会舍才能得 慰藉亿万心灵的智慧书,比“断舍离”更接地气,更靠谱
有一种情绪叫郁闷,有一种情绪叫烦躁。 有一种情绪叫苦恼,有一种情绪叫苦逼。 有一种情绪叫抱怨,有一种情绪叫憋屈。 有一种心理叫攀比,有一种心理叫抓狂。 有一种心理叫自负,有一种心理叫自卑。 有一种心理叫将就,有一种心理叫纠结。 诸多不良情绪如蛛网将你紧紧缠绕,想冲破它,控制它,左冲右突,却徒劳无功。可曾静下心来想过,是否只想获得不想舍弃,抑或从未舍弃?其实,要想做回真正的自己,不被负面情绪淹没,就一定要学会如何舍弃,这样才知道应该得到什么。一句话,有舍有得,不舍不得。
¥21.10定价:¥38.00 (5.56折)
《5:2轻断食》 ★ 5﹕2轻断食超级适合现代人忙碌的生活节奏,不仅改变你的生活方式,更能帮你超脱心智,得到身心的自由! ★ 5﹕2轻断食法比其他减肥法的好处在于,摄入的热量够低,却又不会让你感到饥饿。营养素的均衡完美搭配,让你减脂不减肌肉! ★ 5﹕2轻断食法由上千人参与临床试验 , 数据表明,参与者3个月平均减掉10.5公斤,85%的人能够坚持下去,因为不挨饿、不伤身、见效快 ★ 5﹕2轻断食的作用不仅是健康地瘦身,还能抗癌、排毒、预防三高、抵抗衰老! 《断食》 ★ 断食奇迹:体重立减**瘦{绝不失败绝不反弹}、助孕{身心清净好 孕 来、增强免疫力{摆脱亚健康}、延缓衰老{皮肤更加红润紧致、容光焕发} ★ 书中收录了目前流行的13种断食方法,且附有功效、适合人群、断食禁忌等诸多细节
¥56.90定价:¥79.70 (7.14折)
断舍离+断舍离·心灵篇+自在力(全3册)山下英子三本张德芬推荐减法生活修身养性正能量心理学
¥96.00定价:¥96.00
我喜欢这个简单的世界 静心读物!从断舍离到极简主义!我要简单的生活!这个世界原本简单,复杂的只是我们自己!化繁为简!不忘内心初衷!追求本真自我!如此才能拥有安适的心境与生活!
1 、极简生活是风靡全球的一种*有价值的生活方式,是一项正在全世界范围内推行的运动。本书贴合了这个主题,不仅仅是断舍离庞杂的物体,更是抛掉复杂的心境,化繁为简,不忘内心初衷,追求本真自我,如此才能拥有安适的心境与生活。 2 、这也是一本让读者静心的读物。把日子过成自己想要的样子,笑就笑得阳关灿烂,哭就哭得痛快淋漓,而不是被无谓的规则或规矩束缚。人生何必复杂,没有谁可以真正懂得你丰富的内心,只有你才能忠于*真实的自己。深处喧嚣社会,请将自己从繁杂中解救出来。
¥24.10定价:¥35.00 (6.89折)
文艺风象:整理一下,就一下(2017年4月刊) 人气女演员毛晓彤、台湾作家陈雪特邀专访。特辑主题轻松get实用收纳整理术,学会“断舍离”,享受简单生活!
整理 这个词,总是会对我们的内心造成强有力的冲击。一方面,我们真诚地渴望整洁的生活环境,发自肺腑地赞赏并向往其他人清洁、收纳的成果;而另一方面,我们又会对有待打扫与规整的周遭产生极度恐惧的情绪 整理失败,主要原因是由懒惰引起的拖延症,而 空有一腔整理的热情、实践起来却不得要领 也是一个非常重要的因素。为什么我出差的行李总是比别人的沉重?如何才能狠下心定期清空自己的衣橱?怎样才能保持厨房的整洁?希望这一辑特刊,能给你带来一些帮助。
¥9.90定价:¥16.80 (5.9折)
《一个人*好的修养,是情绪稳定》 1、别让1%的情绪失控毁了你99%的努力成果! 2、情绪断舍离:清零负能量,化解焦虑、抑郁的时代病,逆转社交困境,实现情绪自控,激活高效人生。 3、7大情绪心理学效应;9条情绪控制法则;47种情绪方法论;100多个情绪案例,教你掌控情绪,修炼高情商! 4、情绪稳定的人,运气都不会差! 5、学会和自己的坏情绪和解,而不是与世界处处为敌。 6、各大公号争相转载,阅读量屡破10万 ,影响10000000人的情绪观念。 《不抱怨,把握人生的分寸感》 1、比努力更重要的东西叫选择,比选择更重要的东西叫懂分寸。 2、100多名明星成功的经验和智慧心得,冬日里的励志经典,超越现实的鸡汤佳作。 3、徐峥、杨幂、黄晓明、姚晨、佟丽娅、唐嫣、罗晋、迪丽热巴等明星鼎力推荐。 4、100000次转发点赞的好文超过1亿人次阅读! 5、影视
¥62.10定价:¥90.00 (6.9折)
探享家:家,心所在的地方 6个和家相关的故事:断舍离、乡居、共享、以物营造、亲手搭建、逃离都市“盒子”
☆Lens 团队实操采编,探享家全新改版,与全球范围内的6位创意人展开对话,启发每个个体寻找独特、舒适的与家的相处之道,一段全新的美学旅程。 ☆6个与家相关的故事,深度挖掘更多与家相处的可能性:断舍离、乡居、共享、以物营造、亲手搭建、逃离都市 盒子 ...... ☆全新漫画专栏,用轻松活泼的画风和文字带来更多年轻人的租房生活,总有你经历过的一种。 ☆另有富有童趣、纯真的小小建筑师的作品首次刊登,窥探孩子们心中的家。 ☆高性价比的画册品质,打动心扉的全新阅读体验;四色全彩印刷,高清图片,精良纸张和装帧工艺,一本摆拍神器与时尚读品。 ☆温暖的文字,极富讲述力、信息量和打动力的图片,为你创造安静的时空,也为你的生活提供更多灵感。
¥37.70定价:¥58.00 (6.5折)
