健康爱家系列 在家做豆腐豆浆豆花 汉竹 汉竹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列 在家做豆腐豆浆豆花》版式精致，图片勾人，突出生活品质，是其他图书所不具备的。豆腐的菜谱很多，而怎样以大豆为原料制作豆腐的书却很少，并且只限于工业范围，不适合家庭制作。本书次打破工业与家庭的界限，讲明如何利用简单的豆浆机和方便购得的凝固剂，在家中轻松地做出南豆腐、北豆腐、豆花，甚至豆干、腐竹等美味的豆制品。另外，本书菜品新颖，虽然食材都以豆类为主，但做法却让人眼前一亮。
¥14.92定价：¥65.28 (2.29折)
健康爱家系列 四季养生家常菜1688 左小霞 汉竹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列 四季养生家常菜688》是一本满足了你对食材全方位需求的菜谱书，从买菜、洗菜、存放再到如何根据功效合理搭配，做菜的每一个环节都为你详细解析，简单又实用，让你成为自己的养生专家。字大清晰。采用大字体，老年人不用戴老花镜也能看清楚。版式分块清晰明了，关于如何买菜，宜忌搭配标注突出，查找方便。食材解析全面准确。书中20种食材，每一种食材的挑选、清洗、保存方法以及功效、搭配宜忌都有详细全面的解析，让做菜的每一个环节都更健康安全。本书根据不同的季节特征，精选出既家常又应季的食材，进行合理搭配，而且每一种菜式后面都标明了养生功效，方便读者对症做菜。目录按照食材分类，方便快速查找，想吃什么菜，就能很快找到对应菜谱，后面还根据不同人裙以及不同功效将菜谱分类，读者可以通过目录很快找到适
¥9.94定价：¥50.74 (1.96折)
会治病的家常便饭 五谷果蔬排毒 谢英彪、汉竹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
从医50年的老中医为你揭露每日清肠的秘诀，早上银耳豆浆，滋阴养肺 中午绿豆芽香菇面，减少体内乳酸堆积 晚上燕麦莲子粥，清热降压。如果你对五谷果蔬不那么熟悉，不要着急，30种五谷、蔬菜和水果的明星功效，告诉你怎么吃最排毒。300道五谷果蔬菜谱，丰富的搭配食材在菜场随处可见，简单易做。平日忙碌的上班族，退休在家的父母亲，都可以探索每一道菜，体验神奇的排毒功效。让排毒成为小事，从此不用费心。
¥9.94定价：¥50.69 (1.97折)
营养师家的豆浆机 汉竹 王雷军 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
国人的早餐离不开豆浆，豆浆机的诞生又为大家开启了一个自制豆浆的时代。现在的豆浆机功能日臻完善，除了制作豆浆机以外，还能制作五谷汁、米糊、果蔬汁等。专业营养师家里的豆浆机有何神奇之处，本书将带领读者走近营养师的家中，看营养师如何制作豆浆、五谷汁、米糊、果蔬汁。《营养师家的豆浆机》分别介绍了如何用豆浆机和料理机制作出营养豆浆，豆浆里所含的各种营养素，花样早餐、日常养生、防病养病、别样美食四个食谱板块，附录里还特意针对各个人裙进行了划分——孩子、父母、孕妇、产妇、男性，给不同人裙的不同需求，有针对性地提供不同的营养食谱。本书的特色是每道食谱，甚至每样食材都有详细的营养功效介绍，不仅让您知道怎么吃，更能知道吃了后对身体有什么好处。另外，每道食谱都配有原料图，并用量杯标出用量刻度，看
¥11.97定价：¥56.02 (2.14折)
亲亲乐读系列 协和营养专家教你 月子吃好养一生 汉竹 李宁 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《亲亲乐读系列·协和营养专家教你 月子吃好养一生》由协和医院营养专家李宁倾心编著，详细介绍了新妈丶妈丶分娩前、生产当天及产后42天的饮食调养宜忌和常识，并根据新妈丶妈丶寒性、热性、中性等不同体质和南方、北方坐月子以及春、夏、秋、冬不同季节坐月子的差异，给出了针对性的饮食指导方案，同时还贴心地提供了“月子里常见不适的食疗方”，让新妈丶妈丶顺利度过产褥期。另外，《亲亲乐读系列·协和营养专家教你 月子吃好养一生》为新妈丶妈丶精心挑选的200多道月子餐，不仅做法简单，食材易买，而且每一张图片都精美纷呈，令新妈丶妈丶赏心悦目，让“吃”成为新妈丶妈丶的一种享受。坐月子吃得对，养得好，妈丶妈丶和宝宝会幸福一生！
¥20.93定价：¥83.66 (2.51折)
亲亲乐读系列 协和营养专家教你 月子吃好养一生 汉竹 李宁 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《亲亲乐读系列·协和营养专家教你 月子吃好养一生》由协和医院营养专家李宁倾心编著，详细介绍了新妈丶妈丶分娩前、生产当天及产后42天的饮食调养宜忌和常识，并根据新妈丶妈丶寒性、热性、中性等不同体质和南方、北方坐月子以及春、夏、秋、冬不同季节坐月子的差异，给出了针对性的饮食指导方案，同时还贴心地提供了“月子里常见不适的食疗方”，让新妈丶妈丶顺利度过产褥期。另外，《亲亲乐读系列·协和营养专家教你 月子吃好养一生》为新妈丶妈丶精心挑选的200多道月子餐，不仅做法简单，食材易买，而且每一张图片都精美纷呈，令新妈丶妈丶赏心悦目，让“吃”成为新妈丶妈丶的一种享受。坐月子吃得对，养得好，妈丶妈丶和宝宝会幸福一生！
¥34.80定价：¥125.29 (2.78折)
亲亲阅读系列 协和营养专家教你 怀孕了怎么吃 汉竹 李宁 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《亲亲阅读系列 协和营养专家教你·怀孕了怎么吃》不仅全面，更有权威性，经验丰富的协和医院营养科主管营养师李宁，亲自指导孕产妈丶妈丶，让孕产妈丶妈丶的进步更有针对性。本书还附赠“特殊孕妈丶妈丶饮食宜忌”小册子，将双胞胎孕妈丶妈丶、上班族孕妈丶妈丶等特殊孕妈丶妈丶的营养问题进行全面解析，是所有孕妈丶妈丶的选择。
