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五谷杂粮养生豆浆 甘智荣 吉林科学技术出版社 9787538487053
日常生活中,人们总会遇到这样那样的健康问题,诸如血脂、血压升高了,失眠了、骨质疏松了等等,不急,《会说话的名厨宝典:五谷杂粮养生豆浆》的第六部分,我们同样介绍了多款对症调理豆浆,降血压、降血脂、缓解失眠、强化骨骼,都不是问题。 读者要明白的是,养生的关键在于合理的饮食习惯和良好的生活习惯相结合,并非是一时兴起,来几杯豆浆就能做到的事情。因此,《会说话的名厨宝典:五谷杂粮养生豆浆》所介绍的养生豆浆,旨在为读者提供一种健康的养生方式,需配合良好的饮食和生活习惯,才能真正达到保健强身的目的。希望所有读者都能坚持养生,收获健康。
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五谷杂粮养生大全 杨莉 编 9787515222639 中医古籍出版社
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五谷杂粮对症养生图典 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
食物具有神奇的魔力,它为我们的健康保驾护航,在人们越来越重视养生的,五谷杂粮是食物养生的重要一环。《五谷杂粮对症养生图典》不仅介绍五谷杂粮养生常识,讲解了五谷杂粮包含哪些,五谷杂粮的优势、所含的营养素、养生保健功效,以及如何正确食用五谷杂粮、巧妙搭配五谷等知识。还将五谷杂粮分为谷类、豆类、杂粮类,将常见的6种谷类、0种豆类、20种杂粮类加以详细介绍,包括每日适用量、热量、营养成分、食疗功效、选购要点、保存方法、食用宜忌、烹饪宜忌、食疗方等,每种食材还配有养生食谱。以图文并茂的方式为您揭开食物的营养真谛,发挥食物的保健功效。
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五谷杂粮养生粥轻图典 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人吃五谷杂粮才健康,为了吸取营养,将五谷杂粮熬成粥来吃,无疑是两全其美的做法。《五谷杂粮养生粥轻图典》是一本能够传递幸福的书,书中详细介绍了五谷杂粮的营养成分和功效,并依据传统医学“药食同源”的理论,细分为“因时养生”、“脏腑养生”、“因人养生”、以及“对症食疗”等章节。《五谷杂粮养生粥轻图典》82道粥谱,每一道都融入了营养、饮食、养生保健的知识。首都保健营养美食学会副会长王旭峰担任本书的主编,他以多年的从业经验告诉大家,在这个污染严重,食品安全频频出问题的时代,怎么吃简简单单又健康养生,如何通过一碗粥来保养你的五脏六腑,调理身体上的小毛丶病。愿本书带给读者一份扎扎实实的健康养生指南,随手翻一翻,做一做,对自己、对家人好一点。
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五谷杂粮养人蔬菜瓜果能治病 中医百病食疗大全养生书籍 家常菜谱家常菜烘焙大全美食书 老偏方大全饮食健康四季养生营养食疗书
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五谷养生磨方 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
食疗是通向健康的途径。在食疗选材上,不—定非要选择珍贵的中草药,日常生活中常见的五谷百籽.就能够达到显著的养生效果。这本《五谷养生磨方》由胡维勤著,从浩瀚典籍中精选常见的五谷、种子、根茎类等药食两用食材,针对男、女、老、幼不同的常见病食疗特点加以答疑解感。从而让朋友们对食疗养生有—个新的认识,并收获健康!
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五谷杂粮食疗方 谢英彪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《五谷杂粮食疗方》共介绍了 9种五谷杂粮400多个食疗方。每个食疗方均包括原料、制作、用法、功效四个方面内容。《五谷杂粮食疗方》食疗方取材方便,制作简单,科学实用,通俗易懂,适合家庭选用,也可供行业人员和基层医务人员阅读。
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五谷杂粮养生粥轻图典 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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五谷杂粮养生粥制作大全养生粥膳大全粥靓汤烹饪制作教程书五谷杂粮粥肉粥海鲜粥蔬菜粥花果粥养生粥制作指导大全参考书籍饮食养生
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五谷杂粮养生一本全 (白金版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为了身体健康,让我们走近五谷杂粮,了解五谷杂粮的基本知识,学会用五谷杂粮去养生治病。我们综合中华传统养生理论与现代医学保健知识,引入先进的健康理念,并结合中国人日常生活的饮食习惯,系统介绍了五谷杂粮与养生防病的关系,以及各种谷物养生食疗方的制作步骤和营养价值,还提供了科学实用的食物养生指导。《五谷杂粮养生一本全(超值白金版)》按《中国居民膳食指南》中不同病症、不同人裙、不同季节等对食用五谷杂粮的要求分类,主要介绍了五谷杂粮的养生功效及养生食谱、治病偏方等,内容全面,体例清晰。书中没有任何高深、枯燥的健康医学理论,而是把大家最关注的健康知识融入日常饮食之中,通过谷物小档案、食用宜忌、健康贴士、营养功效、营养成分、药典摘要、挑选储存等内容分别介绍了每种谷物的养生功效、挑选方法以
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五谷养生金典 35种五谷杂粮营养解密,防病祝健康!让我们科学饮食,吃出健康,吃出长寿!
