给国人的医学减重指南 北京协和医院医学减重专家陈伟医生重磅新书，教你21天减8斤！陈君石院士作序，于康、顾中一、冯雪荐读！
★北京协和医院医学减重专家陈伟医生新书，一本搜罗你需要的所有减重知识，成为你的减重百科全书和疑难速查宝典。 《中国超重/肥胖医学营养治疗指南（2021）》的普及版，医学减重的百科全书，结合国内外最新的临床证据和指南，系统总结了医学营养减重的理论和实践，为您提供了一部科学、规范、实用的医学营养减重指南，汇集权威、安全、有效，专业、贴心、陪伴，医学减重从这本书开始！无论您是想要减掉几斤肥肉，还是想要改变自己的生活方式，本书都能为您量身定制最适合您的减重方案。做您减重路上的权威小导师，教会你享受减重生活，轻松走向健康。 ★特别赠送 21天减8斤完全执行手册 ，坚持打卡，让你的努力可视化！ 手册涵盖详尽的医学减重指导 说明 21天食谱参考 执行打卡表格，第一天还有陈医生陪你一起减！只需要按照手册执行，并
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协和专家医学减肥处方完全执行手册 北京协和医院专家首创医学减肥理念
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内脏脂肪消减术：减腰围 防慢病 抗衰老 中国减重门诊倡导者、北京协和营养科专家陈伟多年临床经验干货分享，3大减脂核心、111道减糖燃脂食谱、9大运动项目，减掉多余内脏脂肪，更有型、更健康。
符合中国人体质的实操燃脂攻略，硬核内脏减脂3步走，甩掉大肚腩，远离亚健康。 1、北京协和专家20 余年临床 纯干货 分享 分阶段减脂饮食 运动，不踩雷、易坚持； 2、111 道减糖燃脂食谱 能量量化，家常食材易买易做，每餐放心吃，好吃不饿肚； 3、一般人群的3大燃脂策略 慢病患者的内脏减脂吃法，针对性强、适用面广。 这不仅是一本减掉内脏脂肪、甩掉大肚腩的瘦身减肥书，更是远离慢性病的健康指南。 本书由北京协和医院营养减重门诊陈伟分享 3大减脂核心 111道减糖燃脂食谱 8分钟抗阻训练 ，图文结合，阅读轻松。不同于版权书，本书主打本土化，实操性强，除了理论知识，还有很多拿来就能用的靠谱 干货 。内脏脂肪，重新定义健康与肥胖！减掉多余内脏脂肪，成为更有型、更健康的自己！
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肠道顺，一切顺： 协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖 （全新修订版） 没胃口、肚胀、便秘、腹泻……协和专家给你靠谱的肠道调养方案，增强免疫力就这么简单！——随书附赠养运动视频+养肠胃常见问题拉页！
肠道健康与我们的生活息息相关。本书是畅销图书《肠道顺，一切顺》的全新修订版，第1版上市后得到了广大读者的青睐，持续畅销，在上一版的基础上，作者根据读者反馈及协和门诊中遇到的常见问题进行了全新修订。本书特色如下： 1. 北京协和医院陈伟医生教你科学靠谱的养肠方案，全新升级，助你排肠毒、不便秘、不发胖。 2. 随书附赠养肠胃高频问题拉页 养肠道运动视频，助你科学养肠胃。 3. 萌版小插画，阅读体验感好，带你轻松升级 肠 识。 4. 整肠饮食3个核心关键：高纤维、高维生素、神奇的酵素，简单易学，拿来就能用。
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不挨饿减肥 科学减肥，改变一生的健康饮食法！减重营养门诊倡导者陈伟老师新作！不用等挂号免费拿协和营养餐单，在家就可以轻松减肥！
一本送给想拥有美好身材的健康书！ 一本有温度、有深度、有态度的减肥科普书！ 作为一个营养科硕士，很多道理都明白，但往往控制不住自己的食欲和情绪，减肥需要一个好的方法，并且这个方法是不痛苦，能长期坚持的。书中的饮食方法不仅能减肥，还让人吃饱、吃好，满足味蕾，享受食物的乐趣。真心推荐给大家！
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糖尿病饮食调养一本就够：不饿不晕 防并发症 协和医院营养科专家、北京糖尿病防治协和理事长讲解糖尿病吃什么、怎么吃、何时吃
1.得了糖尿病，有的人多吃一口都战战兢兢，有的人少吃一口都觉得委屈了自己。到底应该怎样理直气壮地、科学地吃好一日三餐呢？陈伟医生手把手教给您！ 2.陈伟医生是北京糖尿病防治协会理事长、协和医院营养科主任，在糖尿病饮食调养方面经验丰富。 3.根据糖尿病患者自己的口味和需求，照书调配一日三餐，相当于挂了专家号，得到了专家的专业指导。 4.妊娠糖尿病、儿童糖尿病，特殊人群特殊对待，看这本书就够了。
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减脂增肌 面面俱到，教你减重方法；综合调理，时间证明汗水不会骗人。