¥9.97定价：¥50.74 (1.97折)
汉竹 健康爱家系列 吃对食物就健康 汉竹 马方 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
如何才能吃得健康？关键在于饮食结构的平衡，同时还要讲究食物的性味功能，了解自己的体质需求，掌握基础的食疗知识，这样才能更好地发挥食物的特性，为自己的健康打下良好的基础。《汉竹·健康爱家系列 吃对食物就健康》中详细介绍了食物的品性分类，精心解读了每种食物的招牌营养，给出了健康的营养搭配方式，使您能根据自己的体质特性选择自己的食物和最科学的搭配方式。
¥9.99定价：¥50.65 (1.98折)
好吃停不了 80道绝味家常菜 汉竹 小雯 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《好吃停不了 80道绝味家常菜》是一本献给“吃货”们的福音书。新浪博客人气美食博主@加油小雯w新力作！本书精选小雯80道拿手看家菜，每道菜都精雕细琢、反复试验，只为将最美味、最精致、先出炉的美味佳肴呈现在你面前。无肉不欢、各种海鲜、养生素食、喷香主食、解馋零食，精美小炒无所不包，家常美味毫不重样。炒着吃、炸着吃、煮着吃 酸甜口，咸鲜味，红烧、煎炸、清蒸……只有想不到，没有做不到！带着期待和家人吃一顿可口的家常菜，好吃停不了！
¥13.30定价：¥60.74 (2.19折)
宝贝爱上幼儿园（汉竹） 提前了解幼儿园的集体生活，和小伙伴们一起吃饭、睡午觉、做游戏，有效消除对未知的恐惧，更好缓解分离焦虑，不哭闹，更快乐。
宝宝三周岁啦！已经到了入园的年龄，要开启人生的新 旅程 了。可能爸爸妈妈比宝宝还要紧张，因为各种视频中经常看到刚入园的小朋友 嚎啕大哭 的样子，嘴里还一直念叨着： 我不去幼儿园！不去幼儿园！ 实在是让家长感到心疼。 在进入幼儿园之前和刚入园时，爸爸妈妈可以和宝宝一起读一读、学一学，让宝宝学会自己吃饭、喝水、上厕所，缓解与家人分离的焦虑，与陌生人相处的压力 通过这本书让孩子了解到上幼儿园是一件美好的事情，在这里，可以交到新朋友，学习到新知识、新技能，感受来自老师和小伙伴带给自己的温暖与爱，让宝宝变得更自信、独立、懂礼貌，也更有耐心和合作精神。 希望这本书能让宝宝开开心心地开始幼儿园生活，让爸爸妈妈顺顺利利地将宝宝送入幼儿园。
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
汉竹 健康爱家系列 足手耳按摩图册 汉竹 吴中朝 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《汉竹·健康爱家系列 足手耳按摩图册》解决了读者的老大难，携带方便，每一页都是在完整的足或手或耳上介绍相关联的反射区，让人一下子就能把握反射区与足或手或耳的整体关系。同时介绍反射区的功效和各种方便的劋作方法，不仅让读者能找准反射区，更让读者知道如何应用反射区。本图册采用了大字号印刷，特别适合老年人阅读，不用老花镜、放大镜也一样台自轻松阅读。
¥14.98定价：¥65.88 (2.28折)
图解胎儿发育280天 汉竹 王琪 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“胎宝宝长啥样？”“怀孕后身体会有哪些变化？”“这个时期，吃什么对胎宝宝发育很好？”“我遇到的这些问题，其他孕妈丶也会遇到吗丶？”……得知怀孕的那一刻，你是不是感到无比幸福、激动，却又不知所措？没错，任何一位女性得知自己升级为妈丶妈丶的时候，都是这样复杂的心情。当你看到自己的身体慢慢发生变化，腹部一点点隆起，一个生动、活泼的小生命在体内慢慢生根、发芽、成长的时候，你一定很想知道，这短暂而漫长的280天，每天的宝宝都在发生什么变化？别急，翻开这本书，你就能看到每一天宝宝的生长历程。一天一幅清晰彩色图片告诉你宝宝可爱的样子，一天一篇图文并茂的指南告诉你该做什么、不该做什么，该吃什么、不该吃什么，该如何照顾自己和腹中的宝宝，该如何避免疏忽和意外……当各种不适状况开始袭击你的时候，当呕
¥15.43定价：¥66.60 (2.32折)
开奶催奶断奶1888问 汉竹 袁宝妈妈 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
什么时候开奶好呢？催奶的汤汤水水到底什么时候才能喝？夜间如何给宝宝喂奶？喂几次？背奶后奶水越来越少了，怎么办？断奶好几次都断不掉怎么办？……不要急，你想知道的喂养难题都会在这里找到答案。由于母乳喂养的好处被更多人了解，加上配方奶粉频出安全问题，越来越多的妈丶妈丶选择母乳喂养。这是很好的现象，但是妈丶妈丶们在母乳喂养过程中会遇到很多难题，让母乳喂养的道路变得特别艰辛。《开奶催奶断奶888问》就是为了帮助妈丶妈丶们解决遇到的和即将遇到的哺乳问题。我们精心甄选了大家在母乳喂养过程中经常遇到的疑问和困惑，事无巨细，都为妈丶妈丶们一一解答，让新妈丶妈丶倍感亲近和温暖。而且本书很大的特点就是，针对妈丶妈丶们开奶痛苦、催奶效果差、夜奶愁人、背奶辛苦、断奶反复的普遍状况，分门别类的归纳了大家高
¥13.61定价：¥61.95 (2.2折)
名老中医养胃粥 汉竹 吴中朝 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书将吴老师通过三十余年的临床行医看诊经验总结而成，针对不同的胃病给出了不同的养胃粥方。现代社会，老年人胃脾功能减弱，消化吸收开始出现问题 年轻人忙于工作，一日三餐食不定时。于是患上胃病的人越来越多。粥被誉为补人之物，配方可以多种变化，蔬菜、水果、肉类、海鲜、干果等都可以加到粥里去，食疗效果十分明显。本书从十大胃病、五大胃病症状、胃病合并其他病症、一家老小、一年四季等方面着手，头先给出宜忌的食材，然后推*了多款养胃粥的粥方和做法。除了注重养胃功效，也在乎口感味道，给出的的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养胃粥，很方便在家制作。
