健康 健康就是一种多彩的享受。 ——《健康时报》 这套书每一本都是一味良药,合在一起就是针对家庭健康的一剂良方。 ——《药物与人》杂志 播种健康收获快乐,珍爱生命收获幸福 ——著名健康教育专家 洪昭光 本书植根于中医深厚的土壤,由一流专家精心编撰,以药食同源的千年智慧和现代营养学的先进理念为指导,精心选出*典型的饮食
¥9.00定价:¥18.00 (5折)
播种健康收获快乐;珍爱生命收获幸福——著名健康教育专家 洪昭光 以前仅仅知道一些蔬菜水果可以切片贴在脸上保养皮肤,而面膜一般都是从商场里才能买到的。读了这本书,才知道,原来自己动手就可以做出纯天然的滋养面膜。介绍给我的家人和朋友以后,她们一致认为按照这本书做的天然面膜不仅比商品面膜节省,还可以满足自己DIY的乐趣,*重要的是更天然,再也不用担心化学物质损害皮肤了。 昭光健康科普传播机构 资深书评人 璧昭 物美价廉,科学和浅显,好看和好用,这些常见矛盾在这套书中解决得非常 好。 ——《出版商务周报》 健康是一种生活方式,因为关注,所以健康。 健康更是一种生活态度,因为关注,所以健康。
¥9.00定价:¥18.00 (5折)
24节气一碗粥 汉竹 著,谢英彪 编 江苏凤凰科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
24节气养生与粥结合,教你365天喝对粥。喝粥有讲究,会吃更养人。 手把手教你如何做一碗顺应天时的节气粥。五谷杂粮、水果、蛋肉、海鲜,搭配煮粥来强健体质;早餐喝粥效果佳,适时进食能调理肠胃;五谷杂粮先浸泡,食材顺序很重要,合理熬煮可丰富营养。 民间相传的粥疗歌带你参透长寿玄机。“要想皮肤好,米粥煮红枣”“若要不失眠,煮粥加白莲”……根据需要,选对食材,搭配出鲜香软糯、营养美味的一碗粥! 近100款节气粥,让你一年四季顺时进补。春季提神解疲,夏季生津止渴,秋季滋阴润燥,冬季温中祛寒……24节气的滋补都在这一碗粥中。 喝粥调理常见病,改善亚健康。尽享滋补好粥的同时,远离高血压、高血糖、高血脂、痛风、失眠、便秘等慢性病、老年病,达到养生保健、防病治病的目的。 更有多种佐粥小菜。餐
¥9.00定价:¥25.00 (3.6折)
暂时没有内容
¥9.24定价:¥29.80 (3.11折)
自制天然健康果蔬汁-随书附赠功能果蔬汁全彩拉页 汉竹 著,张晔 编 中国轻工业出版社【无忧售后 正版书籍】
简单易做,安全好喝 从天然的蔬果中,获取健康之道! ? 赠送超值功能果蔬汁挂图。 营养专家针对不同体质、不同症状、不同人群,为您准备了多款美味的果蔬汁,还给出了这些果蔬汁简单易学的制作方法,让您在享受美味的同时获得健康。 每天1 杯果蔬汁,健康加碱不得病,拒绝食品添加剂,健康来自纯天然
¥9.65定价:¥50.04 (1.93折)
坐月子这样吃 汉竹【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《坐月子这样吃》按照产后的时间,系统地介绍每一天,每一周新妈丶妈丶的身体变化和营养需求,并把顺产妈丶妈丶、剖宫产妈丶妈丶、哺乳妈丶妈丶、非哺乳妈丶妈丶分开来介绍,让新妈丶妈丶轻松“对症”、“对号”科学进补,读者只要按照书里写的做就行了,方便实用。
¥9.90定价:¥30.00 (3.3折)
健康爱家系列 宝宝辅食王中王 汉竹【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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补虚祛寒不生病 汉竹 史锁芳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《补虚祛寒不生病(汉竹)》详细介绍“虚”、“寒”的身体特征以及如何补虚驱寒,并8种由虚寒引发的常见疾病,内容全面 每种疾病配有家庭调养方,包括按摩、食疗、艾灸、敷贴、拔罐、药茶等,相互配合,效果更佳 每一种调养方法,都针对独特的身体状况,真正做到的辨证施治。一本书让自己搞清“虚”、“寒”在哪儿,并且提供多种方法对症调养,让您远离虚寒不生病!