协和医院 减重科医生临床经验分享； 扫码轻松看 运动教练动作讲解； 营养、运动、计划、睡眠， 面面俱到； 四色全彩 ，高品质，自用送人皆相宜！
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健康减糖 协和医院减重处方和食谱分享，中国人自己的减糖攻略，好吃、好做又营养，控体重、防慢病、皮肤好、调免疫、抗衰老。
更瘦 更美 更健康！中国人自己的减糖攻略！ 协和营养科副主任、医学营养减重体系倡导者的减糖攻略； 深度解析减糖原理，分享100多道好吃营养易做的减糖食谱； 分阶段减糖策略，小白也能坚持。 真的没有夸大其词，相信大家多少听说过 减糖 这个概念。多吃糖会加速皮肤老化，还是很多慢性代谢病的元凶。但有些人减着减着恨不得把糖给减没了，反而把身体搞垮了。这里我们请来了北京协和医院的陈伟医师告诉大家真正适合中国人自己的减糖攻略。减糖并不是戒糖，而是控糖，是改善饮食结构，吃得更全面，才能皮肤好、老得慢、少生病！
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高血压饮食调养一本就够：稳血压 头不晕 防中风 协和医院专家陈伟医生教给高血压患者如何吃好一日三餐
1.协和医院营养科主任给高血压患者的三餐指导，不用挂号就能得到专家的宝贵建议。 2.高血压患者应该吃什么、怎么吃、吃多少，一本书全部搞定。 3.高血压并发症也不可怕，三餐调养看这本就够了。 4.妊娠高血压、儿童高血压、老年性高血压，特殊人群特殊对待，吃好三餐稳定血压。
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《我想成为你的骄傲》（2024年百班千人寒假书单 四年级推荐阅读） 自我悦纳、同伴压力、家庭期待……用温暖励志的故事，帮助孩子走出心理困境， 阳光自信，健康成长。
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医药领域集中整治工作正在稳步推进，整治的重点是医药卫生领域的 少数关键 ，整治的基本依据是 九项准则 ，但是 九项准则 中高度概括性的准则如何领会理解，关键少数、关键岗位有哪些，实践中应当如何把握法律和政策的界限。本书作者立足实际情况，根据我国法律和政策，结合近年来各级纪委监委查处、人民法院裁判、行政部门处罚处分的案件，进行深入、系统解读，提炼出具有可操作性的规则和建议，可供医疗卫生机构的管理者、医务人员、纪检监察人员、法律专业人士工作研究之参考。
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随园食单（中华经典名著全本全注全译丛书-三全本） 厨者的宝典，资深美食家的品鉴指南。中华书局出版。
中华书局 中华经典名著全本全注全译 丛书 传统经典 伴你一生 【卖点】 本套丛书为全本。所收书目是经史子集中*为经典的著作，以权威版本为核校底本，约请业内专家进行注释和翻译。注释准确简明，译文明白晓畅。 采用纸面精装。全套书的装帧设计雅正，精致大方。 定价适合，方便广大读者购买收藏。 【本书卖点】 1.《随园食单》是中国饮食文化的经典之作，袁枚也因之被尊为 食圣 。鲁迅、林语堂、梁实秋、张爱玲、汪曾祺等诸多文化名人都曾在自己的文章中提到这本书。现在的淮扬菜、本帮菜、杭州菜中的一些菜品就是对《随园食单》的继承和创新。 2.本书采用清嘉庆元年小仓山房藏版为底本，并参考其他较为通行的版本，文本准确可靠。 3.书中详细注释了袁枚在书中提到的人物生平、用典和烹饪技法，并采用现代饮食科学和饮
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健康生活系列 给国人的医学减重指南 薄世宁医学通识讲义 张晓乐药学通识讲义 脱发自救指南 跟着节律生活 四季健康方案 我
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心语漂流瓶：全两册（一本解决孩子心理困惑的实用指南） 小学生心理自助漫画书，消除孩子成长中的烦恼，让温暖传递。高级教师团队主编，上海市教育科学研究院教授沈之菲作序推荐！
本书集合小学生提出的85个烦恼和心理困惑。 真实典型的案例具有突出代表性，展示孩子真实的内心，让家长、老师、社会更能理解孩子的心声，适合孩子和家长共读。 2.生动的漫画、亲切的语言，让孩子在轻松的阅读中接受建议。 烦恼解答部分由专家指导学生撰写，以孩子的语言提出建议，避免说教，配合生动的漫画，使阅读轻松有趣。 3.提升孩子15种小学生的心理能力，轻松解决家庭和学校生活的各方面困惑。 内容囊括学习力、社交力、自护力、自信力等15种心理能力。与小学生日常生活和学习联系紧密，解决小学生校园、家庭生活遇到的各方面烦恼。 4.小学心理健康教育领域专家团队主编及作序推荐。 本书由高级教师团队，学校专业一线的心理教师和校长作者团队主编，上海市教育科学研究院教授沈之菲作序推荐。