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五谷杂粮安全吃(日常食物安全营养宝典) 健康生活图书编委会 著 9787538437201
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五谷杂粮健康吃【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
本书以五谷杂粮为视角切入,其中的菜品以五谷作为主要角色,除了常规的主食制作之外,还有用五谷杂粮直接制作成菜肴,饮品,汤粥,简餐,菜饭合一等,满足了人们日常生活中的各种饮食需求,使五谷杂粮的制作不在单一,并且操作不复杂。极大程度地满足了读者的需求。
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五谷杂粮食品加工 曾洁,杨继国 主编 化学工业出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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五谷杂粮护健康 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
五谷为养,守护健康五谷杂粮可以制成主食,也可以制成药膳,相同的食材,用多样的烹调技法和搭配,就能有不同的保健功效。《五谷杂粮护健康》本着营养、健康、绿色的理念,教你五谷杂粮的妙用锦囊。
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五谷杂粮养颜经:家传365天实用美容秘方 夏苓著 光明日报出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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五谷养生治百病【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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天然食疗系列 五谷杂粮食疗养生法 童仁棠 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
常吃五谷杂粮,就能轻松获得健康。“五谷杂粮疗法”撷取天然食物的高营养价值,调和天然药物养生治病的功效,烹制出具有滋补、食疗功效的药膳。书中详细介绍了32种五谷杂粮的营养成分,食疗功效以及正确的烹饪秘诀,让你放心吃出好滋味、养生、治病又美容。
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五谷史话 万国鼎 北京出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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正版书籍 五谷杂粮粥,你吃对了吗 中国轻工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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五谷杂粮速查手册 美好生活典藏书系【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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五谷杂粮磨食方 胡维勤 吉林科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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本书从传说中的农业鼻祖“神农氏”谈起,较为系统地介绍了我国农业的起源、发展,并在此基础上对新兴的生态观光农业、传统的梯田农业等做了重点介绍。
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五谷杂粮养生手册 (A卷) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
五谷杂粮是我国人民裙众的主要粮食,也是人体所需营养的主要来源,更是健康的保障。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的理论,以均衡的饮食观,说明五谷杂粮在饮食中的主导地位。《五谷杂粮养生手册》收录了莽芥种五谷杂粮,从性味、功效、营养成分、热量、禁忌以及养生食物的烹调方法等方面作了很详细的论述。全书内容详尽,通俗易懂,图文并茂,精巧的版面设计让你耳目一新。读者将在轻松的阅读欣赏中掌握五谷杂粮的各种养生之道。
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五谷杂粮养生大全 家庭健康营养书籍 饮食书籍食品药膳食谱食疗
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五谷养生治百病 谢文英 著 陕西科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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五谷治百病 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《五谷治百病》阐述五谷杂粮是我们膳食的基础,坚持以谷类薯类等主食为主,对于预防各类慢有很好的效果。《五谷治百病》从五谷的食疗功效、营养价值、食法食忌、选购储存等多方面进行介绍,针对各种常见病、慢性病提供食养建议,对不同体质的人裙提供相应的养生饮食宜忌。《五谷治百病》精心挑选上百款做法简单、营养丰富、色香味俱全的五谷养生药膳,配以精美岔图,让您在品尝美味佳肴的同时步上健康之路。
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凤凰生活:五谷杂粮养生粥【正版现货】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
杨力教授行医四十年,从事中医研究生教学已近30年。近十年来,其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱,并多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。现代社会,老年人注重养生,年轻人也开始关注厨艺,都想当个“下得了厅堂,入得了厨房”的人。粥被誉为第补人之物,但是粥铺里的粥价钱太贵,动辄七八块一碗,因此不如自己动手煮粥。煮粥好处是,配方可以多种变化,蔬菜、水果、肉类、海鲜、干果等等都可以加到粥里去,食疗效果十分明显。《凤凰生活 五谷杂粮养生粥》从普通大米粥、小米粥讲起,菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥……不一而足,我们不仅注重保健功效,还在意口感味道,呈现的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养生粥膳,很方便在家制作。《凤凰生活 五谷杂粮养生粥