高手:超越普通人的7项工作整理法 掌握成为高手的技术,学会工作中的断舍离,超有效的工作整理、时间整理、人际整理法
过滤关键信息 拒绝无效沟通 开启思维转换模式 设定效率模板 优化行程 效率升级
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越简单 越幸福:北欧的极简主义生活 《这么慢那么美》家居篇,极简主义幸福生活,从断舍离到极简,关于生活、梦想、行动、人生选择的北欧式思考,告诉我们如何活得简约、幸福、自然。赠极简北欧风手账。
1. 百万级畅销书《这么慢 那么美》生活篇 2.5 个关于生活、梦想、行动、幸福、人生的故事,家居极简、精神极简、生活极简、幸福极简、社交极简,有关生活的所有梦想,讲述如何在复杂中发现真正想要的简单生活 3. 从断舍离到极简主义,风靡全球的简单生活,北欧人已经践行了 200 多年 4. 全彩四色印刷,赠 听说北欧人都是计划控 口袋手账 1 本,轻松计划你的生活,两种封面*赠送
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“戒掉”的技术:改变习惯,掌控人生(日本职场成功人士教你轻松改变,彻底摆脱“失败体质”坏习惯“断舍离”,合上书本,就能实
如果你想获得以下效果,请不要走开! ·戒掉拖延症·让意志坚强·工作越来越顺·轻松改变坏习惯·人际关系上得到较大助力·改变性格缺陷·正确地思考· 高效能人士美崎荣一郎给年轻人的行动指南 彻底摆脱“失败体质”,从此轻松掌控人生 风靡亚洲的“戒掉”技术,轻松改变50个坏习惯 所有不放弃自己的人都在看 好厉害的“戒掉”书!不再重蹈覆辙,生命从此提效50%!
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重磅推荐: 一、深度解读 佛系 ,重塑快乐自我 佛系三连:都行,可以,没关系! 佛系恋爱: 我们恋爱吧。 都行,看你。 佛系干活:说我好也行,说不好也行。 佛系 = 一切随缘 自得其乐 LOVE PEACE 快乐 = 放下 不满的心 坦率而主动地满足合理欲望 真正的 佛系 不是消极逃避,是将合理欲望转化为积极能量! 二、日式 佛系 快乐思考法,传授 清 简 行 的健康生活理念 清 清理内心多余的烦恼,感受 被欲望所驱使,感到不快乐 和 享受快乐 的两种心理状态: 快乐 是指感到喜悦或欢乐时的心理状态,也就是幸福。 不快乐 是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态,也就是不幸福。 简 简洁理性的正面思考,放下多余的执念、妄想,将合理的欲望转化为能量。 行 践行重视快乐的生活方式,以 慈、悲、
¥28.60定价:¥39.80 (7.19折)
别扔我的宝贝 帮助孩子和家长正确处理旧东西,保护孩子内心*柔软的情感。可以“断舍离”旧物,但不“断舍离”爱。
随着孩子日渐长大,不能用的旧东西也越来越多,许多家长都为此头疼,甚至与孩子产生矛盾。可是,孩子总有自己珍视的东西,即使它变得破旧,孩子也舍不得丢弃。因为这是陪伴TA一起长大的朋友,是TA的宝贝。 别扔我的宝贝 ,就是孩子内心深处*真实的诉求。在流行 断舍离 的当下,我们可以 断舍离 不必要的废旧物品,却不应 断舍离 孩子内心*宝贵的回忆与纯真。在本书中,妈妈注意到了小琪的心声,改造了破旧的小兔子鞋,留下了小琪的宝贝,为家长提供了很实用的解决方法。 作者用极其细腻的笔触描写了主人公小琪的心态变化 收到新鞋子的兴奋;担忧小兔子鞋会被扔掉的不安;想起与小兔子鞋有关的回忆时的悲伤与不舍;看到妈妈认真改造了小兔子鞋后终于展露的喜悦 如此种种,都是孩子内心*细腻、温暖的情感,值得大人们用心感受。在阅读绘本的
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理家理心 这不是简单的断舍离。理家,理心,其实是两条腿,要走得稳,得都动起来,同时学着走,学着彼此配合,调整。女人的美丽心灵,美丽家
*马睿欣女士是典型的高学历妈妈,但她说自己不是学院派。从15岁开始出国留学,一个人在异国他乡,学习打理生活。婚后,孩子的出生,让她选择回家做起家庭主妇,每天面对柴米油盐、锅碗瓢盆,家庭成了她另一所大学。她向别人请教,向书本学习,在实践里摸索,她说妈妈不是一个廉价的清洁机器,而是一个有使命、有智慧、有爱、有弹性、有创意的角色。 *早在2011年,本书繁体版在台湾出版,就大获好评。 * 理家理心 微信群500名妈妈,亲身实践,集体检验本书内容。 *这不是简单的断舍离。理家,理心,其实是两条腿,要走得稳,得都动起来,同时学着走,学着彼此配合,调整。
¥19.30定价:¥28.00 (6.9折)
极简主义者的崛起 第四消费时代来临,新消费群体诞生 断舍离和共享式生活的践行者们
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聪明人的一张纸工作整理术:完美图解(附赠断舍离清单便签) 丰田和P&G外企咨询公司等世界500强公司都在使用的工作整理术,抓住了事情的要领,“一张纸”帮你顺利解决一切工作!