¥14.91定价：¥65.59 (2.28折)
700种多肉植物原色图鉴 王意成 汉竹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《700种多肉植物原色图鉴》专门为零基础野花爱好者量身打造。这里没有严肃的说教，只有最轻松最舒服的语言，娓娓道来野花的特征 没有复杂的分类方法，只需按照花色和花径查询，简单易懂 没有多余的废话，精细的图片可以直接让你叫出野花的名字。而且，《700种多肉植物原色图鉴》的野花品种全，分布范围广，遍及全国各地。除此之外，“药用功能”和“花百科”小栏目可以让你对野花有更深的认识。读《700种多肉植物原色图鉴》，不仅能轻松识花、辨花，与花为友，更能拉近您与大自然的距离，使身心得到放松。
¥14.97定价：¥68.00 (2.21折)
跟花样爷爷学养花 汉竹 王意成 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“花儿买的时候很好，到家一浇水就哗哗掉叶子，为什么？”“淋了一场雨，我的花叶子就蔫儿了，怎么办？”“为什么每次给花换盆后，花儿反而长不好了？”……好不容易养盆花，眼看着从绿色变成黄色，从精神变得萎蔫，还真是闹心。到底是什么原因，这花就是养不好呢？！在养花的世界里，我们听到了太多花友，尤其是新手们焦虑的呐喊声和想要得到答案、想要养好花的求救声。这本书的目的，就是让你花最少的时间、最少的精力，快速找到“不死”的秘密，解决“易死”的难题，使花儿生机再现！在《跟花样爷爷学养花》里，你看不到繁冗的长篇大论，看不到复杂得让人焦心的养护步骤，它所用的呈现形式简单扼要，言简意赅，直指花卉问题的核心。找到花卉“易死”的原因和“不死”的方法，分分钟的事儿！因为足够了解，才能养不死 因为用心照顾，
¥11.61定价：¥55.17 (2.11折)
汉竹 健康爱家系列 儿童经络按摩全书 汉竹 查炜 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《汉竹·健康爱家系列 儿童经络按摩全书》大的特点是 每个步骤都配有定位图和真人图，让您学习起来更方便 内容全面，涵盖了小儿按摩的各个方面，让您全面掌握小儿按摩知识。具体内容包括 8个小儿常用穴位的具体位置和劋作方法，并配以一对一真人示范，帮您快速取穴 35种小儿常见病逐一分型，对症按摩，让您也能辨证施治 0大小儿日常保健经络按摩法，让您保护孩子不生病 小儿四季保健经络按摩法，顺应四时变化，让您的孩子拥有健康的身体。常用小儿经络，尽可能避免打针吃药。作为父母，一定要用好上天赐予您的天然大药-小儿经络。要知道，经络按摩是增强孩子抗病能力科学有效的方法。
¥14.97定价：¥65.28 (2.3折)
会治病的家常便饭 上火了怎么吃 汉竹、谢英彪 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
口腔溃疡了怎么办？上火便秘了能吃点什么？老中医将从医近50年的宝贵经验化为文字，为你细致规划日常饮食，只要吃对食物，就可以轻松缓解上火带来的各种不适。《会治病的家常便饭 上火了怎么吃》中有蜂蜜、苦瓜这些四季去火的明星食物 书中为湿热体质的人量身打造食谱，大白菜胡萝卜卷、蒲公英豆腐汤 书中区分五脏之火，清心火，多吃莲子、苦瓜，清肝火，多吃芹菜、茼蒿。菜市场里就可以买得到的食材，简单易掌握的烹饪方法，不用吃药去医院看医生，就能轻轻松松解决上火带来的各种病痛。
¥9.97定价：¥50.98 (1.96折)
1000种花卉赏认大图册 汉竹 彭博 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“在公园看见那么花儿但却不叫不上名字，怎么办呢？”“许多漂亮的花儿也是能吃的吗丶？”……花无处不在，美无处不在。无论是街边公园，还是郊外，到处都有花的身影。当你漫步公园被一朵美丽的花吸引时，打尺寸书，看看花形与花色，一眼就能认出它来。当您被生活的忙碌与烦躁包围时，翻尺寸书，心境就马上升华到另一个平静与愉悦的境界。《000种花卉赏认大图册》按照花卉植物的花形与花色分类，读者能够快速定位识别，叫出花的名字。书中不仅介绍了每种花卉植物的外观及花、叶的形态，同时也给出了它们的生境特点及食用、药用价值，读者不仅能认花，还能全面了解花卉对我们生活的助益，让人长知识的同时又能充分享受认知的乐趣与美的陶冶。每个人心中都有一片美丽的大自然，闲暇的时候带上本书，走出家门，去拥抱那片属于自己的天地吧
¥19.80定价：¥79.60 (2.49折)
沙拉吃多了会不会发胖？沙拉酱放少了味道不好，放多了又怕胖，怎么办？土豆沙拉吃腻了，还有别的沙拉可以吃吗丶？……用生吃、凉拌、水煮、烘焙等方式烹饪低热量食材，制作成一道色香味形俱全的低热量沙拉，以上种种问题都能迎刃而解。如果再加上自制沙拉酱做调和，那就是锦上添花的神来之笔！沙拉是健康食品，适合所有人裙 想减肥的、怕吃出“三高”的，不爱吃蔬菜水果的……一碗沙拉，轻松搞定！吃一段时间沙拉后，会发现自己气色变好了，脸上的痘痘少了，没有便秘困扰，腰围好像也变小了，而且整个人的精神状态也容光焕发起来！相信沙拉的力量，这就是吃沙拉带来的改变，越吃越年轻、越吃越健康！如果想要真正做到吃沙拉减肥，那么就放弃市售高热量的沙拉酱，自己动手制作吧！原料易取、方法简单，真正做到无添加、油糖可控、热量可
¥9.94定价：¥50.85 (1.96折)
健康爱家系列 念念不忘的面食 刘哲菲 汉竹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