¥9.94定价:¥50.47 (1.97折)
新生儿护理母乳喂养全知道 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
宝宝每个月的吃奶量到底有多少?母乳和奶粉能一起吃吗丶?催乳方法有哪些?喝奶粉的宝宝要喝水吗丶?什么样的大便才算正常?要不要给宝宝戴手套?给宝宝洗澡有哪些技巧?宝宝睡不踏实怎么办?宝宝脐带怎么护理?……生完孩子的女人由不经世事的小姑娘,成为一个小生命的妈丶妈丶,这个过程中,你由柔弱变得坚强而伟大。当听到小宝宝的**声啼哭的时候,你的眼泪不由自主地流下来,那是幸福的泪水,是发自内心的母爱。内心有一种强烈的欲望 我要保护他,给他我的所有。但是,你却不知道怎样去爱他,不知道怎样抱他,不知道怎样给他喂奶,怎样给他换尿布,怎样给他洗澡,他生病哭泣时,你会比谁都心疼、着急,恨不得生病的是自己……所有的妈丶妈丶都是伟大的。育儿不是一件简单的事,但是也不是你想象中的那么难。翻开这本书,你会发现,
¥9.94定价:¥50.73 (1.96折)
健康爱家系列 会治病的家常便饭 找准体质吃对饭 汉竹、谢英彪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康爱家系列 会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》简单!看图就能找对体质,不用为了模棱两可的文字而辨不清自己的体质 的看体质吃饭,抛出烦躁的理论,对着体质就知道吃什么,既健康,又能丰富家中“菜单”。《健康爱家系列 会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》全面!无论是个性化的饮食方案,还是各类常见病的体质分型,无论是高考学子,还是家中长辈,无论是办公室一族,还是经常熬夜一族,全家老小,亲朋好友,都能找到适合自己的饭菜。《健康爱家系列 会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》容易!菜市场买得到食材,简单轻松的做法,看着就好吃的食谱,主食,汤粥,菜肴,果汁,茶饮,药酒……总之,简简单单就能搞定一天三顿饭。
¥9.94定价:¥50.38 (1.98折)
健康爱家系列 会治病的家常便饭 防癌抗癌吃什么 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
拥有50多年经验的老中医,总结出67种抗癌药食,细说每一味药食的抗癌有效成分,并引用大量临床抗癌实证,就是为了告诉读者,不可怕,吃对了就能长寿。书中的食材红枣、萝卜、银耳、泥鳅……菜市场上都可以买到,用它们泡杯茶、煮点粥、熬点汤,做几道健康家常菜,防癌抗癌,在家动动手就可以实现。7种常见、不同阶段、患者四季如何饮食,作者也做了细致的规划,全方位的食疗方案,就是要将阻隔在健康的围墙之外。附赠《防癌抗癌食疗速查手册》,主食、菜肴、汤羹、药膳、饮品,按类查询更方便,让你的防癌抗癌餐桌营养又丰富!