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1. 小说立足于当下我国青少年的家庭生活和校园生活，创作视角贴近儿童心理。作品构思精巧，叙事流畅，文笔清新，人物性格鲜明，适合小学五六年级学生阅读。 2. 情系土地，根在农村，小说创作于 乡村振兴 的时代背景下，描绘了当代有志大学生投身乡村建设的美丽画卷，展现了 共同富裕 事业的丰硕成果。 3. 小说紧扣 劳动教育 的主旨，契合了目前重视学生劳动素养、规定 劳动课成为中小学的必修课 的教育改革新动态，书写了新时代少年成长蜕变的动人篇章。
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有趣的汉字 小学生版趣味识字一本通 教孩子理解汉字的由来象形字的介绍 字词含义注释解析 图文形式写汉字
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糖尿病精选家常菜 北京协和专家教你一学就会的200道控糖家常菜，蔬果蛋奶禽畜生鲜，样样好吃轻松做
北京协和营养专家推荐的200款控糖食谱； 稳糖、简单、健康、轻食、美味！糖尿病饮食轻松做 ； 低GI、低热量、低脂，吃饱吃好，不挨饿也能轻松控血糖。
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聚核心素养，做学科规划：义务教育学期课程纲要精选（新课程新教学“天河行动”丛书） （在“双新”背景下，学期学科规划是教师从“教书”走向“育人”、实现“想明白了去上课”之关键。）
在 双新 背景下，学期学科规划是教师从 教书 走向 育人 、实现 想明白了去上课 之关键。 学科课程如何落实立德树人根本任务？国家课程如何进行校本化实施？教研组、备课组如何规划学期课程，开展基于课程标准的教学，以培养学生的核心素养？ 在 双新 背景下，学期学科规划是教师从 教书 走向 育人 、实现 想明白了去上课 之关键。
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陈伟忠《金融经济学教程》（第2版）配套题库【考研真题精选＋章节题库】/考研配套资料依目录一般包括：2023年研究生考试大 考研考博正版资料 职业资格考试资料 正版电子软件资料 非纸质 不接受退换货
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逆转：降血脂保护心血管 国家心血管病中心教授告诉你如何通过饮食、睡眠、运动、情绪调节等日常生活干预有效降血脂，保护心血管，少得冠心病、脑卒中、高血压。
国家心血管病中心教授颠覆认知的降血脂攻略。 15个高血脂逆转认知 3大降血脂基础措施 17个降血脂实操计划，逆转高血脂很轻松。 不同血脂异常实例分享，告诉你老百姓都是怎么成功降血脂的。 本书由中国医学科学院阜外医院主任医师、国家心血管病中心教授陈伟伟编写。主要介绍如何在日常生活中通过调理饮食、运动、情绪等逆转血脂异常。 本书包含不同血脂异常情况的实例分享，旨在告诉读者老百姓日常生活中如何做到管控血脂，保护血管健康。
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逆转：新发高血压可康复 国家心血管病中心教授分享一线经验，强化运动干预不用终身服药，提倡江南饮食模式让血压稳稳的，把国家健康科普专家请回家，解读患者高频问题，制定个性化干预方案。
本书是一本关于高血压的慢病健康养生书。 针对新发高血压人群，介绍了高血压的相关知识，通过运动、饮食、心理、用药等方面讲解了如何在新发高血压时期逆转病情。 一线专家干货分享，结合一线临床案例，提供实证有效的干预方案，权威可信，对读者负责。
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棒棒仔品格养成图画书 蔷薇别墅的老鼠 一曲温婉动人的水乡故事, 一汪深邃、幽静、美丽的水镜， 书写着明暗驳杂的世界里对生命的信任。
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物理竞赛能力测试—高中第一分册（配《物理竞赛教程》第六版） 优秀畅销竞赛用书，丛书累计销量超100万册。金牌竞赛教练执笔联合编写，竞赛教程+能力测试，配套使用，效果更佳。
《物理竞赛教程》（第6版）和《物理竞赛能力测试》是一套培养尖子学生的优秀辅导用书，分别由全国较具影响力的金牌竞赛教练执笔联合编写。从初中到高中，各有5个分册，初高中各分册之间注重连贯与衔接，形成竞赛学习的有机整体。本次修订出版，不论是内容上还是结构上，都和上一版的《物理竞赛教程》有了较大的变化。在内容上，增加了新大纲所要求掌握的竞赛内容，更换了大量*竞赛试题；在结构上，新增了相配套的《物理竞赛能力测试》，以便读者在学完物理竞赛知识后检测一下自己的学习情况。在《物理竞赛能力测试》一书中，每章共分A、B两个能力测试卷，分别对应物理竞赛学习基本要求和提高要求，以适合不同学习能力要求的学生。