面食，并没有想象中的那么难，只要你稍微用心，动手就能做出全家都爱吃的美味面食。《健康爱家系列 念念不忘的面食》中介绍了80道受大家欢迎的面食，有图有步骤，只要按照书中的方法，就可以轻松做出一道道美味的面食。不论你爱吃面条，还是爱馒头 不管你爱吃饺子，还是爱吃包子 即便你爱吃粗粮，你要给宝宝做一些有花样的面食，都能在这本书中找到你想要的。每一类面食还有一个专题页详细讲解本类面食的制作要点，从整体上了解面食特点之后，整个一类面食的制作就不再困难，做到一通百通。你爱吃的面食都在这里，跟着本书走，轻松做出来。
¥14.14定价：¥63.43 (2.23折)
看图识野花 金宁、朱强、彭博、陈 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《看图识野花（汉竹）》共收录了近300种野花，有常居路旁的，有河边嬉水的，有山中隐居的，还有在高原山地中拼搏的……先按花色分，再按花径大小排序，查询时一日了然，图片尽可能还原花卉本真，让你直接看图识花，书本小巧，方便携带，外出可直接塞兜里，随查随取。就算是在家，躺在床上静静地翻看，也会受益匪浅。除了稍专业的“识别要点”外，“药用价值”“花百科”等小常识会让你深刻地了解花草世界。
¥20.67定价：¥82.80 (2.5折)
吃素让我们的身体更轻盈，头脑更清晰 吃素让我们的家人远离“三高”、、亚健康，笑容常在 吃素让我们的地球每年减少上万吨的消耗，让它福泽我们子孙后代……爱家人，爱地球，周一请吃素。
¥6.02定价：¥38.42 (1.57折)
汉竹-健康爱家系列-经络穴位标准图册（超大真人版）【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《汉竹·健康爱家系列 经络穴位标准图册（超大真人版）》是深受中老年人信赖的吴中朝老师集30年腧穴定位经验编写的。《汉竹·健康爱家系列 经络穴位标准图册（超大真人版）》详解了上百种常见病的穴位疗法。他对每种穴位的多种治疗手段，什么情况下用哪种手段都做了全方位的说明。比如，如果您是肺气不足或寒饮伏肺患者，那么用艾灸 如果您是胸痛、胸中烦闷患者，那么就适宜用拔罐。如果您是热证表现者或呃逆患者，那么不妨采用刮痧的办法。这些精彩实用的内容充满全书，定能给您以实用性的指导，为您和家人的健康保驾护航。
¥84.22定价：¥274.22 (3.08折)
健康爱家系列 宝宝辅食王中王 汉竹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列 宝宝辅食王中王》是一本4个月至岁超细月龄划分的宝宝辅食书，也是一本简单、好做的宝宝辅食书。240多道辅食由北京大学医院儿童保健专家亲自审定。每个月的辅食由“新加的饭饭”和“以往辅食翻新做”两部分组成 “新加的饭饭”将可以新加的辅食列出，让爸爸妈丶妈丶按照宝宝的月龄直接添加，无需再次费心选择 “以往辅食翻新做”指导爸爸妈丶妈丶换着花样制作出更多口味的辅食。每一道辅食都附有“营养素成分”“功效”“小餐椅的叮咛”等，爸爸妈丶妈丶能清楚地知道这些辅食对宝宝有哪些具体的好处，制作时该注意什么，做起来也更有底气！对宝宝的补钙、补铁、补锌、益智健脑等需求，“功能性食谱”时间给予宝宝充足的营养。对宝宝常见的湿疹、过敏、腹泻、便秘等小毛丶病，“小毛丶病食谱”让宝宝尽可能在不打针不吃药的
¥7.67定价：¥43.09 (1.78折)
怀孕一天一页 王琪 汉竹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《怀孕一天一页》是一本帮你把厚厚的孕产书读“薄”的书。怀胎0月，每天只要抽出0分钟看一页，怀孕事情全知道。280天，280个知识点，紧跟你孕期生活每一天。自己和胎宝宝的变化、怀孕了该注意什么、孕期营养、如何胎教、分娩常识……不用上百度，不用上google，你所关心和疑惑的在书里都能得到妇产专家的解答。准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”，让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了，陪准妈丶妈丶产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。精心挑选的漂亮宝宝图片，让准妈丶妈丶轻松了解孕期知识的同时，心情愉快，生出健康又漂亮的宝宝
¥9.94定价：¥50.46 (1.97折)
汉竹 健康爱家系列 儿童经络按摩全书 汉竹 查炜 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《汉竹·健康爱家系列 儿童经络按摩全书》大的特点是 每个步骤都配有定位图和真人图，让您学习起来更方便 内容全面，涵盖了小儿按摩的各个方面，让您全面掌握小儿按摩知识。具体内容包括 8个小儿常用穴位的具体位置和劋作方法，并配以一对一真人示范，帮您快速取穴 35种小儿常见病逐一分型，对症按摩，让您也能辨证施治 0大小儿日常保健经络按摩法，让您保护孩子不生病 小儿四季保健经络按摩法，顺应四时变化，让您的孩子拥有健康的身体。常用小儿经络，尽可能避免打针吃药。作为父母，一定要用好上天赐予您的天然大药-小儿经络。要知道，经络按摩是增强孩子抗病能力科学有效的方法。
¥14.94定价：¥65.85 (2.27折)
走 吃面去（汉竹） 汉竹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
