降三高这样吃(汉竹) 养生堂特邀营养专家干货分享!教你科学稳血压、控血糖、降血脂。1天高效降三高,4周平稳降三高,50种五谷蔬果中药食材,560道餐谱,让美味与营养兼得,放心吃饱,轻松生活!
如何远离脑卒中? 怎么才能控制血糖? 如何吃降低血脂? 得了 三高 除了寡淡的食物什么也不敢碰,这是很多 三高 患者反抗疾病时*痛苦的一件事情,这本书告诉你这些都是对饮食调理的误区,掌握了这些食疗餐谱,就可以摆脱生着病还吃不好的困境。 在这本书中,左小霞老师用临床营养工作10余年的经验,从饮食健康与营养均衡角度琢磨,为了保证搭配科学准确,书中每个食物的营养成分、每一餐的热量和配比,都反复斟酌过。每顿饭按照食谱吃,在保证营养均衡的同时,还能满足口感,设身处地为 三高 患者带来实用的指导。结合简单的食物交换份法则,帮助 三高 患者脚踏实地的降压、控糖、减脂和预防并发症。 实践表明,得了 三高 并不可怕,通过健康的生活方式和营养的一日三餐,可以跟 三高 和平共处,就像有一位贴心的医生在身边,心里很踏
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病案实录:华西老主任讲“三高”与肥胖 本书具有纪实性、实用性及警示性,针对目前我国*普遍的疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖及心脑血管病等,给予专业的预防和治疗建议
本书作者1959年从四川医学院(现四川大学华西临床医学院前身)毕业后即开始从医,至今已有60年,是一位名副其实的老主任、老专家。作者耕耘杏林多年,桃李天下,耄耋之年依旧抱着高度社会责任感,将自己从医期间遇到的 三高 方面的一些典型的病例以讲故事的手法叙述整理成书,本书兼具纪实性、实用性及警示性,特别对白大衣高血压、直立性低血压、隐蔽性高血压等普通医学科普和养生保健图书不常关注的问题专门进行说明,是作者毕生临床经验的体现,不仅适合老年人、 三高 相关疾病及肥胖患者和他们的亲属阅读,而且也适合全科医生、社区医生、心血管专科医生以及医疗卫生管理者参考
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目前,被称为“富贵病”的三高症(即高血压、高血糖和高血脂),已如“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”,与之密切相关的心脑血管疾病更成为健康的“头号杀手”。而良好的饮食调养可有效地预防和改善三高症状。《三高调养食谱一本全》依据三高症的日常饮食原则,着重对常见食物的饮食宜忌做了详细介绍,并推荐了大量适合三高人群的健康食谱。
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降三高这样吃 作者 江苏凤凰科学技术出版社 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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三高调养食谱一本全 《家庭·生活·健康》 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《三高调养食谱一本全》共分6个部分讲解了“三高症”的饮食调理 章详细介绍了高血压、高血糖、高血脂的基本饮食原则、方案及应注意的细节 第二章至第五章,分别介绍了谷物豆类、蔬菜水果、肉蛋水产及其他类近200种食物的对“三高症”该不该吃,该如何吃的问题 一章从营养学的角度论述了各种营养素对“三高症”防治的功效。
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《三高人裙康复养生》是为“三高”人裙量身打造的健康管理手册,运用中医智慧帮您从容应对这些疾病,教会您如何认识、预防、治疗这些疾病,并且介绍了科学的饮食方法、良好的饮食习惯,以及健康的生活方式等,旨在帮者战胜疾病,更好、更快地恢复健康、安享人生。
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汉竹 健康爱家系列 三高怎么吃 汉竹 马方 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
三高人裙究竟该吃什么?怎样吃?《汉竹·健康爱家系列 三高怎么吃(汉竹)》从常见食材中精心选出三高人裙的50余种食材,并将其特点、搭配宜忌、营养含量以及日常菜谱详细呈现给您,还将营养素特别提出,作为重要章节并进行深入剖析,让您看得明白,吃得健康!书中介绍的每一项内容都是对三高综合饮食的全面融合,比如既对降糖好,又能平稳血压、降低血脂,这样的指导不但代表性强,对三高人裙来说,也很有实用价值。
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高血压、高血脂、高血糖、冠心病等心血管疾病—— 是怎么回事儿?手术还是吃药,该不该做“支架”? 日常如何防治?有哪些注意事项? 有哪些常见的错误认知? 跟随周医生,健康生活一点点 远离疾病每一天!
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