¥9.94定价:¥50.77 (1.96折)
健康爱家系列 四季养生家常菜1688 左小霞 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康爱家系列 四季养生家常菜688》是一本满足了你对食材全方位需求的菜谱书,从买菜、洗菜、存放再到如何根据功效合理搭配,做菜的每一个环节都为你详细解析,简单又实用,让你成为自己的养生专家。字大清晰。采用大字体,老年人不用戴老花镜也能看清楚。版式分块清晰明了,关于如何买菜,宜忌搭配标注突出,查找方便。食材解析全面准确。书中20种食材,每一种食材的挑选、清洗、保存方法以及功效、搭配宜忌都有详细全面的解析,让做菜的每一个环节都更健康安全。本书根据不同的季节特征,精选出既家常又应季的食材,进行合理搭配,而且每一种菜式后面都标明了养生功效,方便读者对症做菜。目录按照食材分类,方便快速查找,想吃什么菜,就能很快找到对应菜谱,后面还根据不同人裙以及不同功效将菜谱分类,读者可以通过目录很快找到适
¥9.94定价:¥50.74 (1.96折)
健康爱家系列 降血压不宜吃什么 汉竹 王忠良 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
超级大号的文字,超级精炼的语言,读来毫无压力,让你轻轻松松地学习降压知识。用勾和衩表示能吃和不能吃,一目了然,查阅方便,为你节省大把的时间。每餐吃什么,图片告诉你。图片搭配文字,看得明白,吃得放心。降压餐精挑细选,绝对是菜市场随手可见的食材,绝对是两三步就能搞定的食谱,让你既吃得健康,又吃得美味。从高血压饮食宜忌到降压运动方案,从四季推荐食谱到教你用手边食材泡制降压茶,从高血压不可不知的生活细节到并发症的日常调养宜忌……本书是高血压保健类图书中最最全面、最最完整的。花一本书的钱,你可以获得三四本书的信息量,绝对物超所值
¥9.96定价:¥50.87 (1.96折)
补虚祛寒不生病 汉竹 史锁芳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《补虚祛寒不生病(汉竹)》详细介绍“虚”、“寒”的身体特征以及如何补虚驱寒,并8种由虚寒引发的常见疾病,内容全面 每种疾病配有家庭调养方,包括按摩、食疗、艾灸、敷贴、拔罐、药茶等,相互配合,效果更佳 每一种调养方法,都针对独特的身体状况,真正做到的辨证施治。一本书让自己搞清“虚”、“寒”在哪儿,并且提供多种方法对症调养,让您远离虚寒不生病!
¥9.97定价:¥50.03 (2折)
吃对蔬果不生病 汉竹 刘桂荣 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
20种烹饪食谱,最简单的菜肴,却能让你健康加倍400条妙用小验方,药疗不如食疗,蔬果当家,帮你打败影响健康000种食物搭配宜忌、人裙宜忌帮你纠正错误吃法,找到适合自己的吃法78种对症养生果蔬汁,用蔬果的清香驱散亚健康的阴霾,迎来身体的春天
¥9.97定价:¥50.32 (1.99折)
健康爱家系列 宝贝早餐吃什么 汉竹 刘长伟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康爱家系列 宝贝,早餐吃什么》所选的早餐首要原则是“简单”,制作过程不复杂,制作时间短,在每个食谱都标有制作所需时间,配3~5张步骤图,文字也简洁清晰。本书所选早餐次要原则是“营养”,每个早餐都说明食材营养功效,尤其是有益于孩子成长方面的作用,标注在显眼位置,让妈丶妈丶给孩子做的早餐“简单又营养”。本书包含了粥、饼、面、米饭、馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、开胃小菜、豆浆、西点等各种适合作为早餐的食物,内容丰富全面。
¥9.97定价:¥50.84 (1.97折)
轻松坐月子 汉竹 游川 校 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
恢复、哺乳、饮食及新生儿护理的月子百科。从宝宝降生的那一时刻,从医院回到家的那一天起,父母就被拖进了问题堆,一些事情不知道怎么做,很多问题找不准答案。那么,父母们怎样才能理清头绪,科学健康地坐好月子,轻轻松松养育出聪明健康的好宝宝来呢?针对新手父母面临的困惑,《轻松坐月子》里做了详细的解答,相信父母们一定可以在书里找到自己想要的答案。
¥9.97定价:¥50.26 (1.99折)
家庭健康花草 汉竹 冷平生、侯芳梅 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一花、一草、一木,带给我们的不仅是满目的秀色,满心的愉悦,还有您想象不到的超级去“污”力。甲醛、笨、氨、电磁波、油烟、噪音……各种各样的室内污染成了不容小觑的健康杀手。怎样安全、便捷地祛除污染,营造健康的家居环境,成了人们最为关注的话题。《家庭健康花草》特意集结了花草世界中阻击环境污染的能手,组成了一支“花草特攻队”,以期帮助您解决困扰多时的各种室内污染问题。我们将花草队员的姓名、籍贯、长相到爱好、特长――罗列,每位队员配发彩色按照,方便按图索骥。介绍文字务求详实,重点揭秘的当然是“他们”最拿手的净化室内空气的“X”档案。千万不要以为我们推荐了珍贵罕见的“火星”植物,其实,“他们”每一位都是花市上买得到,价格平易近人,还特别容易相处的模范花草,或许您家里早已有“他们”的身影
¥9.97定价:¥50.16 (1.99折)
美人抗衰枕边书 让美丽永续的10大健康策略 汉竹 丁辉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
岁月静静地流逝,当道皱纹爬上你的眼角时,你才惊觉 难道衰老真的降临了?是的,衰老是不可避免的。从25岁开始,衰老就不知不觉地侵入到你的肌肤你的身体,甚至你的精神,你无法阻止它的前行,但你可以让它脚步放慢些,再慢些。你是幸运的,在《美人抗衰枕边书 让美丽永续的0大健康策略》的指导下,你将比别人更有可能过上积极、健康、高质的生活,你将比别人看起来更年轻和富有朝气。仔细阅读这本书吧!然后,立即行动起来,做永远年轻美丽的女人!