怎么煮面简单又好吃？怎么炒面不容易糊锅？凉面、拌面的调料有哪些？汤面的汤怎么做炸酱面的酱怎么做？打卤面的卤子怎么做？意大利面要煮多久？……想做好一碗面就这么难吗丶？不管是厨房新手还是主妇，总会遇到各种问题。不怕问题多，就怕答案多，看花了眼。打开这本书，葱油拌面、麻酱凉面、红烧牛肉面、香菇鸡丝面、海鲜乌冬面、老北京炸酱面、韩式炸酱面、香浓意大利面……要点、妙招、小窍门层出不穷，一用一个准。更有面配菜特别食谱，再也不用为吃面配什么菜发愁。只要你喜欢，就尽管去做吧！
¥11.66定价：¥55.24 (2.12折)
健康爱家系列 24式太极拳连环图谱 邱慧芳 汉竹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列 24式太极拳连环图谱》能成为你的良师益友。它是一本可以随身携带、随时可以参考的连环画册，由世界武术锦标赛太极拳邱慧芳指导，权威准确。整本书以图谱形式出现，动作连贯，清晰明了，像一本“小人书”，轻便易携带，是公园晨练必带画册。而且，丰富，高。赠送了邱慧芳老师指导光盘，光盘质量高，画面清晰，内容不仅有整套拳法的连贯动作，还有易错动作的点评，更有分解动作的指导心得。还赠送了大挂图，可挂在墙上，打拳时可随时参照。师傅领进门，修行在个人。太极拳练习需要坚持，需要时刻感应自己的身心变化，不断探索学习。
¥19.94定价：¥80.36 (2.49折)
健康爱家系列 节气时令吃什么 王明强 汉竹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列 节气时令吃什么》详细介绍了24节气的民间食俗，分析了食材的营养价值和饮食禁忌，并结合食俗介绍了简单易上手的特色养生食谱，古法新做，常吃常新。在每个节气的开头介绍了应季蔬果，指导读者选择正确的食材，让反季节食品无处遁寻，确保吃得正确、吃得健康。除了24节气，本书还介绍了其他农历节日的食俗文化，更有趣味横生的食俗传说故事，文化底蕴浓厚，可读性强。随书附赠的《24节气应季食物速查》挂图，该吃什么随手查，方便又高效，食谱详细描述了食材、做法和功效，简单易读好上手。
¥11.27定价：¥54.21 (2.08折)
健康爱家系列 会治病的家常便饭 痛风不能吃什么 汉竹、谢英彪 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列·会治病的家常便饭 痛风不能吃什么》是一本教痛风患者吃东西的书 不能吃的高嘌呤食物、不能多吃的中嘌呤食物、老中医推荐的65种低嘌呤食物，全都列出来，忘了就翻，现查现用很有效，痛风患者尽管放心吃。有并发症的痛风患者也不用发愁，按需搭配的主食、汤羹、菜肴、药粥、茶饮，既丰富了家里的营养餐桌，又让痛风患者的味蕾充分享受美味，饮食不单调！更有老中医多年临床经验总结出的药膳方和四季茶饮，信手拈来随手做，让你在煮粥、泡茶的同时，不用吃药就能喝走痛风。随书附赠的《痛风食疗速查》小册子，堪称厨房里的烹饪指南，随手翻看更方便。
¥13.30定价：¥60.01 (2.22折)
气血双补 不体虚不疲劳 石晶明 汉竹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
这是一本包含中医专家30年养生保健智慧的气血双补大全。中医教你“五看”判断气血是否充足，“望闻问切”辨别自己的体质，简单明了，人人学得会。打破你对的常规认识，不陷入误区。十种广受大众喜爱的，以表格的形式罗列成分、功效、适应症，特别强调所针对的特定人裙及应慎食的人裙。常见食材和药材，360度超详细解读。从选购、储存、成分、功效、禁忌……到食谱，每种红肉、素菜、中药都列举十个方面的内容，助你食疗、药膳得心应手。尤其还列举了该食材和药材的“气血双补搭档”，告诉你什么样的搭配使补气血功效加倍，不再吃错耗气血。中医开方，在家也有小药房。详细介绍不同人裙的常见病症，糖尿病、更年期综合症、前列腺疾病、小儿感冒……都与气血相关。辨证治病，开出补气血方，四种方法有效调理疾病。配以穴位图，让穴位找起
¥14.94定价：¥65.77 (2.28折)
《图说养花窍门》以家庭居室空间为单元，分为阳台花卉、客厅花卉、卧室花卉、书房花卉、儿童房花卉、卫生间花卉，为读者提供更加有针对性的划分。书中的养花窍门，是养花时最见、花友们最常用的经验提炼，知识点紧凑、实用，语言通俗、凝练。花卉书作家蒋青海主编，使本书更具专业性和指导性。
¥9.97定价：¥50.25 (1.99折)
健康爱家系列 清除室内污染的健康花草 王意成 汉竹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
一花、一草、一木，带给我们的不仅是满目的秀色，满心的愉悦，还有您想象不到的超级去“污”力。甲醛、苯、氨、电磁波、油烟、噪音……各种各样的室内污染成了不容小觑的健康杀手。怎样安全、便捷地清除污染，营造健康的室内环境，成了人们最为关注的话题。《健康爱家系列 清除室内污染的健康花草》特意集结了花草世界中阻击室内污染的能手，组成了一支“花草特攻队”，以期帮助您解决困扰多时的各种室内污染问题。我们将花草队员的姓名、籍贯、长相和特长一一罗列，每位队员配发彩色近照，方便您认识“他们”。介绍文字务求详实，重点揭秘的当然是“他们”最拿手的净化室内空气的“X”档案。
¥9.97定价：¥50.61 (1.97折)
跟着鸡蛋到世界去旅行，看看中国乃至世界都赫赫有名的大厨们如何用这个最简单的食材演绎出最气质超裙的佳肴。鸡蛋是人类的营养来源之一，也是最百搭的食材。鸡蛋“牺牲”了自己，成就了每一个食材的华丽变身。新浪美食当红博主孔瑶倾力拍摄，近百种美味营养简单与鸡蛋有关的佳肴奉献给大家。
¥10.77定价：¥53.20 (2.03折)