①《聪明人用方格笔记本》同一作者的一系列作品《聪明人用方格笔记本》《聪明人用方格笔记本进阶图解》《聪明人的超级笔记术》再加上这本可以成为一个日本工作方法类的产品线。 ②工作上、学习中、我们的人生里处处都有不得不整理的时候。这本书中,将会为大家介绍各种整理方法,这些方法让你用一张纸就能应对各式各样的需要整理的时刻。 ③本书介绍了7个通过一张纸来整理归纳的模板(FORMAT)。这7个模板适合工作学习的任何情况,帮助你提升工作效率的模板
¥23.10定价:¥42.00 (5.5折)
★极简主义是时下风靡全球的生活态度与理念,人民日报及多家媒体联合盛推!也是扎克伯格、乔布斯、爱因斯坦等都致力践行的生活方式! ★日本超人气博主山口势子日文版 shou 部作品上市 4 个月, 6 次加印,横扫日本各大畅销书榜,持续热销!第二部上市不到一个月就紧急加印!不到 3 个月,就加印 10 次,销量井喷! ★中文简体版《人活到极致,一定是素与简》紧跟时代热点,满足读者需求。上市以来,稳居生活类畅销书排行榜 bangshou ,畅销 30 多万册。 ★《人活到极致,一定是素与简Ⅱ》在*部的基础上新增育儿整理、夫妻关系整理、头脑心灵整理等心灵减负篇。很实用的减法生活指南,让你从此简而美地活! ★双封设计,全彩四色, 120g 纯质纸印刷,高端精美! 我们每天努力忙碌、用力生活,却总在不知不觉间遗失了什么。 当买买买的
¥59.30定价:¥86.00 (6.9折)
新版:多了(价值观养成 专治收集癖 断舍离 早教读物 3-6岁 耕林) 正确的物质观价值观,使你轻装前行摆脱困扰。书目
☆荣获2012年新英格兰图书奖(儿童读物) ☆入选2012年美国广播公司美好的儿童图书目录 封面中喜鹊的充满诱惑的眼神,开始了这本书想要阐述的来自物质的诱惑。 这个故事分为三个阶段,每个阶段都像是现实中的我们。作者用一只喜鹊来调侃现实中的人类生活和人类社会。当这只喜鹊穷的叮当响,窝里干净得什么都没有的时候,喜鹊*迫切的愿望就是获得一些小零件,当它拥有了这些小零件后,它希望它能得到更多更多更多。它把自己的窝堆满了,把树枝压弯了 终于,树枝折断了。 就像是我们,在疯狂地收集、购买许多有用的、没用的东西之后,我们的房间终于乱的一塌糊涂,什么都放不下了;我们的生活终于承受不住重压,崩溃了。 这个故事告诉小朋友,还有和他们一起读书的爸爸妈妈,什么东西是自己需要的,什么是孩子真正需要的。也许是课外班,也
¥21.50定价:¥39.00 (5.52折)
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|你要懂得委婉,也要勇于亮剑 | 博客来书店2018年十大畅销书 诚品书店连续43周上榜 ● 这是一本现代 社会人 的人际关系 蓝宝书 阐述精辟、一针见血,揭示当代人身陷的难题与处境 忍辱负重不会苦尽甘来,而是继续背负重担 柿子专捡软的捏!你越软别人捏得越狠 敢为自己的付出开价,你才开始有价值 出外靠朋友,但讨好换来的友谊有几分可靠? 你退让、成全,只为了与他人和谐共处,可是身边的一切还是常常令人生气,生活一点都不顺遂!你很累、不快乐,是因为每天 忙着当好人 ,对别人好、却对自己很坏! ● 这是一本帮你解决复杂人际关系的经验之书 广含人生六大层面 人际关系、情感、回话、常理、金钱、父母,全方位实用 从职场到日常生活,拥有底线、敢于拒绝,不是要你当吵架大
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《万物皆有欢喜处—记录城市里的手艺人》 1. 小兔在豆瓣阅读开设专栏《城市里的手艺人》,目前已默默累计了过万的订阅量。书中记录的40位手艺人来自各行各业,安然处世,蔼然自足,有的接近你我,有的闻所未闻。这些至美至真的手艺人,将很小的事情,用生命去投入。不只是谋生,而是人生价值的追索。在每门手艺中能感觉到禅意,这是手艺人对这个世界*深情的表达:以清新心看世界,用欢喜心过生活。 2. 在手艺里,人生都很慢,一辈子只做好一件事,一生只爱一个人。如何才能忠于自己的内心,只有静下来才能知道。所有靠外力获得的东西总将散去,心安即是归处。心念纯粹的时候才能耐得住当世的琐碎与浮华,这才是我们都在找寻的自己,真正的你:专注做点东西,至少对得起光阴岁月,其他的,就留给时间去说吧。 3. 全书近30幅
¥56.00定价:¥77.80 (7.2折)
1.《整理生活,从整理内心开始:改变深层思维与习惯,过上持久整洁的生活!》科学版的 断舍离 ,基于心理学和神经科学的全新家事管理训练法。 美国收纳整理女王 阿曼达 沙利文20年经验结晶,数百位客户(包含影星)亲证有效。持久保持整洁只有一个方法,就是养成习惯 让书中7个关键习惯深植脑内、自动运行,就能让整齐的家维持长久,为真正重要的东西腾出存放空间,省下时间和精力构建你想要的生活。 2.反对完美主义,贴近真实生活:本书不是想让你的家像杂志照片那样完美无瑕,而是通过让整理自动化,*终让你过上轻松自如而又井然有序的生活! 3.作者担任职业整理师已有20年,成功地帮助数百位客户培养了好的整理习惯,给他们带来了持久的变化。在本书中,她会手把手教你粉碎那些引起杂乱的坏习惯,养成保持整洁的好习惯,使整理变得轻松
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凤凰于飞(全二册) (九霄深宫内,一场倾城错嫁掀起皇权暗涌。乱世飘摇中,一曲清歌唱不尽爱恨断舍离。)
娓娓时光里,一场倾城错嫁,成全她与他的相遇。 飘摇江山外,一场暗杀汹涌,化作一段旷世虐恋情缘。 她步步深谋,他步步情牵。凤凰于飞,惟爱不成殇。 宫廷谋权,生死痴嗔,喋血爱恨。 这一世安稳为谁而许?这一世荣宠为谁而留? 他炸死逃离,她沦为痴傻皇妃 皇权之争,爱情之战 飘摇江山,乱世棋局,且看她在这一盘乱局中,如何红颜一怒,他如何权倾天下!