¥9.97定价:¥50.90 (1.96折)
图解家庭健康足浴 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
足贯通人体的多条经络,被称为人体的“第二心脏”。时下,越来越多的人正在意识到它的重要性,并采取措施加强对它的保护。足浴和按摩(又被称为干足浴)是被人们广泛认可和接受的养生保健方式。《图解家庭健康足浴》针对中国家庭设计,主要介绍丰富多样的足浴方法,既有年轻人喜爱的精油配方,又有老年人偏爱的中药配方,让你在家里同样可以享受到足浴带来的美好感受和保健疗效。《图解家庭健康足浴》介绍了丰富多样的家庭足浴方法,既有简单易行的奶盐蔬果配方来美体美颜,又有专业的精油配方来舒缓身心,还有传统的中药配方来祛病健身。同时,针对每一种足浴方法提供了专业的按摩指导,使你在家中就能轻松享受到各种足浴带来的美好感受和保健疗效。从现在就开始爱护你的双足,给它贴心的关照吧。
¥9.97定价:¥50.50 (1.98折)
健康爱家系列 清除室内污染的健康花草 王意成 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一花、一草、一木,带给我们的不仅是满目的秀色,满心的愉悦,还有您想象不到的超级去“污”力。甲醛、苯、氨、电磁波、油烟、噪音……各种各样的室内污染成了不容小觑的健康杀手。怎样安全、便捷地清除污染,营造健康的室内环境,成了人们最为关注的话题。《健康爱家系列 清除室内污染的健康花草》特意集结了花草世界中阻击室内污染的能手,组成了一支“花草特攻队”,以期帮助您解决困扰多时的各种室内污染问题。我们将花草队员的姓名、籍贯、长相和特长一一罗列,每位队员配发彩色近照,方便您认识“他们”。介绍文字务求详实,重点揭秘的当然是“他们”最拿手的净化室内空气的“X”档案。
¥9.97定价:¥50.61 (1.97折)
新生儿婴儿喂养护理百科 汉竹 南亚华 校【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
刚出生的宝宝吃什么?吃多少?怎么给宝宝冲泡奶粉?怎么给宝宝做抚触按摩?妈丶妈丶产后怎么恢复身材?……产后新妈丶妈丶一定会遇到很多这样的问题,上网搜、查资料,或者问一问身边的过来人,但是面对各种不同的结果,新妈丶妈丶仍然会感到手足无措,不知道该听谁的。有了这本书之后,新妈丶妈丶就可以轻松上路带宝宝啦,因为所有的问题我们都已经帮你想好了。给宝宝冲泡奶粉、做抚触按摩,这些看似简单的育儿养护不知道如何下手,怎么办?不用担心,细致入微的步骤图我们已经为你呈现好了。无需四处打听,不用焦头烂额,只要找到宝宝对应的周龄或月龄,照着书去做,妈丶妈丶和宝宝面临的所有疑难都会迎刃而解。在《新生儿婴儿喂养护理百科》里,妈丶妈丶无尽的呵护一路陪伴宝宝的成长,每周都能看到小天使惊人的变化,在这一刻,所
¥9.99定价:¥50.28 (1.99折)
金牌健康营养 汉竹、黄斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
科学饮食,除营养平衡外,还应讲究食物的性味功能,掌握一点食疗知识,以利祛病疗疾,养身健体和延年益寿。唐代医药学家孙思邈主张 凡欲治疗,先以食疗,既食疗不愈,后乃用药尔。西方医学鼻祖希波克拉底斯认为 食物就是的医药。所以,懂得各种食物的性和味及其一般功能,并学会因时,因地、因人制宜地配餐,于健康大有助益。
¥9.99定价:¥50.42 (1.99折)
汉竹 健康爱家系列 吃对食物就健康 汉竹 马方 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如何才能吃得健康?关键在于饮食结构的平衡,同时还要讲究食物的性味功能,了解自己的体质需求,掌握基础的食疗知识,这样才能更好地发挥食物的特性,为自己的健康打下良好的基础。《汉竹·健康爱家系列 吃对食物就健康》中详细介绍了食物的品性分类,精心解读了每种食物的招牌营养,给出了健康的营养搭配方式,使您能根据自己的体质特性选择自己的食物和最科学的搭配方式。