健康爱家系列 会治病的家常便饭 找准体质吃对饭 汉竹、谢英彪 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列 会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》简单！看图就能找对体质，不用为了模棱两可的文字而辨不清自己的体质 的看体质吃饭，抛出烦躁的理论，对着体质就知道吃什么，既健康，又能丰富家中“菜单”。《健康爱家系列 会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》全面！无论是个性化的饮食方案，还是各类常见病的体质分型，无论是高考学子，还是家中长辈，无论是办公室一族，还是经常熬夜一族，全家老小，亲朋好友，都能找到适合自己的饭菜。《健康爱家系列 会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》容易！菜市场买得到食材，简单轻松的做法，看着就好吃的食谱，主食，汤粥，菜肴，果汁，茶饮，药酒……总之，简简单单就能搞定一天三顿饭。
¥9.94定价：¥50.38 (1.98折)
健康爱家系列 糖尿病饮食运动中医调养200招 刘超、汉竹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列 糖尿病饮食+运动+中医调养200招》将糖尿病患者常见的问题进行整合，一共200招，一问一答，方便读者针对问题找答案。且招招都很简单，随手翻开就能有针对性地降血糖。书中内容很全，不仅有常规的防治糖尿病方法，还加入了中医治疗糖尿病的内容，糖尿病患者可通过中医调养的方式血糖。除此之外，还有心理调适方面的内容，让糖尿病患者在治疗过程中保持良好的心态。全书采用大号字，图文结合，内容简单易懂，方便中老年读者读懂书中内容，轻松降糖防病。
¥11.61定价：¥55.58 (2.09折)
健康爱家系列 降血压不宜吃什么 汉竹 王忠良 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
超级大号的文字，超级精炼的语言，读来毫无压力，让你轻轻松松地学习降压知识。用勾和衩表示能吃和不能吃，一目了然，查阅方便，为你节省大把的时间。每餐吃什么，图片告诉你。图片搭配文字，看得明白，吃得放心。降压餐精挑细选，绝对是菜市场随手可见的食材，绝对是两三步就能搞定的食谱，让你既吃得健康，又吃得美味。从高血压饮食宜忌到降压运动方案，从四季推荐食谱到教你用手边食材泡制降压茶，从高血压不可不知的生活细节到并发症的日常调养宜忌……本书是高血压保健类图书中最最全面、最最完整的。花一本书的钱，你可以获得三四本书的信息量，绝对物超所值
¥9.96定价：¥50.87 (1.96折)
汉竹 健康爱家系列 三高怎么吃 汉竹 马方 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
三高人裙究竟该吃什么？怎样吃？《汉竹·健康爱家系列 三高怎么吃（汉竹）》从常见食材中精心选出三高人裙的50余种食材，并将其特点、搭配宜忌、营养含量以及日常菜谱详细呈现给您，还将营养素特别提出，作为重要章节并进行深入剖析，让您看得明白，吃得健康！书中介绍的每一项内容都是对三高综合饮食的全面融合，比如既对降糖好，又能平稳血压、降低血脂，这样的指导不但代表性强，对三高人裙来说，也很有实用价值。
¥9.99定价：¥50.41 (1.99折)
汉竹 健康爱家系列 吴中朝100个对症穴位方 汉竹 吴中朝 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
为了帮助朋友们在日常生活中方便选穴、用穴来治病或养生《汉竹·健康爱家系列 吴中朝00个对症穴位方》时做了一些安排。疾病的选择上，主要考虑生活中的常见疾病，并给出这些疾病的主要分型，不求面面俱到，只求尽可能地满足日常需要。同时，介绍了针对各型疾病的穴位治疗方和根据身体部位及四季变化制定的穴位养生方。这些穴位方，都是经过多年临床实践检验的，穴少、效好、安全。《汉竹·健康爱家系列 吴中朝00个对症穴位方》的另一大特点，就是对所涉疾病治疗的每个穴位都配以彩色、高清真人图的简易取法，即使非专业的你也能轻松找准穴位。
¥36.61定价：¥130.09 (2.82折)
健康爱家系列 食物营养功效全解 汉竹 刘桂荣 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列 食物营养功效全解》详细介绍了人体所需的七大营养素，以及大家都在谈的“花青素”“叶酸”等营养素，让你在科学认识营养的同时，了解不同营养素的食物来源。《健康爱家系列 食物营养功效全解》对常见餐桌食物的性味、功效做出了科学的解读，而对常见的代谢性或全身，也参考了经典的民间验方，给出了的营养搭配方式，完全解决了日常生活中“怎么吃’的疑惑。
¥13.27定价：¥60.09 (2.21折)
健康爱家系列 宝贝早餐吃什么 汉竹 刘长伟 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列 宝贝，早餐吃什么》所选的早餐首要原则是“简单”，制作过程不复杂，制作时间短，在每个食谱都标有制作所需时间，配3~5张步骤图，文字也简洁清晰。本书所选早餐次要原则是“营养”，每个早餐都说明食材营养功效，尤其是有益于孩子成长方面的作用，标注在显眼位置，让妈丶妈丶给孩子做的早餐“简单又营养”。本书包含了粥、饼、面、米饭、馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、开胃小菜、豆浆、西点等各种适合作为早餐的食物，内容丰富全面。
¥9.97定价：¥50.84 (1.97折)
