救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食 张静初、张萌、金锋、凌云力荐,纽约时报超级畅销书,科学实证,调整饮食结构,远离肥胖和慢性疾病,更健康地生活
你相信吗,改变一点饮食,我们就会更长寿,更健康? 这是一本来自美国的超级畅销书,在美国甫一出版,便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9,健康类排名第1,现已售出英国、法国、德国、意大利、日本、韩国等33个国家和地区的版权!医学博士格雷格先生通过这本书告诉公众:简单的饮食选择就可以产生惊人的保健效益!他颠覆性地告诉大家:对威胁生命的主要疾病来说,基因发挥作用的比例仅占10%到20%! 也许时机已到,我们应该停止怪罪基因,而应专注于我们可以控制的那70%的部分。我们可以做到的。不论从父母那里遗传到什么,我们都可以通过饮食改变基因对健康的影响。一切就掌握在我们的双手和盘子上。 针对影响健康的15大疾病,提供了惊人简单的食疗法:类似晚餐吃一杯黑豆,或是少吃一点腌肉。本书为您提供实
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救命食谱 饮食营养领域里程碑式巨著、纽约时报畅销书《救命》实践食谱重磅上市! 纯天然食材,超健康无油烹调,106道全蔬食食谱,14天健康饮食计划,远离肥胖和慢性疾病!
千呼万唤始出来!格雷格医生的《救命食谱》终于要与大家见面啦。 在格雷格医生的上一本书《救命》中,他颠覆性地告诉大家:对威胁生命的主要疾病来说,基因发挥作用的比例仅占10%到20%!我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。该书甫一出版,便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9,健康类排名第1,现已售出超35个国家和地区的版权,总销量逾60万册! 应广大读者的呼吁,格雷格医生与知名的蔬食料理美食家,联袂为忙碌的现代人量身打造了实用性与美味度满分的《救命食谱》,将《救命》近600页30万字的知识精华,与教你如何吃的 每日饮食十二清单 ,转变为从正餐到饭后甜点的106道全蔬食料理。 本书中的菜谱除了菜式丰富、口味多变,与其他蔬食菜谱的*不同之处,在于酸甜咸辣等调味均采用纯天然食材来提味,完全不
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781598536546 Author 作者 STONE Format 版本 精装 Pages Number 页数 1216页 Publisher 出版社 Penguin Random House US Publication Date 出版日期 2020-03-03 Shipping Weight 商品重量 26.6 Language 语种 其它(含多语)
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为什么总是看自己不顺眼 摆脱自我苛责,找回自尊感与自我价值感! 从原生家庭、亲密关系、父权制、社会文化等角度解读自我批评
◎ 我长得不好看。 我很胖。 我没有任何天赋。 我太无趣了。 没有人真正喜欢我。 我不配得到这些。 别人会怎么看我? 我们常常被自我否定和批评所困扰,消极模式反复循环。从现在起,我们必须做点什么,来改变局面! ◎本书将帮助你摆脱自我批评,去勇敢探索自己了不起的内在人格,找回自尊感和自我价值感,享受更加坦然、自由的生活。 ◎原生家庭、亲密关系、父权制、社会文化、媒体宣传等不同因素,如何影响我们的自我认知? ◎本书作者为美国当代心理学家哈尔 斯通与西德拉 斯通,书中尤其介绍了两人共同开发的 心音对话法 ,这一方法简单而实用,能有效帮助我们分析内在人格,倾听心底真实的声音,获得内心的平和。 ◎附赠书签一枚。
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【预订】Being Born 9780192872302 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780192872302 Author 作者 Stone Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 288页 Publisher 出版社 Oxford University Press Publication Date 出版日期 2022-07-21 Product Dimensions 商品尺寸 216x135mm Shipping Weight 商品重量 336g Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 Alison Stone investigates how human existence is conditioned by the fact that it begins with birth. How does birth shape the way we are in the world, and the meaning of our lives Stone brings natality into philosophical view, offering fascinating insights into the human condition.
¥245.00
【预订】RoboCup 2000: Robot Soccer World Cup IV 9783540421856 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9783540421856 Author 作者 Stone Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 null页 Publisher 出版社 Springer Berlin Heidelberg Publication Date 出版日期 2001-05-23 Product Dimensions 商品尺寸 23.4 x 15.6 x 3.5 cm Shipping Weight 商品重量 0.9 kg Language 语种 其它(含多语)
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9783319746173 Author 作者 Stone-MacDonald Format 版本 精装 Pages Number 页数 178页 Publication Date 出版日期 2018-04-13 Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 This bookexamines the challenges in developmental assessment of infants and toddlers and provides best practices for implementing standardized assessments in early intervention settings.It starts with an overview of standardized assessment practices and discusses how specific tools can be used in early intervention for different purposes (e.g., eligibility for services).The book explains the importance of the Fidelity of Implementation of Assessment (FOI-A) approach in creating standardized assessment for infants and toddlers. Chapters provide a checklist-based framework for FOI-A, with details on technological supports for test administration and data collection as well as training and supervision models. In addition
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