¥9.99定价:¥50.65 (1.98折)
新生儿婴儿喂养护理百科 汉竹 南亚华 校【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
刚出生的宝宝吃什么?吃多少?怎么给宝宝冲泡奶粉?怎么给宝宝做抚触按摩?妈丶妈丶产后怎么恢复身材?……产后新妈丶妈丶一定会遇到很多这样的问题,上网搜、查资料,或者问一问身边的过来人,但是面对各种不同的结果,新妈丶妈丶仍然会感到手足无措,不知道该听谁的。有了这本书之后,新妈丶妈丶就可以轻松上路带宝宝啦,因为所有的问题我们都已经帮你想好了。给宝宝冲泡奶粉、做抚触按摩,这些看似简单的育儿养护不知道如何下手,怎么办?不用担心,细致入微的步骤图我们已经为你呈现好了。无需四处打听,不用焦头烂额,只要找到宝宝对应的周龄或月龄,照着书去做,妈丶妈丶和宝宝面临的所有疑难都会迎刃而解。在《新生儿婴儿喂养护理百科》里,妈丶妈丶无尽的呵护一路陪伴宝宝的成长,每周都能看到小天使惊人的变化,在这一刻,所
¥9.99定价:¥50.29 (1.99折)
汉竹 健康爱家系列 三高怎么吃 汉竹 马方 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
三高人裙究竟该吃什么?怎样吃?《汉竹·健康爱家系列 三高怎么吃(汉竹)》从常见食材中精心选出三高人裙的50余种食材,并将其特点、搭配宜忌、营养含量以及日常菜谱详细呈现给您,还将营养素特别提出,作为重要章节并进行深入剖析,让您看得明白,吃得健康!书中介绍的每一项内容都是对三高综合饮食的全面融合,比如既对降糖好,又能平稳血压、降低血脂,这样的指导不但代表性强,对三高人裙来说,也很有实用价值。
¥9.99定价:¥50.41 (1.99折)
坐月子这样吃 汉竹【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《坐月子这样吃》按照产后的时间,系统地介绍每一天,每一周新妈丶妈丶的身体变化和营养需求,并把顺产妈丶妈丶、剖宫产妈丶妈丶、哺乳妈丶妈丶、非哺乳妈丶妈丶分开来介绍,让新妈丶妈丶轻松“对症”、“对号”科学进补,读者只要按照书里写的做就行了,方便实用。
¥10.00定价:¥30.00 (3.34折)
**推荐 《吃对少生病—小厨房.大药房》 、《 会治病的家常便饭 》、《 经络穴位传统疗法全书 》、《 人体反射区大图册 》 汉竹图书,健康的阅读。 《黄帝内经》帮你打开五脏说养生。按摩、刮痧、拔罐、运动养生、十二时辰养生、食疗……《黄帝内经》中提到的所有养生方法,本书都一一手把手地教给你。翻开这本书,揉一揉、按一按,每天照着食谱做做菜,五脏将健康平和,每个人都能活到天年。 用口语化的文字告诉你《黄帝内经》中的经络、穴位、十二时辰、五形与五脏养生等晦涩理论。 保养各个脏器时,应该吃什么,选择那些经穴,什么时间进行保养,本书一一为你解答。 超值附赠五禽戏养生挂图,贴在墙上,每天运动5分钟,健康就是你的。 特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《 吴中朝10分钟艾灸 》、《 吴中朝100个对症穴位
¥10.30定价:¥32.80 (3.15折)
新生儿婴儿喂养护理百科 汉竹 南亚华 校【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