健康爱家系列 黄帝内经 素问 汉竹 钱婷婷 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列·黄帝内经 素问》完整地收录了原文二十四卷八十一篇，包括后人续撰的遗篇两篇。生僻字都标注拼音，并配常用同音字，让人一目了然。详尽的注解，击破阅读过程中的各大障碍。翻译直接，忠实于原文，很大程度上保留了原汁原味。摆脱了传统译注书籍的刻板，加上了“古法今用”部分，手绘图与真人图穿岔使用，直观形象地将古人的养生智慧用到了现实生活中。一般的译注本都是一段原文加译注，而忽略了原文的连贯性。本书将原文置于每一页的上部，译注、应用置于下部，可以解决这个问题。
¥28.62定价：¥106.55 (2.69折)
走 吃面去附赠让人念念不忘的家乡面小册子 汉竹 江苏科学技术出版社【无忧售后 正版书籍】
“你肚子饿不饿？我煮碗面给你吃。”简简单单的一句话，不知打动了多少人的心。 想家的时候，总会想起妈妈做的手擀面。和面、揉面、擀面、切面、煮面，那些动作是那么自然，那个味道是那么熟悉。 天冷的时候，煮碗热汤面。光吃面还不够，还要把汤喝得干干净净。一碗面下肚，肚子饱了，身上也暖和了。 天热的时候，总也少不了一碗凉面。清清爽爽的，让人一看就有食欲。再热的天，再大的火气都能开心地吃完。 汤面、拌面、凉面、炒面、焖面、炸酱面、打卤面、意大利面……再多的面，也是吃不够；再简单的面，也让人感受到美好。 生活就是一碗面的温情，让人念念不忘。
¥9.65定价：¥50.04 (1.93折)
汉竹 健康爱家系列：经络穴位标准图册（超大真人版） 汉竹 吴中朝 汉竹 吴中朝【正版书籍】 【部分套装书为单本价，请咨询线上客服】
《汉竹·健康爱家系列 经络穴位标准图册（超大真人版）》是深受中老年人信赖的吴中朝老师集30年腧穴定位经验编写的。《汉竹·健康爱家系列 经络穴位标准图册（超大真人版）》详解了上百种常见病的穴位疗法。他对每种穴位的多种治疗手段，什么情况下用哪种手段都做了全方位的说明。比如，如果您是肺气不足或寒饮伏肺患者，那么用艾灸 如果您是胸痛、胸中烦闷患者，那么就适宜用拔罐。如果您是热证表现者或呃逆患者，那么不妨采用刮痧的办法。这些精彩实用的内容充满全书，定能给您以实用性的指导，为您和家人的健康保驾护航。
¥84.22定价：¥274.53 (3.07折)
汉竹 健康爱家系列 经络穴位标准图册（超大真人版） 汉竹 吴中朝证 汉竹 吴中朝【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《汉竹·健康爱家系列 经络穴位标准图册（超大真人版）》是深受中老年人信赖的吴中朝老师集30年腧穴定位经验编写的。《汉竹·健康爱家系列 经络穴位标准图册（超大真人版）》详解了上百种常见病的穴位疗法。他对每种穴位的多种治疗手段，什么情况下用哪种手段都做了全方位的说明。比如，如果您是肺气不足或寒饮伏肺患者，那么用艾灸 如果您是胸痛、胸中烦闷患者，那么就适宜用拔罐。如果您是热证表现者或呃逆患者，那么不妨采用刮痧的办法。这些精彩实用的内容充满全书，定能给您以实用性的指导，为您和家人的健康保驾护航。
¥84.22定价：¥274.81 (3.07折)
1.200道下火饮食，老人、孩子、女人、上班族……每个人都可以找到最合适自己的去火方法；口腔溃疡、口干口苦、火疖子、积食、牙龈肿痛，最常见的上火症状的对症饮食翻开就看得到。 2.在日常饮食中，就能有效地降火去火，只要正常吃饭，就能达到不用去看医生也能解决小毛病的效果。 3.选材简单，食材家常，做法简易，美味可口。
¥14.73定价：¥39.80 (3.71折)
低热量沙拉（汉竹） 汉竹 江苏科学技术出版社 9787553742052 蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
这是一本让您吃了不会发胖的沙拉书。 本书选取市场上常见的低热量食材，用简单可行的方法，制作出一道道色香味形俱全的营养沙拉。按照超低热量沙拉、蔬菜沙拉、水果沙拉、沙拉大餐分类，为您提100道沙拉食谱。每道沙拉都采用低油、低盐、无油炸的烹饪方式，并提供了多种自制沙拉酱的制作方法，做到热量可控。
¥26.80定价：¥29.80 (9折)
1.介绍了和节气相关的故事、谚语、习俗、动物、植物、节日、诗词、农事等，丰富的内容，拓宽孩子的视野。 2.轻松互动的图写板块，加强了孩子的动手能力，让孩子更加深刻体会每个节气的特点。 3.适合3~6岁亲子共读，7~12岁自己独立阅读，让孩子能够听懂大自然的语言。
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥11.94
越听越聪明 胎教音乐+故事（汉竹） 我和我的小伙伴们都惊呆了：莫扎特？贝多芬？柴可夫斯基？梦幻外国童话？经典中国故事？实用又超值的胎教书，一书在手，宝宝长个，妈妈开心，全家乐开怀。
既想给宝宝听音乐，又想给宝宝讲故事，那该怎么办？一步到位的胎教多好，音乐让孕妈妈忘记烦恼，心情舒畅，让胎宝宝发育迅速，聪明活泼；故事能增进孕妈妈和胎宝宝的感情，培养胎宝宝的想象力。孕妈妈的福利来啦，《越听越聪明胎教音乐 故事》上线啦。本书将音乐和故事结合起来，让胎宝宝在音乐的氛围中感受不一样的胎教故事。精选了多种风格的中外名曲、儿歌、摇篮曲以及与音乐相匹配的经典童话、国学、神话故事等。精彩丰富的胎教内容，让胎教时光变得有趣而生动。每首曲子所用的乐器一目了然，让孕妈妈想听什么就听什么。并介绍了胎宝宝每周的发育情况，让孕妈妈真真切切的感到受他的存在。更贴心的是书中的音乐和故事都附带二维码，手机随时扫码，想听就听，方便至极，孕妈妈们无论在家中、车中、单位、餐厅、途中都能随心情听到
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
走 吃面去（汉竹） 精选100种中国好吃的面条，万般宠爱你的胃。这些幸运的面条值得人们青睐，生生世世，代代相传。有爱的家庭，真正的美味，从一开始，就已注定。