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五谷杂粮养生事典 三采文化 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书介绍40种常用的五谷杂粮。如糯米、黄豆、大麦、红米等,详述其性味、热晕、功效、禁忌、选购、保存、清洗、烹调等使用知识。按照笔画分类。想要了解哪一种五谷杂粮,笔画查询让你的使用更方便轻松清楚的版面,让你的查询阅读更便利!无论是想要多了解五谷杂粮,还是应用时的查询,版而都十分清楚好阅读!每种五谷杂粮均有4-6道养生食谱。提供约200道的食谱,让您把五谷杂粮真正化为每天的活力!最清楚的选购、清洗指南!在买之前,你知道怎样才是品质好的五谷杂粮吗丶,要如何洗涤,才能真正洗净杂质、农药呢?烹调诀窍大公开!通常五谷杂粮在料理之前,都必须先浸泡一段时间,才能做出最美味、最养生的佳肴,而不一样的种类有不同的浸泡时间喔!食用宅前,要先知道的禁忌!提醒你,五谷杂粮虽然有食疗的功效,但还是要先看看自己的
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五谷杂粮是良药 王强虎【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一说到治疗与预防疾病,人们首先想到的是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也是不错的“药物”。因为中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济实用,且没有不良反应。本书分4章分别介绍了五谷杂粮的传统医学知识、现代营养知识、各种五谷杂粮的食疗功效以及常见疾病五谷杂粮食疗清单,让人们学会用五谷杂粮去养生治病。本书适合于普通民众阅读,尤其适合于日常保健、常见病、慢性病的家庭调理及治疗。
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五谷杂粮家常菜 绿色健康菜谱 柳檀 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
少米细面,多吃五谷杂粮,现代营养学提出膳食平衡理论,指出饮食中粗细搭配的原则,小麦、玉米、红薯、黑豆,色彩分明,板栗、莲子、核桃、白果,富含植物油脂,全面的健康养生功能,等待发掘发挥,五谷杂粮怎么吃才美味?煲煮煎炒扬长避短,与主菜完美配合,从“应该吃”到“想要吃”来看看为你介绍的粗粮细作的35个办法。
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五谷杂粮养生1000方 石晶明 江苏科学技术出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
一粒小小的黄豆是如何制作出绵软的豆粥、美味的豆汤、香醇的豆浆、爽口的豆腐的呢? 大米、小米、红豆、绿豆、核桃、杏仁......营养功效都不一样,怎样吃最养生呢? 家里有很多的五谷杂粮,怎样搭配食用才能让孩子茁壮成长,老人健康长寿呢? 早餐除了豆浆和油条,还能换点什么花样呢? 五谷杂粮除了熬粥,还可以有别的吃法吗? …… 五谷杂粮保健康,本书从营养的角度出发,由大厨亲自指导操作。 无论是益智、减压、养颜;还是治疗高血压、糖尿病、胃痛、贫血、消化不良等常见病;或者孕期保健、产后调理等。营养师都给出了最为适宜的五谷养生方,让你在箪食之间调理身体,缓解病痛。 在制作方法上也不同于以往的五谷杂粮书,有的只介绍粥汤,有的只介绍豆浆、五谷汁等。本书介绍的五谷杂粮制作方法是最齐全的
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五谷杂粮健康吃 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国膳食指南是这样推荐的 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类食物。平均每天摄入2种以上食物,每周25种以上。吃全谷杂粮能让人获得更多的营养素。全谷物虽然很好,但是如果吃的方法不对,也很难让人爱上它。本书收录了05道味道好又有特色的丰富菜谱,有经典百搭主食、饭菜合一、轻食简餐、汤粥与饮品。总能找到你喜欢的吃五谷杂粮的好方法。
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小厨娘之最爱美食:五谷杂粮健康吃 跟着美丽小厨娘,看视频,烹制健康五谷杂粮饭!百分百养胃豆薯搭配,开启低调精致健康生活!*健康的五谷吃法,就在书中!
“五谷”,包含稻、黍、稷、麦、菽五类,是生活的必需品。随着粮食生产的发展,“五谷”与“杂粮”,在我们日常生活中总是相伴而出,成了我们调剂生活,调养健康的代名词。譬如,多吃点五谷杂粮,平衡体内酸碱度,有益健康,等等。 如果您想通过食疗,达到以下功效,请一定不要错过我们这边《五谷杂粮健康吃》哟! 1. 润肤养颜 2. 美白养血 3. 祛斑抗衰 4. 养发乌发 5. 降脂通便 6. 洁牙固齿 7. 调理痤疮 8. 改善睡眠 9. 祛湿除热 增强抵抗力
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787521828467 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 252页 Publisher 出版社 经济科学出版社 Publication Date 出版日期 2021-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《五谷轮回——生命永续之元源原》在总结近年生态环境部取得巨大成效之后,提出了要实现第三次飞跃的命题。在分析了传统的生活污水收集处理系统巨大的资源、环境、生态和减碳代价之后,重点分析了传统抽水马桶造成生命元素大量流失的健康代价。*结合生态农业、有机农业和功能农业发展,展望实现五谷轮回后农产品全面营养素恢复正常水平的路径。 一个是工业和交通领域的这种碳减排,无疑是重点。通过减碳可以推动产业结构调整和技术水平的提升,同时实现的节能减排,
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食物改变历史. 上卷, 五谷兴替背后的社会变迁 通过食物看历史,专业作者,数年力作。视角独特,史料扎实,给您不一样的中国史阅读体验。
1.本书作者长期研究饮食历史文化,阅读了大量历史文献资料、论文等,对食物背后隐藏的历史脉络予以梳理,专业性强;2.角度新颖,本书将食物的演变和历史的发展相结合,让人眼前一亮,原来历史可以这样解读;3.只有了解食物,才算真正了解中国历史。某一种粮食作物的传入、发展和演变,都会对一个王朝兴衰产生重大的影响,进而左右历史走向。
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