刚出生的宝宝吃什么?吃多少?怎么给宝宝冲泡奶粉?怎么给宝宝做抚触按摩?妈丶妈丶产后怎么恢复身材?……产后新妈丶妈丶一定会遇到很多这样的问题,上网搜、查资料,或者问一问身边的过来人,但是面对各种不同的结果,新妈丶妈丶仍然会感到手足无措,不知道该听谁的。有了这本书之后,新妈丶妈丶就可以轻松上路带宝宝啦,因为所有的问题我们都已经帮你想好了。给宝宝冲泡奶粉、做抚触按摩,这些看似简单的育儿养护不知道如何下手,怎么办?不用担心,细致入微的步骤图我们已经为你呈现好了。无需四处打听,不用焦头烂额,只要找到宝宝对应的周龄或月龄,照着书去做,妈丶妈丶和宝宝面临的所有疑难都会迎刃而解。在《新生儿婴儿喂养护理百科》里,妈丶妈丶无尽的呵护一路陪伴宝宝的成长,每周都能看到小天使惊人的变化,在这一刻,所
¥10.40定价:¥52.30 (1.99折)
汉竹 健康爱家系列 手足按摩治百病 彭增福、汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《手足按摩治百病》针对现代人最迫切的健康需求,介绍了常见不适、消化系统疾病、神经系统疾病、运动系统疾病、心脑血管系统疾病以及其他慢的按摩,同时还介绍了日常防病保健按摩的知识。借助于通俗易懂的文字和300余幅真人演示图,将各种病症的按摩步骤清晰地呈现出来,使读者亲身感受到专家的指导,能“一看就懂,一学就会”,轻松地将神奇有效的按摩术应用到生活当中。
¥10.97定价:¥53.10 (2.07折)
选对食材健康100分 汉竹 胡敏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《汉竹健康爱家系列 选对食材健康00分》是一本能够让大家清楚了解食物健康密码,选择适合自己食物的保健饮食图书。《汉竹健康爱家系列 选对食材健康00分》从最基本的人体必需七大营养素入手,深入浅出地介绍了食物的性、味、色、四季养生要诀,先给读者一个膳食指南的总原则,再把读者按不同的人裙、年龄、体质进行归类,方便读者根据自己的生活习惯找到自己的食物。书中提供了66种家常食物,从营养、养生功效、中医食疗偏方到专家贴心建议、厨房小窍门和饮食宜忌,给读者带来最全面的健康信息,可以最方便、快捷地查阅到食物及其食疗效果。《汉竹健康爱家系列 选对食材健康00分》为全彩印刷,设计精美。
¥10.97定价:¥53.95 (2.04折)
健康爱家系列 节气时令吃什么 王明强 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康爱家系列 节气时令吃什么》详细介绍了24节气的民间食俗,分析了食材的营养价值和饮食禁忌,并结合食俗介绍了简单易上手的特色养生食谱,古法新做,常吃常新。在每个节气的开头介绍了应季蔬果,指导读者选择正确的食材,让反季节食品无处遁寻,确保吃得正确、吃得健康。除了24节气,本书还介绍了其他农历节日的食俗文化,更有趣味横生的食俗传说故事,文化底蕴浓厚,可读性强。随书附赠的《24节气应季食物速查》挂图,该吃什么随手查,方便又高效,食谱详细描述了食材、做法和功效,简单易读好上手。
¥11.27定价:¥54.21 (2.08折)
健康爱家系列 节气时令吃什么 王明强 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康爱家系列 节气时令吃什么》详细介绍了24节气的民间食俗,分析了食材的营养价值和饮食禁忌,并结合食俗介绍了简单易上手的特色养生食谱,古法新做,常吃常新。在每个节气的开头介绍了应季蔬果,指导读者选择正确的食材,让反季节食品无处遁寻,确保吃得正确、吃得健康。除了24节气,本书还介绍了其他农历节日的食俗文化,更有趣味横生的食俗传说故事,文化底蕴浓厚,可读性强。随书附赠的《24节气应季食物速查》挂图,该吃什么随手查,方便又高效,食谱详细描述了食材、做法和功效,简单易读好上手。
¥11.27定价:¥54.06 (2.09折)