“你肚子饿不饿？我煮碗面给你吃。”简简单单的一句话，不知打动了多少人的心。 想家的时候，总会想起妈妈做的手擀面。和面、揉面、擀面、切面、煮面，那些动作是那么自然，那个味道是那么熟悉。 天冷的时候，煮碗热汤面。光吃面还不够，还要把汤喝得干干净净。一碗面下肚，肚子饱了，身上也暖和了。 天热的时候，总也少不了一碗凉面。清清爽爽的，让人一看就有食欲。再热的天，再大的火气都能开心地吃完。 汤面、拌面、凉面、炒面、焖面、炸酱面、打卤面、意大利面……再多的面，也是吃不够；再简单的面，也让人感受到美好。 生活就是一碗面的温情，让人念念不忘。
¥20.80定价：¥29.80 (6.98折)
本书是一本针对预防癌症、对抗癌症的饮食宜忌速查全书。 面对我们越来越不陌生的癌症，我们该如何应对？在饮食方面，该如何选择食材？本书介绍了164种宜吃食物、17种不宜吃食物，以及164种宜吃食物推荐食谱，涵盖五谷杂粮、蔬菜、水果、海鲜水产类、肉类及其他食品，并分析了每种宜吃食物的防癌抗癌功效、食用宜忌等。本书还介绍了12种防癌抗癌特效中药，用中医智慧治疗癌症。 本书还针对癌症患者详细介绍了15种常见癌症的对症饮食方，还针对治疗癌症的6个不同阶段，精心准备了抗癌不同阶段的对症饮食，全方位满足癌症患者的饮食需求。 本书还附赠《良好心态才是抗癌法宝》小册子，帮助癌症患者及家属从心理层面进行治疗癌症，癌症其实不可怕。
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
怀孕40周胎儿发育全程指导（汉竹） 专家的肺腑之言，给孕妈妈全程贴心呵护；120张四维彩超图，清晰记录胎宝宝的成长轨迹，是孕期的怀孕指南。
本书从胎宝宝发育的角度，在怀孕40周里，将胎宝宝的变化和孕妈妈的变化细化分到每周，让孕妈妈和胎宝宝一同 成长 。而每周，都会用一个漂亮的食物图来体现胎宝宝的大小和体重，让孕妈妈看着更直观，更能进一步了解胎宝宝的发育状况。同时，胎宝宝每周的发育，都会用四维彩超图以胶片的形式展出，这也是记录胎宝宝发育的 相册 ，留给孕妈妈不一样的40周孕期记忆。 根据1~40周，每周都会有日历，来帮助孕妈妈标记产检等重要的日子，提醒孕妈妈不要忘记做产检，是孕妈妈贴心的记事簿。而针对每周，书中也详细的讲解了本周的一些注意事项和生活细节。在饮食上，本书会在每月的开始，根据胎宝宝和孕妈妈的需要，将本月应该怎么吃，吃什么都一一介绍，并推荐了菜谱，给孕妈妈和家人提供了很好的参考。 总之，有了这本书，孕妈妈再也不用担心，
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
一日一读 诗词胎教（汉竹） 全书诗词并不局限于唐诗，或耳熟能详，或似曾相识，只选经典易读的。孕妈妈可以将“飞花令”版块的内容与家人一同分享，办一场“家庭诗词大会”，相信胎教的效果会更好。
读诗词也可以当胎教吗？ 哪些诗词适合做胎教？ 如何增加读诗词的趣味性？ 在中华文化璀璨的星河中，古诗词一直是熠熠生辉的一颗，中国人的骨子里对古诗词有一种剪不断的情愫。在浩如烟海的诗词里，我们精心为孕妈妈挑选了适合作为胎教的诗词，既能让孕妈妈重拾尘封在心底里的诗句，又能让胎宝宝感受诗词之美。 本书所选诗词易懂、好记，且不乏趣味性，按照孕期280天的时间顺序排列，一日一诗或一日一词，搭配时尚中国风插画，还原原作的绝妙意境。上篇多为描写风物的诗词，孕妈妈从中可以领略诗人为我们描绘的或清丽或绚烂的四季风光。中篇多选择描写儿童、田园生活及邀约或送别等表现友情的诗词，希望孕妈妈能通过这些诗词享受片刻轻松、惬意的田园生活。下篇的诗词则多表现节日的欢庆、情人的爱意、诗人的高尚品格等。每天
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥11.99
新生儿是每个宝宝成长*初的时期，从宝宝呱呱坠地的那一刻起，就注定集聚了家人的目光，成为家里的焦点。本书是市场上**本专门针对新生儿的书，吃喝拉撒睡，衣食住洗玩，全方位解读新生儿，让爸爸妈妈做无忧父母，让宝宝健康快乐成长。 本书从新生儿的喂养、便便与尿尿、睡眠与居家、穿衣与洗澡、新生儿护理、生病与喂药、特别宝宝的护理等方面进行全方位解读，360°无死角地扫除新生儿的护理误区，针对千万新爸爸妈妈关注的一些话题性育儿观点，本书也从专业角度给予权威分析，并给出*合理、*实用的答案。每页的关键词，针对性地给新爸爸妈妈们提供护理宝宝的“宜”和“不宜”的贴心提醒，极具实操性和指导性，是新爸爸妈妈不可或缺的育儿书。
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
新品《身边花草树木速查图鉴》+你好！我的植物邻居 植物百科全书 (城市与野外植物的鉴别工具书 植物专家编写)花卉图解书
¥128.50定价：¥143.00 (8.99折)
全新正版图书 怀孕坐月子吃什么宜忌速查（汉竹） 200条饮食宜忌+100条专家答疑+300道营养食 汉竹 江苏科学技术出 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
本书突出孕前、怀孕 10 个月和坐月子吃什么、不能吃什么速查功能，宜忌对比鲜明而强烈，让孕妈妈一眼就能找到*需要的饮食信息，识别度极高。本书将胎宝宝每个月的发育与孕妈妈如何补充营养紧密结合，根据胎宝宝发育给出对应营养素，让孕补更有针对性。 同时，书中的“营养专家解答”部分，出大家备孕、怀孕、产后经常遇到的营养疑问和困惑，由专家集中解答，就像跟专家面对面交流一样，消除了距离感，让孕妈妈倍感和温暖。此外，书中将营养食谱细化到孕期 40 周和产后 4 周，方便孕妈妈和新妈妈参考，每个菜谱都贴心地给出食材替换秘诀，换一种食材，换一种做法，充分调动起食欲，让吃成为一种享受。 一个人的营养，两个人的健康，全家人的幸福，愿本书陪伴您度过一个愉快的孕产之旅！
¥32.90定价：¥49.80 (6.61折)