¥41.20定价:¥59.80 (6.89折)
为什么孩子喜欢打人? 为什么孩子不允许别人碰他的东西? 为什么孩子喜欢反复听一个故事? 为什么孩子喜欢一个人待着? 为什么孩子喜欢乱写乱画? 为什么孩子经常欺负弟弟妹妹? 父母不了解孩子,就无法好好去爱孩子。 孩子成长的关键期,父母教养的关键期。 读懂孩子的情绪、行为、性格,给孩子关键的教养 和孩子建立亲密的关系,找到和孩子有效沟通的方式。 用正向心理技巧,代替恐吓、吼叫、打击、攀比、打骂等错误教养。 接纳孩子的情绪,拆除孩子的 情绪炸弹 ,给孩子一颗乐观、自信、坚强的心。 破译孩子的行为心理密码,读懂孩子各种 怪行为 ,培养孩子强大的自控力。 给孩子爱,也给孩子规矩,帮孩子养成受益一生的好习惯。 学会 断舍离 ,鼓励
¥23.40定价:¥39.80 (5.88折)
●现象级图书《别让不好意思害了你》周维丽全新力作,告诉你不迎合、不妥协,也能掌握人生主动权的奥秘。 ●深受职场人士欢迎的人际沟通必修课。备受欢迎的人际沟通技能,直接高效的情商提升课。 ●十大精进技能,二十个关键问题,数百个典型案例,助你摆脱讨好型人格,学会人际关系断舍离。
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这么慢,那么美系列2册套装 这么慢、那么美,越简单、越幸福。北欧,幸福指数NO.1、极简主义生活的起源地,从断舍离到极简,在北欧生活的MM分享幸福生活的本质,发现你真正想要的简单生活。
《这么慢,那么美》 关于生活、关于自律、关于体会、关于梦想,我们所努力寻找的,或许在世界某个地方已经实现。我们所遗忘或丢弃的生活方式,或许恰恰是真谛。 一个在北欧生活 10 年的 MM 分享幸福指数 NO.1 的生活本质。 生活断舍离,如果不能慢下来体会生活,又何必拼命活着。 慢悠悠却有效率,简约而不简单,闲适又不空虚的生活究竟是怎样的? 《越简单 越幸福:北欧的极简主义生活》 1. 百万级畅销书《这么慢 那么美》生活篇 2.5 个关于生活、梦想、行动、幸福、人生的故事,家居极简、精神极简、生活极简、幸福极简、社交极简,有关生活的所有梦想,讲述如何在复杂中发现真正想要的简单生活 3. 从断舍离到极简主义,风靡全球的简单生活,北欧人已经践行了 200 多年
¥67.60定价:¥94.00 (7.2折)
慢的艺术 断舍离之后是慢生活,澳洲知名慢生活作家让你慢下来,用更简单、自然、轻松的方式去生活
★你有没有发现,我们每天都在努力地活着,却忘了怎样生活? ★继断舍离之后,《慢的艺术》引领慢生活风潮 慢下来,用更简单的方式,过更有品质的生活 ★为都市中压力过大的人构建新的人生理念,帮你解决清理杂物、平衡生活、重建亲子关系等日常难题 ★知名设计师设计精美封面,内文全彩印刷,空脊锁线,精致双封 ★《出版人周刊》等盛赞:现代社会让我们快一点,布鲁克却让我们慢下来。她为长期疲于奔命的人们提供了一种自助指南
¥36.70定价:¥49.00 (7.49折)
索恩丛书·简朴的哲学:为什么少就是多?(哲理性与故事性完美结合,告诉你为什么要过富兰克林、乔布斯、山下英子践行的断舍离、
韦斯特科特是个简约生活的提倡者,但他的研究却涵盖正反两方。他让你思考很多重要的问题:节俭到底是什么意思?奢侈度日好过拒绝这么过日子?哪一种选择会让你幸福?简约生活对环境是好还是不好?本书的每个部分都会让你开始检视自己的生活。 ――米歇尔 辛格尔特里(Michelle Singletary),《华盛顿邮报》 我们对财富和地位既爱又恨的态度的有益审视,韦斯特科特冷静、克制、明理地分析简朴的优缺点后,回答了历史上几乎所有的智者都赞许节俭与简约,但为什么不是所有人都如此实践的问题。 ――朱立安 巴吉尼(Julian Baggini),《金融时报》,著有 The Shrink and the Sage: A Guide to Living 韦斯特科特鼓励我们要拥有理解自我的知识,尤其是在讨论节俭的对立面――奢侈。他并没有抱持功利主义者的观点。生活简约、清心寡欲,无疑可以拯救我们的生命,
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减肥不是闹着玩儿 是时候该科学减肥了。对无效、骗钱、不靠谱的减肥方法说“不”。中美双博士减肥科医生带你科学减肥无需轻断食和断舍离,或将引领瘦身革命!