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1．全书有声版，高频痛点问题，一问一答 思维导图，轻松掌握控血压干货知识和方法。 2． 国家心血管病中心教授 、 主任医师陈伟伟30年一线经验分享，聚焦高血压患者关切问题，结合案例 对症下药 3．饮食 运动 用药 生活细节全覆盖，可检索、可对照、可实践， 即便没有医学基础，也能一看就懂，一学就会 国家心血管病中心专家30多年临床经验分享，诊断、饮食、运动、用药、生活细节、心理调适全覆盖，全书有声版，一问一答清晰明了，还配有生动活泼的思维导图，帮读者轻轻松松掌握降血压干货。一书在手，帮助高血压患者走出防治误区，管好血压、护好血管，远离并发症，减少心脑血管意外发生。 在信息爆炸的时代，高血压患者时常被各种 不科学答案 或网络上的谣言所困惑。如何正确监测管理血压？怎么吃，血压不飙升？哪些运动可以
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正版 内脏脂肪消减术 减腰围防慢病抗衰老 减掉内脏脂肪减糖生活饮食攻略减肥平台期轻断食书籍 瘦身低热量餐谱健身训练饮食计
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《法语渐进系列 法语动词变位渐进：练习四百题》储法语动词变位的教材、工具书和语法于一体，面向各层次的语法学习者。在书中，你可以找到： 要点难点精讲； 每个时态的变化规则； 动词类型及其相应的变位形式； 语音和拼写的注意事项； 循序渐进的练习及难点操练。
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诗词学习对儿童成长的重要性不言而喻，从近年来中小学语文教材修订的趋势也能看出，国家和学校越来越重视鼓励学生学习古诗词。但是许多家长觉得，孩子学习诗词，背诵记忆即可，仿佛背得越多，就代表学得越好。殊不知这种 囫囵学习法 只会伤害孩子的学习积极性，而后孩子熟读唐诗三百首，却依旧不懂它的美。《揭秘古诗词》中，不但告诉孩子诗词从哪儿来，还让他们看到诗词是怎样一步步长大。以游戏讲解诗词格律、格式等基本知识，用插画再现唐代盛景，看唐诗如何融入当时人们的生活 这不是一本含有三百篇古诗词的赏析书，它是一本教会孩子如何读诗品诗的书，让孩子们能以字为桨，以句做帆，自此可以自在畅游古诗词的海洋。 趣味性强 。乐乐趣翻翻书编创团队重磅打造，孩子感兴趣的翻翻书形式，幽默活泼的插画，帮助孩子爱上古诗词
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新课程育人蓝图如何在学校落地？学校高质量实施新课程需要哪些专业支架？区域如何为学校提供支持和保障? 这些问题长期以来是课程改革的 瓶颈 ,攻破这些问题,亟需在中国大地上创造区域经验。 《育时代新人 绘课程蓝图：学校课程实施方案精选》是区域和学校在高校专业团队指导下创造的区域经验系列丛书 新课程新教学 天河行动 丛书 之一，呈现的是学校如何编制育人 施工图 学校课程实施方案。17所学校因校制宜， 一校一策 ，明确课程教学改革的具体路线、措施，将新课程理念转化为生动的育人实践，构建体现学校办学特色的课程育人体系。同时，每一份 施工图 后面附有专家点评，让我们知其然并知其所以然。
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从实战案例洞察华为成功的机制和方法， 把以客户为中心和流程融为一体， 让以奋斗者为本成为规模化的原动力，使长期艰苦奋斗不只是口号。 华为原高管二十余载珍藏干货分享，从实战案例洞察华为成功的机制和方法。 华为铁军纵横全球市场的完整兵法，还原华为营销从弱到强全过程。 规模营销法把营销全流程的每一环节做到极致，铸就华为两大核心竞争力之一， 本书深度还原华为营销建流程、大发展、成体系全过程， 为营销全流程细节极致化提供落地指南。 我们留给公司的财富只有两样:一是管理架构、流程与IT支撑的管理体系；二是对人的管理和激励机制。人会走的，不走也会死，而机制却是没有生命的，这无生命的管理体系，是未来百年千年的巨大财富。 任正非
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l 本书以浅显易懂的方式介绍了比特币和以太坊这两个区块链系统的多项关键技术，有利于读者深入理解区块链技术。 l 本书体系完备，既包括典型区块链系统的讲解，也包括一些共性技术，如网络、共识等的介绍。既有理论的阐述，又包含实践和应用的探讨。 l 本书在兼顾理论和应用的同时，也包含部分区块链前沿研究成果的介绍。
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