◆中美双博士减肥科医生告诉你如何科学而快乐的减肥。 ◆顾中一、李治中(菠萝)、陈伟联合推荐。 ◆为什么你之前会减肥失败? ◆减肥一定要锻炼吗? 锻炼多少才算够? ◆你需要用减肥药或做减肥手术吗?安全吗? 有效吗? ◆把瘦子的粪便转给胖子,可以减肥?! ◆我是不是有肥胖基因,怎么减都不可能成功? ◆排毒瘦身靠谱吗? ◆减肥到底要减多少才算成功? ◆如何应对儿童/青少年肥胖 ◆产后如何瘦回来? ◆单身狗的减肥计划:一份可行又实际的代餐方案
¥29.20定价:¥39.00 (7.49折) 电子书:¥21.06
重磅推荐: 这是一本给心灵的极简主义指南,这是一本能让你的都市生活更幸福的生活手册。 改变 2000,000都市人的零焦虑生活方式,让你在北上广 漂 得更幸福! 治愈 都市病 的一剂良方,击碎 有毒 三观的一把重锤, 别让这个时代的焦虑困扰本该自由的你! 环游世界 7年归来之作,纽约超级明星人生导师马克 曼森带给你摆脱焦虑,重塑幸福的真实意见。 蝉联美亚阅读非虚构类榜单冠军 11周,登榜《纽约时报》自助类榜单前三33周的生活方式变革之作。 甩掉不该在乎的东西,对焦虑 Not Giving A F*CK!
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一器一会:京都古物之美 “断舍离”的时候,我们该留下什么?真正的美,从不会因时间而褪色!
*日式生活美学 恋物 风潮 走访老物件,使用老物件,感悟传统文化的底蕴;分享曼妙的日式生活美学,让快节奏生活慢下来。 *京都游的新风向:文化恋物游 16家旧物老店 3处旧物集市,徜徉京都,眼观手触,邂逅此生一遇的美妙心动。 |个性老店| ANTIQUE Belle/smokeroom/画廊?启/李青/几一里/MASA/古美术佃 |日用即道| 小盘,小碟/厨房用具/酒器/文具/旧衣新裁 |古物集市| 天神市/弘法市/京都文化博物馆古董广场/手工集市 *逆断舍离风向,个性手记诠释美物在心。 断舍离风行,还是要留下美好的旧物在身边。 近百幅高清大图,见证古董旧物中曾经的时光与风尚印迹。
¥39.90定价:¥48.00 (8.32折)
生活宜简,不宜满 风靡全球、主流媒体全面倡导的生活方式!从断舍离到极简主义 从今天起告别繁复与执念,化繁为简,不忘初衷,追求本真!极简生活 极简主义
1.极简生活是风靡全球的一种*有价值的生活方式,是一项正在全世界范围内推行的运动。本书贴合了这个主题,不仅仅是断舍离庞杂的物体,更是抛掉复杂的心境,化繁为简,不忘内心初衷,追求本真自我,如此才能拥有安适的心境与生活。 2.本书是一本让读者静心的读物。把日子过成自己想要的样子,厘清头绪,轻装上阵,而不是被无谓的规则束缚。这一主题易让读者产生共鸣。
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从一个人开始 从一个人开始练习,在不安的世界里,给自己安全感。一个人,不行吗,戒除杂念,从断舍离开始,你的孤独,虽败犹荣。独居时光,是一生中难得的自我认知、自我完善、提升幸福感的时光。
1、从一个人开始,过自己想要的生活。 不管几岁,不管是不是单身,不管是主动选择,还是被动接受 每个人的人生中,可能都会或长或短地有过一段 一个人住 的时光。 本书献给曾经害怕 一个人 的你,曾经在各种关系状态中,失去自我、忘记独处美好的你 将今日的历练化作未来的勇气,无论谁离开了你,别忘了你本就可以一个人生活。 2、80个简单的 一个人 生活理念,让我们在独处的日子里安顿身心,找寻属于自己的幸福感、安全感与归属感。 **的生活,从一个人开始: 不期待 也 不受人期待 别再一味地追求 像自己 一个人吃饭,细细咀嚼人生 戒除杂念,从 断舍离 开始 多凝视镜中的自己练习微笑 偶尔也要试着放手,让自己跌至谷底 3、 暖情 作家苏辛作序推荐:你不孤独,你和自己在一起。 当你愿意为自己留出空隙,愿意来面对一下这个你一生中*
¥25.90定价:¥36.00 (7.2折)
小僧心灵大扫除 一本可以与《断舍离》相媲美的扫除之书、心灵清净之书。由日本人气僧侣松本圭介倾力呈现,国内知名佛学专家翻译
¥24.00定价:¥32.00 (7.5折)
给生活做减法 一年购物禁令,重度消费者的自我救赎。拒绝购物陷阱,清空不良习惯,去繁从简,极简生活。继《怦然心动的人生整理魔法》《断舍离》的又一极简主义风格书。创意插图。优化你的人生。
※ 如何摆脱酗酒、冲动购物和信用卡无底洞,过上健康的极简生活。 ※ 故事性强,搭配创意插画。一边旁观作者的逆袭故事,一边优化你的生活方式。 ※ 极简、记账、断舍离、人生案例,你所渴望的内容这里都有。再次感受怦然心动的人生整理魔法。
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超级整理术:妈妈不咆哮,孩子自学成为整理小能手 少儿版“断舍离”。6大知识点20个实战步骤,一改孩子不爱收拾、收拾之后不保持整洁等问题,帮助孩子培养整理思维。
★节约时间成本:本书包含整理的基本方法,无长篇大论、无枯燥无味的理论知识,让孩子用*少的时间,成为整理小能手。 ★简单:全文图解,通俗易懂,让孩子一看就懂,一学就会。 ★易读:两位小朋友 一名老师的对话,寓教于乐,轻松有趣 ★好用:50个以上整理小技巧,高度总结提炼,干货满满。 ★好看:全书采用四色印刷,内文含有大量生动插图和图片,让孩子在阅读过程中,既能得到优质的阅读体验,也能学到技能。
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源自日本风靡全球的心灵改造运动,影响无数读者的人生整理术。教你放下心中执念,舍弃不需要的东西,从此过上简约而不简单的生活。
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断食 饮食也要“断舍离”,13种流行的断食方法、5位断食大师的实践总结,*权威的断食原理讲解,有史以来*有效的减肥、排毒、抗衰老方法,《断食》不只是健康,更是灵魂的愉悦。
○ 断食奇迹:体重立减**瘦{绝不失败绝不反弹}、助孕{身心清净好 孕 来、增强免疫力{摆脱亚健康}、延缓衰老{皮肤更加红润紧致、容光焕发} ○为什么要断食?吃的东西里面,只有1/4 维持生命,另外3/4 用来养活商人和医生。所以,别吃那么多! ○*权威的断食原理讲解,有史以来*有效的减肥、排毒、抗衰老方法 ○美容、助孕、净化血液、延缓衰老、修炼五脏、增强免疫力、戒掉坏习惯、开发潜能、提升智慧 ○风靡日本、新加坡、马来西亚、法国、美国、意大利、英国、丹麦等数十国家 ○乐嘉、姚晨 、杨幂、大S、蔡依林、林志玲、碧昂斯、詹妮弗 洛佩兹 全球**明星正在断食! ○书中收录了目前流行的13种断食方法,且附有功效、适合人群、断食禁忌等诸多细节展示,还悉心为您收录了断食者的真实体验,让您迅速找到合适自己的断食方法! ○断食前期:各种
¥25.90定价:¥39.90 (6.5折) 电子书:¥0.99
减法护肤(护肤更要断舍离!日本抗衰老整形专家带你远离无效美妆、昂贵护肤品的滥用与伤害) 风靡日本的护肤新理念,让你告别过度清洁与保养,重获婴儿般水嫩肌肤
★图文解读风靡全日本的护肤新理念 肌断食,简单易懂好上手。 ★肌肤干燥、粗糙、暗沉、痘痘、色斑、细纹、脱发、身体异味,都是肌肤 过食 引起的!肌断食帮你一次性解决所有肌肤问题。 ★由日本美容外科医师、抗衰老整形专家提出,基于二十年的案例研究及科学临床验证,带你远离无效美妆、昂贵护肤品的滥用与伤害。 ★四个步骤帮你摆脱对护肤品的依赖,恢复肌肤原有再生力。 推荐您购买快读慢活其他畅销书:
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超级战拖术:打败拖延症的60个秘诀 10个步骤60种秘诀 帮你战胜拖延症 学会断舍离 提升自控力 打造高效执行力 向与生俱来的拖延顽症宣战的拖延心理学 让上班族不被工作压垮的幸福工作法
你是否经常发生这样的状况: 账单放到过期直到被人催缴,还要被罚滞纳金; 工作报告总是拖到*后一天才上交; 面对凌乱的书桌,你产生“整理”的念头已经一年多了,但还是没有任何举措; 生病时,总是能拖就拖,直到无法忍受时才去医院; 与朋友约会时经常迟到。 这本《超级战拖术:打败拖延症的60个秘诀》可以让你做到: 认识并纠正你的一些徒劳无益的思维方式; 弄清你借口拖延的小把戏和行为风格; 学会应用有效的对抗拖延的技巧; 当你陷入或重新回到以前的拖延习惯中时,帮助你制定向前迈进的战略; 设计你的个人行为计划。 不管你是常常拖延,还是偶尔为之,这本《超级战拖术:打败拖延症的60个秘诀》都非常适合你。如果你想要爬出拖延陷阱的边缘,现在就开始吧!对,就是现在!别再拖延了! 效率达人如何战胜拖延症,你一定要知道!
¥26.20定价:¥35.00 (7.49折)
极简工作法:身边的聪明人是如何高效工作的 高效工作法!工作精进指导指南!金字塔原理、番茄、四象限、清单、断舍离、戴明循环、图表、莫法特、日事日清等九大工作法,切实帮助读者解决实际的工作效率难题
1. 本书是写给管理者及职场有追求人士的工作精进指导指南。拖延、精神涣散、难以专注等原因导致的工作低效,几乎是困扰职场人的*常见顽症。可是,为什么身边的成功者工作起来却很轻松?他们是怎样将所有的工作处理得井井有条的?其实没什么诀窍,他们只是善于化繁为简,在他们的世界里,简单的方法就是有效的方法。本书告诉你,光忙是不够的,你还要学会极简工作。 2. 本书立足极简主义,从简单高效的工作法为切入点,为读者总结提炼出知名的九大工作法,即金字塔工作法、番茄工作法、四象限工作法、清单工作法、断舍离工作法、戴明循环工作法、图表工作法、莫法特工作法、日事日清工作法,立足简洁、实用、有效,读者一看就懂,一学就会,切实帮助读者解决实际的工作效率难题。
¥26.60定价:¥48.00 (5.55折)
女人清醒要趁早 一棍子打醒忘不了过去的女人 “冰桶”泼冷水,能让你立马清醒,及时抽身。 过去很痛,背叛与无助交织,奇葩和人渣并行, 负能量令你身心俱疲。 现在就断舍离,统统把过去删除、格式化!
一件事,就算再美好,一旦没有结果,就不要再纠缠, 久了你会倦,会累; 一个人,就算再留念,如果你抓不住,就要适时放手, 久了你会神伤,会心碎。 有时,放弃是另一种坚持,你错失了夏花绚烂。 忘记,重新发现美景! 任何事,任何人,都会成为过去,不要跟它过不去, 无论多难,我们都要学会抽身而退。 忘记自己的过去不是背叛,忘记才有未来, 这是一份让你“脑洞大补”抚平创伤、结痂、“满血复活”的作品。
¥22.70定价:¥33.00 (6.88折) 电子书:¥8.99
德国式简单生活365 365个德国简单生活方式的实践,一一呈现,更日常,更易操作。不同于日式断舍离的简单生活方式,更适合难舍旧物的中国人。
¥41.70定价:¥58.00 (7.19折)
一把盐(修订版)-人间有真味,半酣意尤长 一把盐-连续四年畅销不衰,美食里的“断舍离”,荣获世界美食家大奖
美食里的 断舍离 ,荣获世界美食家大奖的 一把盐 调味法。 华裔美食家左壮完美的味道记忆,几十道拿手的私房菜谱,手机一扫就能看视频教学,体验独到的家庭健康饮食新理念:人间有真味,半酣意尤长。知行合一,和谐有度。 关于 一把盐 名字的来由,左壮说: 一把盐 三个字多半是出于潜意识里对回归自然愿望的呐喊:多么希望通过味道的回归,可以让乡间多出一块绿色的田地,让阔别已久的传统天然调味品重新找回自己的名字和芳香,让餐桌上的选择不再如此拘束与逼仄,让我们和我们的孩子们不再受到看不见的威胁。 左壮私房菜|【一条视频 | 达人厨房系列】 ( 以下视频版权归属于一条视频,不经授权任何公司不得转载、用于商业用途 ) 一把盐(修订版) :美食里的 断舍离 ,体验左壮独到的家庭健康饮食新理念:人间有真味,
¥41.70定价:¥58.00 (7.19折)
※ 60 条实例分析与具体方法 具体情况具体分析,涵盖每一个工作环节; ※ 11 位世界名企总裁力荐 宝洁、苹果电脑、玫琳凯等企业总裁力荐的极简管理方法; ※ 10 年 切身成功管理经验 作者吸取名企管理精华,切身实施 10 余年,企业稳步上升; ※ 8 个管理方向 涉及管理、计划、沟通等 让极简深入全方面; ※ 7 篇极简工作技巧 名企管理方法与民企特色的融合,打造更适合中国的企管模式
¥29.50定价:¥42.80 (6.9折) 电子书:¥3.99
不烦恼:让你拥有幸福的24堂人生课 情绪碎屑整理魔法,与崭新的自己完美相遇。 温暖断舍离,回到活泼自在的本我,回归自然的生命状态。 抚慰心灵的圣经,这是一本接地气的生活幸福宝典。
中国大焦虑时代不烦恼的修心正能量 卡耐基、乔布斯、比尔 盖茨、马云、张德芬、毕淑敏等一致认为: 成功源自于内心力量的强大
¥20.80定价:¥32.00 (6.5折)
我的家里空无一物 断舍离的极简生活! 疗愈强迫症、囤物症、处女座的收纳整理术 同名热播日剧原著漫画 断舍离博客排行榜第1名 只持有*爱的、*好的、*需要的
1.作者缓莉舞,日本亚马逊 畅销漫画书作家 ,有着 整理魔人 丢物狂人 之称的 减法生活 倡导者。早在 断舍离 开始流行的十年前,她就持续在生活中落实极致的断舍离。 2. 作者缓莉舞将自己的丢物心得和整理房间的窍门更新在博客上,画成漫画,并于2016年拍成小清新电视剧《我的家里空无一物》,引发热议。 3. 扔掉家中的无用之物,*终实现 空无一物 的生活空间。 空无一物 是一种修行,重点在于 无 这种快感。 只要让我发现任何稍显无用的东西,怎么都想要扔掉它。 丈夫送的*个生日礼物、结婚前戴的对戒、毕业纪念册等都没能逃过被扔掉的命运。
¥19.30定价:¥28.00 (6.9折)
★写给中国人的经济学故事书 中国学者用生活中和文学作品中的小故事,和我们聊聊诺贝尔经济学奖得主理查德 泰勒眼中的 错误 的 犯傻 行为,让你抛掉传统的直觉式思维,用经济学思维分析问题,找到深层动机,明智决策,做复杂世界里的明白人。 ★文科生也能读懂的花钱心理学 实用 下馆子吃饭、折扣血拼 事例生动,场景鲜活,一笔笔消费说的就是你的事儿。没公式有故事,文科生表示 读起来没压力 。明确告诉你在消费时是如何 被套路 的,让你秒破商家诡计,从此不当 冤大头 。 ★搞懂人性中的经济学,一年真的可以赚 100 万 ! 还是实用 心理账户,损失厌恶 利用人性的弱点来赚钱是 zui 好的生意。跟着诺奖得主学如何用经济学思维破除投资迷思、避免理财陷阱,早日实现财务自由。 ★有用是标配,有趣才是爆款的*要素! 哈
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我选择空无一物的生活 不是减物,而是空无一物!断舍离 生活整理术 10位通过极简生活改变人生的普通人,带你感受空无一物的魅力所在,重享生活本身的纯粹与自由。
不是减物,而是空无一物! 对话10位极简主义践行者,跳出消费主义陷阱,从空无一物的生活中收获快意从容的人生体验。 他们并不是收纳达人,却因为各种各样的契机,开始了空无一物的生活。 漫画家、公司职员、生活规划师、家庭主妇 他们拥有着不同的人生,却因为地震、失恋、工作不顺、婚前焦虑、养育孩子,渐渐开始审视自己拥有物品的价值,舍弃无用之物。回头再看时,家中已是空荡无物,却久违地令人心满意足。 生活中的不顺心,奇迹般地在空无一物的生活中慢慢被抚平了。 囤积物品不仅浪费金钱,也会在无形中加重心理负担。工作中、恋情中、与家人相处中,都会不自觉地带上 不耐烦 不满意 的烦躁情绪。在这种让人窒息的氛围下,一旦降低对物品的欲求,你一定会再次感受到周遭空气的流动,找回自由、愉悦的感觉。
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幸福从空白处来:逆转人生的空间整理魔法 温暖断舍离,改变生活态度,与自己崭新相遇;活得精彩,是世间美丽的事。
★你的房间,是否承得下你的梦想? 寄居蟹逐渐长大就会换壳,你会随时调整空间吗?它是否适合你,是否承得下你的梦想? 如果你喜欢多肉,起码要放得下花盆;如果你爱下厨,起码得有个能让你煎炒烹炸的厨房;如果你爱瑜伽,起码需要放得下一块垫子。 梦想并不是一天两天就能变成现实的,要给它留够生长的空间。 ★温暖断舍离,与自己崭新相遇 厘清自己的情感,才能放下无望的纠结继续前行。你要的是一个更加明确的将来。跳出当前生活俯瞰今夕,展望将来。放下繁杂,你会与自己崭新相遇。 ★每个凌乱的人,都能从此告别整理型拖延 这是一本让人改变生活态度的书,无论你身在何处,你的环境都不能为你的人生问题背黑锅。每一天,你都身处和周围环境千丝万缕的联系当中,清理杂物,可以帮你找回遗失的能量
¥28.60定价:¥39.80 (7.19折)
整理,让房子变成家 更适合中国人的家居整理收纳“小红书” 突破断舍离,从“心”找到属于自己的家。《历史的温度》作者张玮(馒头大师)、畅销书作家六神磊磊诚意推荐!
● 椅子总是 长衣服 、过期食品撑爆冰箱、玩具堆得到处都是、反复整理反复乱 让这本书彻底帮你告别凌乱的房子和无序的生活。 ● 从梳理内心开始,找到自己的整理性格。 ● 结合中国人居住特点,突破断舍离,打造出更适合自己的家居整理法则。 ● 从玄关、卧室、冰箱、衣橱到私家车,每个角落都不放过。从萌娃到宠物,让家里的每个成员都有更舒适的空间。 ● 扫二维码看视频,各种整理收纳妙招轻松学。 ● 拥有 70万粉丝的美女作者林杰潇,中国首批专业整理收纳咨询师,东方卫视《生活改造家》特邀收纳整理师,新华社、人民日报采访报道。 ● 《历史的温度》作者张玮(馒头大师)、 当今自媒体写作的高峰 六神磊磊诚意推荐。
¥30.80定价:¥42.80 (7.2折)
横扫全英,自我管理类畅销书榜! 英国家喻户晓的激励大师、超级畅销书《超级时间整理术》的作者迈克尔赫佩尔的又一力作!现已被翻译成11种语言,在各国心理自助排行榜上均名列前茅! 一个人怎样去整理,就会拥有怎样的人生!11大类63条丢弃与整理攻略让人迅速上手,从各个细节整理自己的人生! "丢弃与整理"不是一个简单的整理术,它更多的是一种教人放下心中执念、从繁杂中解放、只整理出希望的生活态度和人生哲学。 本书附赠"100天丢弃与整理行动表"。
¥26.20定价:¥35.00 (7.49折)
穷中谈吃 “终身的晃悠者”舒国治继《台北小吃札记》后,第二部谈吃之作 谈尽五十年来穷困中的吃、平民的吃,说说“我想吃的以及想不吃的” 吃的断舍离, “味觉系”散文论工业社会及人类(饮食)的未来
1. 继《台北小说札记》之后,著名作家舒国治 谈吃 新书,分享五十年来吃饭之见闻 被誉为 终身的晃游者 、 台北 小吃教主 、却自谦是 绕远路达人 的作家舒国治,家中没有冰箱、空调、电视,称得上是 极简生活 理念的实践者,新书《穷中谈吃》,说的是五十年来穷困中吃到的令人回忆无穷、久久回味的种种美好滋味。 2. 我们缺的是生活不是钱 , 任何东西都可以好吃 穷地与闲人,是吃饭的贵族全 书囊括二十五篇谈食杂记,以独具特色的文笔写下*寻常的 平民吃食 :蛋炒饭、饺子、面摊、油饼、土鸡 吃原本就不是一件太有功利心的事, 任何东西都可以好吃,只要规规矩矩地做出来,爱吃的人不应该太有分别心 。 3. 何为 理想生活 ,何为 自由生活 一个人对食物的态度,就能折射出他对生活的态度。这既是舒国治全面阐述自己 对于吃的
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少即是多 : 北欧自由生活意见 与《断舍离》并提的人生整理术。少一些物质占有,多一些精神体验!在一个什么都不缺的年代,做足减法才会让人感到幸福。
与《断舍离》并提的人生整理术。 少一些物质占有,多一些精神体验! 在一个什么都不缺的年代,做足减法才会让人感到幸福 ☆ 寻找北欧国家 幸福指数 位居世界前列的答案。 ☆ 少一些物质占有,多一些精神体验。 ☆ 风靡亚洲,与《断舍离》并提的人生整理术。 ☆ 日本畅销书作家、花旗银行高管本田直之极力推崇、身体力行的生活意见! Less is more.( 少即是多 )。 一个优秀的减法作品极简而富有蕴意,一种 少即是多 的简单生活方式,外观看上去非常质朴,却静水流深,简朴之中蕴含着更为丰富的质素。 少即是多 ,这个概念并非本书作者本田直之首次提出来,却被他阐释得更丰富、更多维,因他遍访 幸福指数 位居世界前列的北欧各国而更具说服力,因他曾为花旗银行高管却身体力行简单自由的生活方式而更具号召力和可操作性。 少即是多 推崇的是 比
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